د. ك 5. 200
كمية كتاب صوتي: كاريزما الانوثة
التصنيف: الدورات
- رهام الرشيدي (Author of كاريزما الأنوثة)
- كاريزما الانوثة - مكتبة نور
- بوابة الدفع – رهام الرشيدي
- فوائد ماسك الطين للبشرة - تاجكِ
- فوائد الأفوكادو للشعر - ويب طب
- طريقة عمل ماسك الصبار للشعر واهم فوائده
- ماسك الأفوكادو 9 وصفات رائعة للشعر - ثقف نفسك
رهام الرشيدي (Author Of كاريزما الأنوثة)
كاريزما الانوثة يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "كاريزما الانوثة" أضف اقتباس من "كاريزما الانوثة" المؤلف: رهام الرشيدي الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "كاريزما الانوثة" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
– و يمكن أن نوضح تلك الخطوات السبع فيما يلي: اللطف مع الذات أي أنا أحب نفسي ، و ارفعي وعيك بذاتك-تجنبي النقد السلبي أثري ولا تتأثري ، و رتبي أولوياتك ، و اهتمي بالصحه الجسدية ، و النفسية ، و الروحية ، و الاستقلال المال ، نمي ذاتك ، و الهدوء و السلام الداخلي ، و الرحلة الداخلية ، و الأمان و الحب و الرضا يكمن في قلبك وليس بيد شخص آخر ، و التسامح ، و معرفة المعنى الحقيقي من الحياة. بوابة الدفع – رهام الرشيدي. اقتبسات من كتاب كاريزما الأنوثة
– ابحثي عن الأشياء الصحيحة في مكانها الصحيح ، ابحثي عن الحب في حبك أنت لذاتك و ابحثي عن القبول في قبولك أنت لذاتك ، و رضاك عن نفسك و ابحثي عن الشغف في علاقتك مع نفسك و الحياة قبل علاقاتك مع الآخرين ، توقفي عن تسول الحب فأنت أثمن و أغلى من أن تتسولي الحب و هو منك و بك و لديك. – فلا تملك الحياة إلا أن تأتي راقصة مبتجهة بهذا الحب الذي تجده من هذه المخلوقة التي في حقيقتها تحولت من مخلوق يمارس الحب إلى الحب بحد ذاته ، فتصل الرمانة لفترة من حياتها تشعر أن كلمة (أنا أحب) كلمة قاصرة لا تعبر عن المعنى الحقيقي الذي تعيشه ؛ ليلهمها الله الكلمة الأكثر دقة فتقول أنا الحب. – اختاري أن تتأثري فقط بالأمور الإيجابية ، أما الأمور السلبية فلا تستقبليها.
كاريزما الانوثة - مكتبة نور
التحميل
أتمني لكم قراءة ممتعة
الشعور بالحساسيّة العاطفيّة: تُعرف الحساسيّة العاطفيّة بامتلاك الإنسان المقدرة على تحليل مشاعر من حوله، ممّا يُمكّنه من إقامة علاقات عاطفيّة؛ بسبب استجابته لمشاعرهم. السيطرة العاطفيّة: تعني التحكُّم بالعواطف وتنظيمها؛ حيث يمتلك صاحب الكاريزما الأسلوب العاطفيّ الذي يستطيع الاستفادة منه عند حاجته إليه. التعبيرات الاجتماعيّة: أي أن يتمكّن الإنسان من التواصل مع الآخرين لفظيّاً، وإشراكِهم في جوانب التفاعل الاجتماعيّ؛ وذلك لأنّ أصحاب الكاريزما يمتلكون المقدرة على التحدُّث باحتراف، وبأسلوب فعّال. الحساسيّة الاجتماعيّة: هي التي تُمكّن الإنسان من قراءة المواقف الاجتماعيّة، وتفسيرها بالشكل المناسب، مع المقدرة على الاستماع إلى من حوله بشكل حسّاس ولَبِق. الرقابة الاجتماعيّة: تعني امتلاك الإنسان للقدرات الخاصّة التي تساعده على لَعِب دوره الاجتماعيّ بشكل مُتطوِّر؛ حيث إنّ أصحاب الكاريزما قادرون على الاتّفاق مع جميع الشخصيّات المختلفة، وتكوين روابط اجتماعيّة وعاطفيّة معهم. كاريزما الانوثة - مكتبة نور. عناصر تساعد على زيادة الكاريزما لدى الإنسان هناك عدد من العناصر التي تساعد الإنسان على زيادة الكاريزما الخاصّة به، ومن أبرز تلك العناصر ما يأتي: المقدرة على التعاطُف مع الآخرين وفَهم مشاعرهم.
بوابة الدفع – رهام الرشيدي
تحميل كتاب كاريزما الأنوثة pdf – رهام الرشيدي
تعرفي على نمط أنوثتك وابدئي رحلة العودة إلى الكمال الأنثوي
لماذا تتكرر نفس تجربة الحب الفاشلة بالظهور في حياتي في حين تتجح بعض النساء في الحب وبأقل جهد؟ لماذا أجذب لنفسي دائما العلاقة العاطفية التي ستحطم قلبي في النهاية؟ لماذا يتصرف الناس معي بلؤم برغم طيبي معهم ؟ كيف أستطيع أن أجعل الاخرين يقدرون عطائي لهم؟ ماذا يتطلب الأمر كي أعيش تجربة حب راقية مع شريك حياتي ؟ لو كنت سألت نفسك أياً من هذه الأسئلة فإن هذا الكتاب الذي بيدك سيساعدك في الحصول على اجابات عميقة وشافية.
الآن يمكنكم تحميل تطبيق الأندرويد الخاص بمقهى الكتب:
تحميل التطبيق
لماذا تتكرر نفس تجربة الحب الفاشلة بالظهور في حياتي في حين تتجح بعض النساء في الحب وبأقل جهد؟ لماذا أجذب لنفسي دائما العلاقة العاطفية التي ستحطم قلبي في النهاية؟ لماذا يتصرف الناس معي بلؤم برغم طيبي معهم ؟ كيف أستطيع أن أجعل الاخرين يقدرون عطائي لهم؟ ماذا يتطلب الأمر كي أعيش تجربة حب راقية مع شريك حياتي ؟ لو كنت سألت نفسك أياً من هذه الأسئلة فإن هذا الكتاب الذي بيدك سيساعدك في الحصول على اجابات عميقة وشافية
½ كوب من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من المايونيز. طريقة تحضير الخلطة:
خلط كل هذه المكونات معاً، حتى يصبح متماسك. وضع هذا الخليط على شعرك واتركه لمدة مدة 20-30 دقيقة. غسل الشعر جيداً، وإستخدام الماء البارد أو الفاتر، وتجنب الماء الساخن تماما. المراجع ^ أ ب ت ث Brown (17-1-2017), "Avocado hair mask: 9 best recipes to try" ،, Retrieved 12-06-2018. طريقة عمل ماسك الصبار للشعر واهم فوائده. Edited. ↑ MELISSA KING (18-7-2017), "Avocado & Olive Oil Hair Treatment" ،, Retrieved 12-06-2018. Edited.
فوائد ماسك الطين للبشرة - تاجكِ
بعد ذلك ضعي هذا المزيج على الشعر الرطب مع التركيز على أطراف الشعر، وغطّي شعرك بمنشفة ساخنة واتركيه 30 دقيقة ثم اشطفي الشعر جيداً. يحتوي صفار البيض على الكثير من الدّهون والبروتينات التي تحفّز نمو الشعر بشكل طبيعي. خصوصّا لذوات الشعر الجاف أو التالف. حبة واحدة من ثمرة الأفوكادو. صفار بيضة واحدة. اخلطي الأفوكادو مع صفار البيض في الخلاط الكهربائي، ثم وزّعي المزيج على الشعر من أطراف الشعر الى الأعلى. وغطّي شعرك بقبعة الاستحمام لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يعدها، اشطفي شعرك بالشامبو جيداً. 3-ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون لتغذية الشعر
يغذي هذا الماسك ويرطّب الشعر. فالأفوكادو يحتوي على فيتامين (E) ، الذي يغذي ويصلح الشعر التالف. وزيت الزيتون فيرطّب جذور الشعر، أما بياض البيض يجعل بصيلات الشعر أكثر قوة. ماسك الافوكادو للشعر. حبة صغيرة من ثمرة الأفوكادو. - ملعقة صفيرة من بياض البيض. -3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون البكر. اهرسي ثمرة الأفوكادو، وامزجيها جيداً مع بياض البيض، وزيت الزيتون البكر للحصول على مزيج متجانس القوام. وزّعي هذا الماسك على كامل الشعر وفروة الرأس، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالشامبو جيداً. 4- ماسك الأفوكادو وزيت الجوجوبا لعلاج الشعر
-ثمرة واحدة من الأفوكادو.
فوائد الأفوكادو للشعر - ويب طب
يوزع الخليط على الشعر من الأسفل إلى الأطراف. يغطى الشعر بغطاء الدش لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يُشطف بالشامبو أكثر من مرة. الفراولة
تُعدّ الفراولة غنية جداً بفيتامين ج ، كما أنها مفيدةٌ في السيطرة على زيت فروة الرأس. وتساعد على التخلص من الزيت المتراكم على فروة الرأس، كما أنها توازن الرقم الهيدروجيني الطبيعي لفروة الرأس. وتساعد على الحصول على شعر لامع. وطريقتها هي: [٢]
حفنة من الفراولة الطازجة. ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. تُمزَج الفراولة مع العسل وزيت جوز الهند لتشكيل معجون. فوائد الأفوكادو للشعر - ويب طب. يوضع المعجون بالتساوي على الشعر الرطب، ويترك لمدة 15 دقيقة. يُشطف المعجون بالماء الدافئ، وليس من الضروري استخدام الشامبو العضوي؛ لأن الفراولة لها رائحة لذيذة جداً. ملاحظة: يُنصح باستخدام عنصرٍ مرطبٍ مع الفراولة؛ لحماية شعرك من الجفاف الزائد، لذا يُنصح باستخدام الفراولة للشعر الدهني. نصائح للعناية بالشعر
فيما يأتي مجموعة من النصائح للعناية بالشعر:
عدم غسل الشعر كل يوم، خاصة الشعر الجاف؛ وذلك لأن هذا سيزيل الزيوت الطبيعية منه ويجعله جافاً أكثر، لذا يُنصح بغسله كل ثلاثة أيامٍ، واستخدام شامبو خفيف. تجنّب استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجففات الشعر، وتنعيم الشعر، حيث إنها تجفف الشعر، وتتلفه، وتتسبّب في تجعّده، والاستعاضة عن ذلك بتركه يجف بشكلٍ طبيعي في الهواء.
طريقة عمل ماسك الصبار للشعر واهم فوائده
يوضع غطاء رأس مصنوع من البلاستيك على الشعر، لمدة ساعة ألا ربع على الأقل، ثم يغسل الشعر من ذلك المزيج تحت الماء الجاري الفاتر. تجربتي مع ماسك الأفوكادو للشعر الجاف
تذكر صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من هيشان في الشعر، حتى مع تمشيطه بشكل منتظم، مما يفقدها ثقتها في نفسها، ولا يجعلها ترغب في الخروج خارج المنزل، إلى أن قامت بتجربة ماسك الأفوكادو الذي يتميز بالتالي:
أهم مزايا ماسك الأفوكادو للشعر الجاف أنه يحتفظ بالترطيب لفترة كبيرة من الوقت، مقارنة بالكثير من مستحضرات الشعر الطبية، والمواد الطبيعية الأخرى. يكون ماسك الأفوكادو على الشعر طبقة عازلة تحافظ عليه من تقلبات الجو، والأتربة والأشعة الضارة مما يجعله أكثر صحة وحيوية. يزيد الأفوكادو من نعومة الشعر الجاف، ويجعل مظهره لامع وجميل بالمواظبة على تطبيقه مرتين في الأسبوع. ماسك الأفوكادو 9 وصفات رائعة للشعر - ثقف نفسك. ماسك الأفوكادو للشعر الجاف
هذه الوصفة يتم فيها إضافة فاكهة الأفوكادو إلى بعض المواد الطبيعية الأخرى التي تمنح شعرك الغذاء والترطيب اللازم، ونتائجها تظهر من أول تطبيق لها، فمن خلال تجربتي مع ماسك الأفوكادو للشعر كنت أشاهد النتائج أفضل بعد كل مرة. المكونات التالية يجب أن تكون بدرجة حرارة الغرفة:
صفار بيضتان.
ماسك الأفوكادو 9 وصفات رائعة للشعر - ثقف نفسك
ذات صلة طريقة ماسك الأفوكادو للشعر طريقة ماسك الموز للشعر
ماسك الأفوكادو والموز
يحتوي هذا الخليط المميّز على عناصر مهمةٍ جداً تُساعد في علاج العديد من مشاكل الشعر التي يواجهها أغلب الأشخاص، مثل: تساقط الشعر، والخشونة، والتقصَّف؛ لذا يُعتبر بشكلٍ أساسي وأحد أهم الماسكات المستخدمة للشعر، حيث يُساعد الأفوكادو على إضافة اللمعان والرونق للشعر، ويرطب الشعر وفروة الرأس، أمَّا الموز فهو ينعم الشعر ويصلح الضرر اللاحق به، بالإضافة إلى أنَّ هذا الماسك يقوي بصيلات الشعر، ويقي من الإصابة بالقشرة. طريقة عمل ماسك الأفوكادو والموز
ماسك الأفوكادو والموز والبيض
المكوّنات:
نصف حبة أفوكادو. نصف موزة ناضجة. ربع كوب من خل التفاح. بيضة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. كوب من الماء. طريقة التحضير:
اخلطي الماء مع الخل، ثمَّ اهرسي الأفوكادو مع الموز. ضعي خليط الموز والأفوكادو في محضرة الطعام، وأضيفي له البيض، والزيت، واخلطي المكوّنات حتى تصبح خاليةً من التكتلات. ضعي الماسك على فروة الرأس والشعر مع التدليك الخفيف، ثمَّ غطّي الشعر مدّة عشرينَ دقيقة. اغسلي الشعر بالماء البارد والشامبو بالشكل المعتاد، ثمَّ ااغسليه بالماء.
المكونات: حبة أفوكادو كبيرة منزوعة البذرة. ملعقتان كبيرتان من العسل الابيض. ملعقة كبيرة من زيت الافندر ، أو أي زيت من الزيوت الطبيعية. اعداد الماسك: يتم هرس حبة الأفوكادو جيداً ، حت تصبح مثل العجينة. يتم خلط الزيت و العسل الأبيض على ثمرة الافوكادو المهروسة ، و يتم التقليب جيداً. يتم وضع الماسك على الشعر مع تخليل الاصابع في الرأس ، و تدليك الشعر لوصول المكونات لفروة الشعر. اتركي ماسك الأفوكادو للشعر علي الرأس لمدة ساعة. قومي بشطف الشعر بالماء و الشامبو ، وجففيه ، ثم ضعي أي زيت مرطب من الزيوت الطبيعية. ماسك الأفوكادو و الطماطم يعتبر الطماطم من الفاكهة الغنية بفيتامين سي و ب ، كما ان الطماطم تحتوي على معادن الحديد و الفوسفور التي تقوي الشعر و تغذيه و تمنع تساقطه ، و تساعد على تلميع الشعر و اكسابه مظهراص جذاباً جميلاً. المكونات: ثمرتان من الطماطم الطازجة. حبة أفوكادو منزوعة البذرة. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة من زيت جوز الهند. اعداد الماسك: قومي بخلط الطماطم في الخلاط حتي تحصلي على عصير سائل من الطماطم. قومي بهرس حبة الأفوكادو جيداً حتى تصبح مثل العجينة. يتم خلط الافوكادو مع عصير الطماطم و زيت الزيتون و زيت جوز الهند.
تجربتي مع ماسك الأفوكادو للشعر سوف أوضحها لكم اليوم بكل ما بها من سلبيات وإيجابيات، وكيف أحدث استعماله فرق في بصيلات شعري لما يحتويه من مواد فعالة، ويشير موقع المرجع أن الأفوكادو من أكثر الماسكات التي انتشر تطبيقها مؤخرًا، ولها أكثر من وصفة لاستخدامها، كما أنه يتم صنع زيت منه لدهانه على الشعر. تجربتي مع ماسك الأفوكادو للشعر
يُعد الأفوكادو واحد من أشهر أنواع الفاكهة التي تتميز بطعمها اللذيذ، بجانب منافعها الجمالية الأخرى خاصةً عند تطبيقها على الشعر، وسوف نوضح بعض تجارب الأشخاص الذي قاموا بتطبيقه فيما يلي:
التجربة الأولي: تقول صاحبة التجربة أنها لم كانت تتوقع النتيجة التي حصلت عليها عند تطبيقها زيت الأفوكادو على الشعر، حيثُ أنه قلل معدل جفاف الشعر، وجعله أكثر غزارة بعد فترة بسيطة تصل إلى أسبوعين من استعماله. التجربة الثانية: يروي صاحب التجربة أنه كان يعاني من انتشار قشرة الشعر بشكل كبير، ونصحه بعض أصدقائه بالعديد من المستحضرات الطبية والمواد الطبيعية للتخلص منها، إلى أن قام بتطبيق ماسك الأفوكادو للشعر، وبعد ثلاث مرات من تطبيقه لاحظ اختفاء القشرة بمعدل سريع، وأصبح أكثر حيوية. والتجربة الثالثة: كانت لفتاة تعاني من الشعر المجعد والجاف، وكانت تبحث عن كثير من الطرق لعلاجه ولم تحصل على نتيجة مرضية لها، إلى أن قامت بتطبيق ماسك الأفوكادو مرتين في الأسبوع، ولاحظت تحسن وترطيب هائل للشعر، واستمرت في استخدامه لكثرة فوائده، ولعدم احتوائه على أي مواد كيماوية ضارة.