نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2008-01-14 16:26:49
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية أود أن أقول: جزاكم الله خير الجزاء على هذه النصائح القيمة والعظيمة، ولا يسع اللسان إجادة الكلمات المناسبة لشكركم على مجهوداتكم الجبارة لتقديم النصح والإرشاد لأبنائكم وإخوانكم، جعلكم الله ممن يقال لهم: أبشروا بروح وريحان ورب راضٍ غير غضبان. كنت دائماً أجدد محاولتي أخذ استشارتكم في مواضيع كثيرة، ولم يسعفني الحظ إلى اليوم، وبالرغم من ذلك كنت مستفيدة باستمرار من نصائحكم بزيارة الموقع، والاطلاع على مختلف الاستشارات، فكنت أجد ما أحتاج أحياناً وآخذ العبرة أحياناً، وكلا الحالتين أنا مستفيدة بفضل الله، ثم بفضلكم.
مرحباً بك في قسم الاستشارات ،
من الضروري في مثل هذه الحالات بعد استبعاد الاحتمالات القلبية بالفحوصات ، مراجعة طبيب العظام من اجل تقييم وجود خشونة بالفقرات العنقية ؛ حيث يؤدي ذلك الى ضغط على الاعصاب المغذية للذراعين ، مما ينتج عنه اعراض مشابهة للتي تم وصفها في سؤالكم. الفحوصات التي يقوم الطبيب بأجرائها لتأكيد التشخيص النهائي تشمل:
الأشعة المقطعية. فحص للعضلات والأعصاب. الأشعة السينية والمسح الضوئي و اختبارات الدم. فحص حركة المفاصل في الرقبة والعمود الفقري. الارشادات المبدأية الوقاية من تفاقم المشكلة:
غالبية الام الرقبة ناجمة عن إبقائها في وضعية سيئة أثناء استخدامها، والأساس في الاستعمال السليم للرقبة هو إبقاء الرأس في وضع منتصف (متوسط) ومتتابع مع امتداد العمود الفقري تحته. أخذ فترات من الراحة، أثناء قيادة السيارة أو العمل باستخدام جهاز الكومبيوتر مثلا، فيضع الإنسان رأسه إلى الخلف وفوق العمود الفقري لتخفيف الضغط على الرقبة، وأيضاً تخفيف الشد أثناء الضغط على الأسنان. وضع وسائد صغيرة أو ما شابهها خلف الرقبة والارتكاز عليها كي تراعى إنحناءاتها الطبيعية وبالتالي تريحها أثناء الجلوس الطويل كما في الطائرة.
سبب هذه الآلام هو إما وضعية غير صحيحة في البيت، أو العمل، وفي كثير من النساء، واللاتي يعملن كسكرتيرات يضعن الهاتف فترة طويلة، وأحياناً يحتجن لاستعمال اليد فيضعن الهاتف بين الرقبة والكتف، دون أن يحملنه بأيديهن، فيسبب ألماً في هذه المنطقة. الألم يتكرر سواءً بعودة الأسباب الأولى أو أحياناً مع التوتر النفسي، أو التعرض لتيار بارد، أو النوم بمخدة عالية، أو منخفضة. لذا يجب أن تراقبي نفسك لتعرفي سبب عودة الألم وتتجنبين الأوضاع التي يأتي معها الألم، ومن ناحية أخرى وضع كمادات ساخنة عندما يعود الألم، وعمل تمارين بعد وضع الكمادات الساخنة لتقوية عضلات الرقبة واستعمال المسكنات. للوقاية يجب معرفة السبب وتجنبه. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية غلعفدنفعندنذالدلانندالعلندمدعلدلعملدمعتدلىتدا،
ممتاز
الماس
هذا ابهر علاجه الحجامه
المملكة المتحدة لؤي
علاجك بإذن الله المسااج
20. 00: الثامنة مساءً بتوقيت مكة المكرمة، قطر، الكويت، لبنان، سوريا، الأردن، العراق. 21. 00: التاسعة مساءً بتوقيت دولة الإمارات العربية المتحدة، سلطنة عمان. القنوات الناقلة مباراة النصر والهلال
تنقل جميع المباريات في دوري الأمير محمد بن سلمان، على باقة قنوات ssc sports hd وديربي الرياض بين الهلال والنصر، لم يتحدد القناة الناقلة ولا معلق اللقاء حتى الآن، وسنوافيكم بالقناة والمعلق فور الإعلان عنهم. أرقام عن الديربي
تقابل الفريقين خلال شهر ديسمبر 5 مرات فاز الهلال مرة واحدة والنصر مرتين وتعادلوا مباراتين
تقابل الفريقين يوم الخميس في 7 مباريات فاز الهلال في 5 والنصر في مباراة وتعادل الفريقين في مباراة
للعام الخامس على التوالي يدخل الهلال الديربي في الدور الأول بدون أي خسارة
للعام الرابع يدخل النصر القمة وهو مهزوم في المباراة التي تسبق الديربي
موعد مباراة الهلال والنصر وموقع حجز التذاكر
الدخول على تطبيق مكاني السعودي. تسجيل البيانات الشخصية المطلوبة. الموافقة على الشروط والأحكام العامة. تحديد المباراة "الهلال والنصر" وتحديد نوع التذكرة ورقم المقعد التي ترغب به. موعد مباراة النصر والأتفاق القادمة الإثنين والقنوات الناقلة بالدوري السعودي - جول العرب. دفع قيمة التذكرة إلكترونياً وبذالك يتم حجز التذكرة إلكترونياً.
موعد مباراة النصر القادمه لشباب
مباراة النصر والباطن- الدوري السعودي
سبورت 360 – يواجه نادي النصر ، جاره الهلال في ديربي الرياض، الاثنين المقبل على ملعب مرسول بارك، ضمن ربع نهائي بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين. موعد مباراة النصر والهلال في كأس الملك
وتقام مباراة النصر والهلال في ربع نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين"الملك"، في الساعة السادسة و25 دقيقة بتوقيت مكة المكرمة" الخامسة و25 دقيقة بتوقيت القاهرة". وكان نادي النصر تفوق اليوم بصعوبة على مضيفه الباطن برباعية مقابل ثلاثة، ضمن منافسات الجولة الـ 21 من بطولة الدوري السعودي للمحترفين. وخطف نادي النصر وصافة بطولة الدوري السعودي بشكل مؤقتا برصيد 41 نقطة بفارق نقطة عن الشباب الذي سيلعب مساء اليوم مع الهلال. موعد مباراة النصر القادمه للاهلي. قصص سبورت 360
يشار إلى أن نادي النصر خسر في يوم الجمعة الماضي من الاتحاد بثلاثية نظيفة في ملعب الجوهرة المشعة، ضمن منافسات الجولة الـ 20 من بطولة الدوري السعودي للمحترفين. يذكر أن نادي النصر تفوق في المواجهة الأخيرة ضد الهلال بثنائية نظيفة، شهر ديسمبر الماضي في أولى مباريات الأرجنتيني ميجيل روسو. شاهد أيضا:
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
موعد مباراة النصر القادمه لليفربول
موعد مباراة النصر و الوحدة الاماراتي في دوري أبطال أسيا آخر تحديث سبتمبر 30, 2021
سجل فريق النصر فوزًا مستحقًا على منافسه أبها، بثلاثية مقابل هدف، في المباراة التي جمعت بينهما مساء اليوم الخميس، ضمن منافسات الجولة السابعة من منافسات الدوري السعودي للمحترفين. وصعد النصر إلى المركز الثالث في جدول ترتيب الدوري السعودي للمحترفين، برصيد 12 نقطة، بفارق نقطة واحدة عن الاتحاد متصدر الترتيب. موعد مباراة الهلال والنصر القادمة الثلاثاء والقنوات الناقلة بدوري أبطال آسيا - جول العرب. وأنهى النصر أربع مباريات لصالحه في الدوري السعودي على التعاون و الباطن و أبها و ضمك، فيما تلقى الخسارة في مباراتين أمام الفيصلي و الاتحاد ويتبقى له مباراة مؤجلة ضد الطائي. مقالات ذات صلة
تترقب جماهير نادي النصر السعودي المواجهة المصيرية أمام الوحدة الاماراتي في ربع نهائي دوري أبطال أسيا، حيث ستقام المباراة يوم السبت الموافق 16 أكتوبر. وتعد مواجهة الوحدة الاماراتي هي الأولى لـ النصر بعد انتهاء فترة التوقف الدولي، إذ أن مبارا أبها كان أخر اختبار رسمي لـ النصر قبل خوض المعترك الأسيوي. وتأهل النصر إلى دوري ربع النهائي بعدما أطاح بـ تراكتور الايراني من ثمن نهائي دوري أبطال أسيا. ومن المقرر أن يلتقي الفائز من مباراة النصر و الوحدة، بالفائز من مباراة الهلال و بيرسبوليس الايراني، في نصف نهائي دوري أبطال أسيا.
موعد مباراة النصر القادمه للاهلي
خط الدفاع " جانج هيون سو، ياسر الشهراني، متعب الفرج، عبد الله العليان". خط الوسط " سالم الدوسري، ماتيوس بيريرا، موسى ماريغا، محمد كانو، سلمان الفرج". الهجوم " جوميز". التشكيل المتوقع للنصر في المباراة
📄 | #العالمي يواصل تدريباته اليومية
— نادي النصر السعودي (@AlNassrFC) December 12, 2021
حراسة المرمى " وليد عبد الله". موعد مباراة النصر القادمه لشباب. خط الدفاع " عبد الإله العمري، سلطان الغنام، محمد قاسم، محمد أل فتيل". وسط الملعب " عبد الله الخيبري، علي الحسن، أندرسون تاليسكا، جلال الدين مشاريبوف، عسيري". خط الهجوم " فينست أبوبكر". بطاقة المباراة
المباراة
الهلال السعودي * النصر السعودي
البطولة
مباراة مؤجلة من الأسبوع الثامن من الدوري السعودي للمحترفين
الموعد والتوقيت
الخميس القادم الموافق 2021/12/16 الساعة السابعة مساءً بتوقيت القاهرة، الثامنة مساءً بتوقيت مكة المكرمة
الملعب
ملعب الملك فهد الدولي بالرياض
القنوات الناقلة
قنوات ssc الرياضية السعودية الجديدة
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يفتتح ملعب مرسول بارك بجامعة الملك سعود أبوابة من أجل إستضافة مباراة في غاية الأهمية والقوة اليوم بين فريقي الهلال امام نظيرة فريق النصر ضمن إطار منافسات الجولة الثالثة والعشرون من بطولة الدوري السعودي, فيما يدخل نادي الهلال مباراة اليوم وهو منتشي بالفوز في الجولة الأخيرة لة في الدوري امام نادي الحزم بنتيجة هدفين دون رد ليحصل علي ثلاث نقاط كاملة ويرفع بها رصيدة الي 37 نقطة محتلاً المركز الرابع في ترتيب الدوري, ويسعي اليوم في الدخول بكامل قوتة وصلابتة من أجل الفوز والمنافسة علي صدارة الدوري. علي الجانب الأخر يدخل نادي النصر مباراة اليوم وهو منتشي بالفوز في الجولة الماضية لة في الدوري امام نادي أبها بنتيجة هدفين لهدف ليحصل علي ثلاث نقاط ويرفع بها رصيدة الي 44 نقاط محتلاً المركز الثاني في ترتيب الدوري, ويسعي لدخول المباراة بكامل قوتة وصلابتة من أجل الفوز وتحقيق العلامة الكاملة علي نادي بحجم الهلال والمنافسة علي صدارة الدوري. سنتعرف علي القنوات الناقلة SSC HD الناقل الحصري لمباريات الدوري السعودي والتي سوف تنقل مباراة اليوم بين فريقي الهلال والنصر ضمن إطار منافسات الجولة الثالثة والعشرون من بطولة الدوري والتي سوف تلعب في تمام الساعة ال8:00 بتوقيت القاهرة.
أهداف المباراة | #الهلال 2: 1 #النصر بصوت المعلق #فهد_العتيبي #الهلال_النصر_كأس_الملك
— القنوات الرياضية السعودية (@riyadiyatv) November 28, 2020
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب