قومي بتسقيط الكوسا المحشية في الطنجرة مع اللبن مع الملح، واتركيها على النار حتى تنضج الكوسا. قدمي طبخة كوسا محشي باللبن ساخنة إلى جانب الرز الأبيض، وبالعافية. طريقة عمل محشي كوسا باللبن بالصور | أطيب طبخة. تجدر الإشارة إلى أنه بالإمكان استبدال البيضة بكوب من الحليب الطازج. وبذلك نكون قد قدمنا لكِ سيدتي الطرق المشهورة لتحضير طبق كوسا محشي باللبن، هل لديكِ طريقة لتحضير هذا الطبق مختلفة عن التي ذكرناها في هذا المقال؟ زودينا عزيزتي القارئة بطريقتك الخاصة في تحضير كوسا محشي باللبن لتعم الفائدة.
- طريقة عمل مخشي الكوسا باللبن - موضوع
- طريقة عمل محشي كوسا باللبن بالصور | أطيب طبخة
- محشي الكوسا باللبن من أطيب وأروع الأكلات اللي ممكن تعملوها - YouTube
- طريقة عمل الكوسا المحشي باللبن - موضوع
- محلات للبيع في القاهرة مباشر
- محلات للبيع في القاهرة الدولي
- محلات للبيع في القاهرة للتعليم المفتوح
- محلات للبيع في القاهرة الحلقة
طريقة عمل مخشي الكوسا باللبن - موضوع
حبة كوسة: ٨٩ سعر حراري. طريقة عمل الكوسا المحشي باللبن - موضوع. حبة محشي كرنب صغيرة: ٢٢ سعر حراري
حبة ورق عنب صغيرة: ٣٢ سعر حراري. حبة فلفل: ٧٦ سعر حراري. تحتوي وجبة الكوسا باللبن على قيمة غذائية عالية، حيث تمد جسم الإنسان بالطاقة والنشاط، كل 300 جرام من الكوسا باللبن تحتوي على 299 سعر حراري
أما عن الحقائق الغذائية لكل نصف كوب من الكوسا باللبن فهي لا تتعدى: 243 كاربوهيدرات: 8 جم بروتين: 10 جم دهون: 19 جم وبذلك يمكن القول أن محشي الكوسا باللبن من أصح الوجبات الصحية لكل الأعمار وكل الأنظمة الغذائية. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الشاورما
طريقة عمل محشي كوسا باللبن بالصور | أطيب طبخة
ذات صلة طريقة عمل محشي الكوسا بالبندورة طريقة عمل كوسا باللبن
القيمة الغذائيّة للكوسا
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الكوسا
الطاقة
32 سعرة حراريّة
البروتين
1. 18 غرام
الدهون
0. 15 غرام
الكربوهيدرات
7. 65 غرام
الألياف
1. 5 غرام
السكريات
2. 35 غرام
الكالسيوم
29 ملليغرام
الحديد
1. 80 ملليغرام
الصوديوم
6 ملليغرام
فيتامين C
21. 2 ملليغرام
فيتامين A
5441 ميكروغرام
كوسا محشوة مع صلصة اللبن الزبادي
مدّة التحضير
30 دقيقة
مدّة الطهي
تكفي لِ
4 أشخاص
المكوّنات
كيلوغرام من الكوسا الصغير. كوب من زيت الزيتون. ربع كيلوغرام من اللحم المفروم. الملح، والفلفل الأسود -حسب الرغبة-. بصلة مفرومة. خلطة من سبع البهارات -حسب الرغبة-. طريقة عمل مخشي الكوسا باللبن - موضوع. كيلوغرام من اللبن الزبادي. بيضة. أربعة فصوص مفرومة من الثوم. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. ملعقة كبيرة من النعناع الجاف. الماء -للسلق-. طريقة التحضير
غسل حبات الكوسا وتقطيع رؤوسها، وحفرها مع الحرص على عدم ثقب القشرة. تجهيز الحشو بوضع البصل في المقلاة ورفعها على النار لتشويحه مع زيت الزيتون، ثمّ إضافة اللحم المفروم وتقليب المكوّنات معًا حتى تختلط، والطهي على نار متوسطة الحرارة لتحمير اللحم.
محشي الكوسا باللبن من أطيب وأروع الأكلات اللي ممكن تعملوها - Youtube
كيلو غرام من لبنِ الزَّبادي. فلفل أسود -حسب الرغبة-. ملعقة كبيرة من النعناع الجاف. ملح -حسب الرغبة-. بيضة. كوب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من نشا الذرة. غسل حبات الكوسا وقطع رأسها ثم حفرها بأداة الحفر وإفراغها من اللب. تحضير الحشو:
وضع زيت الزيتون في مقلاة ورفعها على النار وتشويح البصل فيها حتى يصبح ذهبيّ اللون ثم إضافة اللحم المفروم وتقليبه مع البصل حتى يختلطا وترك اللَّحم يطهى على نار متوسطة الحرارة حتى يتحمّر ثم إضافة كل من: البهارات، الملح والفلفل الأسود. حشو حبات الكوسا بخليط اللحم ثم وضع الكوسا المحشوة في الزيت السَّاخن وتحميرها من كل الجوانب. وضع الماء المملح في قدر ورفعه على نار عالية الحرارة حتى يغلي ثم تخفيض الحرارة تحت القدر وترك الكوسا تطهى على نار هادئة لمدة عشر دقائق. تحضير صلصة اللبن الزبادي:
وضع المكونات الآتية: فصّان من الثوم، البيضة، اللبن الزبادي والنشا في قدر وخلطها معاً جيداً ثم تتبيل الصلصة بالملح والفلفل الأبيض. رفع القدر على نار متوسطة الحرارة حتى تنضج وإضافة حبات الكوسا عندما تبدأ الصلصة بالغليان وتركها تغلي غلياناً خفيفاً لمدة عشر دقائق. هرس الثوم مع النعناع باستخدام المدق في الهاون ثم إضافة الخليط إلى قدر الكوسا في آخر خمس دقائق ثم سكب الكوسا في طبق التقديم وتقديمها ساخنةً.
طريقة عمل الكوسا المحشي باللبن - موضوع
692 views TikTok video from 🖤نورة اغا🖤 (@n_o_u_r_a4): "#شيف_نورأغا #روسيا #سوريا 💚طريقة مسئعة الكوسا 😊رح صير نزل طبخات كمان بصفحتي نشالله يعجبكن💞". طريقة مسقعة الكوسة
اكلة خفيفة وطيبة 😊 | منقلي اللحمة ومنحط بهار وبقدونس بعدا منحط الكوسا وملح ومنغطيعا ليطلع الكوسا ميتو بعدا منشيل الغطا. الصوت الأصلي. #شيف_نورأغا #روسيا #سوريا 💚طريقة مسئعة الكوسا 😊رح صير نزل طبخات كمان بصفحتي نشالله يعجبكن💞 43179888amal ام احمد 662 views 70 Likes, 6 Comments. TikTok video from ام احمد (@43179888amal): "#كوسا_باللبن_شيخ_المحشي #🥰🥰🥰🥰 #موسكو #". ferasnasra رؤى السورية 546 views TikTok video from رؤى السورية (@ferasnasra): "مفركة الكوسا اكلة سهلة ومكونات موجودة بكل بيت ٣ مكونات بس #اطيب_الوصفات_مع_رؤى". fadia_kitchen مطبخ فاديا👩🍳Fadia Kitche 598 views TikTok video from مطبخ فاديا👩🍳Fadia Kitche (@fadia_kitchen): "#شيخ_المحشي_بلبن#كوسا_باللبن#متبل_باذنجان#سلطة_جرجير#رز_بالشعيريه#طبخ_في_البيت#طلباتكم_خاص#للطلب_والتواصل#للطلب_التواصل_عالخاص#للطلب_التواصل_انستا". omyazan268 @❤ om yazan ❤$ 2624 views 349 Likes, 44 Comments.
ذات صلة طريقة عمل كوسا باللبن طريقة عمل محشي الكوسا بالأرز بدون لحم
سلطة الزبادي بالكوسا
مدّة تجهيز المكوّنات
عشرون دقيقة
تكفي لِ
ستة أشخاص
المكوِّنات
أربع حبات كبيرة من الكوسا. ثلاث ملاعق من عصير الليمون الطازج. كوب من لبن الزبادي. ملعقة صغيرة من النعناع المجفف. ربع كوب من الطحينة. ربع كوب من البقدونس المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الملح البحري. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ربع كوب من النعناع الأخضر المفروم الطازج. طريقة التحضير
غسل حبات الكوسا بالماء جيداً بدون تقشيرها ثمّ تقطيعها إلى شرائح رقيقة باستعمال سكين حاد. تسخين مقدار مناسب من الزيت لغمر شرائح الكوسا في مقلاة واسعة ثمّ وضع شرائح الكوسا في الزيت الساخن. تقليب شرائح الكوسا بالزيت إلى أن تتحمر قليلاً ويصبح لونها ذهبياً بعدها رفعها من الزيت ووضعها على ورق النشاف لتتخلص من الزيت الزائد تماماً. وضع اللبن الزبادي في وعاء ثمّ إضافة الطحينة، والنعناع الاخضر الطازج، والثوم، والملح، وعصير الليمون الطازج، والبقدونس المفروم، والنعناع المجفف، والفلفل الأسود وتقليب المكوّنات ببعضها حتى تتجانس جيداً. سكب خليط الزبادي في طبق التقديم ثمّ توزيع شرائح الكوسا المقلية على لبن الزبادي ونثر القليل من البقدونس المفروم على وجه الخليط ثمّ تقديم الطبق.
ترك الخليط ليغلي غليانًا خفيفًا لمدة عشر دقائق، وسحق الثوم مع النعناع بالمدق وإضافته إلى الكوسا في آخر خمس دقائق. كوسا محشوة بالأرز مع اللبن
مدة التحضير
45 دقيقة
6 أشخاص
كيلو غرامٍ من الكوسا. كوبان من الأرز المصري. خمسمئة غرامٍ من اللحم مفروم. ملح -حسب الرغبة-. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من بهار الدقة الحلبية. ثلاث حبات من البطاطا مقشرة ومقطعة إلى دوائر. أربع لترات من مرق اللحم. كوبان من اللبن الزبادي. فص من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من النعناع الناشف للتزيين. غسل الأرز جيداً وونقعه في الماء مدة خمس عشرة دقيقة. غسل حبات الكوسا ونزع الجزء العلوي وتفريغها من اللب. وضع الأرز بعد تصفيته من الماء مع اللحم في وعاء عميق وإضافة بهارات الدقة وتتبيل الحشوة بالملح والفلفل الأسود. حشوّ ثلاثة أرباع حبة الكوسا. وضع شرائح البطاطا في قاع القدر، وإضافة الكوسا المحشية، ثمّ وضع ثقل خفيف على حبات الكوسا حتى لا تخرج الحشوة أثناء الطهي كتغطيتها بطبق مسطح. إضافة المرق حتى يغمر حبات الكوسا، وتركها تُطهى لمدّة عشرين دقيقة. خلط اللبن الزّبادي مع الثوم وتتبيله بالملح وترك الصلصة في طبق جانبي.
محل للبيع في أرض الجمعية أمبابة مساحة 75 متر في شارع خالد بن الوليد الرئيسي / موبايل: 0112 122 4402 البريد الالكتروني: محلات للبيع في القاهرة الكبرى مصر للبيع محلات مساحتها 350 متر فوق وتحت بعقد مسجل في الحيزة المهندسين.
محلات للبيع في القاهرة مباشر
800. 000
والاقساط هتدفعها من الايجار اللى هيجيلك
بكدا هتكون امتلكت محل ب 6 مليون وانت دافع 1.
محلات للبيع في القاهرة الدولي
م قابل للتفاوض العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 4 أيام مكتب ادارى للبيع بوان قطاميه على الدائرى معمار المرشدى 6, 800, 000 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أيام اغتنم الفرصه محل استلام 6شهور في الحي المالي 6, 325, 000 ج. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 6 أيام محل للبيع بالعاصمة الادارية الجديدة فى ذا مول بمقدم 10% 1, 872, 000 ج. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 1 يوم مكتب داري 68م للبيع في جالريا مول/ القاهره الجديده MA 4, 500, 000 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 6 أيام محل تجاري 284م بشبرا مصر بمنطقة حيوية للبيع برج مريم 9 مؤجر لبيم ماركت 4, 800, 000 ج. م شبرا • منذ 6 أيام محل للبيع 39م بالتجمع الخامس بمقدم 0% وأقساط حتى 6 سنوات بدون فوائد 1, 723, 761 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 6 أيام محل 40م بالقرب من حي السفارات للبيع بالقسط بالعاصمة الادارية الجديدة 3, 100, 000 ج. ضبط 5 أطنان ملح وسلع غذائية منتهية الصلاحية في كفر الشيخ - المحافظات - الوطن. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 1 يوم مكتب 35م متشطب مقدم 10% علي النهر الاخضر بمدن تاور بالعاصمة الادارية 1, 170, 000 ج. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 3 أيام مطعم وكافيه للبيع 11, 000, 000 ج. م قابل للتفاوض زهراء المعادى • منذ 1 أسبوع مكتب استلام فوري تشطيب كامل بسعر قديم 2, 866, 500 ج.
محلات للبيع في القاهرة للتعليم المفتوح
العنوان: 21 شارع احمد الزمر الحى العاشر مدينة نصر, القاهرة تليفون: 01211196526 ايميل:
محلات للبيع في القاهرة الحلقة
تمكن جهاز حماية المستهلك في محافظة كفر الشيخ، بإشراف المهندس رجب نايل، رئيس جهاز حماية المستهلك بالمحافظة، من ضبط كميات كبيرة من السلع الغذائية منتهية الصلاحية، وأخرى مجهولة المصدر، وتم تحرير محضرين لمخازن مواد غذائية بدون ترخيص، والتحفظ على سلع مجهولة المصدر وبدون فواتير تدل على مصدرها، وبدون تاريخ الانتاج والصلاحية، وتحرير محضر لمصنع حلوى، وتم خلال الحملات، التحفظ على كمية من الدقيق استخراج 72%، ومواد غذائية بدون فواتير ومجهولة المصدر. ووفق بيان لجهاز حماية المستهلك في كفر الشيخ، فقد تم ضبط 5 أطنان ملح بدون بيانات تخص الإنتاج والصلاحية، و6 «براميل» جلوكوز، بإجمالي 1. 8 طن، و16 شيكارة دقيق 72% داخل مصنع حلوى، و7 شكائر جوز الهند بدون بيانات، بإجمالي 175 كيلوجرام، و25 كرتونة زيت، بإجمالي 300 زجاجة، و50 علبة سمن، بإجمالي 225 كيلو، و7000 كيس مشروب عصير بودرة خروب وتمر هندي مجهول المصدر، و245 طبق لحوم مصنعة ولحوم مجمدة، منتهية الصلاحية وبدون بيانات تخص الإنتاج والصلاحية، يُشتبه فى عدم صلاحيتها. بالصور محلات للبيع بالتجمع الخامس شارع الجزيره - تقسيط القاهرة - سمسار مصر. تحرير محضر لثلاجة لحوم بدون ترخيص
كما تمكن جهاز حماية المستهلك من تحرير محضر لثلاجة لحوم بدون ترخيص، وتم التحفظ على لحوم مصنعة منتهية الصلاحية، وأخرى يوجد عليها بيانات وهمية وأكثر من تاريخ إنتاج على العبوات، وأخرى لحوم بدون أي بيانات تخص المصدر والإنتاج والصلاحية، ويُشتبه في عدم صلاحيتها، طبقاً لتقرير الطب البيطري والصحة.
م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 1 شهر محل للبيع مساحة 90متر يصلح ورشه أو مخزن 30, 000 ج. م حدائق حلوان • منذ 1 شهر فرصة للاستثمار محل للبيع بمدينة بدر تشطيب سوبر لوكس ومتأجر 650, 000 ج. م مدينة بدر • منذ 2 أشهر محل للبيع 250, 000 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر محل تمليك ٣٣ متر للبيع بشارع مجلس الشعب 1, 000, 000 ج. م قابل للتفاوض وسط القاهرة • منذ 2 أشهر للبيع محل تجاري بمول تاون مول Town mall بطنطا شركه بيع المصنوعات سابقا 950, 000 ج. محلات للبيع في القاهرة الحلقة. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر محل تجاري للبيع برخصه بسعر مغري منطقه تجاريه 100, 000 ج. م قابل للتفاوض جسر السويس • منذ 2 أشهر محل تجارى للبيع وسط اكبر كثافة سكانية بالتجمع بالتقسيط ع 5 سنين 900, 000 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 2 أشهر مكتبه للبيع فى وسط 9 مدارس السكنيه بقلب ال R3 بخصم يساوى المقدم 865, 800 ج. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 2 أشهر للبيع محل ايجار قديم بشبرا مصر 350, 000 ج. م قابل للتفاوض شبرا • منذ 2 أشهر محل للبيع 580 ج. م العبور • منذ 2 أشهر محل تجاري للبيع٤٠م بالعاصمه ادفع٣٠٪وعاءد فوري٣٠٪وقسط ب ١،٥٦٠،٠٠٠ 1, 560, 000 ج.
م مدينتي • منذ 4 ساعات محل تجاري بأكبر منطقه كافيهات ومطاعم أمام فندق الماسه بخصم يصل إلى 45% 3, 770, 000 ج. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 4 ساعات محل ارضي تجاري ٩٦م امام ارحاب التجمع الخامس القاهره الجديدة موقع مميز 12, 235, 944 ج. م القاهرة الجديدة - التجمع • منذ 4 ساعات محل تجاري للبيع بمساحه رائعه ناصية على محور الامل وشارع ٢١ متر 14, 765, 500 ج. محلات للبيع في القاهرة مباشر. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 7 ساعات محل تجاري 20 متر للبيع دور ارضي بخصم 600 الف استلام 6 شهور 2, 400, 000 ج. م العاصمة الإدارية الجديدة • منذ 16 ساعات محل تجاري 1, 500, 000 ج. م قابل للتفاوض عين شمس • منذ 19 ساعات محل تجاري للبيع 1, 000, 000 ج. م قابل للتفاوض باب الشعرية • منذ 22 ساعات محل تجاري مميز بعقد ايجار الزامي ٩ سنين بالداون تاون العاصمه الاداريه 2, 822, 000 ج. م شيراتون • منذ 1 يوم