الجمعة, أبريل 29, 2022
من نحن
سياسة الخصوصية
تعليمات الاستخدام
اعلن في مخمخة بزنس
اتصل بنا
Publisher - مخمخة بزنس مدونة متخصصة في العمل عن طريق الانترنت
الصفحة الرئيسية
الدروبشوبينق
التسويق
التسويق بالعمولة
التسويق بالمحتوى
السيو SEO
الهوية التجارية
الفري لانسر
التجارة الالكترونية
ثقف نفسك
قصص نجاح
كتب تهمك
الصفحة الرئيسية برنامج هكر عربي وسهل
تصفح الوسم
برامج
افضل برنامج هكر أو قرصنة أخلاقية لاكتشاف وتأمين الثغرات الأمنية
Mamdouh
ديسمبر 12, 2020
0
افضل برنامج هكر أو أدوات القرصنة هي برامج الكمبيوتر التي يمكن أن تساعد على العثور على نقاط الضعف في أنظمة الكمبيوتر وتطبيقات الويب والخوادم
افضل برامج الهكر
3 صورة البرنامج: برنامج كي لوجر لسرقت كل مايكتبه الضحيه: تحميل البرنامج: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] برنامج البرورات ProratS. EV1. مدونة علاء العامري. 9 لختراق الاجهزه صورة البرنامج: تحميل البرنامج: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] برنامج اسكان اي بي valscanv10. 1 صورة البرنامج: تحميل البرنامج: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] برنامج اسكان اي بي ipscan221 صورة البرنامج: تحميل البرنامج: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] برنامج اسكان اي بي SuperScan v3. 0 صورة البرنامج: تحميل البرنامج: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] برنامج دمج الملفات Pretator-v1-6 صورة البرنامج تحميل البرنامج [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] برنامج دمج الملفات Redbinder2. 0. 1 Fix صورة البرنامج تحميل البرنامج: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] او alm 3 mobile 3g technology at
مدونة علاء العامري
0 أحد البرامج التي لاقت شعبية NetBus Hack برنامج كسر باسورد النت بص SubSeven اصدارات الساب سفن SiteBreaker v2. 1 برنامج بروت فورس اتاك Brute Foce Attack على الـ HTTP UnSecure v1.
اقوى برامج الهكر
-------------------------------------------------------------------------------- أسماء برامج لا معا في عالم أختراق..................................... البرنامج الأول وصف البرنامج NetSphere برنامج اختراق رائع شبيه بالسب سفن.................. Trojan Cow برنامج البقره ايضا شبيه بالسب سفن وله مزايا.......... netbus1. 7 برنامج مشهور وسهل الاستخدام أطلقه مبرمج سويدييوجدله شرح فى قسم برامج هاكرز مشروحه......... NetBus 2. 01Pro النسخة الاحترافيه من البرنامج السابق.............. deepthroat3 من البرامج القوية والتي لقيت شعبية ممتازة.......... Icq Trojan تروجان لبرنامج الايسكيو........ Kuang برنامج جيد............ افضل برامج الهكر. Socket23 لمحبي لبروكسيات برنامج بحث يمتاز بسرعته وتعددات استخدامه انصح به........... Hack'a'Tack 1. 12 برنامج مشهور وسهل للمبتدئين يتميز بواجهة ممتازة............... Y3KRat برنامج شبيه نوعا ما من برنامج السب سفن.................. evilftp برنامج قوي في عملية سحب وتنزيل الملفات من الضحية............. Girlfriend 1. 35 stealer برنامج جيد الباسوورد هو.................. Datkiller برنامج جيد لاختراق....................
2 KB) برنامج اختراق أجهزة، متوسط القوة ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره) (421 KB) برنامج اختراق أجهزة متقدم جداً ومميز ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره، لم يختبر على win xp) (506 KB) برنامج اختراق أجهزة متميز بكونه يستطيع تحويل جهاز الضحية إلى سيرفر FTP ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره) (775 KB) برنامج اختراق عربي وقوي ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره) (80. 1 KB) برنامج اختراق أجهزة بسيط جداً ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره) (253 KB) تروجان العطار لسرقة كلمة سر البريد ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره، لم يتم اختباره على win xp) (764 KB) تروجان قوي لسرقة كلمة سر البريد وكلمات السر بشكل عام ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره، لم يعمل على win xp) (127 KB) برنامج انتفاضة باس لسرقة أي باسوورد في جهاز الضحية ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره) (319 KB) برنامج متقدم لتسجيل ما يكتبه الضحية على لوحة المفاتيح الخاصة به ( يكشفه الأنتي فايروس، يمكن تشفيره) (12. 5 KB) برنامج لفك كلمة سر باتش السب سفن لدى الضحية ( إن كان مرسله قد حماه بكلمة سر) (485 KB) جوين ذا ريبر الشهير الذي يحول كلمات السر المشفرة إلى كلمات سر حقيقية.
المواطن - ترجمة: منة الله أشرف
الماء هو مصدر الحياة، والحرص على شرب كمية الماء المناسبة كل يوم يضمن صحة الفرد وسير عملية التمثيل الغذائي بشكل صحيح وصحي، ويمنحك بشرة أفضل ويعزز مستويات الطاقة. ومع عدم وجود سعرات حرارية، يعتبر الماء أيضًا مشروبًا ممتازًا لأخصائيي الحميات، وفي الواقع، أظهرت إحدى الدراسات أن شرب كوبين قبل كل وجبة يمكن أن يساعد في فقدان الوزن. تحميل برنامج لحساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك حسب الوزن مجانامركز تطبيقات المجانية. وتابع العلماء أن الأفراد الذين واظبوا على شرب الماء قبل الوجبات 3 مرات يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، فقدوا 4 كجم أكثر من الذين لم يتناولوا نفس كمية الماء. هل تشرب كمية الماء المناسبة لك؟
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في حساب كمية المياه اليومية الضرورية لك:
1- اعرف وزنك:
تعتمد الكمية المناسبة من الماء على وزن الجسم الكلي، مع ملاحظة أنه كلما زاد الوزن زادت معه كمية الماء المطلوبة للقيام بالعمليات الحيوية. 2- اضرب الوزن في 30:
اضرب الوزن في 30 ليكون الناتج هو كمية الماء المناسبة التي يحتاجها الجسم بالملم، على سبيل المثال، إذا كان وزنك 90 كغم، فستحتاج 2700 ملم. 3- مستويات النشاط:
هل تجلس على مكتبك طوال اليوم أم تمارس الرياضة؟ وما هي مستويات الرياضة؟ فنمط الحياة يؤثر بشكل كبير على كمية المياه التي يُتوقع أن تستهلكها يوميًا؛ لأنه إذا كنت شخصًا نشيطًا جدًا، فمن المحتمل أنك تميل إلى التعرق كثيرًا.
تحميل برنامج لحساب كمية الماء التي يحتاجها جسمك حسب الوزن مجانامركز تطبيقات المجانية
رابعاً- عدم شرب المياه مع الأكل لا يؤدي شرب المياه أثناء الأكل، قبله أو بعده، إلى أية مشكلة في الجهاز الهضمي. خامساً- تجنّب شرب المياه قبل الرياضة أو بعدها أو أثناء ممارستها لحرق دهون أكثر يجب شرب المياه قبل ممارسة الرياضة أو أثناءها أو بعدها بغية التعويض من خسائر السوائل في الجسم. هل تعلم؟ - ابتعد عن الكافيين كونه يمتص الماء من جسمك. معدل شرب الماء حسب الوزن والطول | وشرب من 8 إلى 12 كوباً من الماء يومياً - سمارتلي. - يساعد شرب كميات كافية من المياه إلى تنقية البشرة ومعالجة الشوائب فيها. - يساعد على عدم حصول الإمساك. - يحسن من عمل الجهاز الهضمي.
طريقة عمل البروكلي.. 3 وصفات صحية مش هتستغني عنها
بعد ذلك يصفى البروكلي، ويضاف لباقي الخضروات في إناء آخر مع إضافة القليل من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي والملح والفلفل وباقي البهارات. حساب كمية الماء حسب الوزن. تقلب المكونات جميعها مع الزيت والبهارات على النار لمدة قليلة لا تتعدى العشر دقائق، ثم يرفع من على النار ويقدم في طبق تقديم. البروكلي المشوي في الفرن بالنسبة لطريقة عمل البروكلي المشوي فهي الأخرى من الوصفات التي لا تحتاج لوقت طويل بالإضافة إلى أنها مهمة جدا بالنسبة للأشخاص الذين يتبعون نظاماً صحيا للتخلص من الوزن، ومقادير الوصفة عبارة عن: نصف كيلو بروكلي نصف كوب بصل يقطع إلى مكعبات صغيرة نصف كوب مكعبات صغيرة فلفل أصفر أو فلفل أحمر بيضة كبيرة نصف كوب من الخبز الأسمر مقطع صغير ملعقة كبيرة بقدونس ملعقة صغيرة ملح طعام ملعقة صغيره فلفل أسود مطحون ملعقة كبيرة من الزيت النباتي أو زيت الزيتون طريقة التحضير غسل كمية البروكلي جيدًا ثم في حلة متوسطة الحجم قومي بتقطيع البروكلي فيها. بعد تقطيع البروكلي لقطع صغيرة يضاف إليه الماء ويوضع على النار لمدة لا تقل عن ربع ساعة أو حتى تمام طهيه. يضاف إلى البروكلي ملعقة الملح وملعقة الفلفل الأسود وبعد تمام تسوية البروكلي يرفع من النار حتى يبرد تماماً وبعدها تصفيته من الماء ويوضع بالخلاط الكهربائي وهو بارد، ثم تضاف إليه قطع البصل المقطعة وقطع الفلفل الأصفر.
معدل شرب الماء حسب الوزن والطول | وشرب من 8 إلى 12 كوباً من الماء يومياً - سمارتلي
ويكمن السبب وراء ذلك أن الماء يشارك في تفعيل وتنشيط جميع العمليات الحيوية داخل خلايا الجسم، وفي حالة انعدام الماء أو عند الإصابة بالجفاف فإن جميع العمليات الحيوية تتم ببطء وذلك بالأخص في العمليات الأيضية، وبمجرد دخول كميات كافية من الماء، تبدأ العمليات الأيضية بالعمل على أكمل وجه، وبذلك ينتج خسارة الوزن الزائد وتنسيق القوام. طريقة عمل البروكلي.. 3 وصفات صحية مش هتستغني عنها. ولكن في حالات أخرى الماء قد لا يؤثر على الوزن، لابزيادة أو نقصان، وذلك في حالة إذا كان الشخص معتاد على شرب الماء بصورة منتظمة ولفترات طويلة، أي أن الأشخاص الذين يشربون قرابة 8 أكواب من الماء وهم معتادون على ذلك لا يؤثر على وزنهم. كيفية استخدام الماء في إنقاص الوزن وقد شاعت بعض المعلومات أن شرب الماء قبل تناول الطعام يساعد على خسارة الوزن، تم تفسير ذلك بأن الجسم أحيانًا يجد صعوبة شديدة في التمييز بين الجوع والعطش، وفي حالة الجوع و تلبية طلب الجسم لكن بالخطأ وتناول كوب من الماء، قد يفيد شرب الماء في خسارة الوزن. وذلك لأن هنا تم سد طلب الجوع بالماء، وقد شغل الماء جزء كبير من المعدة، وبذلك تقل كمية الطعام، وقد ينصح الأطباء عند الشعور بالجوع شرب كميات كبيرة من الماء، ليتم إشعار الجسم أنه تحصَّل على ما يريد.
بالاضافة الى أن الماء يحافظ على أداء المفاصل و الغضاريف. شرب الماء قبل الأكل يساعد في فقدان الوزن. وهذا راجع لأنه يشعرك بالشبع بعد تناول كمية قليلة فقط. بالاضافة الى أنه يساعد في زيادة معدل الأيض. كمية شرب الماء حسب الوزن
للحفاظ على رطوبة الجسم و تفادي المشاكل الصحية الناتجة عن الجفاف يجب معرفة الكمية المناسبة التي يجب استهلاكها. لذلك في هذه الفقرة سنتحدث عن كمية شرب الماء حسب الوزن:
تختلف كمية شرب الماء من شخص لآخر اعتمادا على بعض العوامل. أولا عامل الوزن الذي يعتبر عامل مهم. لحساب الكمية التي تحتاجها يجب ضرب وزن جسمك في 30 للحصول على النتيجة بالمليمتر و إذا أردت تحويلها للتر قم بتقسيم النتيجة على 1000. فمثلا اذا كان وزنك 80 كلج ستتم العملية الحسابية كالتالي:
80 ضرب 30 يساوي 2400 ملل. عند التقسيم على 1000 ستجد النتيجة 2. 4 لتر. إذا 2. 4 لتر هي الكمية المناسبة التي يحتاجها شخص يزن 80 كلج. ملاحظة
قد تختلف كمية الماء التي يحتاجها جسمك على حسب النشاطات التي تمارسها يوميا. فمثلا اذا كنت تمارس الرياضة لمدة ساعة يوميا. فيجب عليك زيادة الكمية التي تستهلكها بحوالي 1 لتر لكل ساعة من الرياضة. بالاضافة الى أن الكمية تختلف أيضا لدى النساء الحوامل.