الاستعانة ببعض المدربين أو الانضمام لأحد الأندية الرياضيّة المُختصّة بكرة السلة، ولا بأس بمُشاهدة مباريات اللاعبين المحترفين في كرة السلة، للاستفادة من خبراتهم ومعرفة حركاتهم الدفاعيّة والهجوميّة في اللعبة. تعرّفي على أهم قوانين كرة السلة
تقوم لعبة كرة السلة على مجموعة من القوانين، تعرفي على أهم هذه القوانين [٣]:
يحق لكل فريق المكون من 5 لاعبين داخل الملعب التبديل في أي وقت. لا يُمكن الاحتفاظ بالكرة إلّا في حال المراوغة والتمرير. يمتلك كل فريق 24 ثانية على الأقل من أجل تسديد الكُرة، وفي حال عدم دخولها في السلة يستحق الفريق 24 ثانية أخرى لمُحاولة التسديد مرّة ثانية. بعد أنّ يُسدّد أحد الفريقين تسديدة ناجحة تُعطى الكرة للفريق الآخر. لعبة كرة السلة بوربوينت. يجدر بالفريق الذي يتعرّض للهجوم الدّفاع عن ملعبه بعرقلة الفريق المُهاجم ومنعه من التسديد. تتعدّد الانتهاكات في كرة السلة ومنها؛ المراوغة المزدوجة، والتنقل دون ارتداد الكرة، وانتهاك الملعب الخلفي. تُجمّع الأخطاء التي ارتكبها الفريق أثناء المباراة لتُعطى كرمياتٍ حُرّة للفريق الخصم بناءً على عددها. 5 استراتيجيات مهمة عند تعلم كرة السلة
تضمّ رياضة كرة السلة 5 استراتيجيات مُهمّة عند تعلمها، تعرفّي عليها [٤]:
جعل التباعد أولوية في اللعب ، إذّ يُتيح لكِ التباعد الفرصة للإبداع، وخلق تمريرات جيدة، وتخفيف العبء عن اللاعبين.
- لعبة كرة السلة بوربوينت
- لعبه كره السله المجنونه الجديده
- ما هي لعبة كرة السلة
- علاج تشويش العين الحمرا
- علاج تشويش العين يتجمع
- علاج تشويش العين يتقدم بشكوى لخطف
- علاج تشويش العين والفتح في كأس
- علاج تشويش العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
لعبة كرة السلة بوربوينت
أخر تحديث يونيو 28, 2020
بحث عن كرة السلة ومهاراتها وقوانينها
كرة السلة تعتبر من أهم الرياضات الموجودة حالياً على الساحة الرياضية، وتعتبر لعبة كرة السلة رياضة امريكية في أصلها، وقد تحولت من مجرد لعبة الى منافسة شرسة بين الفرق الرياضية، وتعتبر الولايات المتحدة الأمريكية من أهم الدول المتميزة في هذه اللعبة، وقد بدأت كرة السلة في الانتشار في أمريكا منذ عام 1861-1938 ميلادية على يد جيمس ناي بيست الأمريكي الأصل، وقد بدأها في مدرسة تدريب الشبان المسيحية الدولية، وهي عبارة عن فريقين كل فريق خمسة لاعبين، حيث تحاول كل فرقة أن تستحوذ على الكرة والتسديد في السلة. وسوف نعرض في هذا البحث عن كرة السلة، تعريفها وتاريخها، وأهم مهارتها، وكذلك سوف نعرض لكم أهم قوانينها وقواعدها. تعريف كرة السلة
لعبة كرة السلة عبارة عن فريقين كل فرقة مكونة من خمس لاعبين، يحاول كل فريق ان يسدد على السلة الطرف الآخر، وكل فريق يحاول تسديد أكبر عدد ممكن من الأهداف في سلة الفريق الآخر، ويحاول كل فرد في كل فريق التسديد في السلة عن طريق المراوغة وتمرير الكرة إلى زميله في الفريق، حتى يصل اقرب شخص للسلة ليسدد فيها، وعلى الصعيد الآخر يحاول الفريق الآخر أن يمنع اللاعب من الوصول إلى السلة لكي يسدد فيها.
لعبه كره السله المجنونه الجديده
قم بتحدى نفسك في كل ألعاب المذهلة هذه. جميع ألعابنا مجانية وغير محظورة! اخبز طعامًا لذيذًا، وقم بتشغيل مطعمك الخاص واعتني بحيواناتك الأليفة في ألعاب عبر الإنترنت. استمتع بأحد ألعابنا 66 المجانية على الإنترنتألعاب كرة السلة التي يمكن لعبها على أي جهاز. كرة سلة ألعاب - Y8.COM. يوجد على مجموعة من أفضل ألعاب ألعاب كرة السلة بما في ذلك العديد من إبداعاتنا الخاصة الحصرية لـ Lagged. العب أيًا من ألعابألعاب كرة السلة على هاتفك المحمول أو الكمبيوتر اللوحي أو جهاز الكمبيوتر. قم بالبحث عن عناوين شائعة مثل Tap Tap Shots, Street Basketball, Jump Basket وغيرها الكثير. ما عليك سوى الانتقال إلى صفحة أفضل الألعاب لدينا لمزيد من الألعاب.
ما هي لعبة كرة السلة
إبقاء ارتداد الكرة إلى مُستوى الخصر، إذ إنّه من السهولة على المدافعين التقاط الكرة المُرتدّة التي تصل لِمستوى صدر اللاعب، لذا يجب المراوغة على مستوى مُنخفض وقريب من الأرض بمستوى الخصر لا أعلى من ذلك. مُحاولة إبقاء الرأس مرفوعًا للأعلى، إذّ يُتيح النظر للأعلى وعدم التركيز على الكرة الفرصة للاعب برؤية الخصم والسلة والفُرص المُتاحة. البدء بالحركة عند الشعور بالاستعداد لذلك، إذ يُمكن أثناء المُراوغة البدء بالمشي وتنطيط الكرة، وفي الوقت المُلائم يبدأ اللاعب بالركض، مع ضرورة القُدرة على التحكّم في الكرة مع هذه الحركة السريعة. التدرّب على المُراوغة بكلتا اليدين، فرغم أنّ اللاعب المُبتدئ يُفضّل اللعب بيده الأقوى إلا أنّ مع الوقت يجب تدريب نفسه على المراوغة بيديه الاثنتين. التنويع في التمريرات، ويجدر معرفتكِ بأنّ التمريرات الجيّدة أفضل من التسديدة في بعض الأوقات، ومن أنواع التمريرات؛ التمرير للاعب آخر دون ارتطام الكرة بالأرض، أو التمريرة المُرتدّة التي من خلالها ترتطم الكرة بالأرض ثمّ تصل للاعب الآخر، أو التمرير للاعب الآخر دون أنْ يتحرك من مكانه. من اخترع كرة السلة ؟ - سبورت 360. التسديد نحو السلة
التوقّف عن المراوغة عند التوجّه للتسديد، ثمّ إمساك الكرة بكلتا اليدين، والتصويب نحو السلة.
منح فرصة التسديد لِمن يُجيدها من اللاعبين، فرغم ضرورة التشاركيّة في اللعب، إلّا أنّه من الأفضل أنْ يؤدّي كلّ لاعب ما يُجيده فعلًا. تحويل نقاط الضعف في الفريق إلى نقاط إيجابيّة من خلال استثمار اللاعبين في مهارات أخرى غير الرماية، وتحويل الأخطاء لنقاط لصالح الفريق، للنجاح في الملعب. تركيز اللاعبين على الشيء الذي يُتقنونه، ولا يجب تشتيتهم في التدرّب على عدّة أمور، فالشيء الواحد الجيّد أفضل من الكثير غير المتقن. استثمار الشاشات الخاصّة بتبديل اللاعبين فمثلًا يُمكن وضع مدافعين ضعيفين مع مهاجمين أقوياء، واستخدامها للمُساعدة في التحكم أثناء الواجهات الدفاعية. مهارات ينبغي إتقانها للعب كرة السلة
يجب أنْ تتمتّعي ببعض المهارات لتتمكّني من إتقان لعب كرة السلة، وإليكِ في ما يأتي بعض هذه المهارات [٥]:
القدرة على المُراوغة والمُناورة داخل الملعب، والتعامُل مع الكرة بالطريقة الصحيحة. القدرة على التسديد، ويتطلّب ذلك التصويب الدقيق، مع تمديد الذراع ورفع الكرة من بين الساقين. في الهواء الطلق البقاء على قيد الحياة مدرسة شركة لعبة أدوات كرة القدم كرة السلة تشغيل الرياضة التدريب الحكم مدرب صافرة بلاستيكية | ArabShoppy. الاستعداد التام للجري طوال فترة المباراة، فهو جزء كبير من رياضة كرة السلة. التمتّع بقدرات فائقة في التمرير المُميّز في الوقت الصحيح، فالتمرير الجيّد مهارة لا يتمتّع بها أيْ لاعب.
علاج ضباب العين في المنزل
يوجد الكثير من الاعشاب التي من الممكن أن تساهم في علاج ضباب العين في المنزل إضافةً إلى الأدوية، فهي تعمل على التخفيف من مشكلة ضبابية العين، ومن هذه الاعشاب ما ياتي::
اكليل الجبل: اكليل الجبل عبارة عن مضاد حيوي طبيعي يتم استخدامه في علاج والتخفيف من مشكلة ضباب العين. علاج تشويش العين الحمرا. النعناع: مشروب النعناع يمكن تناوله بطرق متعددة لانه يساعد في علاج تشويش الرؤية وضباب العين. الشاي الأخضر: يحتوي على مادة الكافيين التي تعمل على علاج التهابات العين، فهي تعمل على التخفيف من ضبابية العين. وطريقة العلاج تتم من خلال وضع أكياس الشاي الأخضر فوق العين مباشرةً. المصدر: ويكيبيديا
علاج تشويش العين الحمرا
أعراض غباش العين أو عدم الرؤية الواضحة
يجب عليك الاتصال بخدمات الطوارئ المحلية والحصول على رعاية طبية فورية إذا ظهرت رؤيتك غير الواضحة فجأة وكان لديك أي من هذه الأعراض:
1- صداع شديد. 2- صعوبة في التحدث. 3- فقدان السيطرة على العضلات على جانب واحد من الجسم. 4- تدلى الوجه. 5- مشكلة في الرؤية. تشبه هذه الأعراض أعراض السكتة الدماغية، والأعراض الإضافية التي قد تحتاج إلى علاج فوري تشمل الألم الشديد في العين أو فقدان البصر المفاجئ، وقد تتطلب الرؤية التي تزداد سوءا ببطء أو غيرها من أعراض عدم وضوح الرؤية زيارة إلى طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي العناية بالعيون. كيف يتم تشخيص غباش العين
سيقوم طبيبك بتشخيص سبب عدم وضوح رؤيتك عن طريق أخذ جرد الأعراض أولا، ومن أمثلة الأسئلة التي قد يطرحونها ما يلي:
1- متى بدأت لأول مرة في ملاحظة الرؤية غير الواضحة. 2- ما الذي يجعل الرؤية الواضحة أسوأ أم أفضل. أسباب ضبابية العين - YouTube. 3- قد يسألون أيضا عن تاريخك الطبي الشخصي بالإضافة إلى سجل عائلي لأمراض العيون. اختبارات العين
قد يرغب طبيبك بعد ذلك في إجراء فحص جسدي لعينيك، وقد يختبرون رؤيتك من خلال مطالبتك بقراءة مخطط العين، وقد يقومون أيضا بإجراء اختبارات عيون أخرى، مثل:
1- تنظير العين.
علاج تشويش العين يتجمع
كسل العين ويُعرف أيضًا بالغمش، وهي إحدى المشكلات الصحية التي تصيب حاسة البصر خلال مرحلة الطفولة، وغالبًا ما تؤثر على عين واحدة دون الأخرى، وتتمثل هذه الحالة بضعف الرؤية في العين المصابة بسبب عدم تطور البصر بشكل طبيعي في السنوات الثماني الأولى من حياة الطفل، ويُنصح الأبوان بضرورة إجراء التشخيص وعدم إهمال علاج الطفل خوفًا من تفاقم الحالة، وتطور مضاعفات طويلة الأمد قد تؤثر على الرؤية لديه مستقبلًا. أعراض كسل العين إحدى العينين تدور للداخل والخارج. عدم وجود تناسق في عمل العينين معًا. إغلاق العينين عند محاولة رؤية شيء معين. ميلان الرأس لمحاولة تثبيت الرؤية. أعاني من تشويش في الرؤية بسبب الذبابة الطائرة في العين فما هو العلاج المناسب لتلك المشكلة ؟ - استشارتي. التقرب بشكل كبير أثناء القراءة أو الرسم.
علاج تشويش العين يتقدم بشكوى لخطف
أما بالنسبة لخيارات العلاج التي يلجأ إليها الطبيب فإنها تعتمد على عوامل، منها السبب وراء الإصابة بكسل العين، بالإضافة إلى درجة تأثير الحالة على حدة الإبصار لدى الطفل، كما أن هذه الخيارات تستند على طريقتين في العلاج، وهي: علاج المشكلات الصحية الكامنة في العين، ويتم من خلال: ارتداء النظارات الطبية لتصحيح الرؤية مع ضرورة التزام الطفل بها طوال اليوم، وتُعتبر أول الخيارات التي يلجأ إليها الطبيب في حال كان الفرق في حدة الإبصار بين العينين هو السبب، كما في حالة قصر النظر أو طول النظر إذ تساهم النظارة الطبية في حل مثل هذه المشاكل. علاج إعتام عدسة العين أو المياه البيضاء من خلال الجراحة. علاج تشويش العين يتقدم بشكوى لخطف. تصحيح الجفون المتدلية بواسطة الجراحة لرفع الجفن في العين المصابة. تحفيز العين الكسولة على العمل، بعد أن يتم علاج المشاكل الطبية الأساسية، هناك عدة إجراءات يمكن اتخاذها للمساعدة في تحسين الرؤية وتطويرها في العين الكسولة، ومنها: عصابة العين، وهي عبارة عن رقعة توضع على العين السليمة لعدة ساعات في اليوم، إذ تساهم هذه الطريقة في تحفيز الدماغ على استخدام العين الضعيفة، بحيث يستقبل الدماغ المعلومات منها فقط فلن يتجاهلها مما يساعد على تقويتها.
علاج تشويش العين والفتح في كأس
كما أنه قد يصف الطبيب المضادات الحيوية الموضعية أو الوريدية أو الفموية إذا كانت العدوى هي السبب، وقد يصف قطرات العين المضادة للبكتيريا لتخفيف التهيج المُسبب لأعراض التهاب الملتحمة. متى يجب استشارة الطبيب؟
يجب التوجه إلى الطبيب فورًا في حال كان الطفل يُعاني من الحالات الآتية:
احمرار الجفن وانتفاخه. تشويش الرؤية. الألم والانزعاج. ارتفاع درجة الحرارة إلى أكثر من 40 درجة مئوية. ظهور علامات المرض على الطفل. علاج تشويش العين والفتح في كأس. نصائح للعناية بعيون الرضع
بعد التعرف على طرق علاج عماص العين عند الرضع، اتبع النصائح الآتية لتُحافظ على نظافتها:
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل أن تلمس عيني الطفل. لا تقم بمسح عيني الرضيع بالمناديل الورقية أو القطن أو القماش إلا إذا كانت معقمة. لا تفصل جفون الرضيع عن بعضها وهي جافة، بل قم أولًا بترطيبها. مرر القطن أو القماش المعقم بنعومة على عيني الطفل لتسهيل إزالة الإفرازات وتجنب فركها بقوة. استخدام المصل المخصص لترطيب القطن أو استعن بالماء المغلي بمجرد أن يصبح دافئًا. تجنب استخدام البابونج والأعشاب الأخرى لتنظيف العين ، إذ أنها قد تُسبب الالتهاب والحساسية للرضيع. من قبل
دينا الساريسي
-
الثلاثاء 21 أيلول 2021
علاج تشويش العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
أغلب أسباب ضبابية الرؤية متعلقة بالمشكلات الصحية التي يمكن أن تصيب العين، تعرف عليها وعلى طرق الوقاية في ما يأتي. تتسبب ضبابية الرؤية في عدم القدرة على رؤية التفاصيل الدقيقة بوضوح، مما يسبب الشعور بآلام الرأس عند محاولة التركيز والتحديق في شيء ما، وتنتج ضبابية الرؤية عن عدة مشكلات صحية بالعين ، كما يمكن أن تؤشر بوجود مشكلة صحية. تعرف على أسباب ضبابية الرؤية وطرق الوقاية منها في ما يأتي:
أسباب ضبابية الرؤية
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ضبابية الرؤية، وتشمل الآتي:
التعرض لانفصال الشبكية
يحدث انفصال الشبكية عندما تتحرك طبقة رقيقة منها في الجزء الخلفي من العين من مكانها الطبيعي، مما يجعلها تنفصل عن طبقة الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأنسجة بالأكسجين. وينتج عن انفصال الشبكية مجموعة من المضاعفات، ومنها عدم وضوح الرؤية التي تزداد بمرور الوقت. ضبابية الرؤية في سطور - عيادات السالم لطب و جراحة العين. الإصابة بالسكتة الدماغية
تؤثر السكتة الدماغية على جزء من الدماغ الذي يتحكم في الرؤية، وبالتالي تسبب ضبابية الرؤية أو فقدانها بعين واحدة فقط، ولا تقتصر مضاعفات السكتة الدماغية على مشكلات العين فحسب، ولكن يمكن أن تؤثر على الكلام. التعرض للنوبة الإقفارية العابرة
تتشابه النوبة الإقفارية العابرة مع السكتة الدماغية وتؤدي لأعراض مماثلة لها ولكنها تستمر لبضع دقائق فقط ولا تؤدي لمشكلة دائمة، ولكنها بمثابة تحذير لاحتمالية الإصابة بسكتة دماغية.
علاج المياه البيضاء وكيفية حدوثها، والمياه البيضاء يمكن تفسيرها على أنها ضباب وعتامة على عدسة العين، والتي من المفترض في حالتها الطبيعية أن تكون شفافة وصافية. اسباب المياة البيضاء على العين حتى تتكون صورة واضحة بدون غيامات أو تشويش وبألوان عالية النقاء وطبيعية، ومن أسباب الإصابة بالمياه البيضاء: 1- التقدم في العمر. 2- الاصابة بمرض السكري أو تناول عقار الكورتيزون لفترة طويلة. 3- الاصابة بالجلوكوما أو التهاب القزحية. 4- أحيانا يولد الطفل بها بسبب إصابة والدته بالحصبة الألمانية أثناء الحمل. 5- التعرض لمواد كيميائية أو أدوية أو إشعاع أو التعرض لخبطات فى منطقة الرأس. 6- عوامل وراثية. تفاصيل اكتر اسباب المياة البيضاء على العين الأعراض وشكاوى المرضى تشير بعض العلامات إلى أهمية زيارة الطبيب والبدء في علاج المياه البيضاء، ومن تلك الأعراض: 1- ضعف الإبصار. عدم قدرة المصاب بالمياه البيضاء على الرؤية بسهولة كما كان من قبل. ففي بعض الأحيان يشعر المريض كما لو كان ينظر من خلال زجاج معتم أو غير نظيف. فالإصابة بالمياه البيضاء تحدث في عين قبل الأخرى. 2- ضعف الإحساس بدرجة الإضاءة. 3-عدم وضوح الرؤية ليلاً بصورة جيدة.