[1] فوائد النيلة الزرقاء للكلف يمكن استخدام النيلة الزرقاء في عمل العديد من ماسكات الوجه للتخلص من الكلف والبقع البنية التي تظهر على الوجه والبشرة، ومن ماسكات النيلة الزرقاء للبشرة ما يلي: 1. ماسك النيلة الزرقاء والزبادي تعد الزبادي من أفضل المواد الطبيعية التي تفيد في إزالة الكلف من على البشرة وتفتيح الجلد وعلاج العديد من مشكلاتها، وتزيد فاعليتها بإضافتها على النيلة الزرقاء وعمل ماسك بها. المكونات: أربع ملاعق من بودرة النيلة الزرقاء. كوب صغير من لبن الزبادي. القليل من زيت الزيتون أو زيت الصبار. نصف ملعقة من ماء الورد. إعداد الماسك: خلط الزبادي مع النيلة الزرقاء وزيت الزيتون. تقليب الخليط بشكل جيد حتى تتجانس مكوناته، مع إضافة ماء الورد. تطبيق الخليط على البشرة باستخدام الفرشاة مع ضرورة تجنب منطقة العينين والفم. ترك الماسك على الوجه لفترة لا تقل عن النصف ساعة. غسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر، وينصح بتكرار هذا الماسك من مرتين لثلاث مرات أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج. قد تجد هنا أيضًا: مين جربت النيلة المغربية حجر النيلة الزرقاء 2. ماسك النيلة الزرقاء والعسل أيضًا من فوائد النيلة الزرقاء والعسل للبشرة أنه يساعد في تفتيح الوجه وإزالة البقع الداكنة والكلف من على البشرة، والمساعدة في علاج حب الشباب.
- فوائد ماسك النيلة الزرقاء للوجه | مجلة الجميلة
- تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم - مجلة محطات
- ماسك النيلة الزرقاء من أكثر الطرق الفعالة لتفتيح وتبييض البشرة | انوثة
- فوائد النيلة الزرقاء للوجه - وسامة
- كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن الشديدة لدى الأطفال
- كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن تحرم الهلال من
- كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن استفسار بسيط
فوائد ماسك النيلة الزرقاء للوجه | مجلة الجميلة
فاستخدامها يعتبر آمناً في معظم الاحيان. لكن قبل هذا من المهم اجراء فحص للحساسية الجلدية على مكان غير ظاهر من البشرة. ومن المهم الانتباه ايضاً الى بعض المحاذير. يجب عدم استخدام كمية كبيرة منها والاكتفاء بهذا مرتين اسبوعياً كحد اقصى. فهذا يمنع حدوث التهاب الجلد أو ظهور علامات الاحمرار. الافضل عدم اللجوء اليها في بعض الحالات وخصوصاً في مرحلة الحمل والرضاعة لأن هذا يمكن ان يؤثر سلباً على صحة الام والجنين. تعتبر هذه المادة مضرة في حال المعاناة من مرض السكري. فقد تسبب عدم انتظام مستوى السكر في الدم. من الافضل عدم استخدامها في حال المعاناة من اضطرابات الجهاز الهضمي. فقد يسبب هذا الإمساك او الإسهال. وصفات النيلة الزرقاء للوجه
من المفيد الاعتماد على هذه المادة من اجل تنظيف بشرة الوجه من العمق وتفتيح لونها واعادة النضارة اليها. وهذه بعض طرق استخدامها. النيلة الزرقاء والزبادي
المقادير
ملعقة طعام من بودرة النيلة الزرقاء
ملعقة طعام من اللبن الزبادي الطبيعي
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
الطريقة
تمزج المكونات جيداً حتى يتم الحصول على مزيج متجانس تماماً من دون اي تكتلات. يتم تنظيف بشرة الوجه وتجفيفها بلطف.
تجربتي مع النيلة الزرقاء للجسم - مجلة محطات
3 ملاعق كبيرة من خميرة البيرة
قومي بخلط الطين المغربي وخميرة البيرة مع مسحوق النيلة الزرقاء ثم أضيفي القليل من الماء للحصول على خليط متجانس
وزعي الخليط على البشرة مع التركيز على الأماكن الداكنة في الجسم واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الاستحمام
يمكنك ترطيب البشرة بزيت اللوز الحلو
كرري هذا الماسك لمدة 3 أيام متتالية للحصول على نتائج فعالة
اقرئي أيضاً:
زيت الورد للمنطقة الحساسة
فوائد الجريب فروت للبشرة
ماسك النيلة الزرقاء من أكثر الطرق الفعالة لتفتيح وتبييض البشرة | انوثة
ماسك النيلة الزرقاء خطييير و راائع❤لبشرة صفية و خالية من الشواهب و بيضاء❤❤ - YouTube
فوائد النيلة الزرقاء للوجه - وسامة
شطف البشرة بالماء الفاتر جيداً، ثم نقوم باستعمال مرطب خاص لنوع البشرة الخاصة بنا. نقوم بتكرار الطريقة السابقة مرة واحدة في الأسبوع. ملاحظة// للحصول على نتائج أفضل، نقوم بتطبيق الماسك على الوجه قبل الذهاب الى النوم، وتركه حتى صباح اليوم التالي. النيلة الزرقاء وماء الورد للوجه
ان اجتماع فوائد النيلة الزرقاء للوجه و فوائد ماء الورد للوجه وفي ماسك واحد، يعني الحصول على ماسك يجلب النفع الكبير جداً للبشرة، ويقوم بعلاج البشرة من جميع الامراض التي تكون مصابة بها، حيث ان لها دور في إزالة حب الشباب من الوجه، وتعمل على تهدئة البشرة من التهيجات الناتجة عن حبوب الشباب. ملعقة ونصف من النيلة الزرقاء. ملعقة ونصف من ماء الورد. نقوم بمزج كل من النيلة الزرقاء وماء الورد معاً، للحصول على خليط مناسب. ننظف البشرة قبل تطبيق الماسك عليها من جميع الاوساخ العالقة فيها. نقوم بتطبيق الخليط على البشرة، مع تركه مدة 20 دقيقة كاملة. ثم نقوم بتقشيرها، مع شطف البشرة بالماء الفاتر جيداً. wsamaa
96 المشاركات
1 تعليقات
واقي الشمس للبشرة الدهنية
الآن حان دور واقي الشمس، ورغم أن الأغلب لا يستخدم واقي الشمس في الشتاء بسبب عدم توهج الشمس الشديد، إلا أن في الربيع عليك وضع واقي الشمس، اقتنيه من الآن ولا تنتظري فصل الصيف، حيث يعمل واقي الشمس على حماية البشرة من الأشعة الضارة، بالإضافة إلى حمايتها من الأتربة في فصل الربيع، مع الحرص على اختيار واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية. مكياج البشرة الدهنية
حاولي التقليل من استخدام المكياج الصناعي قدر الإمكان خلال فصل الربيع بسبب نشاط الرياح والأتربة؛ حيث تحتوي مستحضرات التجميل الصناعية على مواد كيميائية ضارة بالبشرة، وإذا رغبتِ بتطبيق بودرة الوجه على بشرتكِ، فاحرصي على اقتناء أنواع البودرة التي تحتوي على عدد قليل من المواد الحافظة، وتناسب البشرة الدهنية وتقلل من لمعتها
ننصحكِ باستعمال كريم الأساس الذي يحتوي على السيليكون في تركيبته؛ وذلك لضمان عدم تهيّج بشرتك، مع استخدام المواد التي تحتوي على بودرة، لأنها تقلل من الالتهاب والاحمرار، خاصة أن الجلد يصاب بالتهابات في فصل الربيع بسبب موسم التلقيح وكثرة الحساسية. إزالة مكياج البشرة الدهنية
احرصي على اقتناء المنتجات المزيلة للمكياج المخصصة للبشرة الدهنية، مع إزالة المكياج برفق خاصة حول محيط العين وباقي الوجه الدهني قبل النوم، لأن بقايا المكياج في البشرة الدهنية تسبب الحبوب والبثور خاصة مع تفاعلها خلال اليوم مع الأتربة وأشعة الشمس الضارة.
ممارسة تمارين الرياضية للتخلص من البطن ممارسة تمارين الرياضية او الرياضة بشكل عام من أفضل الطرق التي تساعد على التخلص من الدهون في كافة أماكن الجسم، فممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً يعمل على هضم الطعام بشكل أفضل وشد العضلات البطن والتخلص من البطن بشكل نهائي. مصادر المقال في الاسفل. mayo 2302 -
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن الشديدة لدى الأطفال
بعض الأفراد يصابون بنزيف حاد ويكثر حدوث هذه المضاعفة لمن يعانون من نقص في الصفائح الدموية. والمصابين بانتفاخ في الأمعاء والحوامل والمصابين بالتصاق البطن معرضون إلى النزيف بنسبة كبيرة، لذا ينبغي ألا يتعرضوا إلى عملية بذل البطن. بهذا نصل وإياكم متابعينا الكرام إلى ختام مقالنا الذي أوضحنا لكم من خلاله طرق التخلص من الماء الزائد في البطن وجميع التفاصيل المتعلقة بهذه الحالة المرضية وفي ختام مقالنا وجب التنويه عن أن جميع المعلومات الواردة في المقال لا تغني في أي حال من الأحوال عن زيارة الطبيب، فالطبيب وحده القادر على تشخيص الحالة المرضية ووصف العلاج المناسب لها، وإلى اللقاء في مقال آخر من مخزن المعلومات.
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن تحرم الهلال من
[٣]
تناول الكربوهيدرات الصحية
على الرّغم من أنّ عدم تجنّب تناول الكربوهيدرات يؤدّي إلى التخلّص من السوائل الزائدة في الجسم بشكلٍ فوريّ، إلّا أنّ ذلك يُسبّب نقص مستويات الطاقة في الجسم، لِذلك يُنصح بتناول الكربوهيدرات الصحيّة مثل: الخُضار والفواكه والابتعاد عن الكربوهيدرات المُكرّرة التي تُسبّب احتباس السوائل في الجسم. [٣]
تناول الأطعمة الغنية بالكهارل
إنّ المواد الكهرلية (بالإنجليزية: Electrolytes) هي معادن لها شحنة كهربائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، ولها العديد من الفوائد للجسم، كدورها في تنظيم توازن الماء، ولِذلك فإنّ نقص مستويات هذه الكهرليات قد يؤدّي إلى اختلال توازن السوائل في الجسم، ممّا قد يُسبّب زيادة وزن الماء، وعليه يُنصح بتناول الأطعمة الغنيّة بهذه المعادن بكميّات تتناسب مع كميّة الماء المُتناولة، مع ضرورة الانتباه إلى أنّ استهلاك كميّات كبيرة منها إلى جانب كميّات قليلة من الماء قد يُسبّب تأثيراً عكسيّاً، ممّا يؤدّي إلى زيادة وزن الماء واحتباس السوائل. [١] ومن الأطعمة الغنيّة بالمواد الكهرلية نذكر منها ما يأتي: [٤]
الفواكه والخضار مثل: الموز، والأفوكادو، والبطاطا الحلوة. كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن الشديدة لدى الأطفال. البذور والمُكسّرات.
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن استفسار بسيط
الدورة الشهريّة، والتغيُّرات الهرمونيّة التي تحدث خلال هذه الفترة. قِلَّة النشاط، والحركة، كالجلوس، أو الوقوف لفترات طويلة. تناول أنواع مُعيَّنة من الأدوية التي تزيد من احتباس السوائل في الجسم، مثل: مُضادّات الالتهاب، وبعض أنواع موانع الحمل الفمويّة. الإصابة بأمراض الكلى، وأمراض القلب. تشخيص المُسبِّب للماء الزائد في الجسم
هناك عِدَّة طُرُق يُمكن من خلالها تشخيص مشكلة احتباس الماء في الجسم، والتوصُّل إلى الأسباب التي تكمن وراء المُعاناة منها، ومن هذه الطُّرُق ما يأتي: [٤]
أخذ التاريخ المرضيّ للمُصاب، وطرح أسئلة مُفصَّلة على المريض. إجراء تحاليل وظائف الكلى ، وتحاليل وظائف الكبد. إجراء تحاليل الدم، وتحاليل البول. إجراء تحاليل وظائف القلب. اللُّجوء إلى التصوير باستخدام أشعَّة إكس. المراجع
^ أ ب Rudy Mawer, "13 Easy Ways to Lose Water Weight (Fast and Safely)" ،, Retrieved 3-2-2019. كيف أتخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن - موضوع. Edited. ↑ Hrefna Palsdottir, "6 Simple Ways to Reduce Water Retention" ،, Retrieved 3-2-2019. Edited. ↑ Amy Smith, "How to lose water weight naturally" ،, Retrieved 3-2-2019. Edited. ↑ "Fluid retention (oedema)",, Retrieved 18-2-2019.
[٢]
تناول البروتين
يعتبر البروتين من أهم المغذيات المفيدة للحدّ من دهون البطن، وفقدان الوزن، حيث تبين بأنّه يحدّ من الرغبة الشديدة في تناول الطعام بنسبة 60%، ويعزز عملية التمثيل الغذائي بنسبة 80-100 سعرة حرارية في اليوم الواحد، ويساعد في التقليل من السعرات الحرارية المتناولة بحوالي 441 سعرة حرارية يومياً، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: البيض، والأسماك، والمأكولات البحرية، والبقوليات، والمكسرات، واللحوم، ومنتجات الألبان. [٣]
ممارسة التمارين الرياضية
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة لمدّة يومين أو ثلاثة أيامٍ في الأسبوع، حيث يمكن ممارسة تمارين الكارديو، مثل: الجري، أو ركوب الدراجات، وصعود الدرج، والقفز على الحبل، وبدء التمارين بالإحماء لمدّة خمس دقائق، ويمكن الركض لمدّة 30 ثانية، ثمّ الهرولة أو المشي لمدّة 1-2 دقيقة، وتكرار العملية لمدّة 15-20 دقيقة، وإنهاء التمرين بالتقليل من شدته لمدّة خمس دقائق. [٤]
نظام غذائي صحي
يُشكّل اتباع نظامٍ غذائي صحي والتغذية السليمة 80% عندما يتعلق الأمر في الرغبة بفقدان وحرق الدهون ، والنشاط البدني بنسبة 10%، والوراثة 10%، لذلك ينبغي الحرص على تناول الأطعمة المفيدة، والمغذية، وقليلة الدهون، مثل: الفواكه، والخضراوات الطازجة، والحبوب الكاملة، وصدور الدجاج، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والألبان قليلة الدسم، والبيض.