كما يمكن أيضًا أن تحفز إضافات الطعام مثل غلوتومات أُحادية الصوديوم (MSG) والمحليات الاصطناعية الإصابة بالصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. تتضمن محفزات الصداع النصفي المحتملة الأخرى دخان السجائر والعطور وغيرها من العطور القوية والأضواء الوامضة أو المتوهجة وقلة النوم والضغط العاطفي. العلاج والوقاية كما لوحظ آنفًا، الاضطرابات البصرية الناجمة عن الصداع النصفي العيني والصداع النصفي البصري عادة ما تتلاشى في غضون ساعة أو أقل بدون علاج. إذا كنت تقود السيارة أو تؤدي مهام أخرى تتطلب رؤية واضحة، عندما يحدث الصداع النصفي العيني أو الصداع النصفي البصري، فتوقف عما تفعله واسترخِ حتى تعود رؤيتك إلى طبيعتها. (إذا كنت تقود السيارة، فتوقف على جانب الطريق وانتظر حتى تتلاشى الاضطرابات البصرية تمامًا). إذا أصبت باضطرابات بصرية مصحوبة بالصداع النصفي، فقم بزيارة طبيب العائلة أو طبيب الأمراض العصبية لتقييم نوبات الصداع النصفي. يمكن أن ينصحك الطبيب بتناوُل الأدوية الحديثة لعلاج الصداع النصفي، من ضمنها أدوية مصممة للوقاية من الإصابة بالنوبات مستقبلاً. ومن الجيد أيضًا أن تحتفظ بدفتر صغير تدوِّن فيه نظامك الغذائي والأنشطة التي كنت تمارسها للتو قبل الإصابة بنوبات الصداع النصفي أو هالة الصداع النصفي؛ لمعرفة إذا ما كان بإمكانك تحديد المحفزات المحتملة بحيث يمكنك تجنبها مستقبلاً.
الإحساس بالتوتر والقلق
الإصابة بالاكتئاب. عدم الحصول على مدة كافية من النوم. وضعيات الجنين بعد أن يصبح أكبر قليلًا. تعد مشاكل العيون أحد الأسباب التي قد تشكّل الصداع النصفي لديك. وهناك العديد من الأمور التي قد تؤثر على العين وتسبب الصداع النصفي، ومنها:
[4]
التغيرات في الطقس. التغيرات في أنماط النوم. التغيرات في عادات الطعام. التغيرات الهرمونية في الجسم (مثل انقطاع الطمث). حدوث بعض التأثيرات الحسية الشديدة، مثل الضوء الساطع، الضوضاء الصاخبة، أو الروائح القوية. من الممكن أن يتشكل الصداع النصفي في الجانب الأيسر من...
إذا كانت نوبات الصداع النصفي العيني أو أورة الصداع النصفي (الصداع النصفي البصري) مرتبطة بالتوتر، فقد تكون قادرًا على الحد من تواتر نوبات الصداع النصفي بدون دواء ببساطة عن طريق: تناوُل الوجبات الصحية بانتظام تجنُّب محفزات الصداع النصفي الشائعة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم تجربة طرق التنفيس عن التوتر مثل اليوجا والتدليك
تم نشر الصفحة بتنسيق ربيع الأول 2020
تم تحديث الصفحة بتنسيق ربيع الأول 2020
بعض النصائح لتجنب الصداع النصفي في الصيف -حافظ على رطوبتك: احمل دائمًا زجاجة من الماء عندما تكون في الهواء الطلق 2. 5-3 لتر من استهلاك الماء ضروري. -إدارة النظام الغذائي: استبدل القهوة والشوكولاتة والجبن بالفواكه الصيفية الطازجة والخضروات مثل المانجو والبطيخ والخيار والخضروات الورقية وقاوم إغراء تناول الأطعمة المحفزة للصداع. -لا تنسى ارتداء القبعات والظلال: توفر القبعات التبريد والظلال تتجنب الأضواء الساطعة التي تعد سببًا شائعًا جدًا للصداع النصفي. -الحفاظ على روتين صارم: لا تخرج من الجدول الزمني لنومك ووجباتك، وحتى أثناء الإجازة حاول عدم تخطي وجبات الطعام. - خطط لممارسة الرياضة والأنشطة في الهواء الطلق في الصباح الباكر أو في المساء لتجنب الجفاف وتجنب التمرينات الرياضية الشاقة في الشمس لمنع الإنهاك الحراري. -إدارة الإجهاد: تبسيط العمل ، وإدارة الوقت بحكمة ، وتفويض العمل الإضافي للآخرين ، والاستراحة عندما تشعر بالإرهاق ، وإيجاد الوقت لنفسك ، والاسترخاء. ما يجب القيام به أثناء نوبة الصداع النصفي - ابحث عن مكان هادئ ومظلم للاسترخاء، ورطب - اشرب كوبًا طويلًا من الماء ، واستخدم ضغطًا باردًا على رأسك ، وتناول الأدوية.
يعرّف الصداع النصفي الأيمن بأنه وجع شديد في الجهة اليمنى من الرأس، وله العديد من الأسباب. تابع هذا المقال لتتعرف على أسباب هذا الصداع، ومراحله. أسباب الصداع الأيمن التهاب الشريان الصدغي المتواجد بالقرب من العين قد يسبب الصداع النصفي الأيمن التهاب الجيوب الأنفية الناتج عن عدوى أم لا، وفقا للعوامل التي أثرت على الجيوب الأنفية، فيتسبب الصداع النصفي الأيمن، وقد تكون العدوى ناتجة عن التعرض لبكتيريا أو التهابات توسع الأوعية الدموية وتمددها الموجودة في أغشية المخ هو تورم أو انتفاخ يحدث في الجدار الداخلي للشرايين يتسبب في صداع نصفي فوق الحاجب الأيمن إن تمدد الأوعية الدموية بحاجة إلى رعاية طبية مستمرة يعمل على زيادة الضغط على الجمجمة، وذلك بسبب وجود خراج في الجمجمة 4. وجود المياه ذات اللون الأزرق على العين، والتي تتسبب في زيادة الضغط بشكل متقطع على العين، أي أن الصداع يأتي بصورة متقطعة 5. التعرض لبعض المشاكل في الأعصاب 6. التشنجات الناتجة عن الحالات العصبية كالصرع 7. التعرض لصدمة أو ضربة مباشرة في منطقة الرأس 8. الانتفاخ والتورم الكبير الناتج عن الحساسية 9. الإصابات أو الأمراض التي تتعرض لها العين، كالتهاب الملتحمة، أو التهاب الجفن، أو التهاب النسيج الخلوي 10.
الصداع النصفي تعرف على أسبابه وعلاجه
صداع الرجيم: أسبابه وطرق علاجه
الصداع في شهر رمضان.. أسبابه وعلاجه
فهرس الصفحة
أسباب الصداع النصفي المستمر
أسباب الصداع النصفي للحامل
أسباب الصداع النصفي والعيون
أسباب الصداع النصفي الأيسر
أسباب الصداع النصفي الأيمن
علاج الصداع النصفي
تعد أسباب الصداع النصفي وطرق علاجه كثيرة، وذلك لأنه من الأمراض شائعة الحدوث. إذ يعتبر الصداع النصفي أو الشقيقة ( Migraine) أحد الاضطرابات العصبية المزمنة التي قد تسبب ألمًا نابضًا في الرأس ممكن أن يستمر لساعات وحتى لأيام. فما هي أسباب حدوثه وما هي طرق علاجه؟
[1]
من الممكن أن يتشكل الصداع النصفي المستمر لديك بسبب عدة عوامل، منها:
[2]
حدوث نوبات صداع خفيفة، ولكن بشكل متكرر. السمنة المفرطة. الإفراط في تناول الأدوية المخصصة لعلاج الصداع. الشخير المستمر. اضطرابات المزاج، مثل القلق والاكتئاب. النوم بشكل متقطع. الإفراط في تناول المشروبات المليئة الكافيين. وجود مجموعة من الأحداث العاطفية المجهدة والشديدة أو الصدمات الجسدية. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الصداع النصفي عند الحامل، مثل:
[3]
انخفاض السكر في الدم. التوقف عن شرب المشروبات التي تحتوي الكافيين.
يعد الواقي النسائي من المنتجات المتوافقة مع العديد من أنواع المزلقات ذات الأساس المائي أو الزيتي. لا يؤثر استخدام الواقي النسائي على هرمونات المرأة مثلما تؤثر أقراص ووسائل منع الحمل الدوائية. لا يتطلب استخدام الواقي النسائي ضرورة حدوث انتصاب حتى يبقى في مكانه. يمنحك استخدام الواقي النسائي حماية أكبر من الأمراض المنقولة جنسياً مقارنةً بالواقي الذكري. [2]
أضرار الواقي النسائي
على الرغم من الفوائد العديدة التي يمنحها لك الواقي النسائي إلا أن استخدامه قد يكون مصحوباً ببعض الأضرار من أهمها:
تهيج المهبل عند إدخال الواقي النسائي. قد يكون الواقي النسائي أقل فعالية من بعض وسائل منع الحمل الأخرى، خاصةً إذا كان عمر السيدة أقل من 30 عام و لديها تاريخاً سابقاً مع الحمل على الرغم من استخدام إحدى وسائل تحديد النسل. الواقي النسائي لمنع الحمل لدى. تعتمد كفاءة وفعالية الواقي النسائي على استخدامه بشكل صحيح، وفي حالة عدم تمكن السيدة من استخدامه تقل فعاليته بشكل كبير. قد ينزلق الواقي أثناء الجماع إلى فتحة المهبل مما يزيد من فرص حدوث الحمل. يعد الواقي النسائي أعلى في التكلفة من الواقي الذكري، كما أن الحصول عليه أصعب من الحصول على الواقي الذكري نتيجة لعدم انتشار استخدامه على نطاق واسع.
الواقي النسائي لمنع الحمل بالهجري
فهل هذا إجراء صحيح من الطبيب المعالج وبماذا تنصحني للمحافظة على الحمل ولكم جزيل الشكر. هند
أولا اسأل الله أن يتمم لك الحمل بالصحة والعافية وثانيا يجب عليك اتباع نصائح الطبيب المعالج حيث انه الشخص المثالي الذي يقدر حالتك وصحة الحمل وما يجب اتخاده لتفادي أي مضاعفات قد تحصل. صحيح أن حملك كان صعبا وبعد معاناة طويلة واستخدام طفل الأنابيب فإنه لا توجد أي احتياطات غير عادية تستوجب عملها لك سوى استخدام مثبتات الحمل التي تعطى بعد إرجاع الأجنة للرحم وكذلك تفادي التعرض للإرهاق وتجنب الجماع في الأسابيع الأولى من الحمل. ولم تثبت الدراسات أن الراحة الطويلة والبعد عن العمل يساعد على استمرارية الحمل وفي الغالب قد يكون أسبوع واحد للراحة كافياً بعد عملية اطفال الأنابيب وإرجاع الاجنة ما لم يحدث مشاكل طبية مثل الإجهاض المنذر أو أي مشاكل طبية أخرى. موانع الحمل: اختاروا الأفضل - ويب طب. زيادة دم الدورة الشهرية
ما هي أسباب زيادة دم الدورة الشهرية؟
إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة أي تحدث شهريا فإن الأسباب تخص الرحم ولا تتعلق بالمبيض لأن الدورة الشهرية منتظمة. ان أغلب الحالات يكون سببها أمراضاً كالأورام الليفية واحتقان الحوض الوظيفي المرضي وحالة ما يسمى اينومايوسيس وهو وجود بطانة الرحم داخل عضلات الرحم.
الواقي النسائي لمنع الحمل لدينا
الواقي الذكري هو وسيلة منع الحمل الوحيدة التي توفر حماية كبيرة ضد الأمراض المنقولة جنسيًا ، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية الإيدز. وهو يعمل بشكل أفضل عندما يستخدم بالدمج مع مبيد المني. 7. الامتناع عن ممارسة الجنس بحسب الدورة أو أسلوب الأيام الآمنة
في هذه الطريقة يمتنع الزوجان عن ممارسة الجنس في الفترة التي يكون فيها حدوث التبويض لدى المرأة، هذه الأساليب يتم التعرف عليها في إطار تنظيم الأسرة الطبيعي وتفضل لدى كثير من الأزواج على خلفية دينية أو أخلاقية على أنواع موانع الحمل الأخرى. وفقًا لهذا الأسلوب الذي يقوم على أساس أن للمرأة دورة منتظمة للغاية فتقوم المرأة بقياس درجة حرارة جسمها كل يوم للتنبؤ بموعد الإباضة، في أفضل الحالات فهذه الطريقة تكون فعاليتها متوسطة فقط، ومؤخرًا تم تطوير طريقة تقوم على قياس حموضة مخاط عنق الرحم المتكررة التي تعد ناجعة أكثر. ولكي تنجح هذه الأساليب فهناك حاجة لوجود دافع قوي لدى الزوجين. الواقي النسائي لمنع الحمل toyota spare parts. 8. العَزْلٌ
في هذه الطريقة يقوم الرجل بإخراج القضيب من المهبل مباشرة قبل القذف لأن الحيوانات المنوية موجودة في إفرازات القضيب قبل القذف، ولأن الانسحاب في الوقت المناسب هو أمر معقد في أحسن الأحوال، فإن هذه الطريقة غالبًا ما تفشل.
رابعًا: الطرق الطبيعية لمنع الحمل: 1- العزل: وهو إنزال المنى خارج المهبل، وتبلغ فعاليته في منع الحمل 73 - 96%. 2- انقطاع الطمث في أثناء الرضاعة: وتعد هذه الطريقة فعالة لمن تعتمد اعتمادًا كليًا على الرضاعة الطبيعية لتغذية مولودها، وتستمر فعاليتها حتى ستة أشهر من الولادة، وتبلغ فعاليتها 98%. 3- الفترة الآمنة (Safe Period): وتعتمد على القدرة على تحديد أيام التبويض خلال أيام الشهر، ومعرفة بعض المعلومات المهمة، مثل: - أن البويضة تظل قابلة للتخصيب لمدة 24 ساعة. - أن الحيوانات المنوية يمكن أن تظل حية وقادرة على تخصيب البويضة داخل جسم المرأة من 5 إلى 6 أيام. - هذا يعني أن إمكانية حدوث حمل تبدأ من 6 أيام قبل التبويض وحتى يومين بعد التبويض. ولا يمكن الاعتماد على هذه الطريقة إلا في حالة الدورة الشهرية المنتظمة. 12 بديلًا لحبوب منع الحمل | سوبر ماما. - تبلغ فعالية هذه الطريقة في منع الحمل نحو 75%. اقرئي أيضًا: مميزات وعيوب طرق منع الحمل المختلفة ضعي في اعتباركِ أنه يمكنكِ اختيار الطريقة المناسبة لمنع الحمل، بعد الرجوع لطبيب النساء والتوليد الخاص بكِ.