الفرق بين الشمام والخربز
الفهرس
1 الشمام والخربز
2 الفرق بين الشمام والخربز
3 القيمة الغذائية للشمام والخربز
4 فوائد الشمام والخربز
الشمام والخربز
الشمّام والخربز نوعانِ من أنواع الفواكه الصيفيّة اللذيذة جداً، وهما متشابهان إلى أقصى حدّ من حيث الشكل، والطعم، والقيمة الغذائيّة، والرائحة، حتى أنّ معظم الناس لا يستطيعون التفريق بينهما أبداً، وبالنسبة للشمّام فيطلق عليه أيضاً اسمَ البطيخ الأصفر، أو الكنتالوب، ونظراً للتشابه الكبير في القيمة الغذائية للشمّام والخربز، فإنهما يمنحان الفوائد نفسها للجسم. الخربز: يتميز بلونه الأصفر المائل إلى المشمشيّ الفاتح، وقشرته خشنة أكثر خشونةً من قشرة الشمام، كما أنّ نسبة السكريات الموجودة في الخربز أقلّ من نسبة السكريات الموجودة في الشمّام، وأحياناً يوجد فيه طعم مرار خفيف جداً. الشمام: لونه أبيض مائل للخضرة، وقشرته ناعمة مخطّطة طولياً، وهو أكثر احتواءً على السكريات من الخربز، وطعمه أكثر حلاوةً، ويحتوي على سعرات حرارية أكثر من تلك الموجودة في الخربز. القيمة الغذائية للشمام والخربز
الشمام والخربز متشابهان بالمواد الغذائيّة، مع اختلاف طفيف في نسب هذه الموادّ، حيث يحتوي كلٌّ منهما على السكريات، والسعرات الحراريّة، والألياف الغذائيّة، والدهون، والكربوهيدرات، والبروتينات، والماء، والعديد من العناصر المعدنيّة مثل الحديد والمغنيسيوم، والمنغنيز، والصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، بالإضافة للفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، والبيتا كاروتين، وحمض الفوليك، ومركب الأدينوسينين.
- الفرق بين الشمام والخربز - عربي نت
- صحيفة المواطن الإلكترونية
- الفرق بين الشمام والخربز - موقع مصادر
- حظر إعلانات (اشتر واحد واحصل على الثاني مجاناً) بسبب (كورونا) | دنيا الوطن
- اشتري قطعه واحصل علي الثانية مجانا من نمشي - تسوق بذكاء مع كوبون سهل - احدث الكوبونات و العروض
- اشتر واحدة واحصل على الثاني مجانًا - النسخة العربية - YouTube
الفرق بين الشمام والخربز - عربي نت
وفي نهاية المقال نكون قد تطرقنا بالحديث المجمل عن كافة المعلومات التفصيلية الخاصة بموضوعنا الفرق بين الشمام والخربز، حيث أن الخربز يساعد في المحافظة علي الوزن المثالي لأنه يحتوي علي الألياف والماء التي تحسن من عملية الهضم، وإعطاء الشعور بالشبع.
صحيفة المواطن الإلكترونية
المواطن - محمد داوود
هناك العديد من المواطنين لا يمكنهم معرفة فوائد الشمام والخربز وأيضًا عدم التفريق بينهما كونهما يتشابهان بعض الشيء. فوائد الشمام والخريز
وفي هذا الشأن، كشفت استشارية التغذية ، الدكتورة ماجدة مكي لـ "المواطن": أن الغالبية العظمى من أفراد المجتمع لا يعرفون فوائد الشمام والخربز، بالإضافة أيضًا إلى عدم إدراك الفرق بينهما، موضحة أنّ كلاهما يساهمان في حماية الإنسان من التجلطات، و أيضًا الحماية من التأثيرات التي تحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم. كما يحتوي كل من الشمام والخربز على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي تفيد الجسم، وكذلك على سعرات حرارية قليلة ما يجعل الشخص يأكل منها كميات كافية مشبعة دون أن تؤدي إلى السمنة أو زيادة الوزن، وكذلك يمنع الشمام حدوث السرطانات لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تنقي الجسم من السموم بصورة مستمرة، وتمنعها من التوغل في الجسم، وبناء الخلايا السرطانية، وفقًا لما ذكرته "مكي". الفرق بين الخريز والشمام
وحسب حديث استشارية التغذية، فهناك عدة فروق واضحة بين كل من الخربز والشمام، حيث أن الخربز يتميز بلونه الأصفر المائل إلى المشمشيّ الفاتح، بينما لون الشمام أبيض يتميز بأنه مائل للخضرة، كما أن قشرة الخربز خشنة بل أكثر خشونة من قشرة الشمام، أما قشرة الشمام فإنها تكون ناعمة ومخطّطة طوليًا.
الفرق بين الشمام والخربز - موقع مصادر
الفرق بين الخربز والشمام ، تحتوي السنة كاملة على أربعة فصول وهم فصل الصيف وفصل الشتاء وفصل الربيع وفصل الخريف، ويتميز كل فصل من هذه الفصول بأن له جوه الخاص به وفاكهته الخاصة به أيضًا والتي لا تظهر إلا فيه وهذا يرجع لعوامل الطقس المختلفة بين كل الفصول، ولكن الجدير بالذكر أن فصل الصيف هو أكثر الفصول تميزًا في تنوع فاكهته فيعد الخربز والشمام من إحدى أنواع فاكهة فصل الصيف. الفرق بين الخربز والشمام
الفرق بين الخربز والشمام، يوجد العديد من الأشياء المتشابهة فاكهة الخربز وفاكهة الشمام ولكن كما يوجد بينهم تشابه فيوجد أيضًا بينهم بعض الاختلافات ومن ضمن هذه الاختلافات ما يأتي:
تتميز فاكهة الخربز بأنها فاكهة ذات لون أصفر مميز مائل إلى اللون المشمشيّ الفاتح، في حين أن لون فاكه الشمام هو لون أبيض مائل للون الأخضر. تتميز قشرة فاكهة الخربز بأنها قشرة لها ملمس خشن كما يذكر أنها تكون أكثر خشونةً من قشرة فاكهة الشمام، أما قشرة فاكهة الشمام فإنها تكون قشرة لها ملمس ناعم كما أنها تكون مخطّطة طولياً. نسبة السكريات التي توجد في فاكهة الخربز تكون نسبة قليلة حتى أنها تكون أقل من نسبة السكريات التي توجد في فاكهة الشمّام.
[٣]
فوائد الشمام: يمتلك الشمام قدرات مضادة للالتهابات، ويحمي الجلد ويحمي العيون، ويدعم مناعة الجسم أيضًا، ويمتلك خصائص حماية قد تحمي من السرطان ويحمي كذلك من أمراض القلب مثل الكوليسترول المرتفع وضغط الدم ويحمي من خطر الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية، ومن فوائد الشمام أنه يحافظ على حامضية الجسم المعتدلة. [٤]
المراجع [+] ↑ "Everything you need to know about cantaloupe",, Retrieved 16-02-2020. Edited. ^ أ ب ت ث "What's the Difference Between Honeydew Melon and Cantaloupe? ",, Retrieved 16-02-2020. Edited. ^ أ ب "Honeydew: 10 Benefits + How to Choose a Ripe Melon",, Retrieved 17-02-2020. Edited. ^ أ ب "Cantaloupe Nutrition: The Phytonutrient Powerhouse You May Be Overlooking",, Retrieved 17-02-2020. Edited.
والجدير بالذكر أن فاكهة الخربز يوجد بها طعم مرار ولكنه خفيف جداً، أما فاكهة الشمام فإن طعمها يكون أكثر حلاوة من فاكهة الخربز. تحتوي فاكهة الشمام على العديد من السعرات الحرارية والتي تكون أكثر من تلك السعرات الحرارية التي تكون موجودة في فاكهة الخربز.
اشتر واحدة واحصل على الثاني مجانًا - النسخة العربية - YouTube
حظر إعلانات (اشتر واحد واحصل على الثاني مجاناً) بسبب (كورونا) | دنيا الوطن
تصفّح المقالات
اشتري قطعه واحصل علي الثانية مجانا من نمشي - تسوق بذكاء مع كوبون سهل - احدث الكوبونات و العروض
مطاعم دينيز
عرض إشتري واحدة واحصل على الثانية مجاناً في مطاعم دينيز خلال أكتوبر 2021
عين دبي – مطاعم
احتفالاً باليوم العالمي للحلويات يوم 14 أكتوبر، تقدم مطاعم دينيز طوال يوم الخميس عرض إشتري واحدة واحصل على الثانية مجاناً. ويشمل العرض ألذ الحلويات من قائمة طعام دينيز مثل:
كيك الشوكولاتة الدافئ الغني بصلصة الشوكولاته
كراميل التفاح المقرمش المغطى بطبقة من آيس كريم الفانيليا والسكر البودرة
بنانا سبليت المحضر على الطريقة الأمريكية التي يشتهر بها المطعم
وافل فانتازي الممزوج بالفدج الحار وصلصة الكراميل مع طبقة من الكريمة المخفوقة وقطع المكسرات
فطيرة بان كيك الساخنة "بوبيز صندي" تقدم مع آيس كريم الفانيليا الكريمي مغطاة بالفدج الساخن
كما يوفر دينيز مجموعة لذيذة من الفطائر المفضلة لدى الكثيرين ومن ضمنها بيري بانكيك تريت، وأوريو بانكيك تريت، وهي فطائر محضرة باللبن والزبدة مع قطع من بسكويت أوريو، مغطاة بصلصة الشوكولاته. يتوفر هذا العرض الرائع في جميع مطاعم دينيز في الإمارات (مركز الغرير، ديرة سيتي سنتر، شارع الشيخ زايد، دبي فستيفال بلازا، أبوظبي مول) طوال يوم الخميس 14 أكتوبر. اشتر واحدة واحصل على الثاني مجانًا - النسخة العربية - YouTube. Advertisements احصل على خصم إضافي على مشترياتك من نمشي
استخدم الكود MK
للمزيد من حول إمارة دبي يمكنك زيارة صفحتنا عالانستقرام
أضف تعليقك
أقرأ التالي
منذ 6 أيام
أفضل 5 موائد الإفطار والسحور في حي دبي للتصميم
منذ أسبوع واحد
مطعم سومو سوشي وبنتو يوفر إفطار ياباني لذيذ لرمضان المبارك 2022
مطعم SUCRE يوفر قائمة افطار اثنية خاصة بالشهر الفضيل 2022
اشتر واحدة واحصل على الثاني مجانًا - النسخة العربية - Youtube
تخفيضات بداية العام: كما يوجد, السنبلة برجر بقري العملاق عادي أو حار ، وليمة سمك فيليه أبيض مجمد ، امريكانا برجر دجاج عادي أو بالبقسماط ، ناجت الدجاج عادي أو حار ، زنجر فيليه الدجاج الحار ، مفروم دجاج أو لحم بقري أو لحم غنم ، كذلك بسلة خضراء أو خضار مشكل أو بسلة جزر ، امريكانا برجر بطعم الشواء أو غنم ، رويال مسحب الدجاج عادي أو حار ، امريكانا فلافل الخلطة الأصلية ، نقانق الدجاج ، بامية اكسترا ، برجر بقري عملاق 6 قطع ، حلاوة لكشوريو تشكيلة الكراميل ، حلاوة بقرة المدح ، فيدج حلاوة كراميل ، فيدج حلاوة كراميل المذاق الأصلي.
وفي افتتاح المعرض هذا العام تردد على ألسنة الجميع الحديث عن الأزمة المالية الحالية التي يمكن أن تعرقل النمو وتقوِّض استقرار روسيا. وعزت الشخصيات الشهيرة المحلية التي شاركت في الافتتاح الحالة المزاجية السيئة لكثير من الضيوف إلى حالة الاقتصاد. ولم يأت أي من الشخصيات الشهيرة من هوليوود لحضور المعرض. ويرى البعض في الأزمة تحدياً لا تتجاوزه سوى الروح الروسية بينما قال آخرون إنه ما من سبب يدعو الأغنياء للقلق لأن الأزمة ستضر بالفقراء فقط. وتقول الباليرينا اناستازيا فولاتشكوفا عضو حزب روسيا المتحدة الحاكم: (لن تمس هذه المشاكل المالية هذه الطبقة من المجتمع).. غير أن المطرب فيلي توكاريف الذي ارتدى حلة صفراء وحذاء بنفس اللون تبنى موقفاً ذا بعد سياسي.. وأجاب حين سئل عما إذا كان يستمتع بوقته في المعرض (ستعلمنا الأزمة النظام.. وأن نقدر كل ما تناسينا تقديره.. حظر إعلانات (اشتر واحد واحصل على الثاني مجاناً) بسبب (كورونا) | دنيا الوطن. حين تنتهي ستضحى روسيا أقوى بلد في العالم وتحظى بتقاليد وأخلاقيات أرفع). وفي الصيف الماضي أجج الأثرياء الروس حمى اليخوت في موسكو لتجتذب العاصمة الروسية بعضاً من أكبر الوكلاء الدوليين.. ولكن يبدو كأن ذلك حدث منذ فترة بعيدة. تقول ايفانوفا وهي تقف بجوار اليخت برينسيس البالغ طوله 18 متراً يحيط به حراس يرتدون زي النينجا (ولى كل ذلك الآن).. وأضافت أن عميلاً للشركة في بلدة سامارا الروسية باع قارباً قيمته 1.
يوفر باث اند بودي وركس تتبع مسار الطلبية.