تعتبر الشاكرات مصدراً مهماً للطاقة غير المرئية المتدفقة في الجسم التي تبقي الإنسان حيوي ونشيط وتجنبه الأمراض والتعب، سيوضح هذا المقال ما هي الشاكرات وأنواعها وألوانها ووظائفها بالإضافة إلى المزيد حول الشاكرات. ما هي الشاكرات؟
في حال سمعت بمصطلح شاكرات وتساءلت ما هي الشاكرات؟ نلخص هذا المفهوم بالنقاط التالية [1] [2]:
تعرف الشاكرات بأنها مراكز الطاقة في الجسم. يشتق مصطلح "الشاكرات" من اللغة السنسكريتية ويعني "العجلة" أو "القرص". يتوافق كل قرص من أقراص الطاقة مع مجموعة أعصاب معينة وأعضاء رئيسية في جسم الإنسان. يجب أن تبقى الشاكرات مفتوحة ومتوازنة حتى يكون الإنسان في أفضل حالاته. عند حظر الشاكرات يعاني الإنسان من أعراض جسدية أو عاطفية. مهمة الشاكرات دمج وانبثاق الطاقة لإبقاء الإنسان في المستويات المثلى. يوجد سبع شاكرات رئيسية تمتد على طول العمود الفقري وتبدأ من قاع العمود الفقري وتنتهي بأعلى الرأس. يوجد في أنظمة جسم الإنسان النشط شاكرات ثانوية قد يصل عددها إلى 114. عندما لا تؤدي الشاكرات عملها يكون الإنسان معرض للمرض. تتأثر سعادة ورفاهية الإنسان بالشاكرات. تأمل تنظيف الشاكرات السبع بصوت الكوتش سلوى شرف - YouTube. تحجب طاقة الشاكرات في حال الشعور بالاكتئاب.
تأمل تنظيف الشاكرات السبع بصوت الكوتش سلوى شرف - Youtube
فيما يلي قائمة بالزيوت الموصى بها لكل شكرا:
1- شكرا الجذر:-Root Chakra: سانت جون ورت ، أنجليكا ، باتشولي واللبان
2- شكرا العجز:-Sacral Chakra: أورانج ، زهر البرتقال ، القرنفل ، العرعر وروزماري
3- شكراالضفيرة الشمسية:-Solar Plexus Chakra: الليمون ، روزماري ، النعناع ، يارو ومارجورام
4- شكراالقلب:- Heart Chakra: ميليسا ، روزوود ، باسل وروز
5- شكراالحلق:-Throat Chakra: الليمون ، الحكيم والبابونج الأزرق
6- شكراالعين الثالثة:-Third Eye Chakra: الميرمية ، إليمي ، الراتينجية والخزامى
7- شكراالتاج:-Crown Chakra: إبرة الراعي ، مير ، غوتو كولا وخشب الصندل
تنظيف الشاكرات منى الغضبان | منى الغضبان: تنظيف الشاكرات بمساعده الملائك?
الشاكرات أو Chakras ، هو مفهوم نابع من الثقافة الهندية، يعبر عن مراكز الطاقة السبعة في جسم الإنسان، والتي تتحكم في حالته النفسية والجسمانية، وتعد نوعًا من أنواع العلاج بالطاقة. نشر موقع "سيكولوجي توداي" تقريرًا حول أهمية معرفة الشاكرات الموجودة بداخل كل منا، وكيف يمكن التأثير عليها وتنشيطها لكي تمد الجسم بالطاقة الإيجابية المتزنة، ما يضمن أسلوب حياة أفضل. حيث يتواجد سبع شاكرات بداخل كل منا، وتنقسم الشاكرات لقسمين، شاكرات "أرقام فردية" وشاكرات "أرقام زوجية". تنظيف الشاكرات منى الغضبان | منى الغضبان: تنظيف الشاكرات بمساعده الملائك?. وتهتم "الشاكرات الفردية " بالطاقة الخارجة من الجسم للعالم المحيط، وهي خصال ذكورية مثل إظهار القدرات، والرغبات، والتحكمات النابعة من الفرد لكل اللي حواليه، أما "الشاكرات الزوجية" فتهتم بالطاقة الكامنة والداخلة للإنسان من البيئة المحيطة وهي خصال أنثوية مثل الشعور بالطمأنينة، والهدوء، والتفتح، والحكمة. كما تتحكم الشاكرات في مراكز الطاقة السبعة في جسم الإنسان، وتتحكم بطبيعتها في حالته النفسية والجسمانية أيضًا، كذلك أثبت الطب الهندي قديمًا، أنه من الممكن التأثير على الشاكرات والعمل على تنشيطها لإمداد الجسم بالطاقة الإيجابية من أجل صحة أفضل.
مصر اليوم
يمكن تفعيل طاقة هذه الشاكرا عن طريق عدة تمرينات: - نوع من أنواع رياضة اليوجا (Kundalini Yoga). - وضعية المركب ضمن تمرينات اليوجا. - الرقص. ٤- شاكرا القلب (Heart Chakra): يُرمز إليها باللون الأخضر وتقع فوق القلب مباشرة في منتصف الشاكرات ويمثل رقم ٤ التوازن، وهو همزة الوصل بين الثلاث شاكرات السفلية (عالم الحاسة) والثلاث شاكرات العلوية (عالم العقل). شاكرا القلب هي المسئولة عن الحب بشكل عام، فهي تتحكم في قدرة وقوة الحب في حياة الإنسان، الشعور بالفرح والسلام الداخلي. تنشط هذه الشاكرا عند تناول الأطعمة ذات اللون الأخضر مثل الخضروات الورقية والسبانخ وعند شرب الشاي الأخضر. يمكن تفعيل طاقة هذه الشاكرا عن طريق: - عمل التمرينات الخاصة بنوع من أنواع رياضة اليوجا ( Bikram Yoga - Hot Yoga). - أفضل طريقة لتفعيل شاكرا القلب تكون عن طريق حب الذات والأخرين من حولكم. ٥- شاكرا الحنجرة (Throat Chakra): يُرمز إليها باللون السماوي التركواز وكما يتضح من اسمها، فهي توجد عند الحنجرة وهي المسئولة عن القدرة على التواصل مع الأخرين، مثل الصراحة والتعبير عن النفس. تنشط شاكرا الحنجرة عند تناول الفاكهة بشكل عام وشرب الشاي والعصائر الطبيعية.
تمارين فتح الشاكرات السبعة الرئيسية عند الإنسان
وتحقيق التوازن بين مراكز الطاقة خاصتك يتطلب جهداً. والدلائل العامة لذلك الأمر هي:
تشعر أنَّ بك خطبٌ لا تدركه. تصاب بالمرض. تمرض مجدداً. تبدأ في ارتكاب أخطاء سخيفة. تشعر وكأنَّ كل شيء قد بدأ ينهار. تتجلى كل من هذه الاختلالات العامة في شكل اختلالات جسدية وعقلية وعاطفية وروحية معينة في كل مركز من مراكز الطاقة. لذا دعنا نلقي نظرة فاحصة تظهر كيف يمكن للاختلالات في كل مركز طاقة، أن يتسبب بانعدام التناسق في نظام الجسم ككل. 1. الشاكرا الجذر (مولادهارا):
توجد هذه الشاكرا عند القدمين والساقين و"جذور" كيانك. وتقترن بعنصر " الأرض ". ترتبط شاكرا الجذر بإحساسك بالأمان والحماية والشعور بأنَّك في موطنك داخل بشرتك. العلامات التي تدل على عدم توازن هذه الشاكرا:
إن كنت تعاني من أي من الأعراض الآتية، فقد تكون تعاني حينئذٍ من خلل في شاكرا الجذر:
ألم وتصلب في قدميك وساقيك. تراخٍ زائد في أوتار الركبة، وانخفاض الشعور بالاستقرار البدني. الشعور بعدم الأمان والاستقرار. فوضى واضطراب في حياتك العائلية. الشعور بأنَّك عالق في دوامة الحياة، وعدم تحليك بالقدر الكافي من المرونة. إعادة التوازن إلى هذه الشاكرا:
تواصل مع الأرض: اذهب للتنزه سيراً على الأقدام ، أو تمشى على الرمال أو في الحديقة.
تنشط شاكرا الجذر عند تناول الأطعمة ذات اللون الأحمر مثل التفاح، التوابل الحارة، الخضروات المزروعة داخل الأرض مثل البطاطس والجزر وأيضًا البروتينات الحيوانية. يمكن تفعيل طاقة هذه الشاكرا عن طريق عدة تمرينات: - خبط قدميك الحافيتين على الأرض. - نوع من أنواع رياضة اليوجا (Kundalini Yoga). - وضعية القبة في اليوجا. ٢- شاكرا العجز ( Sacral Chakra): يُرمز إليها باللون البرتقالي وتقع أسفل السرّة بخمس سنتيمترات وبنفس النسبة إلى الداخل. شاكرا العجز هي المسئولة عن الرغبة الجنسية لدى الإنسان، القدرة على الإبداع وتقبُّل التغيير. تنشط هذه الشاكرا عند تناول الأطعمة ذات اللون البرتقالي مثل البرتقال واليوسفي بالإضافة إلى جميع أنواع المكسرات. يمكن تفعيل طاقة هذه الشاكرا عن طريق عدة تمرينات: - الحركات الترددية لمنطقة الحوض وهي أقرب لتمارين كيجل. - وضعية الكوبرا ضمن تمرينات اليوجا. ٣- شاكرا الظفيرة الشمسية ( Solar Plexus Chakra): يُرمز إليها باللون الأصفر وتقع في منطقة المعدة أعلى البطن وهي المسئولة عن الشعور بالثقة بالنفس وقدرة الإنسان على التحكم في مسار حياته. تنشط شاكرا الظفيرة الشمسية عند تناول الأطعمة ذات اللون الأصفر مثل الذرة، والألياف مثل حبوب القمح الكاملة والغرانولا، بالإضافة للمشروبات الطبيعية مثل شاي البابونج "شاي الكاموميل" والنعناع.
تاريخ سابق للإصابة بجلطة قلبية أو دماغية أو الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن. تاريخ سابق للإصابة بسرطان الرحم أو الثدي أو الكبد. الوزن أكثر من 90 كيلوغرام. الإصابة بأمراض الكبد. الإصابة بمضاعفات مرض السكري على الكلى أو الأعصاب أو العين. نزيف مهبلي شديد بدون سبب. فوائد لصقات منع الحمل
بينا أضرار لصقات منع الحمل وموانعها إلا أنها تمتلك بعض الفوائد مقارنة بغيرها من الوسائل، ويشمل أبرزها على ما يأتي:
سهلة الاستخدام ولا تؤثر على الجماع. لا تحتاج متابعة وتذكر يومي، بل يتم تغيرها بشكل أسبوعي. لا تتأثر فعاليتها بالقيء أو الإسهال كالأدوية عن طريق الفم. قد تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتخفف من حدة النزيف أثناء الحيض. قد تساعد في تخفيف أعراض المتلازمة السابقة للحيض. إمكانية إزالتها بسهولة والقدرة على الحمل بسرعة بعد إزالتها. من قبل
د. غفران الجلخ
-
الاثنين 9 آب 2021
لصقات منع حمل القطط
لصقات منع الحمل هي من وسائل الحمل التي تفضلها بعض النساء، وذلك لأن استخدامها سهل بالإضافة إلى أنها تقاوم الماء ولا يمكن أن تتعرض للتلف بسهولة، بالإضافة إلى أنها لا تؤثر على خصوبة المرأة فبمجرد رغبة المرأة في الحمل يمكنها التوقف عن استخدامها وسوف تستعيد القدرة على الحمل مباشرة، وبالرغم من ذلك فإن لصقات منع الحمل لا يجوز استخدامها في بعض الحالات، وذلك إذا كانت المرأة مدخنة أو تشك في وجود حمل، أو في حالة إصابتها ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم والسكري، وكذلك إذا كانت المرأة قد تعرضت للإصابة بسرطان الثدي أو الرحم من قبل، وأيضا لا يمكن للمرأة المصابة بالسمنة استخدامها مطلقا. ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة.
لا يمكن استخدامها في حالات الحمل أو الرضاعة، كما يجب التأكد من عدم وجود حمل قبل استخدام لصقات منع الحمل. اقرأ أيضًا: الحمل العنقودي تعرف على اعراضه ومضاعفاته وطرق علاجه أيام التبويض للحمل بتوأم وزيادة فرصة الحمل بتوأم وعلامات الحمل بتوأم 9 أشياء تحبها النساء لم تكن تعرفها من قبل!! حساب التبويض بالهجري وتحديد افضل ايام لحدوث الحمل اضرار حبوب منع الحمل والآثار الجانبية للحبوب؟!!!! وسائل منع الحمل المتعددة وأنواعها المختلفة وأهم المعلومات عنها إبرة منع الحمل والدورة والآثار الجانبية لاستخدامها اضرار حبوب منع الحمل: الأعراض والأثار الجانبية