٦ توكيدات لحب الذات والثقة بالنفس. ايش هي التوكيدات؟
التوكيدات هي عبارة عن جمل إيجابية تتحدى الأفكار السلبية مبنية على مبدأ التكرار حيث تتم برمجة العقل الباطن على الأفكار و العقلية المطلوب تبنيها و تكرار هذه الجمل إلى أن تصبح جزء من نظام الاعتقاد لديك. ليش مررررره مهمة؟
ببساطة تقدر تغير كللللللل حياتك للواقع اللي انت تبيه! كيف؟
حياتنا هي ليست الا انعكاس لبرمجيات عقلنا الباطن اللي منذ الطفولة يخزن فيها معلومات سواء حقيقية أو مجرد أحكام أسقطوها علينا الناس وصدقناها! توكيدات حب الذات والثقة بالنفس - سيرة. مثال: انا كسولة، وعشان نغير حياتنا للي نبيه لازم نعيد برجمة هذي الأحكام، مثال: أنا نشيطة وامتلئ بالطاقة! وهذي الجملة هي بالضبط "التوكيدات" والسر فيها هو التكرار التكرار التكرارررررر! هنا تم تصميم توكيدات حب الذات والثقة بالنفس لأن حب الذات هو الخطوة الأولى و أساس الحياة السعيدة، اطبعيها وحطيها بمكان تشوفينه كل يوم حتى تدخل عقلك اللاواعي وتصير واقع!
توكيدات ايجابية للطمأنينة والسلام النفسي – بستان الحكمة
إن لم تكسب تقديراً ذاتياً لذلك من الصعب أن تجده من طرف الأخرين لذلك فلنقوي ثقتنا بأنفسنا ثقة تمنحنا الإطمئنان الداخلي لا الغرور، ثقة تجعلنا نرى أنفسنا أجمل أشجع أرقى.
H.B.H.S Life (لحياه سعيدة متوازنه صحيه ناجحة) - توكيدات تقدير الذات للويز هاي
ذات صلة أقوال عن حب الذات عبارات جميلة عن تطوير الذات
عبارات جميلة عن تقدير الذات
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. حان الوقت أن تقفز من منطقة الراحة إلى منطقة الجد والمثابرة، فإستيقظ وتفطن وأترك الأعذار واحذر لصوص الطاقة وابدأ بالعمل بإذن الله تعالى ستصل إلى النجاح. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة. توكيدات الحب وقوتها في تغيير الحياة. إن معرفة الإنسان لقدر نفسه هي منبع ثقته بذاته من ثم لا بد أن يتجنب الإنسان المبالغة في تقدير ذاته أوالمبالغة في التقليل من شأنها ومعرفة الإنسان لقدر ذاته من خلال إيقاظ القوة التي بداخله واستغلالها استغلالاً حسنا حتى يصل إلى النجاح ويصنع مستقبله. حان الوقت لكي تغير من حياتك وتنظف كل معتقداتك وتشغل جميع قدراتك التي أعطاك إياها الله تعالى. ألا تعلم أنك طاقة جبارة، أودع الله تعالى فيها العجائب فكل شيء فيك يدل على عظمة الخالق، وكل شيء فيك لم يخلق عبثا فلماذا لا تستغل طاقتك وتحرم نفسك وغيرك من الخير. فأنت أيها الإنسان عندك قدرات جبارة، ومهما تفكر في نفسك فأنت أكبر وأقوى مما تتخيل.
توكيدات الحب وقوتها في تغيير الحياة
26-الغدّ أجمّل وأفضل، وأنا الآن مستمتع بعيش اللحظة الحالية
عندما تريد ان توقف افكارك بصوتك المرتفع لذاتك وحديثك الايجابي.. قل
27-( انا شخص واعي ومدرك لكل شئ حولي، انا إيجابي الفكر). لكى تصل الى اهدافك يجب عليك ان تسامح ماضيّك. وتسامح كل من أذوك او تسببو لك في ضرر لذلك. قلّ:
28-انا اسامح أحداث الماضي. 29-انا اتحرر من فشل الخبرات السابقة. H.B.H.S life (لحياه سعيدة متوازنه صحيه ناجحة) - توكيدات تقدير الذات للويز هاي. 30-انا حرّ.. انا شخص متفائل.. انا شخص طموح للأفضل. 31-اللهم اجعلني في افضل احتمال لى في حياتى
32-اللهم زدني وعي وتعلقاً بك..
33-اللهم اجعل الأحداث السعيده تتدفق الى حياتى
34-اللهم وسع خياراتي للأفضل
35-حالتي العادية هي السعادة والمرح
36-المال يتضاعف لدي باستمرار
من أقوى التوكيدات تفاعلا في جذب الفرص والمال هى جمله
37-تزداد طرق ووسائل امتلاكي لما أحب ،
38- تزداد طرق ووسائل شعوري بالسعادة
39-بشرتي تستنشق فيتامين e و d
40-انا اجذب الاشخاص الايجابيين لحياتي دائما
واستحق وجودهم بحياتي
41-انني اؤمن بقوة عقلي الباطن في انجاز هدفي
42-من الآن فصاعدا سأتعامل بهدوء
43-عقلي يتجدد نشاطه وذكائه
كرر اللهم اجعلني في افضل احتمال لي. 44-ذبذباتي الجميلة تتضاعف اتجاه ما أحب..
45-أنا أتمتع في هالة جميلة مشرقه
46-هالتي جاذبة للجمال و الاشراق و الصحه
47-انا اتخلص من كل شي سلبي يتعلق بهالتي
48-انا أجذب كل شي إيجابي الى دائما
49-خلايا جسمي تنبض بالجمال و الصحة
50-انا اتمتع ببشرة صحية ناعمة و مشرقة
51-انا استحق الأجود والاغلى
52- انا استحق الافضل من كل شئ
53- اللد دائما يبصرنى الى الصواب
54-جميع خلايا جسمي تتمتع بالصحه والعافيه وتتشافى ذاتيا
55-انا أتحدث عن حقوقي بسهوله واحصل عليها
56-علاقتي بجميع من حولي متناغمة ومتآلفة.
توكيدات حب الذات والثقة بالنفس - سيرة
وكذلك هي ذاتك.. عندما تجلد ذاتك باستمرار وتلوم نفسك على أبسط الأمور ولفترات طويلة, فإن مشاعر القسوة والاستياء تجاه هذه الذات سترتد عليك وستجذب لك أحداثاً أكثر قسوة وألم لتجلد نفسك عليها. إذا كنت لا تستطيع أن تقدم هذا الحب والتقدير لنفسك فلا تنتظر أن يقدمه لك الآخرون, فذبذباتك التي تبثها لنفسك ستصل للآخرين ويعاملونك على أساسها..
واعلم أن كل ما تبثه في هذا الكون سواء كان خيراً أو شراً, حباً أو كرهاً سيعود إليك على حد سواء..
وهنا أقول لك عزيزي القارئ توقف عن جلد ذاتك, قدم لها الحب, عاملها
برفق ولين, و علمها من أخطائها بمحبة, وسامح نفسك والآخرين مسامحة غير مشروطة..
محبة الذات اللامشروطة هي من محبة الخالق. إذا لم تحب هذه الذات التي أعطاك إيها الله وتحافظ عليها فأنت تكره ما وهبك إياه الله, وبالتالي لا تحب خالقك. قدّس هذه الذات بداخلك وكن صديقاً وفياً لها, فهي تلازمك على مدار 24 ساعة ومدى الحياة, فلذاتك عليك حق..
حب الذات لا يعني أبدا الأنانية كما يعتقد الكثيرون
الأنانية هي محبة نفسي على حساب الآخر أياً كان, وأن أتمنى لنفسي ما لا أتمناه للأخر. الأنانية هي أن أريد كل شي لي وحدي و أشعر بالغيظ والحسد تجاه أي شخص يملك ما لا أملكه.
إنّ الحاجة البيولوجية إلى البحث عن اتصال مع الآخرين غالباً ما تقودنا إلى محاولة أن نكون "شخصاً آخر" كي نفوز بالحُبّ والتأكيد. بيد أنه يُمكن إعادة برمجة دماغنا، ولذلك ابتكر "ديفيد" سبعة وعشرين تدريباً قوياً اختبرها على نفسه، ثمّ عرضها في الكتاب من أجل مساعدتك على:
رفع مستوى حُبّ الذات لديك،
الاتصال بقوة مع ذاتك الحقيقية،
تحقيق شعور أكبر من السعادة، والرفاهية على نحو عام،
إنشاء علاقات أكثر واقعية وقوة مع الآخرين. أقرأ المزيد…
كتاب أنا أحب ذاتي تأليف دايفد هاميلتون
طريقة الكوكيز الاصلي في المنزل بالنوتيلا طريقة عمل كوكيز مضمونة وسهلة
طريقة الكوكيز الاصلي في المنزل، من أسهل طرق عمل البسكويت، نعم فالكوكيز هو أحد أنواع البسكويت الشهيرة والمعروفة على مستوى العالم، ويتميز بسهولة مكوناته ومقاديره، التي يمكنك أن تحضرينها بدون الشعور بتكلفة إضافية، بالإضافة إلى أنه يمكنك اتباع طريقة عمل الكوكيز في المنزل، بكل سهولة ويسر، فقط اتبعي التعليمات واختاري من الطرق ما يناسبك، أنت وأفراد أسرتك.
كوكيز هش وطري | أطيب طبخة
الخميس 17/مارس/2022 - 10:17 م
طريقة عمل الكوكيز
الكوكيز من أنواع البسكويت الشهيرة، والذي يعشقه الأطفال الصغار، والكوكيز بسكويت أمريكي الأصل، وانتشر منذ عدة سنوات في مجمتعاتنا العربية، وانضم الكوكيز إلى قائمة أنواع البسكويت التي يتم إعدادها في الأعياد والمناسبات. كوكيز هش وطري | أطيب طبخة. طريقة الكوكيز بالشوكولاتة ويعد كوكيز الشوكولاتة من أنواع البسكويت الأكثر انتشارا، وأصبح من أساسيات حلويات الأعياد في العديد من محلات الحلويات الشهيرة، ويقبل عليه عشاق الشوكولاتة، خاصة الأطفال الصغار. ولأن كل ستات البيوت هذه الفترة تحاول عمل مختلف الحلويات في البيت، تجنبا لشراءها من المحلات، لتجنب الخروج والتزاحم، للوقاية من فيروس كورونا المستجد، وكذلك مع موجات البرد المتتالية، فتحاول كل ست بيت أن تصنع بيديها الكوكيز في البيت، وتبحث عن الوصفة المضمونة. ونقدم في السطور التالية، طريقة عمل الكوكيز الأصلي بالشوكولاتة، لكل عشاق الشوكولاتة، وبمقادير مظبوطة، وطريقة مضمونة، تنافس أشهر المحلات. المقادير: كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة كوب ونصف سكر بودرة 3 اكواب دقيق 2 بيضة كبيرة 4 ملاعق كبيرة كاكاو خام بدون سكر نصف ملعقة كبيرة بيكنج بودر ملعقة صغيرة فانيليا رشة ملح الطريقة: تخفق الزبدة حتى تصبح كريمية، ثم يضاف لها السكر مع الخفق، حتى يتحولا إلى مزيج كريمي ناعم.
طريقة عمل كوكيز الجبنة بماكينة البسكويت | بيتى مملكتى
ميبل سيرب طبيعي بدون سكر • حليب سائل قليل الدسم (ممكن حليب لوز) • فانيلا • تفاحه خضراء مبشوره (100 غم) مع سوائلها وقشرها • شوفان كامل الحبه • مكسرات • قرفة • بكينغ باودر
𖤐.
قومي بإضافة الشكولاتة للخليط وقلبي العجين جيداً. وقومي بتقسيم العجين لكرات صغيرة وضعيها داخل صينية فرن على مسافات متباعدة. ضعي الصينية داخل الفرن واتركيها حتى تنضج لمدة ربع ساعة. تحضير الكوكيز بطريقة سهلة مضمونه
أولا: المكونات والمقادير
كوبان دقيق. رشة ملح. كوب سكر. ملعقتين صغيرة فانيليا. ملعقة كبيرة سمن. وملعقة واحدة صغيرة بيكنج بودر. كوب شكولاتة سائلة. قومي بخفق البيض والسكر والسمنة والفانيليا جيداً. وامزجي الدقيق مع البيكنج باودر والملح وقطع الشكولاتة. صبي خليط الدقيق على خليط البيض وخلطيهم جيداً. قومي بإضافة قطع الشكولاتة ثم قسمي العجين إلى كرات صغيرة. ضعي الكرات داخل صينية وادخليها إلى الفرن حتي تنضج. الطريقة الثالثة لتحضير الكوكيز
كوب دقيق. معلقة صغيرة بيكنج صودا. نصف كوب زبدة بدرجة حرارة الغرفة. ربع كوب سكر ابيض. وربع كوب سكر بني. ملعقة صغيرة فانيليا. ملعقتين كبار حليب سائل. صف كوب حبيبات شيكولاتة. ثانيا: خطوات التحضير
أحضري صينية فرن وضعي في داخلها ورق زبدة، ثم قومي بتسخين الفرن قبل أن تبدئي بتجهيز عجينة الكوكيز. قومي بخلط الدقيق مع الملح والبيكنج صودا، واخفقي الزبدة في وعاء آخر حتى تصبح بقوام كريمي.