ممارسة تمارين التأمل واليوغا والاسترخاء. الجلوس والنوم بوضعيات مريحة للأم. تناول وجبات صحية غنية بالفيتامينات. إذا الصداع ناتج عن الجيوب يمكن وضع قطعة قماشية دافئة على الوجه فوق العين والانف. يمكن علاج صداع التوتر بالحمام الدافئ والاسترخاء وتجنب مصادر التوتر. تدليك الرقبة والأكتاف. ما هي الأطعمة التي تزيد الصداع أثناء الحمل
بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من صداع نصفي يتوجب عليهن الابتعاد عن الأطعمة التي يمكن أن تهيج الصداع النصفي ومنها: [2]
الشوكولا. اللبن
الفول السوداني
النشويات المعقدة. اللحوم المحفوظة
الجبن والكريما المحفوظة. الجلوتامات أحادية الصوديوم (MSG)
الكافيين. اعرف المزيد عن قلة النوم للحامل ونوع الجنين - صحيفة البوابة الالكترونية. كيف يمكن تجنب الصداع أثناء الحمل
كما يتوجب على الحامل تجنب الأمور التي قد تثير الصداع وهي: [2]
التعرض إلى الأضواء القوية الساطعة بشكل مباشر. شم الروائح القوية النفاذة. سماع الأصوات العالية
التعرض إلى شاشات الكمبيوتر أو مشاهدة الأفلام. ممارسة تمارين مجهدة. المثيرات العاطفية كالخلافات العاطفية مع الشريك. متى يجب على المرأة مراجعة الطبيب
إذا ككان الصداع أثناء الحمل متزايد ولا يختفي مع المسكنات، فقد يدل على حالات خطيرة مثل التسمم الحملي، حيث ينشأ التسمم أثناء الحمل من ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل وزيادة الضغط على الكليتين، ويجب على المرأة الاتصال بالطبيب في الحالات التالية: [2]
صداع مترافق مع آلام أسفل الأضلاع.
قلة الرغبة عند الحامل ونوع الجنين – شقاوة
هرمون البروجسترون الذي يتم إنتاجه بصورة طبيعية في الجسم يكون من العوامل المؤدية إلى شعور المرأة بالتعب والإرهاق، كما يصبح الاستيقاظ من النوم عسيرًا عليها، وتشعر بالدوار والدوخة عند قيامها بمجهود قليل. بالإضافة إلى صعوبة قيام أعضاء الجسم بالوظائف الحيوية نتيجة إفراز كميات زائدة من الدم؛ حيث إن جسم الحامل يعمل على إفراز معدلات دموية كبيرة لتغذية الجنين مما يشكل صعوبة على القلب والرئة، لذلك يعود السبب الرئيسي في حدوث كافة أعراض الحمل إلى الجنين. قلة الرغبة عند الحامل ونوع الجنين – شقاوة. أسباب كثرة نوم الحامل
إن التغيرات التي تطرأ على جسم الحامل خلال أشهر حملها تعد أحد العوامل الأساسية في ارتفاع معدلات النوم، نتيجة الزيادة في معدل الدم الطبيعي للمساهمة في تطور جسم الجنين وتغذيته، لذا فإن العلاقة بين قلة النوم للحامل ونوع الجنين تنتج عن زيادة أو نقص العناصر الغذائية بالدم. فكميات الدم الزائدة التي يتم يفرزها الجسم بشكل إضافي تؤدي إلى الانخفاض في نسب عنصر الحديد لدى الأم، بالتالي تزيد رغبتها في النوم نتيجة شعورها بالضعف والإرهاق بصورة أكبر من الطبيعي وعلى وجه الخصوص يحدث ذلك في الأشهر الأولى من الحمل. لذا نجد أن إجراء الفحص الطبي بما يتطلبه من تحاليل يعد أمرًا هامًّا للغاية في المراحل الأولى من الحمل، وبعد مرور أول ثلاثة أشهر من الحمل تبدأ الأم في استعادة صحتها، ويصبح جسمها أكثر نشاطًا.
اعرف المزيد عن قلة النوم للحامل ونوع الجنين - صحيفة البوابة الالكترونية
ففي حالة ملاحظة أن الثدي الأيمن أصبح أكبر من الثدي الأيسر، فإن هذا يكون دليل على الحمل بذكر، أما إذا كان الثدي الأيسر هو الأكبر فإن ذلك يدل على الحمل بأنثى. 2- تغير لون الحلمة
يعتبر تغير لون حلمات الثدي من الأعراض التي تظهر في فترة الحمل، وقد جعل الناس من تغير لون الحلمات وسيلة للتعرف إلى نوع الجنين. ففي حالة إن كان تغير اللون وأصبح داكن للغاية فإن هذا يدل على الحمل بذكر، أما إذا لم يتغير اللون في فترة الحمل فإن هذا يدل على الحمل بأنثى. 3- وضعيات النوم
إلى جانب ما أشار إليه الناس في العلاقة بين الصداع عند الحامل ونوع الجنين، فإن وضعيات النوم أيضًا تعتبر من الطرق التي تدل على نوع الجنين. ففي حالة إن كانت المرأة تفضل النوم على الجانب الأيسر، فإن هذا يدل على أن المولود أنثى، أما إذا كانت ترغب دائمًا في النوم على الجانب الأيمن، فهذا معناه أنها حامل في ذكر. 4- وضعيات البطن
كذلك فوضعية البطن من الأمور التي تعمل على تحديد نوع الجنين، ففي حالة ملاحظة أن البطن منخفضة فإن هذا يدل على الحمل بولد، أما إذا كانت البطن مرتفعة فذلك دليل على أنها سوف تنجب فتاة. اقرأ أيضًا: نزيف الأنف للحامل وجنس الجنين
5- الرغبة في تناول الطعام
من الجدير بالذكر أن رغبة المرأة المتزايدة في تناول الطعام المالح في فترة الحمل، تعد دليل على أنها سوف تنجب ذكر، أما إذا كانت ترغب في تناول الحلويات، فهذا يدل على إنجاب فتاة.
صداع مترافق مع حرقة في المعدة. صداع مع انتفاخ وتورم في الوجه والأطراف. صداع مع مشاكل بصرية. بعض الشائعات المرتبطة بجنس الجنين
تستخدم النساء عادة أساطير لتحديد جنس الجنين، لكن هذه الأساطير هي مجرد خرافات لا يدعمها أي تجارب علمية، ومن هذه الأساطير: [5]
الغثيان الصباحي: حيث تقول تلك الاساطير أن النساء اللواتي يعانين من غثيان صباحي فإن الجنين يكون لديهن أنثى ويربطن ذلك بارتفاع مستويات الهرمونات، وفي الحقيقة كل الدراسات التي أجريت على النساء أعطت نتائج متضاربة. الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة والحلوة: حيث تقول هذه الأساطير أن النساء اللواتي يفضلن الأطعمة المالحة ينجبن الذكور بنما تنجب المرأة أنثى إذا شعرت برغبة شديدة لتناول الحلويات، وهي مجرد خرافات ويرتبط مدى اشتهاء الأطعمة لدى الأنثى بتغيرات الهرمونات ولا علاقة لها بنوع الجنين. الشعر والبشرة صحية: حيث هنالك اعتقاد أن الجنين الأنثى يسبب لوالدته شحوب البشرة وظهور حب الشباب، والجنين الذكر يزيد من جمال أمه، وهي أمور خاطئة فتغيرات الشعر والبشرة أثناء الحمل ناتجة عن الهرمونات نفسها. تقلب المزاج: حيت تعاني النساء الحوامل ببنات من مشاكل واضطرابات لا تعاني منها النساء الحوامل بذكور وهي معلومات خاطئة لأن الإرهاق وتغيرات المزاج ناتج عن هرمونات الحمل واضطراباته والضغوطات الجسدية التي تتعرض لها المرأة.
بعد أيام من إطلاق اسم طلال مداح على مسرح قرية المفتاحة في أبها، الذي اشتهر باسم "مسرح المفتاحة"، في 2 يونيو / حزيران الجاري، تقرَّر أن يحتضن المسرح عدداً من الحفلات الغنائية التي يُتوقع لها أن تستقطب أعداداً كبيرة من الزوار والسياح، خاصةً مع تميُّز المدينة بجوها الرائع والمنعش. فبتنظيم من شركة روتانا للصوتيات والمرئيات، وضمن "حفلات صيف أبها"، تنطلق ليالي الطرب الأصيل في المدينة الجميلة في 12 يوليو / تموز المقبل بحفلة فنية ساهرة، يحييها فنان العرب محمد عبده. وكان فنان العرب محمد عبده قد التقى جمهوره في أبها العام الماضي حينما غنى منفرداً على مسرحها، ما يجعل "أبو نورة" أكثر فنان أطرب عشاق الفن في المنطقة الجنوبية على هذا المسرح العريق. وفي 19 يوليو / تموز، يعانق "مسرح طلال مداح" عبق الفن والتراث اللبناني بإحياء الفنانة نجوى كرم حفلة فنية ساهرة بمشاركة الفنان ماجد المهندس. وستكون نجوى كرم أول فنانة لبنانية تتغنى في أبها. نفاد تذاكر حفل ماجد المهندس بمدينة أبها | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وتُسجِّل حفلات "صيف أبها" عدداً من المكتسبات، إذ تعد حفلة فنان العرب محمد عبده الـ 11 له في أبها ليصبح بذلك من أكثر الفنانين إحياء للحفلات الغنائية في السعودية، إضافة إلى تأصيل التوأمة الفنية بين نجوى كرم وماجد المهندس التي بدأت في حفلات "موسم الشرقية"، وتحديداً في 28 مارس / آذار الماضي حينما أحيت نجوى أولى حفلاتها في السعودية.
حفلة ماجد المهندس ابها الان
أعلنت الشركة المنظمة لحفل الفنان ماجد المهندس المرتقب، يوم 30 يوليو الجاري، على مسرح طلال مداح بمدينة أبها بالمملكة العربية السعودية، عبر حسابها بتطبيق الصور "إنستجرام"، نفاد تذاكر الحفل، والذي يقام برعاية الهيئة العامة للترفيه بالمملكة. حفله ماجد المهندس في ابها. من جهة أخرى، طُرِحَ مؤخرًا، كليب "نصاب" للفنان ماجد المهندس. عبر حساب الشركة المنتجة على "إنستجرام"، دون أن تكشف موعد طرحه، لتشوق الجمهور للعمل الجديد، وذلك بعد نجاح أغنية الألبوم. وتعاون ماجد المهندس فى هذه الأغنية مع كل من الشاعر بهاء الدين محمد، وألحان محمود الخيامي، وتوزيع الموسيقي محمود الشاعرى. جدير بالذكر أن ماجد المهندس، كان قد أحيا حفلا غنائيا ساهرا، يوم 11 يونيو الماضي مع الفنانة نجوى كرم، في العاصمة السعودية الرياض، ضمن سلسلة حفلات الرياض، وقدم خلال الحفل باقة متنوعة من أروع أغانيه القديمة والحديثة التي ألهبت حماس الجمهور السعودي وتفاعلوا معها.
حفلة ماجد المهندس ابها مباشر
لندن- "القدس العربي": انتشر مقطع فيديو بين رواد مواقع التواصل الإجتماعي يرصد لحظة مشاجرة واشتباكات بالأيدي بين الحضور في حفل الفنان العراقي ماجد المهندس في أبها السعودية، وعقب اندلاع المضاربة تعالت صيحات الجمهور: "خلو الرجال يغني" وقام البعض بالرقص والاندماج مع أغاني الفنان وذلك للتغطية على الحادثة.
حفله ماجد المهندس في ابها
في ليلة طربية لن ينساها الحضور ازدان مسرح الفنان الراحل طلال مداح في أبها بإطلالة نجمي الأغنية العربية نجوى كرم وماجد المهندس وذلك في حفلة موسيقية بدعم هيئة الترفيه وتنظيم روتانا. وكانت بداية الليلة الكبيرة بصعود نجوى كرم إلى المسرح حيث قدمت باقة منوعة من أغنياتها المميزة والتي تفاعل معها الجمهور، وقد هزت المسرح بالدبكة وبأجواء طربية واستعراضية، وقدمت "ميدلي" يجمع أشهر وأجمل الأغاني في مسيرتها الفنية في 9 دقائق. كما غنت "ما بسمحلك، انت كتير حلو، حلوة وزايد جمالا، يابي ما أجملو، مابريد قلبي، انت الي بقلبي، روح روحي، ملعون أبو العشق وبقسى عليك،" كما قدمت أغنية للسعودية عنوانها "الله يأخذ بيدك يا سعودية". شاهد.. وعد تُشعل مسرح المفتاحة: إذا فيه باتمان بينط علينا قولوا لنا من الحين! | صحيفة المواطن الإلكترونية. ماجد المهندس لجمهور أبها: لا أمل منكم في حين وقف الفنان ماجد المهندس لأول مرة على مسرح طلال مداح وسط تحية عريضة من الجمهور الذي احتفى به طويلاً وبدأ وصلته الغنائية بأغنية "ما صدقت نتلاقي"، ثم حيا الحضور وواصل الغناء بـ"تناديك" والتي رددها الناس معه بحماس. وبعدها فتح المجال للجمهور لاختيار الأغاني فاختاروا أغنية "هدوء" ثم "أعلن انسحابي"، ووسط نشوة الطرب واصل المهندس رفع الجرعة العاطفية للحضور بـ"واحشني موت" ثم غنى بشجن "أنا في عيونك"، و"عطشان"، و أثبت المهندس أنه فنان بكل الألوان عندما قدم رائعة طلال مداح "من بعد جد ولعب"، ولم تكن مفاجأة أن طلب منه الجمهور غناء "أنا بالقوة نسيت" مرتين فلبى طلبهم.
وفور صعوده على المسرح تغنى رامي بالعديد من الأعمال الغنائية التي طرحها مسبقاً، وتخليداً لذكرى الراحل طلال مداح صدح بأغنيتي "شفت أبها، ما أطولك ليل"، لتكون مشاركة رامي عبد الله ذكرى مميزة على خشبة المسرح. رامي عبد الله ويحيي عمر - تصوير علي الحسينان
واختتم ماجد المهندس السهرة الغنائية، وقبل صعوده على المسرح أشار لـ"سيدتي" عن شوقه الكبير للقاء جمهوره مجدداً، لا سيما أنها ثاني حفلاته في أبها على مسرح طلال مداح، ونوه بأن هذه الحفلة ستكون مميزة كتميز جمهور أبها، وأضاف بأن حفلة أبها دائماً ما يكون لها طابع مختلف، خصوصاً أن المسرح يحمل اسم الراحل طلال مداح، لذلك سيتغنى من أعماله بأغنية استذكارية للراحل، وهو ما وثَّقها بصوته على خشبة المسرح. حفلة ماجد المهندس ابها الان. وقُوبل صعود ماجد بعاصفة من الترحيب فور صعوده على المسرح، وافتتح الحفلة بأغنية "فهموه"، التي أصبحت الطرف الثالث في حفلاته. وحقق المهندس أكثر من علامة فارقة في الحفلة، حيث تغنَّى للراحل طلال مداح بأغنية "الله يرد خطاك"، وهي آخر أغاني طلال قبل رحيله على نفس المسرح في عام 2000 في شهر أغسطس، ليصل ما مضى ويربط الماضي بالحاضر بالأغنية الخالدة، أما العلامة الثانية فهي تغنيه لأهل الجنوب بالأغنية التي أصبحت عالقة في ذكرى كل من يزور الجنوب بأغنية "غيمة جنوبية".
يحيي الفنان ماجد المهندس، حفله اليوم الجمعة، على مسرح "طلال مداح المفتاحة" في مدينة أبها، وذلك ضمن مواسم السعودية التي تقام برعاية الهيئة العامة للترفيه. حفلة ماجد المهندس ابها مباشر. يأتي الحفل ضمن مبادرة المستشار تركي آل الشيخ رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه لدعم المواهب السعودية، حيث يشارك المطرب رامي عبد الله في حفل الفنان ماجد المهندس الليلة. الحفل الذي تنظمه شركة روتانا، من المقرر أن يتم نقله على الهواء مباشرة عبر قناتي "روتانا خليجية" و"روتانا موسيقى" ، وأثير اذاعة روتانا Fm ، عند الساعة 10 مساء بتوقيت السعودية، ويمكن مشاهدته من خلال تحميل تطبيق "فن بوكس". وكان الفنان محمد عبده قد أحيا حفلًا ليلة أمس على مسرح "القرية التراثية بمراوة" في الباحة ضمن حفلات مواسم السعودية، وشاركه فيه الفنان محمد طاهر. الفنان رامي عبد الله