الحليب
الشوفان: تناول دقيق الشوفان يومياً على الفطور، يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض، بالإضافة إلى تقوية عضلات القلب، وزيادة الطول تدريجياً. الشوفان
الزبادي: الزبادي مصدر غني للكالسيوم والبروتين و فيتامين(د) ، وجميعها ضرورية للنمو. الزبادي
السبانخ: "طبيب الخضار"، لزيادة الطول طبيعياً، عليك بتناول السبانخ باستمرار، لأن المزايا التي يتمتع بها السبانخ ضرورية للحفاظ على جسم سليم، ويمكن تناولها عصيراً او إدراجه في النظام الغذائي الخاص بنا. السبانخ
اللفت: اللفت ضروري لتحفيز هرمون النمو ، وهو عامل مهم لزيادة طول القامة بضعة سنتيمترات، ويمكننا تناوله داخل الطعام المطبوخ على الغداء، او على شكل عصير. اللفت
براعم البروكسل: يعرف هذا النبات أنّه من عائلة الكرنب، ويعرف أيضأً بخصائصه المضادة للسرطان، ولأنه يحتوي على أشكال مختلفة من البروتينات والمعادن والفيتامينات والألياف والحديد فهو يساعد في زيادة الطول لكطونه عامل حفّاز لهرمون النمو ، يمكن تناوله بشكل شبه مطبوخ ما لا يقل عن ثلاث مرات أسبوعيا للحصول على أقصى استفادة منه. البراعم
تحفيز هرمون النمو لزيادة الطول الموجي
الابتعاد عن تناول الأكل الكثير قبل النوم: يعدّ إفراز هرمون النمو بنسب عالية أثناء النوم من طبيعة الجسم، وتناول الطعام قبل النوم قد يزيد من نسب الأنسولين الذي يؤثر على إنتاج هرمون النمو البشري ويخفضه. المراجع
↑ "Human Growth Hormone (HGH)",, 2017-1-17، Retrieved 2019-2-25. Edited. ↑ Brian Wu (2019-1-18), "What do growth hormone injections do? " ،, Retrieved 2019-2-26. Edited. ↑ "DISORDERS OF SHORT STATURE",, Retrieved 2019-2-26. Edited. ↑ Robert Ferry Jr., MD, "Short Stature in Children" ،, Retrieved 2019-2-26. Edited. ↑ Rudy Mawer, MSc, CISSN (2018-9-11), "11 Ways to Boost Human Growth Hormone (HGH) Naturally" ،, Retrieved 2019-2-26. Edited.
تحفيز هرمون النمو لزيادة الطول الرئيسي
هرمون النّمو للطول
يُنتَج هرمون النمو البشري (HGH) في الغدّة النّخامية، ويكمن دوره في تنظيم بناء الجسم والسّوائل الموجودة فيه، ونمو العظام والعضلات، ويُساهِم أيضًا في عمليات التّمثيل الغذائي للسكري والدّهون، ووظائف القلب، كما يمكن حقن هرمون النمو البشري صناعيًا، إذ يُستخدَم بصورةٍ خاصّة للأطفال لمعالجة قصر القامة الذي يحدث لأسبابٍ مجهولة، أو لمعالجة ضعف النّمو لأسبابٍ طبية عديدة، مثل: متلازمة تيرنر، أو متلازمة برادر- فيلي، أو أحد أمراض الكلى، وقد يحدث النّقص في هرمون النّمو البشري نتيجةً لوجود أحد أورام الغدّة النّخامية، إلا أنّ إنتاج هرمون النمو ينخفض تدريجيًا مع التقدّم بالسّن.
[٤]
طرق زيادة مستوى هرمون النمو للطول
يُساعِد اتباع الطّرق الآتية على تحفيز مستويات هرمون النمو عند الأشخاص وزيادتها، إذ تؤثر أساليب الحياة المتّبعة والأنظمة الغذائية على هرمون النمو البشري، وتشمل الإجراءات الآتية: [٥]
خسارة الدّهون في الجسم: يعتمد إنتاج هرمون النمو البشري على كمية الدّهون الموجودة في الجسم، إذ تضعف إنتاجية هرمون النمو مع زيادة الدّهون المُتراكِمة، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الأمراض، ويتأثر بها كلا الجنسين، إلا أنّها تزداد عند الرجال بصورة أكبر، وتشكّل دهون البطن المخزونة أكثر أنواع الدهون خطورةً، التي يتأثر بها هرمون النمو بصورة كبيرة. الصّيام المتكرر والمتقطّع: يساهم تكرار الصيام المتقطع بصورة كبيرة في زيادة مستوى هرمون النمو، ويساعد على الحد من تناول الطعام لفتراتٍ قصيرة، إذ يساعد الصيام على التقليل من كميات الدهون، التي تؤثر مباشرةً على إنتاج هرمون النمو، و يساعد أيضًا على خفض مستوى الأنسولين طوال اليوم، إذ إنّ الطفرات الموجودة في الأنسولين قد تعطّل الإنتاج الطبيعي للهرمون. التقليل من تناول السكريات: تساهم زيادة السّكريات في انخفاض إنتاج هرمون النمو، إذ تعمل الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات والسكريات على رفع مستوى الأنسولين، ممّا يعطّل إنتاج هرمون النمو ويقلّل منه، إلا تناول نسب قليلة من الحلوى أو السكريات لا يؤثر على هرمون النمو على المدى الطويل.
شكرا على الردود الله يجبر بخواطركم
الويع مازال يخف مرات ومرات يزيد بس الم محتمل مش شديد
مستحيل يكون االام الولادة كذي اكيد اقوى
انا بكرية وحتى الدكتورة قالت لي هذا يسمى طلق كاذب بس الي ابي اعرفة
هذا الكاذب متى يختفي؟؟؟ عادي اكمل فترت حملي كاملة وبعدين يجي الطلق الصادق......... حلوة سالفة الصادق والكاذب..........
او ان الطلق الكاذب مقدمة للصادق ؟؟؟
والسؤال الثاني: كيف احسب الوقت اذا هو مستمر؟ يعني مازال يعورني ظهري ورجولي من فوق واسفل بطني
المشكلة ماعندي احد اعتمد علية في البيت غير زوجي وزجي طبعا ولا يعرف في هذي الامور!!! اختي طامح
شكرا على المعلومة والنصيحة والدعاء الله يعطيج خير الدنيا واعظم خير الاخرة ويبارك لج في كل الي تحبينهم. اذا جاني الطلق متى اروح المستشفى العسكري. اختي... بعيد عنك
شكرا والله يسمع منج واولد في التاسع ياااااااااااااااارب
الله يبارك فيج ويسعدج يارب. اختي عسولة
شكرا والله يسهل عليج كل صعب ويوفقج
اختي انفاس الفجر
شكرا بس هل الم الدورة الحين هو نفسة اطلق اعتقد ان الطلق يكون اقوى بكثير!!! والالم يا ختي مستمر بس قادرة اتحمل لان انا اصلا دورتي كانت شديدة اتألم فيها كثير
والويع الحيين مش بقوة دورتي الشهرية الي الله لا يلمسها غالي
فانا اتوقع ان الطلق اكيد اقوى.
اذا جاني الطلق متى اروح المستشفى الملك
خسارة المياه
واحد من أشهر العلامات على حدوث عملية الولادة هو خسارة المياه الموجودة حول الجنين والشعور بها عندما تخرج منها فهذه علامة مؤكدة تستدعي الذهاب على الفور إلى المستشفي من أجل إجراء عملية الولادة دون أن يتأثر الجنين حتى يكون بسلامة. اذا جاني الطلق متى اروح المستشفى الطبي الدولي. فقدان المكونات المخاطية
هذه الخطوة أول مرحلة تأتي مباشرة بعد حدوث انقباضات مستمرة في عضلات الرحم والتي تدل على حدوث الولادة نجد بعدها تخرج كمية كبيرة من المخاط من عنق الرحم وبالتالي يكون تم فتح الرحم ويجب أن يتم الذهاب إلى المستشفي على الفور حتى تتم عملية الولادة. رغبات ضاغطة بالتبول
الشعور المستمر برغبة شديدة جدا في دخول الحمام هذا دليل على أن الجنين قد نزل إلى الحوض مستعد لعملية الولادة وهذا دليل أيضا على أن الجنين قد ضغط بشكل كبير جدا على المثانة وسوف تلاحظون في هذه الحالة أيضا أن نفسك قد عاد إلى طبيعته وذلك بسبب استعادة الرئتين نشاطها بعد نزول الجنين إلى الحوض استعدادا لعملية الولادة هذا التغير الكبير سوف يجعلك تشكين في مرحلة الولادة. آلام في الظهر
حدوث آلام متواصلة في الظهر نظرا لنزول الجنين في الحوض استعداد للولادة. عزيزي القارئ نستبشر أن نكون قد قدمنا جميع المعلومات حول موضوع متي اروح المستشفي وقت الطلق من خلال موقع فكرة ، ونحن على أتم الاستعداد للرد على إستفساراتكم في أسرع وقت.
طبعا رفضت وسويت قيصري
#15
عسى الله يعينا جميعا
جزاك الله خير حبيبتي
#16
آمين..
مشكورة حياتي..
#17
الله يعينج حبيبتي
#18
انا بعد خايفة اتأخر بالولادة مع الطلق الصناعي.. ويمكن بالأخير مافي نتيجة..! الطلق الصناعي - إبريل 2021 - بيبي سنتر آرابيا. وهم تعبت من هالطلق البارد.. اسبوع وانا اطلق..! عسى الله يعينا ويسهل ولادتنا جميعا..
مشكورة يالغالية..
والحمدلله على سلامتك..
التعديل الأخير: 22 أغسطس 2010
#19
الحمدلله على كل حال..
وعسى الله يآجرنا ويسهل علينا الولادة..
جزاك الله خير حياتي..
#20
الله.. فضلتي القيصرية على الطلق الصناعي..! عموما الحمدلله على سلامتك..
اذا جاني الطلق متى اروح المستشفى العسكري
السلام عليكم انا تجاوزت موعدي ولا ولدت والدكتوره حددتلي موعد اروح المستشفى واخد طلق صناعي، الله يسعدكم اكتبولي تجاربكم للي اخدت الطلق قبل كده.. مع العلم اني بكرية وان شاء الله ناوية آخد ابره الضهر
إعلانات
اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك
بدء المشاركة
هل تريدين حقاً حذفه؟
تابعي تطور طفلك
انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. الكبو قبل الذهاب للمستشفى للولاده - عالم حواء. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.
#1
السلام عليكم
آآآه يابنات تعبت والحمدلله على كل حال..
ياني الطلق من اسبوع تقريبا وكل ما اروح المستشفى يقولون لي تو الناس فاتح الرحم بس سانتي واحد.. وارجع اتحمل العوار ولما زاد علي بعد كم يوم قالت لي بس فتح 2 سانتي..
دكتورتي تقول لي اذا تبين طلق صناعي ممكن..
لانها شافتني وايد تعبانه موبس من الطلق الا بعد من الثقل اللي سبب لي البواسير والعوار والشد اللي ماقدر انام منه..
ولما اقول لها اني خايفة من الطلق الصناعي لان ولا مرة جربته واخاف مثل ما اسمع ان احيانا مايفتح الرحم بسرعة وتتأذى الوحدة معاه فيضطرون يعملوا لها قيصرية..! بعدها تقول لي الدكتوره كيفج.. متي اروح المستشفي وقت الطلق - موقع فكرة. عيل نطري موعدج.. وموعدي بآخر هالشهر..! وانا احس ان اليوم الواحد عن اسبوع.. والاسبوع عن شهر..
اشرايكم يابنات.. لو انتوا مكاني تتحملون آلام الطلق وتعب وثقل الشهر الأخير لما يحين موعد الولادة الطبيعية.. وماتدرين متى تكون..
ولا تطلبين طلق صناعي..!!
اذا جاني الطلق متى اروح المستشفى الطبي الدولي
الكبو قبل الذهاب للمستشفى للولاده - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. مرحبا
ابسألكم وشو الكبو الي تسويه الحامل اذا زاد عليها الطلق وخلاص بتروح للمستشفى وش طريقته ومحتوياته؟ وهل لازم اسويه وإلا ايش؟ووش فائدته؟وهل صحيح هو الي يفتح الرحم
والسؤال الثاني وش احسن حفاظات للمواليد وش اسمها؟ومتى اشتريها؟قبل الولاده وإلابعد والا لازم اخذها معي اذا جتني الولاده؟وإلا المستشفى اذا خاص يوفرها؟
وبخصوصة حجم الطفل من اسبوعين قالوا لي وزنة 2 كيلوا و10 غرام اتوقع انه كويس اكيد فهالاسبوعيين زاد كم اغرام انشالله يكون باحسن صحه ومشكورة يا اختي وجزاج الله الف خير واعطاج السعادة يارب
اختي شمسة ودانة
الله يطمنج يارب الله يسهل عليج وعلي وعلى جميع الحوامل يارب ويرزق كل محروم
بس اذا هذا طلق انا اخر الثامن يعني بعدنا على التاسع لو يجي في التاسع ما كان خفت
بس انا خايفة اولد مبكر
وبما انج يا حلو معاي في الحمل هل حسيت بالي احس به ؟؟؟؟
الله يسهل عليج ويعطيج الذرية الصالحه يا رب