الأخبار المحليه > فريق صُناع الأمل يقيم مبادرة للإيتام بمناسبة اليوم العالمي لليتيم
فريق صُناع الأمل يقيم مبادرة للإيتام بمناسبة اليوم العالمي لليتيم
0
عهود إبراهيم - مكة المكرمة
أقام فريق صُناع الأمل حفل نجاح للإيتام بمناسبة اليوم العالمي لليتيم وذالك يوم الجمعة الموافق ٤/٢١ في منتجع بئر الروحاء " شاليه القمر " بمكة المكرمة. حيث تسعى المبادرة التي تُقام بدعم من جمعية مراكز الأحياء في إدخال البهجة والسعادة على قلوب الأطفال وذويهم، ورسم الابتسامة على شفاه الأطفال. كتب بئر الروحاء - مكتبة نور. بدأ الحفل في تمام الساعة السابعه مساء حيث حضروا الأطفال مع أمهاتهم ومشرفات الدار والذي بلغ عددهم ٢٨ طفل و ٢٠ مشرفة وكان في أستقبالهم المتطوعات والتي بلغ عددهم ٢٤ متطوعة. ثم في الساعة الثامنة بعد صلاة العشاء بدأت المهرجة باالعب مع الأطفال وقضاء وقت ممتع مليئ بالفرح والبهجة. وقد تضمن الحفل على عدة اركان من ايادي متطوعات الفرقه ( ركن الشبسات ، ركن البان الكيك ، ركن الرسم على الوجه ، ركن البرجر البيتي) حيث نالت اعجاب الأطفال والمشرفات مع أبداء شكرهم وعرفانهم. وقد تم زف الأطفال على اناشيد النجاح مع الشخصية الكرتونية " ميكي " في الساعة العاشرة مساء وتقديم الهدايا لهم ودعمهم وتحفيزهم على الجد والمثابرة.
- ص131 - كتاب المعالم الأثيرة في السنة والسيرة - الروحاء - المكتبة الشاملة
- كتب بئر الروحاء - مكتبة نور
- بئر الروحاء – SaNearme
- فوائد الشوفان للحصول على جسم مثالي - محتوى بلس
- الفرق بين الجرانولا والشوفان – جربها
- Sohati - هل يؤدّي الشّوفان إلى حساسيّة الجلوتين؟
- هل أقطع الشوفان والشعير أيضا لتفادي الجلوتين؟ Do I cut out Oats & Barley as I avoid wheat? - YouTube
ص131 - كتاب المعالم الأثيرة في السنة والسيرة - الروحاء - المكتبة الشاملة
وبدأنا بتناول العشاء في الساعة الحادية عشر والتي كان من تقديم شركة المروج كدعم للفرقة ومساندة لهم. ثم قدمت مشرفات الفرقة الشكر الخاص للمتطوعات على نشاطهم وحماسهم الدائم ومبادرتهم في تقديم الخير للفئات المنسية. والشكر موصول للجمعيتين ( دار الزهور والرحمة) لتعاونهم وتسهيل التواصل مع الإيتام شاكرين لهم وقفتهم لا حرمهم الله الأجر. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
كتب بئر الروحاء - مكتبة نور
ثمّ خَرَجْنا إلى المدينةِ، قال: فرأيتُ رسولَ اللّهِ صلى الله عليه وسلم يُحَوّي لها وراءهُ بعَباءَةٍ ثمّ يَجلِسُ عندَ بَعيرِهِ فيَضعُ رُكْبتَيهُ، فتَضَعُ صَفيةُ رجلَها على رُكْبتهِ حتّى تَركبَ» (صحيح البخاري) وأيضاً حصل في هذا المكان الطاهر كرامة لسيدّتنا بركة (أم أيمن) مولاة سيدّنا الرسول صلى الله عليه وآله وسلم ورضي الله عنها وأرضاها فقد نزل لها دلو من السماء شربت منه فلم تظمأ بعدها أبداً... بئر الروحاء – SaNearme. كما يرويها لنا الإمام ابن كثير رحمه الله تعالى: "وقال الـمفضل بن غسّان: حدّثنا وهب بن جرير، ثنا أَبـي قال: سمعت عثمان بن القاسم قال: لـما هاجرت أم أيـمن أمست بـالـمنصرف دون الروحاء وهي صائمة. فأصابها عطش شديد حتـى جهدها، قال فدلـى علـيها دلو من السماء برشاء أبـيض فـيه ماء، قالت: فشربت فما أصابنـي عطش بعد، وقد تعرّضت العطش بـالصوم فـي الهواجر فما عطشت بعد. " اهـ. (البداية والنهاية لإبن كثير ج6 ص214) المصدر:
بئر الروحاء – Sanearme
ومن رأى: أنه حفر بئراً وفيه ماء تزوج إمرأة موسرة ومكر بها، لأن الحفر مكر، فإن لم … شاهد المزيد…
تعليق
2018-06-15 21:26:00
مزود المعلومات: Kamran Javed
[انظر مخطط الرويثة]. [ريم:] أو بطن ريم: على لفظ الريم الذي هو الغزال، واد هبطه رسول الله صلّى الله عليه وسلّم في طريق الهجرة، وهو واد من روافد وادي النقيع، يأتي من الغرب، ويبعد مصب رئم عن المدينة حوالي ستين كيلا، وهو اليوم في طريق الهجرة بين المدينة ومكة. [انظر مخطط وادي العقيق].
عناصر الشوفان
يعد الشوفان مادة غذائية رائعة وذلك نتيجة لتركيبته الغنية بالعناصر المهمة، وتمنح الجسم المعادن والفيتامينات والعناصر المضادة للأكسدة، وتتمثل عناصره الهامة تلك فيما يلي:
المغنيسيوم. المنغنيز. حمض الفوليك. زنك. الحديد. الفسفور. نحاس. فيتامين ب 1 (ثيامين). فيتامين ب5 (حمض البانتوثنيك). كالسيوم. فيتامين ب 6 (بيريدوكسين). فيتامين ب 3 (النياسين). بوتاسيوم. بروتين. دهون. كربوهيدرات. ألياف. اقرأ أيضًا: هل الشوفان يحتوي على الجلوتين
فوائد الشوفان
بما أن الشوفان يحتوي على كمية هامة جدًا من العناصر الغذائية اللازمة للجسم وأداء وظائفه فإنه يمكننا القول إن الشوفان يساعد على:
تحسين حالة مرضى السكر: حيث يعمل على زيادة القدرة في التحكم في نسب السكر في الدم، ويعمل على تحسين حساسية الأنسولين، من خلال إفراز جل من بيتا جلوكان يكون سميكًا ويعمل على تأخير المعدة من الإفراغ كما يمنع امتصاص الجلوكوز في الدم. يمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، فيعمل على تحسين الوظائف العامة للجسم والحالة الصحية الداخلية والخارجية بالتالي يظهر ذلك على الوجه والبشرة. هل أقطع الشوفان والشعير أيضا لتفادي الجلوتين؟ Do I cut out Oats & Barley as I avoid wheat? - YouTube. يعمل كغذاء صحي يساهم في حالات الحميات الغذائية التي تهدف لفقدان الوزن.
فوائد الشوفان للحصول على جسم مثالي - محتوى بلس
إذا كان الهدف هو إنقاص الوزن أو على الأقل عدم زيادة الوزن ، يجب أن تقوم بتعديل كمية الحبوب المتناولة. إذا كانت هناك حاجة لزيادة الوزن ، فإن تناول كميات أكبر من الشعير المطبوخ يمكن أن يساهم في ذلك. الألياف ومع ذلك ، عند تحليل ما إذا كان الشعير يؤدي إلى السمنة أم لا ، لا يمكننا التفكير فقط في السعرات الحرارية ، يجب علينا أيضًا أن نوجه أعيننا إلى تكوين الطعام. يُصنف الشعير على أنه غذاء غني بالألياف ، كوب واحد من الحبوب المطبوخة يحتوي على 6 غرام من الألياف ، و 100 غرام من الشعير المطبوخ يحتوي على 3. 8 غرام من الألياف ونقدر أن الملعقة التي تحتوي على 30 غرامًا من الطعام تحتوي على حوالي 1. 15 غرام من الألياف. الفرق بين الجرانولا والشوفان – جربها. من المعروف أن الألياف تعزز الشعور بالشبع في الجسم ، بمجرد أن يشبع الجسم ، يصبح من السهل الحفاظ على شهيتك تحت السيطرة ومقاومة الرغبة في تناول الأطعمة الشهية والوجبات السريعة المليئة بالسكر والسعرات الحرارية ، أليس كذلك؟ قيمت دراسة أجراها باحث وزملاؤه في الولايات المتحدة آثار ألياف بيتا جلوكان الموجودة في الشعير على البالغين المصابين بارتفاع الكوليسترول. خلال التجربة ، تم إعطاء ألياف بيتا جلوكان الشعير كمكمل يومي ، بجرعات 6 جم من الألياف يوميًا للمشاركين.
الفرق بين الجرانولا والشوفان – جربها
هل البرغل يحتوي على الجلوتين؟ هل يمكن أن يضر الجلوتين صحة الإنسان أم إنه آمن تمامًا؟ حيث يعتبر البرغل من الحبوب التي لا يمكن الاستغناء عنها لما له من فوائد عديدة، ولكن عند الإفراط في تناوله قد ينتج عنه بعض التغيرات في صحة الإنسان، لذا سنوضح من خلال موقع جربها إجابة سؤال هل يشتمل البرغل على الجلوتين؟
هل البرغل يحتوي على الجلوتين
البرغل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ومنها الجلوتين الذي يساهم في علاج الكثير من الأمراض، وعلى الرغم من ذلك قد يصاب بعض الأشخاص برد فعل تحسسي تجاه بروتين الجلوتين بمجرد تناول البرغل، حيث يبدأ ظهور بعض الأعراض على الشخص، منها ما يلي:
الإحساس بالإرهاق الشديد. Sohati - هل يؤدّي الشّوفان إلى حساسيّة الجلوتين؟. وجود صعوبة في الهضم. الشعور بألم في المفاصل. اقرأ أيضًا: تجربتي مع حبوب البيوتين
نبذة عن البرغل
البرغل أو ما يعرف بقمح البرغل هو أحد أنواع الحبوب الكاملة الغنية بالبروتين والألياف الطبيعية، كما أنه ينتمي إلى النشويات لأن مصدره الأساسي هو القمح حيث يتم الحصول عليه من خلال القيام بسلق القمح الجاف، ثم يتم تجفيفه لمدة زمنية معينة، ثم يُطحن في هيئة أحجام مختلفة، فقد تكون صغيرة، أو كبيرة، أو متوسطة. الأطباق العربية لا تقدر على الاستغناء عنه، فهو يدخل في تحضير كثير من الأطعمة حيث إنه يضيف مذاق خاص لها، ومن تلك الأطعمة الفلافل، ولذلك ينصح بتناول كمية منه تتراوح بين 85: 277 جرام خلال اليوم الواحد، ولقد علمنا ذلك من خلال إجابة سؤال هل يتضمن البرغل نسبة من الجلوتين.
Sohati - هل يؤدّي الشّوفان إلى حساسيّة الجلوتين؟
بعض الأشخاص يعانون من الحساسيّة تجاه الجلوتين، وهو أحد البروتينات الموجودة في دقيق القمح. فهل الشّوفان خالٍ من الجلوتين؟ كلّ ما تحتاجون إلى معرفته عن الشوفان والجلوتين تجدونه في هذا الموضوع من صحتي. يُعدّ الشوفان من أكثر الأطعمة الصحيّة التي يُنصح بتناولها صباحاً، لكنّ العديد من الأشخاص لا يعرفون ممّا هو مصنوعٌ وما الذي يجعله مختلفاً عن الحبوب الأخرى. حتّى أنّ هناك من يقرّر عدم تناوله لعدم معرفته ما إذا كان خالياً من الجلوتين أم لا. فهل يُعدّ الشوفان صحّياً وهل يمكن أن يؤدّي إلى حساسيّة الجلوتين أو عسر الهضم؟
وفقاً لجامعة شيكاغو، فإنّ الشوفان خالٍ من الجلوتين من النّاحية الفنّية لأنّه ليس من أنواع القمح أو الشّعير أو حبوب "الجاودار"، هذه المجموعات الثلاث من الحبوب الكاملة التي تحتوي بشكلٍ طبيعي على بروتين الجلوتين. وبدلاً من احتواء الشوفان على الجلوتين، فإنّه يحتوي على بروتينٍ يُسمّى " avenins ". يُعتبر الشّوفان آمناً لمن يعانون من حساسيّة الجلوتين ومناسباً لمن يعانون من عسر الهضم. وقد أظهرت الأبحاث التي أُجريت في هذا السّياق، أنّ 1 في المئة من المرضى الذين يعانون من اضطراباتٍ في الهضم تظهر لديهم ردّات فعلٍ سلبيّة بعد تناول كمّيةٍ كبيرةٍ من الشّوفان في وجباتهم الغذائيّة.
هل أقطع الشوفان والشعير أيضا لتفادي الجلوتين؟ Do I Cut Out Oats &Amp; Barley As I Avoid Wheat? - Youtube
يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون. يعزز صحة الإنسان، وبالتالي يقلل من تعرض الشخص للموت المبكر الذي يحدث أحيانًا نتيجة سوء صحة العامة للشخص. يعزز البرغل قوة الأظافر. يقلل البرغل من تساقط الشعر. يزيد من قوة العضلات. ويجعل مظهر الشعر صحي، وأكثر جاذبية. اقرأ أيضًا: نسبة البروتين في الشوفان وقيمة الشوفان الغذائية وفوائده
أضرار البرغل
في إطار العلم بإجابة سؤال هل البرغل يحتوي على الجلوتين؟ سنذكر أضراره، فبالرغم من الفوائد العديدة للبرغل إلا أنه قد ينتج عنه عدة أضرار، متمثلة فيما يأتي:
قد يصاب الشخص بالانتفاخات عند الإفراط في تناول البرغل، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، ولذلك يُنصح الأشخاص المصابون بأمراض القولون الامتناع عن تناول البرغل لأنه قد يسبب لهم متلازمة القولون العصبي. كما أشرنا إلى أنه قد يتسبب في حساسية القمح، وذلك لاحتوائها على الجلوتين، ولذلك يُنصح تناول الأرز البني عوضًا عنه خاصة لمن يعانون من تلك الحساسية. قد يضر وظائف الكلى، وذلك لأنه غني بمادة الأوكزاليت التي تعمل على رفع معدل الكالسيوم في البول عن المعدل الطبيعي، وذلك قد يسبب ظهور حصوات على الكلى. لا يُنصح بتناوله من قبل الأشخاص المصابون بمرض النقرس لأنه قد يسبب لهم مضاعفات.
يحتوي الشوفان على الحمض الأميني الأرجينين، الذي يحسن من تأثير أكسيد النيتريك على الحد من تصلب الأوعية الدموية. زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية، يعزز الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال ويساهم في حياة جنسية أفضل. لكن في النهاية يجب ذكر أنه لم توجد أبحاث كافية ومؤكدة بشكل محدد عن فوائد الشوفان المباشرة في علاج ضعف الانتصاب، ولكنه قد يكون وسيلة مساعدة في تحسين الصحة بشكل عام. فوائد الشوفان للشعر
اتباع نظام غذائي يفتقر إلى الفيتامينات الأساسية، والمعادن، والمركبات المفيدة الأخرى، يمكن أن يسبب سوء التغذية، والتي بدورها، تؤدي إلى تساقط الشعر، لذلك تناول دقيق الشوفان وإضافته لوجباتك الغذائية يمكن أن يعتبر مغذي قوي لشعرك. فوائد الشوفان للبشرة
يمكن أن يُستخدم الشوفان كعلاج لعدد من الأمراض الجلدية، ويمكن وضعه على الجلد للحد من الأمراض الجلدية وأعراضها. بعض الأمراض التي يمكن السيطرة عليها بوضع الشوفان تشمل حب الشباب، والتهاب الجلد، وجدري الماء، والطفح الجلدي. لا يوجد اختلاف بين الشوفان التقليدي، أو الشوفان سريع التحضير عند استخدامه موضعيًا للبشرة. كما يعمل الشوفان على تهدئة الأعراض الجلدية، وتقشير الجلد الميت، ويمكن استخدامه كغسول للبشرة الحساسة.