معجون الأسنان
اختيار معجون الأسنان يقضي على الجير ويحتوي على الفلوريد، الفلوريد سيساعد على إصلاح الأضرار التي لحقت بمينا الأسنان، بعض المنتجات تحتوي على مادة تسمى تريكلوسان تحارب البكتيريا في البلاك. تنظيف الاسنان من الجير بخيط الأسنان
استخدام خيط الأسنان مهم جداً، فهو الذي ينظف المناطق التي لا تصل لها الفرشاة، خاصة الفراغات والجيوب بين الأسنان. ما هو إزالة الجير وتلميع الأسنان | بارودونتكس. تنظيف الاسنان من الجير بغسول الفم
يجب تنظيف الاسنان من الجير باستخدام غسول الفم المطهر يوميا للمساعدة في قتل البكتيريا التي تسبب البلاك. مراقبة النظام الغذائي
تتكاثر البكتيريا في فمك، عندما تتناول الأطعمة السكرية والنشوية، فهي تتغذي عليهما، لتنتج الأحماض التي تؤثر سلبا على صحة أسنانك، لذلك يجب أن تقلل من السكريات ولا تتناول الحلويات كوجبة خفيفة، وإذا حدث ذلك اغسل أسنانك، أو على الأقل اشرب الكثير من المياه لتزيل بقايا الطعام. توقف عن التدخين
يجب أن تتوقف عن التدخين، إذ تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر أو يستخدمون منتجات التبغ الأخرى هم أكثر عرضة للإصابة بالجير. في النهاية عليك زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر ليقوم بـ تنظيف الاسنان من الجير المتراكم على الأسنان، للحفاظ على صحتك، ومنع حدوث أمراض الأسنان واللثة.
حل نهائي ومضمون.. تنظيف الأسنان من الجير بوصفة منزلية سهلة دون اللجوء لطبيب الأسنان - ثقفني
وبالأخذ في الاعتبار جميع العوامل السابقة فإن تكلفة تنظيف الاسنان عند الطبيب تتراوح بين 75$ إلى 200$، قد تحتاج إلى أشعة سينية قبل خضوعك إلى تنظيف الاسنان من الجير، مما يرفع من السعر النهائي حوالي 100$ إلى 300$ أخرى، أما عن التغطية من قبل شركات التأمين، فإن بعض الشركات تغطي الإجراء لمرة أو مرتين بالعام، في بعض الحالات المتقدمة أو عند الرغبة في تنظيف الأسنان المتقدم فإن التكلفة قد تزداد لتصل إلى 500$ إلى 4000$ في بعض الأحيان. حل نهائي ومضمون.. تنظيف الأسنان من الجير بوصفة منزلية سهلة دون اللجوء لطبيب الأسنان - ثقفني. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية المرشحون لإجراء تنظيف الاسنان من الجير لا تخضع عملية تنظيف الاسنان من الجير إلى معايير خاصة، يمكن لأي شخص أن يجربها بعد فحص أسنانه عند الطبيب والتأكد أنه بحاجة إليها. المعدل المناسب لتنظيف الاسنان من الجير يعتمد معدل احتياج تنظيف الأسنان على مدى اهتمامك بصحة الفم والأسنان، ويعتمد كذلك على رأي الطبيب المتابع لحالتك عن قرب. ينصح بضرورة زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر كمعدل يتناسب مع عامة الناس، أما إن كنت تعاني من مشكلة باللثة، فيجدر بك زيادة ذلك المعدل قليلاً، خاصة إذا كنت من المعرضين للإصابة بأمراض اللثة، كأن تكون مدخناَ أو تعاني من داء السكري مثلاً.
كيفية تنظيف الجير على الاسنان | عيوب و مميزات ازالة الجير ( التكلسات ) !! - Youtube
كيفية تنظيف الجير على الاسنان | عيوب و مميزات ازالة الجير ( التكلسات)!! - YouTube
تنظيف الاسنان من الجير .. وهل يشكل جير الأسنان ضررا - كل يوم معلومة طبية
ومنها:
معاجين الأسنان التي تتحكم بتكون الجير: وجدت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يستخدمون هذه المعاجين هم أقل عرضة للإصابة بجير الأسنان بنسبة 35% مقارنة بالأشخاص الذين يستخدمون المعاجين التي تحتوي على الفلورايد. معاجين الأسنان التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم: نظراً لأنّ مادة بيكربونات الصوديوم تعتبر من المواد الكاشطة، فأنّ معجون الأسنان الذي يحتوي على هذه التركيبة أشدّ فاعلية من المعاجين العادية لإزالة الجير عن الأسنان. معاجين الأسنان التي تحتوي على الفحم: لا ينصح باستخدامها، إذ لم تثبت فاعلية هذه المعاجين في التحكم بتكوين الجير على الأسنان إلى وقتنا هذا، ولم يثبت أمان استخدامها. كشط اللسان وتنظيفه: وذلك للتأكد من إزالة بقايا الطعام العالقة، ومنع نمو البكتيريا المسببة لتكوين الجير واللويحات السنية. استخدام خيط الأسنان: ويستخدم خيط الأسنان للتأكد من إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان والتي يصعب لفرشاة الأسنان الوصول إليها. تنظيف الاسنان من الجير .. وهل يشكل جير الأسنان ضررا - كل يوم معلومة طبية. استخدام غسول الفم والأسنان: وينصح باستخدام المنتجات التي تحتوي في تركيبته على الكلورهيكسيدين (بالإنجليزية: Chlorhexidine)، أو سيتيل البيريدينيوم (بالإنجليزية: Cetylpyridinium)، أو وبعض الزيوت الأساسية التي تحارب الجير واللويحات السنية.
ما هو إزالة الجير وتلميع الأسنان | بارودونتكس
3. صقل الأسنان
يُعد صقل الأسنان من الممارسات التي تجرى بشكلٍ روتيني للأسنان، حيث يتم فيها تلميع البقع الموجودة على سطح الأسنان ورواسب اللويحات السنية اللينة التي توجد على طبقة المينا لإضفاء لمسة نهائية لامعة وبراقة للأسنان. يُعد هذا الإجراء غير المؤلم ذو قيمة صحية في تنظيف الأسنان من أي شوائب لمنع مشكلات الفم المختلفة، بالإضافة إلى قيمته الجمالية حيث يُساهم في جعل الأسنان مصقولة وبراقة وبيضاء اللون. طرق منزلية لمنع تراكم الجير
بعد التعرف على طرق تنظيف الأسنان من الجير، فلنتعرف في ما يأتي على طرق بسيطة لإزالة اللويحات السنية ومنع تراكم الجير في المنزل:
1. تنظيف الأسنان بالفرشاة مع صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
يُعد تنظيف الأسنان باستخدام صودا الخبز طريقة آمنة وفعالة لإزالة اللويحات السنية دون إتلاف طبقة المينا، حيث وُجد أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز قد يكون أكثر فعالية في تقليل كمية اللويحات في الفم مقارنةً مع معجون الأسنان التقليدي. كما تُساعد صودا الخبز أيضًا في الحماية من إزالة المعادن، وهي عملية كيميائية تساهم في إزالة الكالسيوم من مينا الأسنان عن طريق معادلة درجة الحموضة في الفم، بالإضافة إلى خصائصها المضادة للميكروبات مما قد يمنع تسوس الأسنان.
تتعرض الأسنان والضروس دائماً لمشكلة وجود بقايا الطعام التي تؤدي لتراكم الجير على الأسنان، وبمرور الوقت يتسبب هذا الجير في ظهور الأسنان باللون الأصفر الغير مفضل، ولهذا ينصح بتنظيف الأسنان بشكل دوري لمنع تراكم الجير، ويمكن إزالة طبقة الجير هذه باستخدام وصفات ومكونات طبيعية. وصفات للتخلص من جير الأسنان
الوصفات الطبيعية للتخلص من تراكم جير الأسنان لها فاعلية كبيرة في القضاء على الجير واصفرار الأسنان، ومن ضمن هذه الوصفات:
الباكينج صودا
يتم خلط كمية باكينج صودا مع ملعقة ملح طعام خشن ونقلبهم جيداً. ثم نأخذ الخليط السابق ونضعه على الأسنان ونفرشها بفرشاة الأسنان المخصصة مرتين في اليوم. تساعد هذه الوصفة في التخلص من الجير المتراكم على الأسنان بشكل كبير. بيروكسيد الهيدروجين
يمكن الحصول على هذه الوصفة عن طريق خلط كمية من بيروكسيد الهيدروجين مع ماء. نستخدم هذا الخليط في المضمضة بشكل يومي. تحمي هذه الوصفة الأسنان من تراكم الجير عليها، وتجعلها بيضاء. الخل
يتميز الخل بأنه أفضل المكونات الطبيعية التي تقضي على طبقات الجير المتكونة على الأسنان والضروس، وهذا يتم عن طريق:
نضع ملعقة خل مع مقدار كوب ماء دافئ في وعاء ونخلطهم جيدًا حتى يتكون خليط سائل.
ومن المهم استخدام غسول الفم بالتزامن مع استخدام معجون الأسنان وخيط الأسنان. غسل الفم والمضمضة بالماء بعد كل وجبة طعام: يساعد ذلك على زيادة إفراز الغدد اللعابية. ويساعد اللعاب على تحريك الطعام وجزيئات البكتيريا وإزالتها من الفم. فحص الأسنان وتنظيفها عند طبيب الأسنان: ينصح بزيارة الطبيب كل 6 أشهر لفحص الأسنان والمحافظة عليها. وقد تستدعي بعض الحالات كالإصابة بأمراض اللثة زيارة الطبيب بشكل أكثر. استخدام شرائح تبييض الأسنان: وجد أن الأشخاص الذين يستخدمون الشرائح التي تحتوي على البيروفوسفوريك أو على بيروكسيد الهيدروجين لتبيض الأسنان يومياً لمدة 3 أشهر أقل عرضة للإصابة بجير الأسنان مقارنة بالأشخاص الذين يحافظون على نظافة أسنانهم فقط. تناول الشاي الأخضر: قد يقلل تناول الشاي الأخضر من كمية البكتيريا في الفم. تناول نظام غذائي صحي ومغذي ومتوازن: يساعد تناول غذاء صحي يعتمد على الفواكه والخضراوات الطازجة على المضغ القوي وإنتاج اللعاب مما يساعد على إزالة البكتيريا التي تسبب اللويحات السنية والجير. الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون: تعد هذه الأطعمة مصدراً أساسياً لتكوين اللويحات السنية والجير، وخصوصاً عند عدم تنظيف الأسنان بعد الانتهاء من تناول هذه الأطعمة.
الجفير - وزارة الصحة
29 أكتوبر 2009
قال رئيس مستشفى الطب النفسي عادل العوفي إنه بدءا من الأول من نوفمبر/ تشرين الثاني ستعمل عيادة نفسية في مجمع السلمانية الطبي كل يوم إثنين من الساعة 9 إلى 12 صباحا ومن 3 إلى 5 عصرا، إذ ستقدم خدماتها إلى المرضى المحولين من العيادات المختلفة في المجمع. عيادات نفسية مجانية بشهادات. وأضاف أن تطوير وتوسعة الخدمات النفسية في المراكز الطبية المختلفة أصبح ضرورة ومطلبا عالميّا من قبل جميع المنظمات العاملة في مجال الصحة النفسية، وهذا بحد ذاته يعكس مدى الاهتمام من قبل مهندسي الخطط الصحية في المؤسسات الحكومية وغير الحكومية، وتوفر هذه الخدمات في أماكن متعددة ما يسهل للمواطنين الوصول اليها والاستفادة منها. وأردف لقد بدأ العمل لتوفير الخدمات النفسية في المراكز الصحية الرئيسية، التي ستتوافر مستقبلا في معظم المراكز الصحية، فهناك حاجة حقيقية إلى توفير الخدمات النفسية في المجمعات والمستشفيات الطبية العامة، لمساعدة المرضى المترددين لطلب المساعدة من مستشفى الطب النفسي بسبب الوصمة الاجتماعية والتخوف لأسباب متعددة. وأوضح أن الخدمات النفسية عالميّا تتجه نحو تطبيق وتحقيق التوصيات المقترحة من المنظمات العالمية المتخصصة في مجال الصحة النفسية وفي مقدمتهم منظمة الصحة العالمية في توفير تلك الخدمات خارج الأسوار والمباني النفسية، وهذا سيساعد على الاكتشاف المبكر للأمراض النفسية وسرعة معالجتها لكي لا تتفاقم مستقبلا وتؤدي الى تدهور المرضى، والجانب المهم الآخر والايجابي هو تثقيف العاملين في المستشفيات العامة للأمراض النفسية، وتعليمهم كيفية التعامل مع المرضى النفسيين ومساواتهم مع المرضى الآخرين.
عيادات نفسية مجانية
ثمة أوقات يستعصي علينا النوم فيها.. نحاول... Read more
العزلة الاجتماعية
هي صورة معبرة لمعنى الانفصال عن الاخريين سواء كان ذالك بوعي او بدون وعي ، وتعنى قضاء الافراد معظم الأوقات منعزلين عن العلاقات الاجتماعية كالبقاء في المنزل لأيام وعدم التحدث مع الأصدقاء، وبشكل عام العزلة الاجتماعية... Read more
13
أكتوبر
التشاؤم
تعريفه:
ا-هو سلوك عقليّ يتوقعُ نتيجةً غير مرغوبة لموقفٍ معيّن، ويميلُ المتشائمون بشكلٍ عامّ إلى التركيز على سلبيّات الحياة. -هو التفكير السلبي في رؤية وتقدير الأشياء، ويُشعِر الشخص بأن حدث ما سيحدث وسيكون فوق طاقته... Read more
القلق
تعريف:
القلق هو خبرةٌ انفعاليّةٌ غير سارّةٍ يعاني منها الفرد عندما يشعر بخوفٍ أو تهديدٍ من شيء لا يستطيع تحديده تحديداً دقيقاً. البرامج النفسية على الفضائيات عيادات مجانية على الهواء. القلق هو حالةٌ نفسيّةٌ تظهر على شكل توتّرٍ بشكلٍ مستمرٍّ نتيجة شعور الفرد... Read more
الإكتئاب
هو اعتلال عقلي يعاني فيه الشخص من الحزن والمشاعر السلبية لفترات طويلة وفقدان الحماس وعدم الاكتراث. أعراضه:
الأرق والنوم المفرط، والتعب، وقلة الطاقة، والآلام والأوجاع، ومشاكل الهضم. أسبابه:
-الصراعات اللاشعورية. -الإحباط والفشل وخيبة الأمل والكبت والقلق.
عيادات نفسية مجانية لمباراة الطائي ويكشف
الأشخاص الذين يعانون من الذهان قد يتعرضون لنوبات هلوسة، والتمسك بمعتقدات توهمية (مثلا توهمات ارتيابية), وقد يتمثلون حالات من تغيير الشخصية مع مظاهر تفكير مفكك. تترافق هذه الحالات غالبا مع انعدام رؤية الطبيعة اللااعتيادية لهذه التصرفات وصعوبات في التفاعل الاجتماعي مع الأشخاص الآخرين وخلل في أداء المهام اليومية. لذلك كثيرا ما توصف هذه الحالات بانها تدخل في نطاق " فقدان الاتصال مع الواقع ". عيادة نفسية مجانية - موقع اعلانك. اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
عيادات نفسية مجانية بشهادات
موضحا أن المجتمع لا يزال متحفظاً على الإفصاح عن الأمراض النفسية،وهذا يضاعف المشكلة ويفاقم الاضطرابات.. ولذا جاءت عملية إعداد وتقديم البرامج النفسية على الفضائيات والإذاعات عازمة على معالجة مشاكل الناس. عيادات نفسية مجانية. مضيفا: نحن فعلا بحاجة لمثل هذه البرامج التوعوية ذات الأهداف السامية،على ألا تكون تُتاجر على حساب المشاهد الذي يفضل التواصل مع تلك البرامج وباسم مستعار على ألا يذهب مُطلقا لعيادة نفسية لكي لايُنعت بالمريض أو المجنون. مردفا أيضا أنه بشكل عام يحب متابعة البرامج الطبية الجادة الهادفة ذات المحتوى والمضمون الذي يُثري الرصيد المعرفي والنفسي والعقلي للمشاهد والمستمع على حد سواء. ثقافة الذاهب للعيادات النفسية الإعلامي خالد عبدالغفار مذيع في قناة «انفينيتي» يقول: لابد من وجود ثقافة الوعي بأهمية معالجة المشاكل النفسية في العيادات النفسية المتخصصة، وإزالة الخجل السائد والتخوف من الذهاب إلى الطبيب النفسي. ولكننا في المقابل نرى أن الذين يعانون من مشاكل نفسية يلجأون إلى برامج نفسية فضائية لاتهتم بحالة الشخص المتصل من كافة الجوانب والظروف المحيطة به،بسبب كثرة الاتصالات التي يتلقاها الطبيب المختص الذي يقدم البرنامج أو ربما يكون مجرد ضيف فقط.
ت + ت - الحجم الطبيعي
تكثر البرامج النفسية ذات الفكرة الاجتماعية الإنسانية التي تبث و تذاع عبر شاشات فضائياتنا وإذاعاتنا العربية، وتدخل بيوتنا وتكشف عن المشاكل والهموم النفسية والاجتماعية والعاطفية التي نعانيها، وما نحمل من اهتمامات ومسؤوليات، وصولا إلى حل لهذه المشكلات بالطريقة الصحيحة بعد الحصول على النصح والإرشاد والحلول الناجعة.