د. محمد محمود مصطفى - الرئيسية
نحن نساعدك
نهدف الى التثقيف النفسي وتقديم الاستشارات المتخصصة ومساندة الأفراد وأسرهم في مواجهة عبء الاضطرابات والمشاكل النفسية والتربوية
احجز موعدك الآن
مركز الدكتور محمد مصطفى للاستشارات النفسية يساعدك لتصبح أفضل بطريقة سهلة من خلال التخصصات التالية: -الاستشارات النفسية. - الاستشارات الأسرية. - استشارات تطوير الذات. -استشارات تربية الأطفال. - استشارات في تعديل السلوك. -تقديم الدورات التدريبية المتعددة. لقد عالجنا وتعاملنا مع كثير من الحالات المعقدة والتي تشمل: -استشارات الزواج ومشاكل العلاقات. -المشكلات النفسية. -الانحرافات السلوكية. -الاضطرابات النفسية عند الأطفال. -الاضطرابات النفسية عند المراهقين. -الحالات النفسية العصبية. -الخجل الزائد. الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية في. -القلق والتوتر. - الاكتئاب. - الخوف والرهاب. -الوساوس القهري. -مشاكل النوم. -الغضب. -الثقة بالنفس. - صعوبة اتخاذ القرارات. -المشاكل الجنسية. -المشاكل التربوية. برامجنا التدريبية
دبلوم الإرشاد الزوجي الإحترافي
من خلاله ستتعرف على مجموعة من أفضل وأحدث الاستراتيجيات والتقنيات والتي ستساعدك على إختيار المسار التطويري الاسرى الصحيح كما ستستطيع أن تحدد سلوكيات شريك حياتك المتوقعة وأنسب الطرق للتواصل معه على اسس علميه صحيحة.
الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية 2021
أخبار الآن | الريحانية – تركيا (وضحى العثمان)
بين حق لا يمكن المساومة عليه وواقع سلبت فيه كل الحقوق وهدمت كل قواعد الحياة، يترنح الشعب السوري على إيقاع الحرب التي دخلت عامها السادس، لتصبح المأساة أكثر عمقا والصرخات أكثر دويا وآذان المجتمع الدولي أكثر صمما. إنها الحرب التي دارت وتدور رحاها على السوريين أطفالا ونساء وشيبا وشبان، لتصبح الأرامل والثكلى هن غالبية النساء، وليصبح الأطفال يتامى إن لم يكن من الأهل فمن الطفولة. الدكتور . محمد ممدوح الاستشارات النفسية وتعديل السلوك - YouTube. مركز ابن رشد للاستشارة النفسية
أمام هذا الواقع المأساوي الذي فرضته الحرب، وأمام استهتار المجتمع الدولي بما يجري، وأمام ديمومة الحرب واستمرار أهوالها من قتل وتدمير وتشريد، رأى السوريون ضرورة العمل لترميم ما قد أفسدته الحرب، فوحدوا جهودهم الفردية ليتم الاعتماد لتشكيل "مركز ابن الوليد" للاستشارات النفسية والطب الطبيعي. لم يكن تشكيل هذا المركز اعتباطيا، إذ لوحظ على الكثير من السوريين المنكوبين سوء توافق اجتماعي وظهور بعض الاضطرابات الاجتماعية والنفسية والعقلية، ولذا فقد رأى القائمون على هذا المركز أن يوجهوا جهودهم على ثلاثة مستويات: "علاجية، وقائية، تطويرية". فئات مستهدفة وبرامج محددة
ولأن الحرب طالت المجتمع كله، كان هذا المركز لجميع المتضررين نساء وأطفال ومصابين حاملا عدة أهداف إنسانية خالصة يمكن تلخيصها بـ:
"1- تقديم الخدمات الإنسانية المجانية للمنكوبين، ويقوم عليهم خيرة المختصين والمختصات بالطب النفسي والطبيعي وبخبرات عالمية وهم من السوريين حصرا.
الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية للتفكك والاضطراب النفسي
ثم يصنف نفسه في هذه الشخصية أو تلك. الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية للتفكك والاضطراب النفسي. فينتبه إلى هذا!. فاستفد من هذا الموضوع فق... المزيد
الإسلام والنفس
كما اهتم الإسلام بتهذيب الغرائز والشهوات الإنسانية، ووجّه الناس إلى ضبطها بحكمة ضبطاً داخلياً من أعماق النفس وصميم الضمير، وليس لأجل مجاراة المجتمع أو خوف انتقادات الناس، وليس هذا الضبط كبتاً وحرماناً للنفس بل هو سُموٌّ بها عن التدني والفساد الفردي والجماعي، ويتضح هذا عند تأمل أحوال أولئك الذين أطلقوا العنان لشهواتهم وغرائزهم دون ضوابط، والنظر في عواقب مآلهم؛ فإنهم انطلقوا يطلبون السعادة في غير اتجاهها؛ فما وجدوا إلا التعاسة والألم النفسي والتعب الجسدي، هربوا من الرق الذي خُلقوا له فبُلوا برق النفس والشيطان... المزيد
الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية في
السؤال:
قدَّر الله أن مررتُ بمشكلات متتابعةٍ لمدة عامَيْن، وحاولتُ التحمُّل، فأنا مؤمنٌ بأقدار اللهِ تعالى، لكن تسبَّبتْ هذه المشكلاتُ في اضطرابات نفسيَّةٍ، وكنتُ مِنْ قبلُ أنفر إذا اتَّهمني أحدٌ بأنني مُصابٌ باضطراباتٍ نفسيَّةٍ، والآن تدهور حالي، وأصبحتُ مريضًا نفسيًّا فعلًا! الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية 2021. أعلم أن كلَّ شيء مكتوب، وأنا راضٍ به، لكن تدهوُر حالي يقلقني، خاصة أني سأعمل في مجال التدريس، وأخاف أن يُلاحِظ الطلابُ شيئًا! أرجو النصيحة، فلا أعرف ما هي مشكلتي بالضبط، هل أحتاج إلى طبيبٍ نفسيٍّ؟ وهل يستطيع الطبيبُ النفسيُّ أن يعرفَ مُشكلتي مِن كلامي؟ أشيروا عليَّ جزاكم الله خيرًا. الجواب:
بسم الله الموفِّق للصواب
وهوالمستعان
أيها الأخ الفاضل، لا ريب إن أنتَ ذهبتَ إلى طبيبٍ نفسيٍّ حاذقٍ، أو مُعالج نفسيٍّ ماهرٍ، وشكوتَ إليه ما تُعاني منه؛ فسيتمَكَّن - بمشيئة الله تعالى - مِن تحديد مُشكلتك، وتشخيص حالتك النفسيَّة خلال جلسة المقابلة النفسيَّة، والتي يتم فيها طرحُ بعض الأسئلة العامَّة والمتخصِّصة، فإذا تبَيَّن للطبيبِ - أو المعالج النفسيِّ - أنَّ الشخصَ يُعاني مِن مرضٍ نفسي محددٍ؛ فسوف يصِف له الدواءَ المناسبَ لمرضِه، أو الطريقة العلاجية الملائِمة لمشكلته.
ونوه النحاس الى وجود اربعة امزجة شهيرة، وهي الهوائي، والمائي، والترابي، والناري. ويتميز كل مزاج بطبيعة مختلفة، فالهوائي، يكون سعيدا في الهواء والصيف وفي الازدحام والاجواء المثيرة، لان طبيعته انه حيوي. اما المزاج الناري، فهو حيوي كالهوائي، ولكنه اكثر اندفاعا وتهورا، وغالبا ما يتوقع سوء النية. اما المزاج المائي، فهو بحسب النحاس، متلبد بطبيعته، وبالتالي مع الطقس البارد يصبح اكثر برودة، ومن الصعب اثارته، لأنه لا ينفعل مع المثير الطبيعي الانفعال المناسب. فصول السنــة.. 4 أمزجة متقلّبة. ولفت النحاس الى ان هذه الانماط غالبا ما تضيع طعم الانفعال، فتكون انفعالاتها مصطنعة وتزعج المحيطين. اما المزاج الاخير، وهو المزاج الترابي، فهو يتميز بكونه متزناً ومتأملا، وهو قادر على توقع الاحداث والتعامل بهدوء وروية وقادر على تنظيم الافكار وترتيبها، واحتواء الآخرين. واعتبر النحاس ان اكثر الامزجة التي تميل الى الاكتئاب في الشتاء هو المزاج المائي، كونه من الاساس، هناك ما يعرف بالمثير الفعال والمثير الخامل، فالأول يخرج من الهدوء والآخر يدفع لمزاج خامل. واعتبر ان المزاج المثير والمتفاعل، هو الترابي الذي يكون فرحا في الصيف، ومتأملا في الشتاء، اذ يشعر بالدفء الداخلي، ويكون هذا الاحساس كافيا له، ولكنه من الاشخاص الذي يحب مشاركة الآخرين، بخلاف الناري الذي لا يهنأ ان كان مزاجه متعكراً فينقل الجو الى محيطه.
الدكتور. محمد ممدوح الاستشارات النفسية وتعديل السلوك - YouTube
طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق
البيتزا من الأكلات اللذيذة والشهية، فيفضل العديد من الأشخاص تناول البيتزا في المنزل، وتميل العديد من السيدات إلى إعدادها في المنزل بوصفات لذيذة وشهيه، وإضافة المكونات الصحية لأسرتها 1- مكونات عجينة البيتزا مكتوبة مكونات عجينة البيتزا 4 أكواب من الدقيق 1 ملعقة صغيرة سكر 1 مغلف خميرة فورية جافة 2 ملاعق صغيرة ملح 1 1/2 كوب ماء دافئ 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون طريقة التحضير 1- يُمزج دقيق الخبز والسكر والخميرة والملح في وعاء الخلاط الكهربائي ويُمزج جيدًا، أثناء تشغيل الخلاط نضيف الماء وملعقتين كبيرتين من الزيت ونخفق حتى تتكون العجين على شكل كرة. ،إذا كانت العجينة لزجة ، أضيفي دقيق إضافي ، ملعقة كبيرة في كل مرة ، حتى تتماسك العجينة على شكل كرة صلبة، إذا كانت العجينة جافة جدًا ، أضيفي ماءً إضافيًا ، ملعقة كبيرة في المرة. 2- ضعي العجينة على سطح مرشوش بالقليل من الدقيق واعجني برفق في كرة ناعمة وثابتة، ثم ادهني وعاء كبير بملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون ، أضيفي العجينة ، غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه ، حوالي ساعة واحدة.
طريقه تحضير بيتزا سهله في 5 دقايق لعمل المكياج
- نحضر كوب ونضع به الماء الدافئ مع الخميرة ثم نضيفها إلى الخلطة السابقة. - الأن نقوم بمزج كل من المكونات مع بعضهم جيدًا حتى نحصل على قوام مناسب للعجين يمكننا إضافة القليل من الماء. - نقوم بتغطية الوعاء بشكل جيد ثم نضعة بمكان دافئ ثم نترك العجين حتى يتخمر لمده تصل إلى ساعة. طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق | دنيا الوطن. - نحضر صينية ثم نضع بها العجين ونقوم بفرده جيدًا ونساوى الأطراف ثم نترك العجين لمدة تصل إلى ربع ساعة حتى يهدأ. - نوزع عليه صوص البيتزا بشكل جيد ويصبح العجين جاهز كما يمكننا وضع الحشو على حسب الرغبة. - نجهز الفرن على درجة حرارة 180 ونضع صينية البيتزا به ثم تترك لمده تصل إلى 15 دقيقة او حتى تنضج. - بعد أن تنضج البيتزا نقوم بإخراجها من الفرن ونضعها فى طبق ونقسمها على حسب الرغبة طريقة عمل البيتزا الإيطالي مقادير عمل البيتزا الإيطالي ملعقة طعام خميرةملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة صغيرة سكر كوب وربع حليب ساخن 45 مللي جرام من كوب الجبنة المطبوخة طريقة عمل البيتزا الإيطالي – احضري وعاء و أضيفي الحليب و الخميرة و السكر ، مع وضع الجبنة المطبوخة، اخلطيهم جيد واتركيها 15 دقيقة لترتاح العجينة. – احضري وعاء أخر و ضعي الطحين و الملح و اخلطيهم جيدا.
نصف ملعقة كبيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. 2 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. مكونات صلصة البيتزا:
3 حبات متوسطة من الطماطم. ملعقة كبيرة من الزعتر. رشة من الملح والفلفل الأسود. مكونات حشو البيتزا:
علبتان من التونة متوسطة الحجم. زيتون أخضر أو أسود. 2 حبة من الفلفل الأخضر. حبة متوسطة من البصل. 2 حبة من الطماطم المقطعة شرائح. طريقة التحضير
خلط الدقيق مع الخميرة والملح والسكر، ثم نضيف عليهم الزيت والماء الدافئ. نقوم بالعجن مع إضافة القليل من الماء عند الحاجة حتى نحصل على عجينة متماسكة. طريقة تحضير بيتزا سهلة في 5 دقائق - إسألنا. نقوم بعمل صوص البيتزا من خلال بشر الطماطم مع وضع زيت الزيتون، والزعتر، ورشة الملح والفلفل، ونتركها حتى نحصل على قوام سميك. فرد العجينة في صينية مع وضع طبقة من الصلصة، ثم إضافة الحشو والجبن المبشور. إدخال البيتزا إلى الفرن حتى تمام النضج. تقديم البيتزا في أطباق مناسبة. يمكن تقديم صوص الجبن معها. طريقة عمل بيتزا صحية
2 كوب من دقيق الشوفان. 100 جرام من الدقيق الأسمر. نصف ملعقة كبيرة من الثوم. نصف ملعقة كبيرة من البصل. 2 ملعقة صغيرة من الزعتر. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 4 ملاعق صغيرة من الحليب خالي الدسم. ربع ملعقة كبيرة من السكر.