فوائد واضرار الفستق - فوائد الفستق الحلبي - YouTube
فوائد الفستق للمرأة بمناسبة 8 مارس
[١] [٢]
نصائح عن الغذاء الصحي
تُبيّن النقاط الآتية بعض النصائح والإرشادات لتناول غذاء صحيّ: [٣]
شُرب كميّةٍ كافيةٍ من الماء: فقد أظهرت دراساتٌ عديدةٌ أنَّ شُرب الماء قد يُفيد الجسم في فقدان وتنظيم الوزن، كما يزيد شرب الماء عمليات حرق السعرات الحرارية التي تُحرق يومياً بشكلٍ طفيف، وتُظهر دراساتٌ أُخرى أنَّ شرب الماء قبل الوجبات يمكن أن يُقلل من الشهية، وكمية السعرات الحرارية المتناولة خلال الوجبة لدى البالغين وكبار السن ، لذلك فإنّ شرب الماء عِوضاً عن المشروبات الأخرى قد يُقلل بشكلٍ كبير من السكر والسعرات الحرارية المُستهلكة. تناول الفاكهة كاملةً عوضاً عن شرب عصيرها: إذ إنَّ الفواكه تحتوي على الماء، والألياف ، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، أما عصائر الفاكهة فقد تفتقر إلى الألياف، مما يزيد مستويات السكر في الدم بشكلٍ حاد، كما أنّ العديد من عصائر الفاكهة المُصنّعة تضاف لها كمياتٍ كبيرةٍ من السكر، وتجدر الإشارة إلى أنّ الدراسات ربطت بين تناول الفاكهة وانخفاض خطر الإصابة بأمراض عديدة، مثل: السرطان ، وأمراض القلب، والسكري. اختيار الزيوت الصحيّة: إذ تُعتبر الزيوت النباتية عالية المعالجة غير صحيّةٍ؛ مثل: زيت فول الصويا، وزيت بذرة القطن، وزيت عباد الشمس، وزيت الكانولا، وتتم معالجة جميع هذه الأنواع من الزيوت على درجات حرارة عالية، كما أنَّ هذه الزيوت غنيةٌ بالحمض الدهني أوميغا-6، وفقيرةٌ بالحمض الدهني أوميغا-3 ، وتُعد النسب بين هذين الحمضين مُرتبطةٌ بالإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة؛ كأمراض القلب، والسرطان، وهشاشة العظام ، وأمراض المناعة الذاتية، لذا يُنصح باختيار أنواع زيوتٍ صحيٍّة؛ مثل: زيت الزيتون، وزيت الأفوكادو ، وزيت جوز الهند.
اضرار الفول السوداني على القولون يعتبر الفول السوداني من البقوليات مثل الفول والعدس واللوبيا والفاصوليا فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين العالي الذي يصعب على الجهاز الهضمي ولذلك يصعب على القولون، وهذا يدل على إنك مريض بالقولون العصبي أو الالتهاب التقرحي. كما أن الفول السوداني يضر القولون بشكل كبير بسبب أنه أحد أنواع البقوليات التي يصعب التعامل معها بشكل كبير لذلك يجب أن تحذر تناوله باستمرار، وفي حالة التناول يجب أن تقوم بمضغه بشكل قوي من أجل ان تحصل على نتيجة قوية وجيدة والتي تساعد في الشفاء من أي شيء آخر.
الأمراض التي تصيب الأذن
هناك العديد من الأمراض التي تصيب الأذن والذي ينتج عنها سماع هذا الطنين منها مرض المينير، ويحدث نتيجة وجود خلل في الأجزاء الوسطى للأذن، ومرض تصلب وتشنج الأذن وهو يحدث لعظام الأذن الوسطى في الأذن. شاهد أيضًا: أسباب حكة الأذن وعلاجها
الإصابة بأمراض أخرى
هناك بعض الأمراض الأخرى الذي يكون عرض من اعرضها هو الشعور بطنين في الأذن اليسرى. مثل ارتفاع الضغط، المشاكل التي تصيب القلب والأوعية الدموية، ارتفاع السكر في الدم. وجود الأورام في المخ، أمراض تتعلق بالمناعة وغيرها، وجود مشاكل في الفك والأسنان تؤثر أيضًا على الأذن. الإسراف في تناول الكافيين
يشير الأطباء إلى أن أحد الأسباب التي يغفل عنها البعض. والتي يمكن أن تسبب هذا الطنين هو الإسراف في تناول القهوة والشاي. الذي يحتوي على نسبة عالية من الكافيين. التدخين والكحول
حيث إن كثرة تناول هذه المواد يؤدي إلى تلف الأعصاب السمعية وحدوث فقدان وطنين للأذن. زيادة إفرازات الغدة الدرقية
ويمكن أن يكون سبب هذا الطنين هو حدوث إفرازات بكثرة في الغدة الدرقية، فقد يكون سبب الطنين هو مشكلة خارج الأذن إلا أنها تؤثر على الأذن. الوقاية من طنين الأذن اليسرى
عدم التعرض بشكل مستمر للضوضاء والأصوات المنخفضة، والجلوس في أماكن هادئة.
أعاني من طنين مستمر في أذني اليسرى فما العلاج المناسب - موقع الاستشارات - إسلام ويب
2- قطرة للأنف niframycine. 3- قطرة للأذن المصابة بوليديكسا polydexa. 4- 5 حقنات DEXONE4 Dexaméthasone phosphate 4mg/ml. منذ أخذ الأدوية بدأت أشعر بطنين في الأذن اليسرى، ويكون واضحاً في الهدوء، وبعد 10 أيام عدت للطبيب ذاته، وبعد الفحص تبين سلامة الأذن إلا أن القناة ما زالت مغلقة، وأنها ستفتح عند حركة النفخ، وسألته عن سبب الطنين، فقال: آمل أن يذهب بعد فتح قناة استاكيوس، أعطاني دوائين:
1- برومكسين bromhexine
2- بردنيزولون prednisolone 3 حبات صباحا لمدة 5 أيام. ما زال الطنين الخفيف في أذني اليسرى دون ألم، وعندما أتجشّأ، أو أتثاءب، أو أبلع أحس بشيء يتحرك، وصوت طقطقة في أذني اليسرى، فمتى ستزول تلك الأعراض، وما هي النصائح التي تنصحونني بها لتعود أموري طبيعية كالسابق؟
أفيدوني مع الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبدو حفظه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
الطنين الذي ليس له دواء على الأغلب هو الطنين المزمن الحسي العصبي، والذي يكون ناتجا عن أذية عصبية في العصب السمعي، وفي المراكز العصبية السمعية.
آخر تحديث: يونيو 24, 2021
ما هي اسباب طنين الاذن اليسرى
ما هي اسباب طنين الاذن اليسرى قد تشعر بان هناك صوت يشبه طنين النحل جنب أذنك الوسطى، ولا تعرف ما هذا الطنين أو ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، فالطنين يحدث من داخل الأذن وليس نتيجة حدوث مؤثر خارجي، تختلف أسبابه وتتراوح شدته حسب نسبة الإصابة. الطنين يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع إذا لم يتم التعامل معه بالشكل الطبي الصحيح، كما انه يزعج الإنسان ويمنعه عن أداء مهما وعمله بشكل سليم، لذلك لابد من التعرف على ما هو هذا المرض وأنوعه وأسبابه وطرق الوقاية منه وهذا ما سوف نتحدث عنه في هذا المقال. ما هو طنين الأذن اليسرى
هو صوت يشعر به المريض في أذنه اليسرى ويمكن أن يصيب الأذن اليمنى أيضًا أو الاثنين، ويمكن أن يشبه الصفير أو الوشوشة أو الذبذبة، يزعج الإنسان ويجعله غير قادر على السمع بشكل جيد. تتكون الأذن من ثلاث أجزاء وهي المسئولة عن نقل الذبذبات إلى المخ، وعند وجود إي خلل في أحد الأجزاء يحدث ذلك الطنين في الأذن. شاهد أيضًا: علاج فطريات الأذن
أنواع الطنين
الطنين الذاتي: هو نوع من أنواع المشاكل التي تصيب الأذن، وذلك بسبب حدوث خلل في الأذن الوسطي أو الخارجية، ينتج عن هذا الطنين مشاكل في السمع، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع، وهو طنين مسموع وهو الطنين الأكثر انتشارًا بين المرضى.