[١٣]
وتجدر الإشارة إلى أنّ الدخن يحتوي على نوعٍ آخر من مضادات التغذية، وهي من مركبات البوليفينول، وتُعرف باسم البوليفينولات مُحْدِثُة الدُّراق (بالإنجليزية: Goitrogenic polyphenols)، وقد تسبب هذه المركبات تثبيط وظائف الغدة الدرقية؛ ممّا يزيد خطر الإصابة بالدُراق (بالإنجليزية: Goiter)؛ وهو تضخّم في الغدة الدرقية يَنتج عنه تورّم الرقبة، ويرتبط هذا التأثير فقط بالإفراط في تناول مركبات البوليفينول، في حين إنّ استهلاكها بكميّاتٍ معتدلة قد لا يكون ضارّاً. [١٣]
كيف يُستخدم الدخن
يُعدّ الدخن من المكوّنات متعددة الاستخدامات، ويُمكن استخدامه كبديلٍ جيدٍ عن الأرز عند طهيه بالكامل، ويجدر التنويه إلى أنّه يفضّل نقعه طوال الليل قبل طهيه لتقليل محتواه من مضادات التغذية، ويتوفّر الدخن أيضاً كدقيق، كما يُمكن تحضيره كعصيدة إفطار، أو كطبق جانبي، أو كمكوّن إضافي للسلطات، أو كمكوّن للكعك والكيك. [١٣]
الحبوب المفيدة للرجيم
تعدّ الحبوب الكاملة من أفضل الأمثلة على اختيار السعرات الحرارية عالية الجودة، وذلك لأنّها تساعد على زيادة الشعور بالشبع؛ ممّا يساعد على تقليل كميّات الطعام المتناولة، وبالتالي تساعد على خسارة الوزن، علماً أنّ الأشخاص الذين يتناولون الحبوب الكاملة بانتظام يكونون أقلُّ عرضةً لخطر الإصابة بالسمنة، كما تنخفض لديهم مستويات الكوليسترول.
هل الدخن يسمن الأرداف - موقع المرجع
يُحسن الدخن من وظائف الجهاز التنفسي ويُزيل السموم من الجسم، ويساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي في جسم الإنسان. يُفيد الدخن الجهاز الهضمي حيث يُكافح مشكلة الغازات والإنتفاخ والإمساك ويُزيد من حركة الأمعاء، مما يساعد في تسهيل حركة الهضم. يُعتبر الدخن مصدر للبروتين النباتي بالنسبة لمن يتبعون حمية غذائية، فسوف يساعد الدخن في تقليل كمية اللحوم التي تتناولها مع الحفاظ علي تناول كمية البروتين التي يحتاجها جسمك.
هل الدخن يسمن الأرداف – جربها
شاهد أيضًا: أفضل أنواع البروتين لزيادة الوزن والكتلة العضلية
فوائد الدخن للجسم
هنالك العديد من الفوائد المميزة والتي قد تعود على الجسم في حالة تم إدخال الدخن ضمن النظام الغذائي والصحي، وذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتظهر فوائد الدخن في الآتي: [1]
يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدم. يعزز صحة القلب ويحمي الجسم من خطر الإصابة بالجلطات القلبية الخطيرة. يعمل على ضبط نسبة الكوليسترول الموجودة في الدم مما يقي الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض التي قد تؤدي إلى الوفاة. يعتبر من أفضل الوجبات الغذائية لجميع مرضى السكري، وذلك لأنه يمنع ارتفاع نسبة السكر بالدم. هل الدخن يسمن الأرداف - موقع المرجع. يقضي على تشنجات وتقلصات البطن التي يصعب التخلص منها. يعالج مشكلة الإمساك والإسهال التي يعاني منها الكثير من المرضى. يعالج مشاكل الكلى والكبد، إذ يساعد هذه الأعضاء على القيام بوظائفها الحيوية بمنتهى البساطة. يعالج مشكلة تقرحات المعدة والتي قد تحتاج إلى التدخل الجراحي السريع. يحتوي الدخن على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تقوم بقتل السموم والبكتريا الضارة التي تتجمع في أجزاء مختلفة من الجسم. يحتوي على العديد من المواد التي تعمل على تحفيز الجسم لطرد السموم الموجودة به على هيئة تعرق أو فضلات.
فوائد الدخن للرجيم - موضوع
فوائد الدخن للشعر
يتم استعمال الدخول للشعر وذلك لقدرته على نمو الشعر بشكل جيد وقلة معدلات التساقط بشكل كبير، ولكن لا تتواجد أي دراسات تثبت هذا الأمر. قد يهمك: أين تباع حبوب الدخن في مصر؟
وفي الختام يتضح لها مدى أهمية حبوب الدخن في التخسيس وقلة الوزن وكذلك تقليل معدلات زيادة الوزن بصورة ملحوظة، ويتضح كذلك الأهمية الغذائية الكبيرة التي يقدمها الدخن بمختلف أنواعه لجسم الإنسان. وذلك لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة من فيتامينات ومعادن وكذلك مضادات أكسدة تجعله يحمي الجسم من الكثير من الأمراض، نتمنى من الله عز وجل أن نكون قد تمكنا من إيصال المعلومة بصورة جيدة، مع تمنياتنا لكم بالتوفيق والنجاح في الحياة.
ذات صلة طريقة كيكة الدخن بالتمر طريقة عمل كيكة الدخن
الدخن بالتمر
كيكة الدخن بالتمر هي أحد أنواع الكيكة المشهورة في دول العالم العربي، حيث تمتاز بمذاقها الطري واللذيذ، وبإمكانية تحضيرها بطرق متعددة، وباحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، وبفوائدها المتعددة للجسم، نظراً لاحتوائها على التمر بشكلٍ أساسي، ولكن لا يُفضل تناولها بكثرة؛ لأنها تحتوي على كميةٍ مرتفعةٍ من السعرات الحرارية، وفي هذا المقال سنذكر كيفية تحضيرها بعدة طرق. كيكة الدخن بمعجون التمر
المكوّنات:
كوب ونصف من طحين الدخن. ملعقتان صغيرتان من كل من: البيكنج باودر، و الطحين الأبيض. نصف كوب من كل من: السكر، وزيت الذرة، والماء. حبتان من البيض. اثنتا عشرة ملعقة صغيرة من الحليب المجفّف. نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة. كوب من معجون التمر. طريقة التحضير:
وضع البيكنج باودر، وطحين الدخن، ونصف كمية الطحين الأبيض في وعاء وخلطهم، ثم ترك الخليط جانباً. خلط الزيت، والفانيلا، والسكر، والبيض، والحليب، والماء في وعاءٍ آخر وخلطهم. إضافة خليط طحين الدخن وخلط المكوّنات حتى تتجانس، ثم ترك الخليط جانباً. دهن صينية مخصصة للفرن مدهونة بالزيت، والكمية المتبقية من الطحين.
قد يحدث ظهور بعش الشعيرات الدموية على المنطقة التي قمت بمعالجتها و خاصة الوجه. حدوث ضعف فب طبقة الجلد مما تكون معرضه للأصابة بالجروح. يمكن ان يجعل المنطقة المصابة تميل الي الاسمرار أو يقوم بتفتيح لونها. هناك احتمال ظهور حبوب حول الفم. احتمالية ظهور خطوط بيضاء وحمراء بالجلد. سعر كريم ميتاز metaz cream side effects
متوفر في مصر بسعر 28 جنيه مصري. متوفر كريم ميتاز النهدي في السعوديه بسعر 21. 3 ريال سعودي ويتوفر مرهم ميتاز النهدي. اسئله شائعه عن مرهم ميتاز – metaz cream information
هل يمكن استخدام ميتاز كريم للوجه؟
يمكن استعماله من تجربتي مع كريم ميتاز يفضل استخدامه لمدة لا تزيد عن 5 أيام فقط و يفضل ايضا المتابعة مع الطبيب وأتباع تعليماته. هل استخدام كريم ميتاز Metaz Cream امن في الرضاعه؟
نعم هو امان تماماً خلال فترة الرضاعه وذلك لكونه لا يتواجد اي نوع من أنواع الضرار للرضيع نتيجة استخدامه و لكن يجب ان يتم استخدامه تحت أشراف الطبيب الخاص بك
هل يمكنني وقف استخدام كريم ميتاز فورا بعد الاستشفاء من الاكزيما؟
لا يمكن التوقف بشكل مفاجئ بعد استخدام الكريم لفترة بل يجب البداء في تقليل الجرعة تدريجياً حتي لا تتسبب في ظهور احمرار في الجلد و تزيد من ظهور الاكزيما مرة أخري.
كريم ميتاز : فوائده وأضراره وموانع استخدامه - موقع محتويات
يساعد بشكل كبير على تخفيف الالم الذي ينتج عم حدوث التهابات أو احمرار الجلد. يتميز بسعره البسيط و الذي اذا قمنا بمقارنته مع الكريمات التي تعطي نفس المفعول في من خلال تجربتي مع كريم ميتاز هو الافضل وايضا هو متوفر في جميع الصيدليات. يتميز ميتاز كريم ومرهم ميتاز بانه سريع الامتصاص. من خلال تجربتي مع كريم ميتاز انا وعائلتي فانه يتناسب مع جميع أنواع البشرة. استخدامات ميتاز كريم – metaz cream uses
1. كريم ميتاز للوجه
يمكن استخدام كريم ميتاز للوجه فهو يستخدام في علاج الالتهابات التي تصيب بعض المناطق بالوجه و ينصح باستخدامه لأكثر من 5 أيام و يفضل استشارة طبيبك و الحرص من استخدامه بشكل مفرط لان الكورتيزون هو يعمل على ترقيق الجلد بالوجه و يمكن ان يتسبب في ظهور بعض القع على الوجه. 2. كريم ميتاز للشعر
كريم metaz هو يمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر الذي هو ناتج عن مرض الثعلبة وهو مرض يتسبب في تساقط الشعر في المنطقة الأمامية بشكل دائري و يمكن ايضا استخدامه في علاج مرض الحزاز وهو مرض يصيب فرة الرأس مما يسبب الصلع. 3. كريم ميتاز لليدين
تجربتي مع كريم ميتاز لليدين كانت ممتازة فان اليدين هي اكثر منطقة في جسم الانسان المعرضة للحساسية بشكل مستمر و يتنج عنها الاكزيما التي تتسب في احمرار الجلد في اليدين و ظهور بقع بها في اغلب الاوقات لهذا يعد كريم ميتاز للاكزيما هو الافضل لعلاج اليدين.
انواع كريم ميتاز &Quot; Metaz &Quot; وفيما يستخدم | المرسال
يجب عليكي اتباع التعليمات لطريقة الاستخدام جيداً
يفضل استخدمه ليلاً قبل النوم
يجب بعد استخدامه عدم التعرض لاَشعة الشمس. وايضا يجب عدم التعرض للأتربة و الغبار بعد استخدامه. سعر كريم ريو للتبييض و حجمه
يبلغ سعر كريم ريو في الامارات العربية المتحدة
يتراوح بين 7 درهم اماراتي الي 10 درهم اماراتي. سعر كريم ريو النهدي في السعودية
11 ريال سعودي
سعر كريم ريو في مصر
35 جنيه مصري
ملحوظة: حجم كريم ريو هو 50 جرام للعبوة ولا يتوفر منه احجام اخري
ماهي موانع استعمال كريم ريو ؟
يجب استعمال كريم ريم بحذر شديد و في حالة الاصابة باحد تلك الاعراض يجب عليك مراجعة طبيبك فورا او الصيدلي ، لذلك يجب تتجنب هذه الامور التالية حتي لاتتعرض لأي اعرض جانبيه:
يمنع استخدام ريو كريم و التعرض المباشر لاَشعة الشمس فذلك يجعل بشرتك تميل للاسمر. يمنع نهائياً استعماله اكثر من مرتين خلال اليوم الواحد ويفضل استخدامه ليلاً. تجنب ايضا وضعه او استخدامه علي جروح مفتوحة لانه قد يزيد من الضرر. تجنب عدم استخدامه علي التقرحات الجلدية لتجنب حدوث اي ضرر. قد تستفيدين ايضا من: تجربتي مع مقشر بيبي فيس
الفرق بين كريم ريو الاصلي و التقليد
كريم ريو لا يتوفر منه احجام كبيرة فهو يتوفر فقط بحجم 50 جرام للعبوة و ايضا لتجنب شراء منتج غير اصلي قوم بشرائه من مصادر موثقه مثل صيدليات مشهورة و مواقع معترف بها بانها مختصه في مجال العناية بالبشرة والتجميل و يجب التاكد من بلد المنشاء الموضحه على العبوة فيجب ان تكون تم صنع في انجلترا – Made in England وليس بلد اخري.
كريم ريو تجربتي مع كريم ريو للتفتيح و فوائدة واسعاره
هل كريم ريو يحتوي علي كورتيزون ؟
لا, لا يحتوي كريم ريو على الكورتيزون او اي نوع اخر من المواد الضارة بالبشرة مثل مادة البارابين, فهو امن تماماً و يفضل اتباع الارشادات الموضحه عليه بطريقة صحيحه للحصول على افضل النتائج. طريقة الاستخدام الصحيحة لكريم ريو
تجربتي مع كريم ريو
سوف نقوم بتوضبح بعض اراء المستخدمين الذي قامو باستعمال كريم ريو في العديد من الاغراض التي قومنا بتوضيحها مسبقاً
تجربة احد المستخدمين
لقد كنت اعاني من ظهور حب الشباب واختفاء و كان يسبب مشكلة كبيرة بوجهي و لقد نصحني احد الاطباء باستخدام كريم ريو للوجه للحد من تلك الحبوب و قد قال لي بان استخدامه بعد اختفاء حب الشباب وليس و هي ظاهرة على وجهي وبالفعل لقد قمت باستخدامه و حصلت على نتيجة رائعه و قد اختفة الحبوب بشكل كبير من وجهي بعد 21 يوم من الاستعمال. كنت ارغب في اخفاء المناطق الداكنه لدي في بعض المناطق و قد نصحني احد صديقاتي باستعمال هذا الكريم و قد نصحتني بشرائه من صيدلية النهدي و بافعل قمت بذلك و قم بتسعماله و مرة فترة قصير وقد بدات الحظ الفرق في لون بشرتي و بعد مدة ساعدني على توحيد لون بشرتي و كانت كلها بلون واحد وايضا قمت بستعماله على وجهي و قد جعل بشرتي اكثر نعومه ونضارة بكثير انصحكم باستخدامه
مقالات العناية بالبشرة للحفاظ علي بشرة ناعمة وصحية
يجب قراءة الملصق الموجود على عبوة الكريم قبل استخدامه، والذي يحمل تعليمات الاستخدام حسب الحالة المرضية. يتم تنظيف المنطقة المصابة جيداً ثم تجفيفها، ثم يتم دهن الكريم على المنطقة المصابة بأطراف الأصابع ووضع طبقة خفيفة للغاية منه. بعد وضع الكريم اغسل يديك جيدًا، إلا إذا كانت اليدين هي المنطقة المصابة. الآثار الجانبية لميتاز كريم
في حالة عدم استخدامه بشكل صحيح ووفقًا لإرشادات الطبيب ووفقًا للجرعة المحددة، فقد تظهر بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها وقد تختفي مع استخدام الجرعة المحددة بشكل منتظم، أو إيقاف استخدام الكريم، استشر طبيبك إذا لاحظت آثار جانبية لا تختفي، أما عن الآثار الجانبية فهى تتمثل في التالي:
الاحساس بالوخز. ضمور الجلد. الشعور بحكة مزعجة. قد يلاحظ الشخص تغيراً في لون بشرته. قد تظهر بعض البثور المزعجة حول منطقة الفم أو في الذقن. الشعور بالخدر. ظهور بعض الشعيرات الدموية تحت الجلد. في حالة ظهور أعراض أخرى تترافق مع استخدام الكريم، قم بإخبار طبيبك حولها لوصف العلاج المناسب. موانع الاستخدام:
يستخدم الكريم فقط تحت إشراف طبي. لا تستخدمي الكريم في حالة الحمل لأنه غير آمن، حيث أثبتت الدراسات أن له بعض الآثار الضارة على عملية نمو الجنين.