شاهد أيضًا: أين يتم حفظ الصوديوم
كيف ارفع الصوديوم
يوجد العديد من الطرق الطبيعية التي تتمكن من خلالها من رفع وزيادة نسبة البوتاسيوم في الجسم وهي الأطعمة والمشروبات الكثيرة والعديدة والمتوفرة بكثرة لكي يتمكن جسم الإنسان من الحفاظ على صحته وطاقته فيوجد العديد من الأطعمة والتوابل والفاكهة والخضروات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم والتي تتمكن من خلال المداومة والمحافظة على أكل الحصول على الصوديوم بدرجة كبيرة جدًا. فيجب المحافظة على تناول نسبة كبيرة من الأسماك مثل سمك القط والجمبري والعديد من الأنواع الأخرى التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم المفيد للجسم، كما لابد من تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم مثل الموز، والتين، والعنب، والخوخ، والكثير من الفواكه. كما يوجد العديد من الخضروات والتوابل التي تحتوي على الصوديوم بدرجة كبيرة مثل السبانخ، والقرنفل، والبردقوش، والكمون، والأناناس، والعنب، والزعتر، والزعفران. حبوب الصوديوم والبوتاسيوم
حبوب الصوديوم والبوتاسيوم من أهم المكملات الغذائية التي يحتجاها الإنسان ويجب المداومة عليها عندما يكون هناك نقص في جسمه من الصوديوم والبوتاسيوم، حيث أن هذه الحبوب تقوم بتعويض النقص في الجسم من هذه العناصر الغذائية ويجب تناول هذه الحبوب تحت إشراف الطبيب المتخصص وبعد إجراء كافة التحاليل المختلفة حتى نتجنب ارتفاع نسبة الصوديوم في الجسم، حيث أن ارتفاع الصوديوم في الجسم يسبب العديد من الأمراض.
- الصوديوم في الاكل الغير صحي
- باب الحاره الجزء الرابع الحلقه 4
- باب الحارة الجزء الرابع الحلقة 5
- باب الحارة الجزء الرابع الحلقة 2
الصوديوم في الاكل الغير صحي
كما يعمل فوسفات الصوديوم على إدخال بعض الطعم لجميع المنتجات مثل الوجبات السريعة، المقرمشات، وغيرها من الأطعمة الصناعية المنكهة. وكما يقوم فوسفات الصوديوم في الحفاظ على قوام منتجات الألبان بأنواعها فأنه ليس من الطبيعي ألا تذوب أو تفسد الجبنة أو الألبان بوجه عام وهي خارج الثلاجة. كما تقوم أيضًا بالإبقاء على لون المشروبات الغازية دون إحداث أي تغير في لونها المميز. يقوم هذا المركب أيضًا بالعلم على منع تكتل الألبان المجففة الخاصة بالأطفال مهما كان طبيعة تخزينها. يدخل أيضًا في تفاعلات التخمر الذي يدخل في العجائن فهو يدخل ضمن المركبات المصنعة للخميرة الفورية. يدخل أيضًا كعامل أساسي في تصنيع اللحوم المصنعة، لأنه يعمل على خلط جميع المكونات التي لا يمكن أن تخلط سويًا. ممكن أن يتم تصنيع أيضًا مكعبات مرق الدجاج بسبب عمله كمكسب طعم، وثانيًا أنه من المركبات الجيدة التي تعمل على مزج الأطعمة مع بعضها جيدًا. كما يقوم هذا المركب في الدخول مستحضرات غسيل الأطباق، لأن له خاصية تعمل على التغلب على التوتر السطحي ويقوم بتذويب السوائل الموجودة داخل الأطعمة ويعمل على تكوين رغوة من خلالها. كما يدخل أيضًا مركب فوسفات الصوديوم لكي يعمل على جعل الأطعمة متعادلة فلا تزيد من مذاقها اللاذع لأنه من خواصه الطبيعية أنه يقوم بالموازنة بين الحمض والقاعدة.
[2]
من الصلصات الشائعة التي تضمن الغلوتامات احادية الصوديوم:
صلصة الصويا
صلصة السمك
صلصة المحار
مرق وخلطات معدة بشكل مسبق
منكهات واضافات السلطة التي يتم شراؤها من المتجر
صلصات الطماطم والخضروات [3]
النودلز
النودلز، او الاندومي تشكل وجبة غذائية سريعة لمعظم الطلبة في معظم انحاء العالم، لكن العديد من المصنعين يقومون باضافة الغلوتامات احادية الصوديوم إلى منتجات النولدز، بالاضافة إلى ذلك، النودلز الفورية مصنوعة من مكونات غير صحية وتحوي كميات كبيرة من السكر المضاف، الكربوهيدرات المكررة، والمواد الحافظة التي يمكن ان تضر بالصحة. يرتبط تناول النودلز ايضًا بزيادة الامراض القلب ية، بما في ذلك نسبة السكر في الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية ومستويات ضغط الدم. خلطات التوابل
خلطات التوابل تستعمل من اجل اضفاء مذاق مالح على الاطباق مثل التاكو، والبطاطس المقلية، الغلوتامات احادية الصوديوم تقوم بتعزيز المذاق ونكهة اليومامي دون ان تقوم باضافة المزيد من الملح. في الواقع، الغلوتامات احادية الصوديوم هو المنتج في الاغذية منخفضة الصوديوم الذي يستعمل من اجل تحسين النكهة دون اضافة الملح، يمكن ان يتواجد الغلوتامات احادية الصوديوم في العديد من المنتجات المنكهة، مثل خلطات التوابل ومكعبات المرقة.
[4] ويبث على الفضائيات العربية خلال شهر رمضان. [4]
يخرج المسلسل بسام الملا ويذاع على قناة إم بي سي، [2] وتم عمل ثلاثة أجزاء من المسلسل آخرها باب الحارة 4، ويذاع في رمضان 2009. السياق الدرامي [ تحرير | عدل المصدر]
تدور أحداث المسلسل في فترة الثلاثينيات في منطقة الشرق الأوسط أثناء بداية إحتلالها من جانب القوات الغربية. ويستعرض سوريا أثناء الانتداب الفرنسي ، وفلسطين أثناء الانتداب البريطاني، وحركات المقاومة الشعبية والعلاقة بين السلطات المحلية وأفراد المقاومة والقوات المحتلة. الأجزاء [ تحرير | عدل المصدر]
الجزء الأول [ تحرير | عدل المصدر]
عرض الجزء الأول من المسلسل في شهر رمضان 2006. الجزء الثاني [ تحرير | عدل المصدر]
عرض الجزء الثاني من المسلسل في شهر رمضان 2007. الجزء الثالث [ تحرير | عدل المصدر]
عرض في شهر رمضان بالعام الميلادي 2008 على قناة إم بي سي 1 ، وتكون من 32 حلقة. وقد شهد قبل بداية تصوير هذا الجزء سلسله من الاعتذارات، حيث اعتذرت كل من ديمة قندلفت وتاج حيدر وليلى سمور وإيمان عبد العزيز عن تكملة أداء شخصياتهم بالمسلسل وذلك لأسباب مختلفة. كما أن المسلسل واجه مشكله استبعاد شخصية أبو عصام التي أداها الفنان عباس النوري في الجزئين السابقيين وذلك عن طريق إنهاء الشخصيه بأن يقال أنه توفي.
باب الحاره الجزء الرابع الحلقه 4
95 عدد المشاهدات
Thanks! Share it with your friends! You disliked this video. Thanks for the feedback! مسلسل باب الحارة 4 الحلقة 8 الجزء الرابع
مشاهدة الحلقة 8 من مسلسل باب الحارة الموسم 4 الرابع المسلسل الشامي باب الحارة HD
مسلسل باب الحارة الجزء الرابع جميع الحلقات
مسلسل باب الحارة الموسم 4 من بطولة سامر المصري, صباح الجزائري, وائل شرف, ميلاد يوسف
التصنيف
متجر
Sorry, only registred users can create playlists.
باب الحارة الجزء الرابع الحلقة 5
الممثلين الذين شاركوا في باب الحارة الجزء الرابع [ عدل]
مراجع [ عدل]
باب الحارة الجزء الرابع الحلقة 2
باب الحارة -
الموسم 4 / الحلقة 1 |
قصة مسلسل باب الحارة الجزء العاشر
تتناول الأحداث اعتداء الاحتلال الفرنسي على دمشق وقصفها بالمدافع، ما أدى إلى تدمير (حارة الضبع)، وانتقال الأهالي إلى حارة (الصالحية). قصة مسلسل باب الحارة الجزء الحادي عشر
تتطور الأحداث في إطار تشويقي مثير بعد أن يكتشف أبو عزام قاتل ابنه، وتقع سلسلة من الجرائم الجديدة في الحارة مما يشعر سكان الحارة بعدم اﻷمان، فمن يدبر هذه الحوادث؟