هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول حجم وطول المهبل، وهل يؤثر ذلك على بعض الأنشطة، مثل النشاط الحميمي، أو الفرصة في حدوث الحمل أم لا، فما هو طول المهبل الطبيعي ؟ وما هي الحقائق الأخرى التي يجب أن تعرفها الأنثى عن الجهاز التناسلي الخاص بها؟ وكيف يؤثر حجم المهبل في حياة المرأة؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، فتابعي معنا عزيزتي القارئة. طول المهبل الطبيعي.. اشكال مهبل المراه القويه. ما هو؟
إن المهبل الطبيعي للمرأة لا يكون غالباً طويل، حيث أن طول القناة المهبلية في المتوسط يكون من 3 إلى 6 بوصات، إذا كنتِ بحاجة إلى توضيح أكثر، فإن هذا يعني أن طول المهبل الطبيعي يكون في طول يدكِ تقريباً، ولكن يمكن أن يتغير طولها في حالات معينة، مثل ممارسة العلاقة الزوجية ، أو الإثارة، أو الولادة. أثناء عملية الولادة، تمتد القناة المهبلية وفتحة المهبل وتتوسع، بشكل يسمح للطفل بالمرور، قد تلاحظ النساء الشعور بتوسع في المهبل بعد الولادة الطبيعية ، أو الجفاف وبعض الآلام فيه، وهذا أمر طبيعي تماماً بعد الولادة، وغالباً فإن المهبل سوف يعود إلى طوله وحجمه الطبيعي بعد حوالي ستة أشهر من الولادة. هل يمكن أن يتمدد المهبل بشكل دائم؟
من المفاهيم الخاطئة أن تمدد المهبل أو توسعه يظل مستمراً، ولكن هذا ليس صحيحاً على الإطلاق، حيث أن المهبل يتميز بالمرونة، أي أن عضلاته قادرة على التمدد والانكماش بشكل كبير، مثل الشريط المطاطي تماماً.
- اشكال مهبل المراه القويه
- اشكال مهبل المراه المقعره
- طريقة عصر الرمان بالخلاط - موضوع
- طريقة عمل عصير شمندر ورمان - ست بيت
- طريقة عمل عصير برتقال طازج بالخلاط - موضوع
اشكال مهبل المراه القويه
ولكن هناك بعض الحالات التي يمكن أن يزداد توسع أو ترهل المهبل فيها مع مرور الوقت، وهي ضعف مرونة المهبل، أو الشيخوخة والتقدم في السن، حيث أن كلتا الحالتين تضعفان العضلات المهبلية. هل طول المهبل وحجمه يؤثران على حياة المرأة؟
قد تقلق بعض النساء من تأثير طول المهبل وحجمه على الحياة الزوجية، خاصة بعد الولادة، وفي الحقيقة لم يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول هذا الموضوع، ولأن هناك الكثير من المتغيرات التي يمكن أن تؤثر على المتعة أثناء العلاقة الحميمة، يُصبح من الصعب معرفة ما إذا كانت الحياة الجنسية وطول وحجم المهبل مرتبطين أم لا. اشكال مهبل المراه المقعره. وتقول مديرة طب رعاية النساء في مركز ميرسي الطبي في بالتيمور، أن المهبل عضو مرن للغاية، حيث يمكن أن يكون ضيقاً في الأحوال العادية، ولكنه يتسع بما يكفي لمرور طفل من خلاله أثناء الولادة، وبغض النظر عن طول المهبل وتمدده، فإن المنطقة التي يُعتقد أنها الأهم بالنسبة لاستجابة المرأة الجنسية، هي الثلث الخارجي منه. إذاً، كيف من الممكن أن يرتبط طول المهبل وحجمه بالإثارة، أو النشاط الجنسي للمرأة ؟ لا أحد يعلم تحديداً حتى الآن. حقائق هامة عن المهبل
توجه الكثير من النساء بعض الأسئلة عن هذا الجزء من الجسم، وهناك الكثيرات أيضاً لا يتحدثن رغم أن الموضوع قد يشغلهن، لذلك سنوضح في الفقرة التالية بعض الأسئلة والأجوبة حول هذا الجزء من جسم المرأة، والإجابة عليها.
اشكال مهبل المراه المقعره
لون المهبل والأعضاء المحيطة به
لون العضو التناسلي الأنثوي لن يكون بالضرورة مطابق للون الجلد، كما تجدين أماكن مختلفة اللون لديك كذلك الحال بالنسبة للون المهبل، أو البظر، أو الشفرين. ويُشير المختصون إلى أن بعض النساء يمتلكن شفرين صغيرين (Labia minora) ورديين بينما تمتلك أخريات بني، أو أحمر، أو أرجواني، وقد تمتلك إحداهن ما هو مطابق للون بشرتها إلا أنه لدى أغلبهن يكون لونه أغمق أو أفتح. فروقات بين النساء في العضو التناسلي
بعد التعرّف على أشكال وأنواع المهبل إليك الفروقات في الأجزاء المحيطة به:
شكل وحجم الشفرين
يُحيط بالمهبل شفران صغيران داخليان وشفران كبيران خارجيان لكل منهما أطوال مختلفة من امرأة إلى أخرى. في دراسة أُجريت في جامعة أوهاي (Ohio State University) والتي شملت 168 امرأة كانت النتائج كما يأتي:
معدل عرض الشفرة الداخلية اليسرى يتراوح من 0. 4 إلى 6. 4 سم. معدل عرض الشفرة اليمنى يتراوح من 0. 3 إلى 7. شكل المهبل للمتزوجه وغير المتزوجه | 3a2ilati. 0 سم. معدل الطول للشفرة اليسرى 4 سم، ومعدل الطول للشفرة اليمنى 3. 8 سم. معدل طول كلا الشفرين الخارجين 8. 1 سم، والقياسات تتراوح من 4 إلى 11. 5 سم. كلما تقدمت المرأة بالعمر لوحظ بأن هذه الأجزاء تقل في الحجم وتُصبح أصغر.
ها قد تعرفت على شكل المهبل للمتزوجه وغير المتزوجه، لكن تذكري سيدتي اهمية العناية بمنطقتك الحساسية قبل الزواج وبعده، لذلك ندعوك لاكتشاف كيفية العناية بالمهبل بعد الولادة الطبيعية وطرق تخفيف الألم!
مرخصة من وزارة الاعلام
الخميس 28 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
طريقة عمل عصير الشمندر
طريقة عمل عصير الشمندر يعد عصير الشمندر من أحلى وأطعم العصائر التي يسعى العديد من الناس إلى معرفة طريقة عمله...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
طريقة عصر الرمان بالخلاط - موضوع
طريقة عمل عصير الشمندر (البنجر)
يحتوي عصير الشمندر (البنجر) على الكثير من السكر والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب1 وب2 كما يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وأملاح المنجنيز والحديد كما أنه عظيم الفائدة لتخفيف الاجهاد والوزن والارهاق. اليك طريقة تحضيره. المكونات:
بنجر عدد 2
جزر عدد 4
تفاح عدد 2 طريقة التحضير:
اغسلي المكونات جيدا وقطعيها الى قطع متوسطة الحجم. طريقة عمل عصير برتقال طازج بالخلاط - موضوع. ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي واهرسيها جيدا. صفي المزيج واسكبيه في كأس للتقديم. ملاحظة:
يمكن استبدال الجزر بنصف برتقالة واضافة الماء والسكر الى العصير. منقول
ذات صلة طريقة عصر الرمان بالخلاط طريقة عمل عصير الرمان
شراب الرمان المنعش
مدّة تجهيز المكوّنات
خمس عشرة دقيقة
تكفي لِ
أربعة أشخاص
المكوّنات
كوب من ماء الشعير بنكهة التفاح. كوب من الماء المثلج. نصف كوب من شراب الرمان المركّز. كوب من المياة الغازية. للتقديم:
مكعبات من الثلج للتزيين:
حب الرمان. طريقة التحضير
وضع المكوّنات الآتية: المياة الغازية، وشراب الرمان، والماء المثلج، وكمية من مكعبات الثلج، وماء الشعير في وعاء الخلاط ثمّ تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة للحصول على شراب ناعم. تحضير كؤوس شفافة للتقديم وسكب الشراب في الكؤوس وتزينه بحب الرمان ثمّ تقديم الشراب المنعش فوراً. مشروب الرمان والليمون
عشر دقائق
ملعقة صغيرة من ماء زهر البرتقال. طريقة عمل عصير شمندر ورمان - ست بيت. مكعبات من الثلج. نصف كوب من عصير الليمون الطازج. ثلاثة أكواب من عصير الرمان الطازج. السكر -حسب الرغبة-. الماء المعدني الفوار أو الماء العادي -حسب-الرغبة-. رشّة من الملح. وضع جميع المكوّنات الآتية: عصير الليمون، وماء زهر البرتقال، وعصير الرمان، والماء المعدني الفوار أو الماء العادي حسب الرغبة، ورشّة من الملح، وسكر حسب الرغبة في وعاء الخلاط الكهربائي. تشغيل الخلاط وخلط المكوّنات جيداً ثمّ تحضير كؤوس للتقديم ووضع مكعبات الثلج في الكؤوس وسكب المشروب في الكؤوس وتقديمها.
طريقة عمل عصير شمندر ورمان - ست بيت
تاريخ النشر:
2022-03-05
الصنف:
مشروبات
التقييم:
يمنح عصير الشمندر العديد من الفوائد الصحية والرائعة وخاصة للقلب ويقي من العديد من الأمراض، ومن السهل أنّ تُعدّي عصير الشمندر بخطواتٍ سهلة في المنزل وتقدّميه كمشروب صحي لأفراد عائلتك. المكونات
15 دقيقة
4 اشخاص
43 سعرة حرارية
مكونات عصير الشمندر
تفاحتان كبيرتان مفرومتان. حبة كبيرة من الشمندر مقشرة ومفرومة. ربع حبة من الليمون مقشرة ومقطعة. قطعة من الزنجبيل الطازج. نصف كوب من الماء. بضعة مكعبات من الثلج (اختياري)
طريقة التحضير
تقطيع الشمندر والتفاح والزنجبيل
تم نسخ الرابط
يقطع الشمندر والتفاح والزنجبيل قطعاً متوسطة. خلط المكونات
توضع المكونات في الخلاط الكهربائي وتطحن جميعها حتى نحصل على مزيج متجانس القوام. تصفية عصير الشمندر
يصفى عصير الشمندر في شاش قطني ناعم؛ للتخلص من الشوائب والحصول على عصير صافٍ نقي. تقديم عصير الشمندر
يسكب عصير الشمندر في الأكواب ويضاف إليه بضعة مكعبات من الثلج. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
43
الدهون
0. 17g
الكربوهيدرات
9. 56g
الألياف
2. 8g
البروتين
1. 61g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
مقادير عصير شمندر ورمان
1/2 حبة شمندر
5 حبات فراولة
6 حبات كرز
1 حبة رمان
طريقة تحضير عصير شمندر ورمان
نقطع نصف حبة الشمندر قطع صغيرة مكعبات. نفرط الرمان ونغسل حبات الفراولة والكرز جيداً. نضيف الفراولة والكرز والرمان للشمندر المٌقطع. نخلطهم فى الخلاط جيداً ونصب عصير الشمندر والرمان فى كاسات التقديم. وبالهنا والعافية. ما هي فوائد عصير الشمندر لإنقاص الوزن؟
يعزز الشمندر تدفق الماء من الجسم ما يحمي من إحتباس السوائل فيه، مما يجعل عملية خسار الوزن عمليّة سهلة. الشمندر غني بالعديد من الفيتامينات المتنوعة والمعادن نذكر منها: البوتاسيوم والكالسيوم، والحديد وفيتامين c ، هذه المواد تحمي جهاز المناعة في الجسم خصوصاً خلال اتّباع الرجيم فلا يفقد الجسم فيتاميناته الضرورية. كم سعرة حرارية في عصير الشمندر؟
السعرات الحرارية في الشمندر قليلة، حيث أن كوب واحد من الشمندر يحتوي على 50 سعرة حرارية. فوائد أخري لعصير لشمندر
الشمندر فقير بالكوليسترول المسبب في زيادة الوزن وحدوث السمنة وتطور أمراض القلب. الشمندر غني بمغذيات نباتية التي تقلل الالتهابات وتغني الجسم بمضادات الأكسدة وتنظفه من لسموم، ما يسهم في إنقاص الوزن.
طريقة عمل عصير برتقال طازج بالخلاط - موضوع
وضع مكعبات الثلج فوق العصير ومزجها جيداً ومن ثمَّ سكبها في أكواب التقديم وتزيينها بالقليل من حبوب الرمان. مشروب الرمان بالحليب
كوب واحد من كلٍ من: الحليب المجفف، شراب الرمان المركز، الماء البارد، السكر الأبيض. نصف كوب من الزبادي. أربعة أكواب من الحليب البارد. إحضار أكواب خاصة بالتقديم ووضع مكعبات الثلج في قاع الأكواب بالمقدار المرغوب به. وضع كُلٍ من الحليب المجفف ، والسكر الأبيض، والماء، وشراب الرمان المركز، والحليب البارد في الخلاط الكهربائي وخلط كافة المكونات مع بعضها البعض على السرعة المتوسطة بشكلٍ جيد. سكب عصير الرمان في أكواب التقديم فوق الثلج وصب القليل من عصير الرمان المركز فوقه ومن ثم تقديمه وهو بارد. عصير رمان بالجوَّافة
ثلاث أشخاص
عصير نصف ليمونة. كوبان من الماء. ثلاث ثمرات من الجوافة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. كوب واحد من حبوب الرمان. تقطيع الجوافة لقطع ذات حجمٍ مُناسب ووضعها في وعاء وإضافة عصير الليمون فوقها وخلطها بشكلٍ جيد. وضع الجوافة والرمان في الخلاط وخلط كل المكونات مع بعضها البعض جيداً. إضافة الماء والسكر الأبيض فوق خليط الرمان وإعادة خلط المكونات جيداً للحصول على عصير الرمان والجوافة.
تقشيرالكيوي وتقطيعه إلى قطع صغيرة، ثمَّ وضعها في وعاء عميق. إضافة برش الليمون إلى الكيوي. وضع عصير الليمون في وعاء الخلّاط الكهربائي، وإضافة الكيوي إليه. إضافة عصير البرتقال والسكر. تشغيل الخلّاط الكهربائي، والخلط جيدًا حتَّى تمتزج كافة المقادير. سكب العصير في أكواب التَّقديم، وتقديمه باردًا. كُوكتيل بُرتقال بِاللَّيمون وَالعَسَل
ثلاثة أشخاص. كوبانِ من عصير البرتقال. كميَّة من برش الليمون. ثلاث مَلاعق كبيرة من عصير اللَّيمون. ملعقتانِ كبيرتانِ من العَسل الأبيض. كوب من الثلج المجروش. وضع الثلج في وعاء الخلاَّط الكهربائي، وإضافة العسل إليه. إضافة عصير اللَّيمون وعصير البُرتقال والقَليل مِن برش اللَّيمون. تشغيل الخلاَّط الكهربائي لِمدَّة دقيقة حتَّى تمتزج المقادير ويُصبح الخليط ناعمًا. سكب العصير في أكوابِ التقديم، والتزيين بالقليل من برش الليمون، ثمَّ تقديمه باردًا.