سوف نتحدث في هذا المقال عن السعرات الحرارية في المعصوب من خلال موقع فكرة إن هذه الوجبة تمتلك عدد كبير من المكونات والإضافات ،لذا تتميز بارتفاع سعراتها الحرارية ، وفي هذا المقال سوف نتعرف علي مكوناتها وفوائد واضرار هذه الوجبة. ما هو المعصوب وماهي مكوناته
المعصوب وجبه متكامله شائعة الانتشار في المملكة العربية السعودية وخصوصاً في رمضان ،ولكنها تتوافر أيضا في الأيام العادية ،وتسمى أيضا هذه الوجبة بأم علي حيث تصنع من التمر والعسل والقشطه والخبز المحمص كالفته. مقادير المعصوب
نصف كوب من الدقيق. و كوب آخر من دقيق القمح. نصف ملعقة كبيرة من السكر. نصف كوب من الموز الأخضر. ملعقة كبيرة من القشطة. كوب ماء دافئ. ملعقتين كبار من السمن. كم عدد السعرات الحرارية في المعصوب وأنواعه وفوائده المتعددة - موقع صفحات. يتم خلط الدقيق ودقيق القمح والسكر والماء ويتم التقليب جيدا حتى تختلط المكونات معا. نترك العجين ترتاح بعض الوقت ثم نحضر صينيه تم دهنها بالسمنه وتوضع العجين بها ويتم وضعها في الفرن علي درجة حرارة 180 درجة مئوية. بعد احمرار العجين يتم فت الخبز والموز ووضع القشطه والبلح أو العسل وتقديمها. السعرات الحرارية في المعصوب
تختلف السعرات الحرارية باختلاف الاضافات من التمر والعسل وتتراوح سعراتها الحرارية من 450-650 سعر حراري.
كم عدد السعرات الحرارية في المعصوب وأنواعه وفوائده المتعددة - موقع صفحات
56 سعر حراري، كما أن سعرات الدقيق تتباين بين كل نوع من أنواع الطحين. القيمة الغذائية لحلوى المعصوب
إجابة سؤال كم عدد السعرات الحرارية في المعصوب في الطبق الواحد بأن به الكثير من السعرات الحرارية، ولكن هل تساءلت عن القيمة الغذائية التي تحصل عليها من نفس الطبق؟
طبق حلوى المعصوب غني بالفوائد للصحة لاحتوائه على عناصر، مثل الزنك والفيتامينات المتعددة، بالإضافة للحديد ومضادات الأكسدة والبروتين والألياف وحمض الفوليك، وسنقوم بشرح بعض قيمة الغذائية في التالي:
الدهون بقيمة حوالي 9. 4 جرام. الصوديوم بقيمة حوالي 36 مليجرام. الكوليسترول بقيمة حوالي 8. 91 مليجرام. الكربوهيدرات بقيمة حوالي 31 جرام. أنواع المعصوب وفوائدها
للمعصوب أنواع ثلاث رئيسية، كل منها تختلف مكوناته بعض الشيء عن الآخر، لذا سنقوم نجيب عن سؤال كم عدد السعرات الحرارية في المعصوب من كل نوع، وأبرز فوائده الغذائية للصحة التي يتميز بها عن النوع الآخر، وذلك فيما يلي:
المعصوب العادي
سبق وأن ذكرنا أن عدد السعرات فيه تكون حوالي 650 سعر حراري، ولكن الآن سنقوم بتوضيح القيمة الغذائية في الطبق الواحد من المعصوب العادي وذلك فيما يلي:
يحتوي على نسبة من مضادات الأكسدة التي تمنح خلايا الجسم الحماية من التلف.
بالإضافة لدوره الفعال في تقوية المناعة. كما ويتضمن على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم. كذلك يعمل على الوقاية من أمراض القلب. كما أنه مفيد في حالات الشيخوخة وأمراض السرطان. كذلك يتضمن على نسبة كبيرة من عنصر الكولين المفيد في التمثيل الغذائي. أيضا يتضمن على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والتي تساهم في امداد الجسم بفوائد عديدة. كذلك يتضمن على الكالسيوم والفسفور وهما ضروريات لكثافة وصحة العظام. فوائد المعصوب للرجيم يربط الكثير من الأشخاص بين السعرات الحرارية والرجيم، وهذا الأمر تم اثبات صحته من خلال الدراسات الصحية التي تناولت هذا الأمر والتي أكدت بأن ارتفاع السعرات الحرارية لا يأتي متوافقاً مع الرجيم بتاتاً، أي أن الشخص الذي يمضي على نظام معين للرجيم عليه أن يبتعد عن كل الأكلات والوجبات والأطباق التي تتضمن على سعرات حرارية كبيرة، ولهذا نتبين هل من الصحيح أن هناك فوائد المَعصوب للرجيم: لا يعد المَعصوب من ضمن الوجبات المناسبة للرجيم أبداً. حيث يتضمن المَعصوب على كم كبير من السعرات الحرارية. كذلك يتضمن على الكثير من المواد التي تعمل على زيادة الوزن. شاهد أيضاً: السعرات الحرارية في الارز بالشعرية طريقة عمل المعصوب المعصوب من بين الأطباق الرمضانية التي لها مكانتها الخاصة على السفرة الرمضانية منذ زمن طويل، حيث يمتلك هذا الطبق الكثير من الأهمية بالنسبة للجميع ناهيك عن مذاقه الرائع وفائدته الكبيرة التي يمدها للجسم، وفي هذا السياق نتبين طريقة عمل المعصوب: مكونات المعصوب العادي عدد 1 كوب من الطحين الأسمر.
اذا كانت الاجابة نعم: هل قمت بعمل مقابلة شخصية في جمعية سند؟ ومتى؟. هل لديك اقارب يعملون في جمعية سند؟ نعم / لا. اذا كانت الاجابة نعم: اذكر الإسم ، درجة القرابة، والوظيفة. اوافق على التحقق من صحة كافة المعلومات أعلاة مع علمي بأن أي معلومات خاطئة أو ناقصة بصورة جوهرية تعرضني لإستبعاد طلبي فوراً. الرئيسية | sanad. انقر انا لست روبوت. إضفط إرسال. إليكم الرابط الرسمي للتوظيف لدى جمعية سند في المملكة العربية السعودية من خلال:
موقع:
للتواصل والاستفسار على خدمات التوظيف من خلال:
مركز الإتصال: 920029997+ ، 966114808775+ البريد الإلكتروني: [email protected]
قدمنا لكم مقالتنا هذة ( وظائف جمعية سند) من خلال موقع وظائف للمحتوى العربي إلكترونيًا.
«سند الخيرية» تكرم شركاء النجاح – صحيفة البلاد
11 أغسطس 2016
أقامت جمعية سند الخيرية الاجتماعية ونادي سند الثقافي والرياضي ندوة تعريفية تحت عنوان (تمكين وبرامجها) وذلك في صالة نادي سند بتاريخ 11 أغسطس 2016 حضرها العديد من المهتمين وأصحاب المؤسسات الصغيرة ، وقد تحدث في الندوة..
جنى حسين للوسط:
عشقت الرياضيات من خلال البرنامج الذي قدمته جمعية سند. استطاعت الطفلة جنى حسين موسى أن تحرز مركزاً متقدماً في اقوى برنامج للحساب الذهني على الاطلاق، بعدما أصبحت تجيد الحساب الرياضي بجمع وطرح منظومة متسلسلة من الأعداد بسرعة فائقة من خلال الاعتماد على التركيز الذهني..
دورة فن "الحناء". تعلن اللجنة النسائية بجمعية سند الخيرية الاجتماعية عن بدء التسجيل بدورة فن الحناء مع المدربة شهزلان عتيق. ♦ تبدء الدورة بتاريخ 16/7 لمده شهر. ♦ وذلك يومي السبت والخميس من الساعة الرابعة وحتى السادسة مساءا في الحوزة الزينبيه بسعر 20 دينار. للحجز والإستفسار عن طريق الواتس آب 39842127 – 39276276 – 39646765
سارعوا بالتسجيل فالمقاعد محدوده. دورة تعليم أساسيات الطبخ والطبخات. مؤسسو صندوق سند - جمعية سند الخيرية الاجتماعية. تعلن اللجنة النسائية بجمعية سند الخيرية الاجتماعية عن بدء التسجيل بدورة تعلم الطبخ والطبخات من سن 12 سنة فما فوق.
الرئيسية | Sanad
مادة – 2 –
يُنشر هذا القرار وملخص النظام الأساسي لجمعية سند الخيرية الاجتماعية المرافق في الجريدة الرسمية ويُعمل بهما من اليوم التالي لتاريخ النشر. وزيرة التنمية الاجتماعية
د.
مؤسسو صندوق سند - جمعية سند الخيرية الاجتماعية
2) أن يكون مقيماً في مملكة البحرين. 3) أن يكون حسن السمعة والسلوك وأن لا يكون قد حكم عليه في جريمة مخلة بالشرف أو الأمانة إلا إذا رُدَّ إليه اعتباره. كما قسم النظام الأساسي العضوية إلى:
1- العضوية العاملة. جمعيه سند الخيريه في شيكاغو. 2- العضوية المنتسبة. 3- العضوية الفخرية. وبيَّن النظام الأساسي حقوق الأعضاء وواجباتهم وطريقة الانضمام والانسحاب والفصل وإسقاط العضوية من الجمعية، كما بينت المادة (17) من النظام حق العضو في التظلم من قرار فصله أمام الجمعية العمومية العادية وغير العادية واعتبار قرار الجمعية العمومية نهائياً في هذا الشأن. وقد تضمن النظام الأساسي بيان الهيئات المختلفة للجمعية فقد اعتبر أن الجمعية العمومية هي السلطة العليا في رسم سياسة الجمعية ومراقبة تطبيقها وتسري قراراتها على جميع أجهزتها ولجانها وأعضائها وبَيَّنَ النظام الأساسي كيفية انعقاد الجمعية العمومية العادية منها وغير العادية والشروط الواجب إتباعها عند عقدها والنصاب القانوني الواجب توافره وكيفية التصويت على قراراتها والدعوة إليها. كما حدَّد النظام الأساسي اختصاصات كل من الجمعية العمومية العادية وغير العادية. كما بيَّن النظام الأساسي أن مجلس الإدارة يتكون من عشرة أعضاء تنتخبهم الجمعية العمومية من بين أعضائها لمدة سنتين قابلة للتجديد مدة أو مدداً أخرى ويتم انتخابهم بالاقتراع السري المباشر.
جمعية ساند الخيرية لمرضى سرطان الأطفال
ترخيص رقم (742)
جمعية ساند الخيرية لمرضى سرطان الأطفال تحت اشراف وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بترخيص رقم (٧٤٢) جمعية شغوفة ومتخصصة في
تقديم الدعم الشامل
للأطفال المصابين بمرض السرطان
من منطقة مكة المكرمة حيث ندير الشراكات العلاجية مع الداعمين والمانحين من
قبل أطباء استشاريين مختصين في الأمراض السرطانية.