له دور فعال في خفض نسبة الدهون الثلاثية للجسم التي تتسبب في العديد المخاطر عند زيادة مستواها. يعمل على تقليل الشهية وبالتالي يمكن استخدامه في إنقاص الوزن. يساعد على علاج مرض التهاب المفاصل. تناوله مع التمر مفيد لصحة الجهاز العصبي. وفقاً لعدد من الأبحاث، فإن تناول الدخن على المدى الطويل يساعد على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية من أبرزهم سرطان الثدي. يحافظ على صحة العظام ويعزز من نموها بشكل صحي لاحتوائه على معدن الكالسيوم. يساعد على علاج مشاكل الهضم المتعددة مثل الانتفاخ والإمساك والغازات، إلى جانب تحسين أداء الجهاز الهضمي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. ومن مميزاته أنه خالي من مادة الجلوتين، وبالتالي هو مناسب لمن يعاني من حساسية الجلوتين. فائدة الدخن لصحة البشرة
لا تقتصر فوائده على صحة الجسم أيضاً، فمن أبرز فوائده لصحة البشرة ما يلي:
يعمل على تجديد خلايا البشرة والتخلص من الجلد الميت. له دور فعال في تأخير ظهور التجاعيد، وذلك بفضل احتوائه على الأحماض الأمينية والكولاجين. فوائد الدخن لصحة الشعر
له دور حيوي في تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يساعد على تقوية الشعر وتحفيز نموه.
فوائد الدخن للجسم - Eqrae
36 مليجرام. حمض الفوليك = 79 ميكروجرام. البوتاسيوم = 40 مليجرام. الحديد = 2. 81 مليجرام. الفوسفور = 266 مليجرام. فيتامين هـ = 0. 66 مليجرام. فيتامين ك = 1. 4 ميكروجرام. الكالسيوم = 8 مليجرام. الزنك = 1. 58 مليجرام. النحاس = 0. 7 مليجرام. فوائد الدخن الثمرة رجيم
المساعدة في رصد الشهية بعون غناه بالألياف. دعم المقدرة على مكافحة الطراز الثاني من داء السكر ويرجع ذلك لاحتوائه على المغنيسيوم وأنواع معقدة من الكربوهيدرات. المساهمة في تقليل أخطار الإصابة باضطرابات القلب والأوعية الدموية نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم واللجنين. المساهمة في رصد متوسط الكوليسترول في الدم لاشتماله على الألياف. الدخن والجلوتين يتسم الدخن بأنه خال من الجلوتين مما يجعله من الأغذية المناسبة للأشخاص المصابين بالحساسية منه ومع ذلك ينبغي الإعتدال في تناوله. تثبيط أخطار الإصابة بحصوات المرارة لاشتماله على الألياف غير القابلة للذوبان. طرق الحصول على الدخن ومنتجاته
يتوفر الدخن ومنتجاته في المتاجر الخاصة بالأغذية الصحية. يشار الى أن هنا أن السعرات الحرارية تختلف نسبيًا من منتج لآخر ؛ لذا انتبه للمعلومات الغذائية والسعرات الحرارية الموضحة على كل منتج.
اكتشف فوائد الدخن للجسم المتعددة والذي يستخدم في الكثير من الأغراض العلاجية، حيث لا يقتصر استخدامه في الطهي فقط، كما أنه من أكثر أنواع النباتات استهلاكاً من مختلف الشعوب. ويُطلق على الدُّخن اسم أخر وهو "البشنة"، وهو عبارة عن حبوب صغيرة الحجم، وتتنوع ألوانه ما بين الأبيض والأحمر الداكن والرمادي، وينمو في دول شرق آسيا إلى جانب العديد من الدول الأفريقية، كما أنه ينتمي إلى فصيلة "النجيلية". ويحتوي الدخن على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم التي تجعله متعدد الفوائد مثل الحديد والفوسفور والبوتاسيوم، إلى جانب الأحماض الأمينية مثل الليسيثين، ومن خلال Eqrae سنلسط الضوء على أهميته الصحية للجسم. أبرز فوائد الدخن للجسم
يساعد على علاج مرض الربو. يقلل من حدة التوتر والاكتئاب. يحافظ على صحة القلب، ويقي من الإصابة بأمراضه المتعددة مثل تصلب الشرايين واضطراب الشريان التاجي. يساعد على تخفيف آلام الصداع النصفي. له دور حيوي في إدرار حليب الأم في الرضاعة الطبيعية. يعمل على التحكم في مستوى ضغط الدم. يساعد على علاج مرض فقر الدم أو الوقاية من الإصابة به لأنه غني بعنصر الحديد. يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.
مواضيع المنتدى: الروايات الطويلة المكتملة ضمن سلاسل (وحي الاعضاء) أدوات المنتدى التقييم الموضوع /
كاتب الموضوع آخر مشاركة مشاركات المشاهدات لست بريئة (6) *مميزة & مكتملة*... سلسلة قلوب منكسرة
( 1 2 3... روايات عراقية - zno0o0 - Wattpad. الصفحة الأخيرة) هند صابر
اليوم 07:40 AM
بواسطة لانا لونا 5, 141 406, 431 ساحرتي (1) *مميزة, مكتملة*.. سلسلة عندما تعشق القلوب
( 1 2 3... الصفحة الأخيرة) lossil
اليوم 06:42 AM
بواسطة لانا لونا 11, 064 814, 761 جنون الحب والعشق (1).. سلسلة قلوب معلقة *مكتملة*
( 1 2 3... الصفحة الأخيرة) Nor BLack
اليوم 03:54 AM
بواسطة أم ميرا 121 44, 704 نوعاً ما، يبدو!
روايات من وحي الاعضاء في
9M
197K
55
بين ضن الاب وظنه.. تصارع زهرتان..
وغصن يقاسي لوعة الحرمان..
واخر في ارض ليس بعيدة يجور عليه الزمان..
احيان.. تكون الام ليست ام والاب ليس اب احيان..
من بنا اختار اهله! من اختار قدره! من منا كان
يريد ان يكون ماكان..
لكن رحمة الله واسعة.. وربما نجد في اقصى
الغربة.. روايات من وحي الاعضاء السبعة. بدل الوطن.. اوطان...
انتظروا قريباً.. لهفة وهي تقص لنا قصة ف...
راهب ابو غضب
15. 6M
1. 5M
92
( قاسي لايعرف الرحمة)
لولا انك لم تكسر شيئاً ما بداخلي
لولا إنك لم تضيعني بين طرقاتي
لولاقسوتك علي
انانيتك
واحتجازي
لما مات الشعور داخلي
روايات من وحي الاعضاء السبعة
Completed
وعصفت بنا الاقدار
9. 3M
936K
98
بين حطام الليالي هل سوف ننتصر لأنفسنا
ام سنبقى نتخبط كالزهور
بين الاشواك؟! عشـك الجبل(الجزء الثاني)
3. 6M
203K
59
#الجزء الثاني
فزيت وعطت بخوف واني احس بروحي ارتفع عن الكاع شبكت ركبته ونمت على كتفه...
فتحت عيوني كوه ميته نعاس وصوتي مبحوح من النوم...
اوووي حبيبي وين موديني من الصبح... نعسانه شبيك... وجسمي مكسر
جبل بحماس وهو يدخل الحمام وشايل ديم بصوته الحشن:كومي كسوله يا صبح هذه ساعه 2الظهر...
اكو وحده تعوف رجلهاا لهل ساعه ب... Mature
بين رجُليـن
341K
25. 3K
41
انس بنيه عِراقية ، تجبـرها الحياة إنـو تغير شكلها،
مِن بنت الئ شاب! ممـنوع سرقًا الافكار، وإي حرف من قصتي،
أللهم إني بلغت، فإشهد.....
انَـا و المشّوه
509K
2. روايات من وحي الاعضاء التناسليه. 7K
2
التجارة بالنساء ،
بيع الاعضاء جسديه،
وابتزاز الأكتروني،
وحباً في الغربه! يجتمعنّ في ( انا والمشوه)
بالهجه العراقيه.....
"ممنوع سرقة الافكار ، وأي حـرف من روياتي ،
اللهم انَـي بلغت "
آغـًا
669K
174
3
نحنُ ( النّساء العِراقيات)
كَـ شجرة السيسبان نُقاوم كُلّ الفصُول.. همست بجرئه وعيونها ثاقبه عليه...
أخلي كـلُ طبع وكـلُ وشم بجسمچ.. آذا لسانچ نطق بجرئه هيج گدام آحد.. ( أقترب منها ببرود كـ عادته.. وأيده بدات تمسح على.. وجنتها بخشونه)
مو نور تخلي واحد زير نساء يحجي وياها بهل أسلوب.. ( همست بـ نعومة وأيدها تدفعه...
عشق المُعممِ
1.
روايات من وحي الاعضاء التناسليه
2M
84. 9K
36
معمّم وصغيرة..
مسلم و مسيحية..
هادئٍ و مجنونة..
متدينُ و طائشة..
شائت الأقدار أن يكـوناَ بـ بيت واحد..
تحت مسمى " زوجين "
لتسرقُ قلبة و روحة نظيفة بعشقَ لـمَ يگُن بالحسبان...
أرهابي
521K
38. 9K
26
ديانا بنت عراقيه طبيبة..
تجبرها الحياة انـو تكون تحت اسير..
مجرم ارهابي...
داخل سجون العراقية..
وبين موآقع اخطر الارهاب..
تشرق قصة حبُ دموية...
بالهجه العراقيه...
رحمِةّ
954K
10. 5K
8
آﻻب ،
مو ضروري يكـونُ حبة لـبنته ، حب آبـويً ،
هي بنتي ، وحبيبتي ، وطفلتي ، وحلمي ،
"" بس بابا أني "" همست بخوف
"اشش ، ﻻزم بابا اليوم يكونُ قاسي اكثر ، دلال بنتي زاد ، وگصت شعرها وكسرت گلمتي ورأحت لبست أسود وآني محرمة عليها "!!! ،
باللهجة العراقية
روأيتي من وحـي الخيال بالكامل ،
اي تشابة في الاحدآث فقط تهيآت لعق...
ذنوب على قيد الغفران
19. منتدى قصص من وحي الاعضاء [الأرشيف] - شبكة روايتي الثقافية. 4M
996K
82
دائما ما يطرئ علينا وفي كل روايه ان يكون البطل هو ذلك الملاك الكامل الذي لايخطئ ذلك الشخص الرجولي الرائع صاحب شخصيه مخوله لتكون فارس احلام لكل فتاة.. ولكن! ماذا يحدث لو اجتمع الغرور بالتواضع ، البرود بالعصبيه ، الحكمه بالطرافه ، الهوس بالملل ، الانانيه بالعطاء ، الانحراف بالالتزام ، الجمال بقوه الشخصيه... شخصيه رجو...
جذبني فمك البني
16.
قصص من وحي الأعضاء
8 161 subscribers
روايات قسم قصص من وحي الأعضاء بمنتدي روايتي
View in Telegram
Preview channel
If you have Telegram, you can view and join قصص من وحي الأعضاء right away.
1M
122K
35
مشهد
متكي عله الكرسي ويباوعلي بس رفعت راسي غمزلي وكام وكفت عيوني بالطول وكلبي رجف من الخوف بعد ما رفعت راسي بعد وهوا كام ويه العمال يجيك الادويه وكل شويه عصب ورزله واحد واني افز من صوته تكول اسد يزئر هوا ينتبه الي شلون افز يبتسم بتسامه جانبيه
العروس في الثوب الاسود
4M
300K
124
لم يكن يومآ الحُزن قضيتي! بل قضيتي كيف اتخلص منه! الحزن هو شعور بالعجز يشعر به المرء لكنه لايدوم. احيانا يغرقنا الحزن حتى نعتاد عليه وننسى أن في الحياة
أشياء جميلة ممكن أن تسعدنا. عادة ما يشعر الناس بالحزن لا يفعلون شيئا أكثر من البكاء
على حالهم أما عندما يغضبون فأنهم يحدثون تغييرا. الحياة رواية جميلة عليك قرائ...
خيوط الزمن
1. روايات من وحي الاعضاء في. 6M
248K
50
لَقَدْ كَانَ فِي يُوسُفَ وَإِخْوَتِهِ آيَاتٌ لِلسَّائِلِينَ
احببت من لا يبالي
12. 6M
514K
72
جريتها من شعرها..... وبصوت حاد وغاضب... كتلج كوه لازم روحي عنج مااريد اضربج وخري عن وجهي وبصياح لجججج انتي متفهمين كتلج عوفيني بحالي مااريد احجي وياج اكرهج تعرفين شنو يعني اكرهج... اكرهه الساعه السوده الي انولدتي بيها بهالدنيا وابتليت بيج كاااافي حلي عني... وهسه تردين جواب مو.. وشد ايده على شعرهاا دراسه ماكو وطلعه...
اغصان تتحرى البليل
1.