4 إلى 14. 9 جم / ديسيلتر النساء بعد منتصف العمر 11. 7 إلى 13. 8 جم / ديسيلتر
قد تختلف النتائج قليلًا بين المختبرات المختلفة، يُنصح النساء الحوامل بمحاولة الحفاظ على مستويات منضبطة من الهيموجلوبين لتجنب خطر حدوث بعض الحالات مثل:
الإملاص: وهو ولادة جنين ميت نتيجة لوفاته داخل الرحم بعد الأسبوع العشرين من حمل الأم، قد يحدث نتيجة لارتفاع الهيموجلوبين أثناء الحمل أعلى من المعدل الطبيعي. متى يكون ارتفاع الهيموجلوبين خطير ؟ - مدونة يوسبيتال. الولادة المبكرة. انخفاض وزن الطفل عند الولادة نتيجة لانخفاض الهيموغلوبين أقل من المعدل الطبيعي. زيادة الهيموجلوبين في الدم
يمكن أن تظهر نسب الهيموجلوبين في الدم أعلى من النطاق الطبيعي وقد يرجع ذلك إلى الجفاف أو التدخين أو السكن في مكان مرتفع، أو يكون مرتبطًا بحالات أخرى مثل أمراض الرئة أو القلب. متى يكون ارتفاع الهيموغلوبين خطير؟
يمكن أن يشير ارتفاع مستويات الهيموجلوبين إلى وجود مرض نادر في الدم يدعى كثرة الحمر(polycythemia) والدي يتسبب في إنتاج الجسم لعدد كبير جدًا من خلايا الدم الحمراء مما يزيد من سماكة الدم وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث الجلطات والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، تعد هذه الحالة خطيرة للغاية وتدوم مدى الحياة ويمكن أن تكون قاتلة إذا لم يتم علاجها.
- متى تكون نسبة الهيموجلوبين خطيرة في الجسم - جريدة الساعة
- متى يكون ارتفاع الهيموجلوبين خطير ؟ - مدونة يوسبيتال
- الهيموجلوبين .. تعرف علي كل ما يهمك - دكتور كشكول
- 10 نصائح للحامل البكر في الشهور الاولى للحفاظ على حملك الأول
- نصائح للحامل البكر فى الشهور الأولى وأعراض الحمل - إيجي برس
متى تكون نسبة الهيموجلوبين خطيرة في الجسم - جريدة الساعة
نسبة الهيموجلوبين
يجب أن تكون نسبة الهيموجلوبين في الدم ضمن الحدود الطبيعية المطلوبة دون ارتفاع أو انخفاض، وتكون النسب الطبيعية للهيموجلوبين كما يلي:
الفئة النسبة المطلوبة الرجال 13. 5 إلى 17. 5 جرام لكل ديسيلتر النساء 12 إلى 16 جرام لكل ديسيلتر النساء الحوامل 11 إلى 12 جرام لكل ديسيلتر الأطفال من 6 أشهر حتى 4 سنوات أقل من 11 جرام لكل ديسيلتر الأطفال من 5 سنوات حتى 12 سنة أكثر من 11. 5 جرام لكل ديسيلتر الأطفال من 12 حتى 16 سنة 12 إلى 16 جرام لكل ديسيلتر
أعراض نقص الهيموجلوبين
تظهر بعض الأعراض التي تدل على نقص الهيموجلوبين في الدم، وتكون تلك الأعراض كما يلي:
الشعور بالإرهاق والتعب العام. شحوب الجلد وخاصة تحت الجفن السفلي للعين. الشعور بضيق التنفس. الهيموجلوبين .. تعرف علي كل ما يهمك - دكتور كشكول. الدوخة أو الدوار المتكرر. الإحساس بوخز أو تنميل في الساقين. تورم اللسان. تسارع ضربات القلب. ضعف وتكسر الأظافر. الصداع. اسباب نقص الهيموجلوبين
يمكن أن يحدث نقص الهيموجلوبين أو ما يُعْرَفُ بفقر الدم للعديد من الأسباب، حيث يمكن أن ينتج عن أحد الأسباب التالية:
فقر الدم بسبب النزيف: يسبب النزيف فقدان كميات كبيرة من الدم وهو ما قد يسبب فقدان عدد كبير من كريات الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين، وقد يحدث النزيف لعدة أسباب مصل الإصابات أو كنتيجة لأحد الحالات المرضية، كذلك قد يحدث النزيف عند النساء في فترة الدورة الشهرية بغزارة مما يسبب انخفاض الهيموجلوبين.
متى يكون ارتفاع الهيموجلوبين خطير ؟ - مدونة يوسبيتال
قد تتأثر نسبة الهيموجلوبين في الدم ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى هو ما يتطلب متابعة دورية في تلك الحالة. اعراض ارتفاع الهيموجلوبين
يسبب ارتفاع نسبة الهيموجلوبين في الدم بعض الأعراض مثل:
المعاناة من الصداع المستمر. التعرق بغزارة. الشعور برغبة مستمرة للحكة في الجلد. الإحساس بالتعب والإرهاق والضعف العام. الإحساس بالدوخة و الدوار المتكرر. تشوش وضبابية الرؤية. تغيرات في لون الجلد في كف اليدين والأنف والأذن إلى اللون الأحمر أو البنفسجي. ظهور كدمات تحت الجلد. المعاناة من نزيف متكرر في الأنف واللثة. فقدان الوزن بصورة واضحة وملحوظة. الشعور بالشبع وامتلاء البطن بسرعة. عند الشعور بهذه الأعراض يجب إجراء فحص دم والذهاب إلى الطبيب في أقرب فرصة للبدء الفري في علاج الحالة، حيث يمكن أن يؤدي إهمال العلاج إلى مضاعفات خطيرة تهدد حياة الإنسان. اعراض انخفاض الهيموجلوبين
يسبب انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم ظهور بعض الأعراض الشائعة مثل:
الشعور بالإرهاق والتعب والضعف العام. الشعور بضيق في التنفس. المعاناة من الدوخة المتكررة. الإحساس بوخز متكرر في الساقين. متى يكون ارتفاع الهيموجلوبين خطير - مدونة يوسبيتال. تورم وتضخم اللسان. تسارع ضربات القلب. هشاشة وتكسر الأظافر.
الهيموجلوبين .. تعرف علي كل ما يهمك - دكتور كشكول
اقرأ أيضًا: شرح وراثة فصيلة الدم: الأنواع وكيفية وراثة فصيلة الدم
نقص الهيموجلوبين في الدم
نقص الهيموجلوبين في الدم يعني أن المريض مصابًا بفقر الدم أو الأنيميا، لفقر الدم عدة أنواع هي:
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد وهو النوع الأكثر شهرة وشيوعًا، وينتج عن نقص الحديد الضروري لصنع الهيموغلوبين في جسم الإنسان، نتيجة لذلك لا يمكنه أن يصنع الهيموغلوبين الذي يحتاجه، يحدث عادة بسبب فقدان الدم (النزيف) ولكنه قد يحدث أيضًا نتيجة لسوء امتصاص الحديد في الجسم. فقر الدم المرتبط بالحمل هو نوع من الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد أثناء الحمل والولادة حيث يستهلك جسم المرأة في هذه الفترة معدلات مرتفعة من الحديد مقارنة بما قبلها. فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات يحدث بسبب انخفاض مستويات بعض العناصر الغذائية في الجسم مثل فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك في النظام الغذائي، نتيجة لذلك يتغير شكل خلايا الدم الحمراء مما يجعلها أقل فعالية. الثلاسيميا وهي حالة وراثية تتسبب في نقص نسب الهيموجلوبين والإصابة بفقر الدم. فقر الدم اللاتنسجي وبه يهاجم الجهاز المناعي للجسم الخلايا الجذعية المكونة للدم في نخاع العظام نتيجة لخلل به، مما يؤدي إلى انخفاض نسبة خلايا الدم الحمراء.
و يشكل ارتفاع الهيموجلوبين خطرا كبيرا على الجسم إذا لم يعالج بطريقة صحيحة. متى يصبح ارتفاع الهيموجلوبين خطير
يمكن أن يحدث ارتفاع الهيموجلوبين في أي عمر ، و لكنه أكثر شيوعًا عند البالغين و كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 75 عامًا. و يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بإرتفاع الهيموجلوبين ، و على النقيض تميل النساء إلى الإصابة بالمرض في سن أصغر. و هناك بعض الأعراض التي تدل على بداية خطورة إرتفاع الهيموجلوبين و لابد من التدخل الطبي فورا إذا ظهرت أي من هذه الأعراض مثل:
وجود حكة في الجسم خصوصا بعد الإستحمام. صداع الراس و التنميل
دوخة و عدم إتزان
ضبابية الرؤية
حدوث كدمات أو نزيف بسهولة و غير متوقع
التعرق أكثر من المعتاد و خصوصا في الليل. تورم مؤلم في المفاصل كالقدمين و الذراع
فقدان الوزن غير الطبيعي الملحوظ
صبغة صفراء للعينين و الجلد فيما قد يسمى (اليرقان). شعور بالارهاق و التعب. صبغة أرجوانية أو حمراء على مناطق في الجسم كالكدمات. لذلك لابد من إستشارة الطبيب إذا ظهر عليك أحدى العلامات التي قد تكون عرض من أعراض الأصابة بإحدى المضاعفات. مضاعفات ارتفاع الهيموجلوبين
ظهور جلطات في الدم
زيادة سُمك الدم
انخفاض تدفق الدم ، وكذلك التشوهات في الصفائح الدموية ، تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
النزيف أثناء الدورة الشهرية: تتعرض النساء لانخفاض نسبة الهيموجلوبين بدرجة أكبر من الرجال بسبب الدورة الشهرية وما يصاحبها من نزيف، لذلك تحتاج النساء غالباً نسبة أعلى من الحديد لتعويض هذا النقص في فترات الخصوبة وتكون النسبة الطبيعية للهيموجلوبين أقل لديهم من الذكور. النزيف الشديد: قد يعاني أحد الأشخاص من انخفاض الهيموجلوبين بسبب إصابة أو حادث يؤدي لنزيف مما يتسبب في فقدان كميات كبيرة من الدماء، كذلك فإن بعض الأشخاص معرضون لذلك عند الخضوع لعملية جراحية للسبب نفسه. السرطان: وخصوصاً سرطان الدم أو اللوكيميا، حيث يؤثر سرطان الدم على مكونات الدم بدرجة كبيرة، ويتسبب في انخفاض نسبة الهيموجلوبين بصورة شبه مستمرة. العلاج الكيميائي: يعتبر انخفاض الهيموجلوبين من الأعراض الجانبية للعلاج الكيميائي الذي يخضع له مرضى السرطان. نسبة الهيموجلوبين الطبيعية
يختلف معدل الهيموجلوبين الطبيعي المطلوةب للجسم باختلاف السن والعمر، حيث تزيد احتياجات الإناث للهيموجلوبين عن الذكور بدرجة بسيطة، كما تتغير احتياجات الجسم من الهيموجلوبين باختلاف العمر، وتكو نالنسب الطبيعية المطلوبة كما يلي:
السن الذكور الإناث من 0 إلى 30 يوم من 13.
ومن أهم النصائح الغذائية الصحية للحامل البكر في الشهر الأول، نذكر ما يلي:
يتوجب على الحامل تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. أيضًا تناول كميات جيدة من البروتين الضروري لنمو الجنين بشكل سليم، والذي يوجد بكثرة في اللحوم الحمراء والبيضاء والبيض والبقوليات أيضًا. الإكثار من تناول المأكولات البحرية وخاصةً الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. أخذ حصص كافية من الخضار والفواكه يوميًّا لتزويد جسم الحامل والجنين بأهم الفيتامينات والمعادن الأساسية. 10 نصائح للحامل البكر في الشهور الاولى للحفاظ على حملك الأول. شرب كمية وفيرة من الماء لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق خلال الشهر الأول من الحمل. اقرأ أيضًا: جدول غذاء الحامل في الشهر الأول
تحذيرات للحامل في الشهر الأول البكر
بعد أن استعرضنا مجموعة من النصائح للحامل في الشهر الأول البكر التي يجب الالتزام بها. لا بدَّ لنا من ذكر بعض المحاذير والمخاطر الواجب على الحامل البكرية الامتناع عنها للحفاظ على سلامتها وسلامة جنينها. وهي كالتالي:
تجنب تناول بعض الأطعمة: يتوجب على الحامل الامتناع عن تناول بعض الأغذية التي ثبت أنها مضرةٌ بصحتها. وخاصةً اللحم والبيض النيء، أيضًا منتجات الألبان غير المبسترة، والأسماك الغنية بالزئبق.
10 نصائح للحامل البكر في الشهور الاولى للحفاظ على حملك الأول
نصائح للحامل البكر ، بالطبع لا يوجد خبر أفضل من خبر الحمل، بالأخص عندما يكون الحمل الأول لدى المرأة، فتصبح الآم متشوقة بشكل كبير من أجل رؤية الطفل، وتبدأ في انتظار العد التنازلي لهذا اليوم العظيم، كما تبدأ في التحضير للغرفة والملابس وكل هذه الأمور وتبدأ في التخيل كيف تكون حياتهم القادمة وكيف سوف تهتم به، بالإضافة إلي ذلك تواجه المرأة في أشهر العمل العديد من التغيرات الجسمية والنفسية والهرمونية ولذلك فيجب أن نوضح الآن أهم النصائح للمرأة الحامل لكي تعلم كيف تتعامل مع جميع شهور الحمل. نصائح للحامل البكر فى الشهور الأولى وأعراض الحمل - إيجي برس. نصائح للحامل أول مره
- يجب أن يكون هناك اهتمام كبير بالمتابعة الطبية وإجراء تحاليل الدم، بالإضافة إلي ضرورة التأكد من عدم إصابة الأم بأي مرض
- يجب في بداية حملها أن تقوم بإجراء تحليل السكر كل شهر من شهور الحمل، وذلك من أجل التأكد من عدم الإصابة بسكر الحمل. - كما يجب أن يتم فحص الضغط مرة كل أسبوع، وذلك من أجل التأكد من عدم الإصابة بضغط الدم الذي يسبب في العديد من الاحيان تسميم حمل. نصائح للمرأة الحامل
من أهم نصائح للحامل البكر التي يجب أن تحافظ عليها وتفهما جيدا، ما يلي:
- كذلك يجب أن تقوم بعمل تحليل بول من أجل التأكد من عدم الإصابة بالأملاح أو الإلتهابات التي تسبب مشاكل كثيرة في الحمل قد تصل إلي الإجهاض.
نصائح للحامل البكر فى الشهور الأولى وأعراض الحمل - إيجي برس
حيث تعد هذه العناصر من أهم المكملات الغذائية الداعمة لصحة الجهاز العصبي والعظمي لك ولجنينك المنتظر. يمكنك الحصول على هذه المكملات بدون وصفةٍ طبية، حيث تتواجد في معظم الصيدليات، أو يمكنك أخذ مشورة الطبيب ليحدد لك الكمية والمعيار المناسب لكل منها. وقد يسبب تناولها الشعور بالغثيان أحيانًا، لذلك حاولي تناولها في الليل أو مع وجبة خفيفة، تفاديًا لأي شعور مزعج. ممارسة الرياضة للحامل في الشهر الأول البكر
أن تصبحي حاملًا هذا لا يعني الركود والانقطاع عن ممارسة نشاطك الرياضي البدني اليومي. لكن الأمر مرهون بنوعية الأنشطة التي يجب المواظبة على أدائها. ولذلك يعتبر المشي وتمارين الحمل البسيطة بمعدل 20 دقيقة يوميًّا من أهم النصائح للبكر في الشهر الأول. وذلك بغية الحفاظ على صحتها العامة وتقليل التوتر والمزاج المتقلب. إضافةً إلى السيطرة على زيادة الوزن وتحفيز الدورة الدموية وتحسين النوم من خلال محاربة القلق. اتباع نظام غذائي متكامل للحامل في الشهر الأول البكر
يتوجب على الحامل البكرية في الشهر الأول الاهتمام بنمط غذائها وعاداتها الصحية في هذه الفترة، أكثر من الأيام العادية. وذلك حفاظًا على صحتها وصحة الجنين الذي تحمله في أحشائها، حتى وإن لم تتقبل الطعام في بداية حملها نتيجة الوحام والشعور بالغثيان والتقيؤ.
إقرأي أيضًا: لائحة الفواكه المضرة للحامل وبعض المأكولات 2. تمرّني بانتظام إنجاب طفل أمر صعب جسديًا وعقليًا، ولمقاومة الألم والتقلّبات المزاجية التي تصاحب الحمل، قومي بممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن تساعد التمارين المنخفضة التأثير في تخفيف آلام الظهر وزيادة الدورة الدموية وتحسين الحالة المزاجية. كما أنه سيقوي عضلاتك وأربطة جسمك استعدادًا للولادة. 3. اشربي الكثير من الماء تحتاج الحامل لأوّل مرّة إلى شرب كمية من الماء أكثر من المعتاد لأنّه يصبح جزءًا من السائل الأمنيوسي الذي يحيط بالجنين. يمكن أن يؤدي انخفاض السوائل إلى الإجهاض أو حدوث تشوّهات خلقية، وكذلك الولادة المعقدة. يمكن أن تصابي بالجفاف بسرعة أثناء الحمل لأنك تحتاجين أكثر مما اعتدت عليه. لذا، يوصى بشرب ما لا يقلّ عن 10 أكواب يوميًا للبقاء رطبة. إليك المزيد: هل أكل السوسيس مضر للحامل؟ 4. خذي قيلولة التعب، وبخاصةٍ خلال الأشهر الثلاثة الأولى، أمر شائع. في الواقع، يمرّ جسمك بتغيرات هرمونية ستؤثر حتمًا على مستويات الطاقة لديك. خذي وقتك الآن واسمحي لجسمك بالاسترخاء. بمجرد ولادة الطفل، لن تتاح لك الفرصة للراحة كثيرًا. سيكون جدول نومك غير منتظم.