يصفى زيت إكليل الجبل المركز، ثم يوضع مقدار قليل منه على فروة الرأس، وعلى أطراف الشعر. يدلك بشكل جيد برفق، ويترك لمده 15 دقيقة. يغسل الشعر بالماء والشامبو. يمكن استخدامه كمصل علاجي للشعر وتركه على الشعر طوال الليل. إكليل الجبل والنعناع والخل للشعر الدهني
يظهر الشعر الدهني نتيجة لجعل بصيلات الشعر زيتية بشكل كبير ، وبالتالي يتسبب هذا الزيت المفرط بجذب الأوساخ والأتربة والشوائب للشعر ، وعدم القدرة على تعزيز نظافة الشعر ، لذلك يجب معالجة مشكلة الشعر الدهني ، وذلك من خلال ما يلي:. ملعقة كبيرة واحدة بمعدل 15 جم من أوراق النعناع. ملعقة كبيرة واحدة بمقدار 15 جممن عشبة اكليل الجبل. نصف كوب من الماء العادي بمقدار 125 مل. نصف كوب من خل التفاح بمقدار 100 مل. يغلي الماء ويضاف اكليل الجبل و أوراق النعناع ويمزج مع بعضهما. يترك المزيج جانباً ليبرد لمدة 15 دقيقة. يصفى المزيج من الأوراق. اكتشف أشهر فيديوهات تونر المحلب واكليل الجبل | TikTok. يضاف خل التفاح إلى المزيج. يوضع على فروة الرأس للاستخدام. إكليل الجبل والسينكونا
الروزماري و السينكونا للقشرة
يعد مزيجاً قوياً من الروزماري، ويعمل مزيج اكليل الجبل والسينكونا على تعزيز صحة فروة الرأس ، والتقليل من قشرة الشعر، حيث يساعد إكليل الجبل على ترطيب فروة الرأس ، ومنعها من الجفاف الذي يتسبب بظهور العديد من المشاكل ، وذلك من خلال ما يلي:
ثمانية أكواب من الماء بمعدل ليترين.
- فوائد عشبة إكليل الجبل الصحية| صحة، صحيّ، أمراض، سرطان | 3a2ilati
- اكتشف أشهر فيديوهات اكليل الجبل لشعر | TikTok
- فوائد إكليل الجبل - موقع بابونج
- اكتشف أشهر فيديوهات تونر المحلب واكليل الجبل | TikTok
- زيت إكليل الجبل: علاج مبشر للصلع وفوائد أخرى كثيرة
- فوائد القرفة للرحم والمبايض
- فوائد القرفة للرحم والمبايض | منتديات كويتيات النسائية
- فوائد القرفة للرحم والمبايض بشكل خاص ولصحة الجسم بشكل عام - ايوا مصر
فوائد عشبة إكليل الجبل الصحية| صحة، صحيّ، أمراض، سرطان | 3A2Ilati
428K views 23. 9K Likes, 1. 8K Comments. TikTok video from Fate.. 🌻 (): "#عناية#خلطات #شعر #اهتمام #اكسبلورexplore#اكليل_الجبل كيف تجاربكم مع التونر؟🙄🌱". تونر اكليل الجبل 🪞💆🏽♀️ | كيفكم مع التونر وكل وحده تقول تجربتها 🧴. original sound. nona_barakatt Nona Barakat 1. 2M views 44. 7K Likes, 735 Comments. TikTok video from Nona Barakat (@nona_barakatt): "ماء اكليل الجبل لشعر لامح ناعم طويل كثيف #تعلم_على_التيك_توك #تسريحات_شعر #عناية_بالشعر #foryoupage #اكسبلور #fyp #وصفات #جمال #فاشن #تيك_توك_السعودي". justshad1_ شھد 🪞🌱 1. فوائد إكليل الجبل - موقع بابونج. 4M views 90. 1K Likes, 2. TikTok video from شھد 🪞🌱 (@justshad1_): "بلحق على شهري قبل العيد 🥺🤍✨ #fypシ #اكليل_الجبل #foryou". ketkkato شذا محمد 💡 653. 2K views 22K Likes, 706 Comments. TikTok video from شذا محمد 💡 (@ketkkato): "أتمنى دعوة صادقة من الجميع 🤍🤍.. #خلطات #الهاشتاقات_للرخوم #عنايه #عناية_بالشعر #اكليل_الجبل #تجارب #عيد_سعيد #رمضان #رمضان_يجمعنا #خلطات_طبيعية #شعر_صحي #اكسبلورexplore #اكسبلور؟ #اكسبلووووورررر #healthy #hair #hairstyle #hairtutorial #ramadan #tiktok #ترند_تيك_توك #السعودية #fypシ #foryou #trend #ترند".
اكتشف أشهر فيديوهات اكليل الجبل لشعر | Tiktok
التجاوز إلى المحتوى
فوائد إكليل الجبل للشعر ليست لها حصر سوف يذهل الجميع من جمالها، حيث أن الاهتمام بالشعر شئ مهم ورئيسي من بين الأشياء المعتادة في تجميل العديد من السيدات لكي يحافظون على بقاء الشعر لامع وصحى وكثيف
فإن إكليل الجبل عشب من أفضل النباتات الموجودة في الطبيعة ومعروف بكثرة المميزات التي يحتوي عليها، وفوائده العديدة لحماية الشعر من أي مشاكل وجعله يبدو بمظهر جذاب، في السطور التالية سوف نعرض لكم أهم وصفات فوائد اكليل الجبل للشعر لتقوم بعملها وتصلين إلى أفضل النتائج. فوائد إكليل الجبل للشعر
● يعمل إكليل الجبل الذي ما يسمى (روز ماري) على جعل شعرك طويل في أسرع وقت، ويضفي على الشعر طاقة ويكون مغذي لازم له. ● أيضًا من فوائد إكليل الجبل للشعر أنه يساعد في نجاح مهمة تكوين الشعيرات مما يصبح شعرك كثيف. ● يوجد به مميزات تساعد في تنشيط دورة جذور الشعر الدموية وإمداد الشعر بالمغذيات اللازمة. ● يرى الكثير أن ذلك الزيت للرأس أحسن علاج لمشكلة تقصف خصلات الشعر. اكتشف أشهر فيديوهات اكليل الجبل لشعر | TikTok. ● بجانب كل ذلك يعتبر ذلك الزيت أحد الزيوت التي تمنع وصول الطفيليات والبكتيريا إلى جذور الشعر التي ينتج عنها قشرة. وصفة إكليل الجبل المغلي لعلاج تساقط الشعر
المكونات
● ثلاثة ملاعق أعشاب إكليل جبل طازجة ويمكن أن تكون ناشفة.
فوائد إكليل الجبل - موقع بابونج
● كأس ماء ساخن. الطريقة
● قومي بوضع مقدار إكليل الجبل في كأس الماء الساخن. ● عندما يصبح الماء بارد قومي بإزالة الإكليل منها. ● بعد ذلك قومي بتدليك المزيج اللزج على كل أجزاء الشعر. ● دعي المزيج على فروة رأسك طوال فترة الصباح من غير أن تشطفي لكي يتغلغل في خصلات فروة الرأس. ● قومي بغسل فروة رأسك. وصفة إكليل الجبل والزعتر لعلاج تساقط الشعر
هذه من أهم الخلطات التي تستطيع تطبيقها لكي تحصل على فوائد اكليل الجبل للشعر، وهي كالآتي:
● كأسين ماء. ● ملعقة طعام إكليل جبل. ● ملعقة طعام زعتر. ● في البداية ضعي الماء في إناء غويط وضعيهم على النار للغليان. ● بعد ذلك قومي بوضع مقدار إكليل الجبل ودعيه خمسة من الدقائق لكي يصل إلى مرحلة الغليان. ● ثم أزيلي الإناء من على النار وقومي بوضع مقدار الزعتر. ● الخطوة التي تليها أزيلي كل الرواسب الموجودة في المزيج و دعيه لكي يتخلص من الحرارة. ● ثم قومي بوضع المزيج في فروة رأسك الغير مبللة و دعيه هكذا إلى ثاني يوم وبعدها قومي بشطف الشعر. ● انتبهي إلى وضع المزيج في إناء مقفول بشكل جيد لكي يظل محتفظ بكل فوائده في العلاج أثناء استعماله في المرة التالية. وصفة إكليل الجبل للشعر التالف
من أفضل الوصفات التي تعبر عن فوائد إكليل الجبل للشعر، ولكي تطبق تلك الوصفة ليس عليك إلا اتباع الطريقة التالية:
● غسول من المنتجات الطبيعية التي تعمل على تغذية الشعر المستخرج من إكليل الجبل.
اكتشف أشهر فيديوهات تونر المحلب واكليل الجبل | Tiktok
زيت إكليل الجبل هو أحد أنواع الزيوت العطرية الرائعة التي لها العديد من الفوائد المذهلة للصحة وللجمال. فما هي فوائد زيت إكليل الجبل؟ وكيف تستطيع استخدامه بالطريقة الصحيحة؟ اقرأ المقال لتعرف أكثر. فلنتعرف أكثر على زيت إكليل الجبل وفوائده المذهلة وطرق استخدامه المتنوعة فيما يلي:
فوائد زيت إكليل الجبل
لزيت إكليل الجبل فوائد عديدة ومتنوعة، إليك قائمة بأهمها:
1- تنظيف الجسم من السموم
قد يساعد زيت إكليل الجبل على تخليص الجسم من السموم، وذلك لقدرته المحتملة على التأثير على الكبد والعصارة الصفراوية. إذ قد يساعد زيت إكليل الجبل على زيادة كمية العصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد، كما قد يساهم في تحصين الكبد وحمايته من التلف بشكل عام. 2- علاج الصلع
وجدت العديد من الدراسات العلمية أن لزيت إكليل الجبل فعالية كبيرة في إعادة إنبات الشعر وعلاج حالات الصلع الوراثي والثعلبة، لذا فإن هذا الزيت هو من العلاجات الشائعة المستخدمة في هذا المجال. وقد وجدت تجربة أجريت على مجموعة من الرجال المصابين بالصلع الوراثي، أن قيام هؤلاء بتدليك رؤوسهم بمزيج مخفف من زيت إكليل الجبل لمرتين يوميًا ولعدة أشهر متواصلة، كان له تأثير مشابه لتأثير دواء المنوكسيديل (Minoxidil) الذي يستخدم عادة لعلاج الصلع.
زيت إكليل الجبل: علاج مبشر للصلع وفوائد أخرى كثيرة
يحتوي على مضادات الأكسدة. يعمل على تعزيز نمو الأعصاب. يعمل على تحسين الدورة الدموية. فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
يحتوي زيت إكليل الجبل على عدة فوائد لصحة الجسم والشعر، وهو إحدى زيوت الشعر ا لشهيرة، إليكِ أهم فوائد زيت إكليل الجبل للشعر وعلاج مشاكله المختلفة:
زيت إكليل الجبل لتساقط الشعر
تساقط الشعر من الأمر الشائعة ويعد أحد أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا هو الصلع الوراثي، ويعالج زيت إكليل الجبل الثعلبة عن طريق منع منتج ثانوي من هرمون التستوستيرون من مهاجمة بصيلات شعرك، وقد تم إجراء عدة تجارب على مرضى الثعلبة ظهرت نتائج إيجابية بعد فترة قصيرة. زيت إكليل الجبل للقشرة
يستخدم زيت إكليل الجبل لتقليل الشعور بالحكة، حيث يعمل على تنظيف فروة الرأس، كما يقلل استخدام زيت إكليل الجبل من القشرة. طريقة استعمال زيت إكليل الجبل للشعر
إليكِ طريقة استعمال زيت إكليل الجبل كمقوي للشعر ومكثف:
الطريقة الأولى لاستعمال زيت إكليل الجبل
خذي حوالي حوالي 5 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري وقومي بتدليك فروة رأسك بالتساوي بعد الاستحمام. يمكنك مزجه مع: زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند. اتركي الزيت على فروة رأسك لمدة 5 إلى 10 دقائق على الأقل ثم اشطفيه.
[٢] القيمة الغذائية لإكليل الجبل تحتوي ملعقة كبيرة (1. 7 غرام) من إكليل الجبل على العناصر الغذائية التالية وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية: [٤]
العنصر الغذائي الكمية
السعرات الحرارية 2. 23 سعرة حرارية
الماء 1. 15 غرام
البروتين 0. 06 غرام
الدهون 0. 1 غرام
الكربوهيدرات 0. 3 غرام
الألياف 0. 2 غرام
الكالسيوم 5. 4 مليغرام
الحديد 0. 1 مليغرام
المغنيسيوم 1. 5 مليغرام
الفسفور 1. 1 مليغرام
البوتاسيوم 11. 4 مليغرام
الصوديوم 0. 4 مليغرام
الزنك 0. 02 مليغرام
المنغنيز 0. 02 مليغرام
فيتامين ج 0. 37 مليغرام
فيتامين ب 3 0. 01 مليغرام
فيتامين ب 5 0. 01 مليغرام
فيتامين ب 9 1. 85 ميكروغرام
فيتامين أ 2. 48 ميكروغرام
فوائد إكليل الجبل يُقبِل العديد من الأشخاص على استخدام إكليل الجبل نظراً لفوائده المتعددة، إلا أنه لا يوجد دليل قاطع يثبت فعالية إكليل الجبل في هذه الفوائد ، [٢] وفيما يأتي توضيح لأبرز الفوائد المُحتملة لعشبة إكليل الجبل:
تعزيز صحة الدماغ: تشير الدراسات إلى أن استنشاق زيت إكليل الجبل المخفف يمنع تكسير الأسيتيل كولين (بالإنجليزية: Acetylcholine)؛ وهي المادة الكيميائية في الدماغ التي تساعد على التفكير، واليقظة، وتحسين الذاكرة، لكن من الجدير بالذكر أنه لا توجد دراسات كافية بعد لإثبات هذه الفائدة.
يساعد القرنفل في تحسين صحة المرأة الحامل، لأن القرنفل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، والتي تفيد المرأة الحامل خلال هذه الفترة. يمكن أن يمنع القرنفل تكون التشققات عند المرأة الحامل، وهذه التشققات ناتجة عن تمدد البطن، ما عليك سوى تناوله على شكل مشروب أو استخدامه كتوابل للطعام. على الرغم من أن العديد من الدراسات قد أثبتت أن القرنفل مفيد للرحم أثناء الحمل، إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي كمية. فوائد القرنفل خلال الدورة الشهرية
القرنفل هو أحد المشروبات التي تعمل على تسريع الدورة الشهرية. يمكن لبعض النساء استخدامه لتنظيف جدار الرحم وغشاء البطانة الداخلية، لأنه يعد بديل للمنظفات والمطهرات. يمكن أن ينظف الرحم ومادته المنفتحة أثناء الدورة الشهرية، ويمكن أن يحفز المبايض. فوائد القرنفل للمهبل
بعد الولادة الطبيعية يتوسع المهبل ويتمدد ولحل هذه المشكلة يمكنك خلط ملعقة كبيرة من مسحوق القرنفل ومسحوق المستكة ثم إضافتهما إلى كوب من الحليب الدافئ وشربه كل يوم. فوائد القرفة للرحم والمبايض | منتديات كويتيات النسائية. يمكنك أيضًا نقع القرنفل في الماء والتشطيف به قبل الجماع بنصف ساعة وستلاحظ النتائج. فوائد القرنفل في التخسيس
هو كعلاج طبيعي فعال للسمنة لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الجسم من تراكم الدهون.
فوائد القرفة للرحم والمبايض
وأيضاً يمكن إضافة أعواد القرنفل إلى أي مشروب ساخن آخر، مثل: الشاي، ولكن فاعليته تكون أقل من تناوله بمفرده. فوائد القرنفل للحامل والجنين
- يساعد القرنفل في الوقاية من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي الذي يصاحب المرأة الحامل، وخاصة الإسهال، أو الإمساك، أو عسر الهضم التي تصاحب تلك المرحلة. - يحد القرنفل من تكون الشقوق في جسم السيدة الحامل، التي تنتج عن تمدد البطن. - يعمل القرنفل على نمو الجنين بشكل طبيعي. فوائد القرفة للرحم والمبايض. - يلعب القرنفل دوراً فعالاً في تقوية عظام الجنين، وذلك نتيجة احتوائه على نسبة عالية من المعادن الهامة مثل: كالبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، والزنك. - يمكن استخدام القرنفل في الشهور الاخيرة من الحمل، حيث يعمل على زيادة تقلصات الرحم مما يعمل على تسهيل وتسريع عملية الولادة. فوائد القرنفل في حدوث الحمل
يؤدي إلى تنظيف الرحم مما يعلق به أثناء الدورة الشهرية، وبعد ذلك يعمل على تنشيط المبايض من خلال مكوناته الفعالة. فوائد القرنفل في تنشيط المبايض
يمكن الاعتماد على وصفة بسيطة لتقوية وتنشيط المبايض، وهي تتضمن تناول مشروب" مسمار القرنفل" اي براعم القرنفل المجففة لمدة ثلاث أيام متواصلة بعد انتهاء الدورة الشهرية، لتنظيف الرحم وتنشيط المبايض.
فوائد القرفة للرحم والمبايض | منتديات كويتيات النسائية
كما تساعد القرفة على التخلص من الدهون في المبايض لما لها من العديد من الخصائص التي تؤدي إلى إذابة الدهون ، مما يسهل مرور البيض. تساهم القرفة بشكل كبير في تنشيط الإباضة لأنها تنظم الهرمونات في الجسم. تنظف الرحم من بقايا الدم وتنقيته بقوة ، بالإضافة إلى أن مشروب القرفة مدر للبول للحيض يساعد على تطبيع الدورة الشهرية ، وهو المسؤول عن تنظيم التبويض. تمد القرفة جسم المرأة بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها لتنضج البويضة. تعمل القرفة على تنشيط الطحال وتساعد كثيرًا في رفع مستويات السكر في الدم. فوائد القرفة للرحم والمبايض بشكل خاص ولصحة الجسم بشكل عام - ايوا مصر. أظهرت الدراسات وجود صلة بين ارتفاع السكر وضعف التبويض عند النساء. كيفية عمل مشروب القرفة المنبه للمبيض
يمكنك تناول مشروب القرفة بعدة طرق والاستفادة منها كما تراه مناسبًا ، للقرفة فوائد عديدة للجسم ككل ، وكذلك للرحم والمبايض بشكل عام. الطريقة الأولى هي إضافة ملعقة من مسحوق القرفة إلى الكوب ، ثم إضافة الماء المغلي إليه وتحلية ذلك الكوب بالعسل ، ويمكنك استبدال الماء المغلي بالحليب لمزيد من الفوائد. يمكنك الاستفادة من القرفة بإضافتها إلى طعامك ، حيث تحتوي على حشوة ولحمة مختلفة ، فضلاً عن نكهتها المميزة في الحلويات الشرقية.
فوائد القرفة للرحم والمبايض بشكل خاص ولصحة الجسم بشكل عام - ايوا مصر
تمد الجنين بالكثير من العناصر الغذائية المهمة، التي يحتاج إليها في رحم أمه. يعمل مشروب القرفة أيضاً على تحفيز انقباضات الرحم، وبالتالي يساعد هذا على الحصول على ولادة سريعة. فوائد القرفة لصحة الجسم عامة
تتميز القرفة بالكثير من الفوائد عند تناولها حيث ارتفاع نسبة مضادات الأكسدة، التي تتواجد بها لهذا فهي تعمل على معالجة الإلتهاب، وتحمي الجسم من الإصابة بالسرطان. تعمل القرفة على القضاء على جميع البكتيريا والفطريات في الجسم. تحمي القرفة الدماغ من الإصابة بمرض الزهايمر، والكثير من الأمراض العصبية الأخرى. تكون القرفة أيضاً مفيدة جداً في توازن نسبة السكر والكولسترول في الدم. للقرفة شهرة كبيرة في التخلص من الوزن الزائد والتخلص من الدهون، حيث معروف عنها أن لها قدرة كبيرة في التخلص من الدهون والوزن الزائد وبالأخص في منطقة البطن. فوائد تناول القرفة للمرأة الحامل
إن مشروب القرفة من أفضل المشروبات التي ينصح الطبيب بها المرأة، التي ترغب في الإنجاب حيث لها دور كبير وفعال في تنشيط المبايض. كما أنها تستخدم في معالجة مرض السكري، الذي يأتي إلى الحوامل. كما ينصح الأطباء بتناول المرأة الحامل مشروب القرفة وبالأخص في الشهر التاسع، حيث يعمل هذا على تنشيط انقباضات الرحم وبالتالي يسهل الولادة كثيراً.
يمكنك أخذ هذه الوصفة في اليوم الثاني من دورتك الشهرية حتى نهاية دورتك الشهرية. يمكنك تكرار هذه العملية في كل دورة لمدة ثلاثة أشهر متتالية تقريبًا. فوائد حب الرشاد للرحم والمبايض عالم حواء لعلاج مشاكل الدورة يمكنك الاستفادة من فوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة، وذلك من خلال استخدام حب الرشاد لتنظيف رحمك وعلاج بعض مشاكل الدورة الشهرية التي قد تحدث عند النساء، وإليك بعض المكونات البسيطة لتحضيرها نوضحها لكم: المكونات ملعقة من حب الرشاد. خمس تمرات بدون نوى. نصف ملعقة صغيرة زبدة. اقرأ أيضًا: فوائد العصفر للخوف والقلق ومعلومات أخرى عنه كيفية التحضير والاستخدام أضف المكونات المذكورة أعلاه إلى الوعاء معًا. يُغلى المزيج على النار، ثم يُطحن المزيج بالخلاط ويُضاف إليه كوب من الحليب الدافئ. يمكنك تناول هذا الخليط مرة واحدة في الصباح ومساء اليوم الأول وفي نهاية الدورة الشهرية. أقرأ التالي 16/07/2021 أهم فوائد الخروب للمعدة والقولون وجرثومة المعدة في 5 دقائق 26/09/2021 ما هي فوائد بلع حبوب الحلبة مع الماء؟ 23/08/2021 فوائد زيت القرنفل للعضو الذكري
فوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة يمكنك الآن الاستفادة من فوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة التي تتميز بالحفاظ على صحة الرحم التي تعتبر من أهم الأمور التي يجب أن تهتم بها المرأة، خاصة بعد انتشار الأمراض الخطيرة مثل سرطان الرحم، فالنظام الغذائي الطبيعي من أهم الأمور التي يجب أن تذهب إليها المرأة خاصة أثناء الحمل. كما يمكن لكل امرأة تبحث عن ذلك الأمر من استخدام الرشاد للحصول على فوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة لكي تنظف الرحم أثناء الدورة الشهرية أو استخدامه مرة في الشهر أثناء الإخصاب والإباضة. فوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة حب الرشاد من أهم الأطعمة العشبية للحفاظ على صحة الرحم ويوجد العديد من فوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة، خاصة خلال فترة ما قبل الحمل. كما من المعروف أن حب الرشاد يحتوي على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والعديد من المعادن والفيتامينات الأخرى، وفى هذه المقالة سنتحدث عن فوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة عبر موقع أكلة فى دقيقتين. فوائد حب الرشاد للرحم والمبايض عالم حواء فوائد حب الرشاد للرحم والمبايض عالم حواء يمكنك التعرف عليها الآن وذلك لأن لفوائد الرشاد للرحم الكثيرة والمدهشة وهي: تنظيف الرحم: حب الرشاد ينظف الرحم عن طريق خلط أربع ملاعق من حب الرشاد مع سبع حبات تمر بدون نواه، مع أخذها بشكل مستمر من اليوم الأول إلى آخر يوم من الدورة الشهرية مرتين يوميا، أو مزجها بنفس الكمية من الحبة السوداء او ما يسمي بحبة البركة، ويتم تناوله في اليوم الثالث من الدورة الشهرية وحتى اليوم الأخير من الدورة الشهرية.