[٢]
التقنيات المستخدمة لبناء المنزل
يوجد العديد من التقنيات المستخدمة لبناء المنازل منخفضة التكلفة، ومنها الآتي: [٣]
هيكلة البيت. تركيب النوافذ والأبواب. تسقيف المنزل. وضع الإمدادات الكهربائية. إمداد المنزل بالماء، وأنظمة الصرف الصحي. دليلك لتعلم كيفية عمل مخطط لمنزلك بشكل احترافي - ديكورنا. ملاحظة: يتمّ تنفيذ هذه التقنيات من قبل مقاولي البناء المتخصصين كلّ على حدة، ويتم التنسيق بين العمال من خلال المقاول الذي يشرف على بناء البيت في الوقت المحدّد والميزانية المحدّدة. المراجع
^ أ ب ت Jackie Craven (23-7-2017), "Before You Build: 5 Steps to Your New Home" ،, Retrieved 5-12-2017. Edited. ↑ LEE WALLENDER (17-2-2017), "Steps to Build Your Own House" ،, Retrieved 5-12-2017. Edited. ↑ MARSHALL BRAIN, "How House Construction Works" ،, Retrieved 5-12-2017. Edited.
- مخطط بناء منزل 100 متر مربع
- رباط صليبي أمامي - ويكيبيديا
- تمزق الرباط الصليبي الأمامي، الأعراض والجراحة، دبي والشارقة | ميدكير
- إصابة الرباط الصليبي الأمامي: دليلك الشامل - ويب طب
مخطط بناء منزل 100 متر مربع
راعي دائمًا الواقعية في مخططك، من غير المعقول وجود ميزانية صغيرة وترغب في منزل كبير مع حديقة ومرآب وغيرها، إذ يمكنك دائمًا حتى مع الميزانية الصغيرة الحصول على مخطط مخطط بيت صغير وجميل ويناسب ميزانيتك ومساحة الأرض لديك. اطلع دائمًا على مخططات مشابهة لما تريده، تساعدك هذه الخطوة بشكل كبير في عمل مخطط لمنزلك بأفكار إبداعية وخلّاقة، إذ تجد أحيانًا أفكاراَ ضمن المخططات كنت قد أغفلت عنها. لا تتعجل، عند وضعك غرفة مكتب مثلًا على المخطط، تأكد أنك تحتاجها فعلاً وبإمكانك تحويلها إلى غرفة نوم مستقبلًا. كيف اعمل مخطط منزل
نأتي هنا إلى السؤال المهم "كيف اعمل مخطط منزل؟"، حتى عند استعانتك بمصمم أو مهندس معماري لوضع المخطط، سيُطلب منك وضع توقعاتك أو أفكارك للمنزل الذي ترغب به، عدا عن أن تخطيط منزلك من أمتع الأمور التي ستقوم بها في حياتك. ويبقى سؤال كيف اعمل مخطط منزل؟ فيما يلي جميع الخطوات الأساسية التي تحتاجها لعمل مخطط منزلك المستقبلي:
اختيار المنطقة
اختر منطقة البناء وحدد المساحة التي ترغب في البناء عليها لرسمها. مخطط بناء منزل 12*30. في حال لديك مبنى جاهز ويحتاج مخططًا، حدد مقدار ما تريد رسمه ضمنه (عدة غرف، أرضية كاملة أو غرفة واحدة).
قبل البدء في بناء أي منزل جديد يجب أولاً الحصول على ما يسمى باسم المخطط الانشائي لهذا المنزل؛ حيث أنه الأساس الذي بناءً عليه يتم إقامة المنشأة بالكامل، وهذا المخطط أشبه بالخطة التي يتبعها المهندسون والعمال لتحقيق الهدف المطلوب والحصول على النتيجة المرغوبة في نهاية الأمر. المخطط الانشائي
المخطط الانشائي هو المخطط الذي يشرح تفاصيل المكان ويظهر تقسيماته من حيث الاستخدام بالإضافة إلى توضيح جميع مساقط المبنى من أسفل إلى أعلى، والتخطيط الانشائي هو المسئول عن تكوين المبنى بداية من تحديد مواد البناء كالحديد والخرسانة وما إلى ذلك، ووصولاً إلى المعادلات الرياضية التي لها علاقة بحسابات القوى والاتزان والحسابات الميكانيكية والرياضية. مخطط انشائي ومعماري ما هم وما الفرق بينهم؟
المخطط المعماري هو الرسومات التي تظهر تفاصيل المبنى وتقسيم المكان فيما يخص الاستخدام، ويظهر جميع مساقط المكان من أعلى لأسفل، وذلك عكس المخطط الانشائي الذي يظهر المساقط من أسفل إلى أعلى، كما أن المسئول عن رسم المخطط المعماري هو المهندس المعماري والهدف منه توضيح كافة العناصر المعمارية من تقسيمات الغرف والأبواب والنوافذ وتغطيات الأرضيات.
5. الجراحة
في الحالات الشديدة من إصابة الرباط الصليبي قد تكون الجراحة هي خيارك الوحيد. خلال الجراحة يقوم الطبيب بإزالة الرباط الصليبي الأمامي التالف واستبداله بأنسجة لمساعدة الرباط الجديد على النمو. وقد يتطلب خيار الجراحة ممارسة العلاج الطبيعي أيضًا لتتمكن من العودة إلى حياتك الطبيعية والمشاركة في النشاطات الرياضية بشكل تدريجي بعد عام واحد من إجراء الجراحة.
رباط صليبي أمامي - ويكيبيديا
تحدث إصابات الرباط الصليبي الأمامي نتيجة التواء الركبة أو الساق مع تثبيت القدم. يمكن أن يحدث أيضًا بعد ضربات مباشرة على الركبة والسقوط المفاجئ من المرتفعات وحوادث المرور. يتم تصنيف الالتواءات حسب شدتها:
التواءات من الدرجة الأولى: تلف الرباط قليلاً. ومع ذلك، لا يزال بإمكانه المساعدة في الحفاظ على استقرار مفصل الركبة. التواءات من الدرجة الثانية: هذا يعني عادة تمزق جزئي في الرباط. التواءات من الدرجة الثالثة: هي حالة التمزق الكامل للرباط. حيث يكون الرباط مقسم إلى جزأين. ما هي أعراض إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟
تحدث مضاعفات مختلفة في إصابات الرباط الصليبي الأمامي. في الحالات التالية:
أثناء الحركة، يمكن أن يحدث شعور بتمزق في الركبة وصوت تكسر في الركبة. يشعر المريض بألم شديد موضعيًا في الركبة والساق بأكملها. قد تحدث وذمة أو كدمات أو احمرار في الركبة بسبب نزيف داخلي في تمزق الرباط الصليبي الأمامي. بسبب الوذمة ، تقل حركة الركبة وتواجه صعوبة في الحركة. في إصابات الرباط الصليبي الأمامي، يعاني المريض من صعوبات في المشي وقد ينقطع المريض بشكل مؤقت. خدر مفاجئ في الساق أثناء المشي يمنع حركة الساق. في بعض الحالات، قد يكون هناك شعور بأن الركبة تتحرك من مكانها.
تمزق الرباط الصليبي الأمامي، الأعراض والجراحة، دبي والشارقة | ميدكير
في هذه المرحلة، من المهم جدًا أن يتمكن المريض من التعبير عن مشكلته بشكل صحيح. ما يشعر به المريض في البداية وقت الحادث، وهل هناك شعور بتمزق في الساق، وهي من العوامل التي تسهل تشخيص المرض. تعتبر الأشعة السينية كافية للتشخيص النهائي. إذا كان هناك تمزق في الرباط بين الفخذ والساق. كيف يتم العلاج الطبيعي لإصابات الرباط الصليبي الأمامي؟
يتم علاج إصابات الرباط الصليبي الأمامي من خلال تطبيقات العلاج الطبيعي. في المرحلة الأولى من المرض، تحدث وذمة وألم شديدان في الركبة ، لذلك لا يؤثر العلاج الطبيعي بشكل كامل. قد تحتاج تطبيقات العلاج الطبيعي إلى الاستمرار لمدة 10 إلى 15 يومًا لتحقيق النتائج الكاملة. يتم تنفيذ خطة علاج طبيعي أكثر فعالية وكثافة بعد 15 يومًا من الإصابة. وبالتالي، يمكن للمريض المشاركة في ممارسات العلاج الطبيعي بشكل أكثر فاعلية ويمكن تحقيق الشفاء بشكل أسرع.
إصابة الرباط الصليبي الأمامي: دليلك الشامل - ويب طب
أربطة مفصل الركبة، ويظهر فيها الرباط المتصالب الأمامي، موسوماً في يمين الصورة، والرباط المتصالب الخلفي، والموسوم في وسط الصورة
الرباط الصليبي الأمامي ( بالإنجليزية: Anterior cruciate ligament) واختصاره ACL، هو أحد الأربطة الأربعة الموجودة في الركبة والتي تصل عظم الظنبوب (قصبة الساق) بعظم الفخذ. وهذه الأربطة الأربعة هي: الرباط الجانبي الوحشي ( بالإنجليزية: Lateral collateral ligament)، و الرباط الجانبي الإنسي ( بالإنجليزية: Medial collateral ligament)، والرباط المتصالب الأمامي، والرباط المتصالب الخلفي ( بالإنجليزية: Posterior cruciate ligament). [1]
التشريح [ عدل]
يتصل الرباط الصليبي الأمامي ( بالإنجليزية: Anterior cruciate ligament) بالانخفاض الموجود أمام البارزة بين اللقمتين في أعلى الظنبوب (قصبة الساق)، ويسير هذا الرباط لأعلى، وللخلف، ووحشياً، ويتصل في منتهاه بالجانب الإنسي والخلفي من اللقمة الوحشية لعظم الفخذ. [2] هذا الاتجاه المائل للرباط المتصالب في وسط الركبة يمنع الظنبوب من أن ينزلق أماماً على عظم الفخذ، كما أنه يزود الركبة بثبات دوراني (أي في حال الحركة الدورانية للظنبوب حول محور عظم الفخذ).
الجزء الذي يحمل الوزن من الركبة يكون مغطىً بطبقة غضروفية. وفي كل جانب من المفصل، وبالتحديد بين عظم الظنبوب (قصبة الساق) وعظم الفخذ ، توجد هلالة إنسية وأخرى وحشية، حيث تعمل على امتصاص الصدمات وتخفيف الضغط بين الظنبوب وعظم الفخذ. الإصابة [ عدل]
الرباط الصليبي الأمامي يُعد من أكثر الأربطة عُرضةً للإصابة، حيث يصاب حوالي 200, 000 شخص كل سنة، نصفهم يحتاج لعمليات إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي (ACL reconstruction). نسبة إصابة هذا الرباط تكون أعلى في أولئك الذين يمارسون رياضات "عالية الخطورة"، كلاعبي كرة السلة ، ولاعبي كرة القدم ، و المتزلجين ، ولاعبي كرة القدم الأمريكية. تقريباً نصف الإصابات تحدث مع إصابة أخرى للهلالة ، أو غضروف المفصل ، أو أحد الأربطة الأخرى. كما أن العظم الموجود تحت غضروف المفصل قد يصاب أيضاً، وهو ما تمكن رؤيته باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي. [1]
كيفية حدوث الإصابة [ عدل]
تحدث الإصابة عن طريق:
الاحتكاك العنيف مع لاعب آخر. الهبوط الخاطئ على القدم. التوقف المفاجئ. فقدان التوازن عند المراوغة والالتفاف. [3]
الأعراض [ عدل]
الأعراض الأولية تشمل سماع صوت (بوب) أثناء حركة الركبة، وحدوث تورم في الركبة، وعدم ثبات الركبة، وقد يصاحب ذلك أعراض ثانوية مثل: الركبة المقفلة ( بالإنجليزية: lock knee) حيث لا يستطيع المصاب تحريك الركبة للأمام أو الخلف بسبب وجود جزء من الغضروف الممزق معيقاً للحركة.
فليس من الضروري إزالة جميع الأربطة الصليبية الأمامية، ولكن فقط الأجزاء المصابة منه. هذا الأسلوب يستخدم بدائل الألياف الطبيعية، مما يساعد في الحفاظ على وضع عظم الساق وعمل العضلات المحيطة بها، بحيث يمكن للمريض استرجاع السيطرة على عظام الساق
(knee Surg Sports Traumatol Arthrosc 2010;18:47-51).