كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ؟ لأن فترة المراهقة فترة حرجة، لا يكون التعامل فيها مع ابنكِ عندما يخطئ بنفس طرق التعامل معه عندما كان طفلًا، بل يتطلب الأمر تقنيات وخطوات مختلفة وهي: مهدي له قبل الحديث: أخبريه مسبقًا عن التوقيت والموضوع الذي تريدين مناقشته معه، فسوف يمنحه ذلك الوقت اللازم للتجهيز المسبق للمحادثة، وتحديد أي أفكار أو حديث يرغب في مشاركته معكِ. اختصري محادثتكِ: حددي النقاط المهمة، واسمحي له بالرد على تلك النقاط، لأن وجود نقاط محددة يخفف من سوء الفهم المحتمل، ويحافظ على موافقته الضمنية على إكمال الحديث، والسماح له بالرد على كل نقطة سوف يشعره بجدية الحوار. مشاكل سن المراهقة للأولاد - مقال. سيطري على غضبكِ: على الرغم من أنه يمكن أن تكوني محبطة أو غاضبة، فإن الصراخ لن يؤدي إلى النتائج التي تريدينها، وسيفسر المراهق ذلك على أنه هجوم، ما يؤدي إلى نتيجة عكسية مع صبي مراهق متقلب المزاج. تحركا معًا في أثناء التحدث: الأولاد بشكل عام يفكرون بشكل أفضل عندما يكونون نشطين ومتحمسين، لذا فإن إجبار ابنكِ على الجلوس، والجلوس صامتًا أثناء مضايقتكِ له بمحاضرة طويلة شيء مزعج جدًا له، لذلك تحدثي معه أثناء تمشية أو لعب رياضة مناسبة أو أثناء القيادة في السيارة، لأن الاتصال غير المباشر معه يعطي نتيجة أفضل، وسيبقي ابنكِ في حالة تأهب ومشاركة.
كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ - موقع معلومات
حمل تطبيق المرشد من هنا:
قوقل بلاي
أب ستور
الكاتب: إعداد المرشد: أ. علي السلطان
اقرا ايضاً: الحاجات النفسية للطفل وكيفية اشباعها
مشاكل سن المراهقة للأولاد - مقال
ظهور مسؤوليات تربوية جديدة يجب على الأبوين تحملها في هذه المرحلة مثل التربية الجنسية والتعامل مع مزاج المراهقين المتقلب، والتعامل مع تمردهم وقلة احترامهم وضرورة الانتباه لسلوكهم وتصرفاتهم بشكل أعمق حتى لا يقعوا فريسة لأصدقاء السوء أو يقبلوا على التدخين وغيره من السلوكيات المرفوضة. يجب على الوالدين أن يعدلوا من مهاراتهم في التعامل مع أبناءهم في هذه المرحلة الصعبة حتى لا يدخلوا معهم في جدال ومشاحنات ومشكلات لا داعي لها. يجب تعلم الوالدان طرق التواصل بشكل سليم مع أبناءهم في مرحلة المراهقة فقد يظن الآباء أن رغبة المراهق في الاستقلال عن والديه تعني أنه يرفض وجود الأبوين والتواصل معه ولكن هذا ظن خطأ فهو في أشد الاحتياج إلى اهتمامهم ووجودهم ولكن بشكل يحترم نضجهم وعقولهم دون فرض السيطرة عليهم أو توجيه الأوامر لهم. كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ - موقع معلومات. عليك أن تعي جيدا التطور الذي قد لحق بابنك أو ابنتك في هذه المرحلة وأن تتوقف عن معاملته كطفل. لا تحاول فرض القيم على ابنك المراهق أو القواعد التي كانت تتبعها عائلتك منذ زمن ولكن عليك أن تراعي جيدا التغيرات والتطورات المجتمعية التي حدثت وتربي طفلك عليها بما لا يتنافى مع قواعد الأخلاق والأدب.
حدد الأمر الذي تريد منه أن يفعله مثل تنظيف غرفته. عرفه بالشعور الذي ستشعر به عندما يقوم بذلك الفعل مثل قولك "عندما تنظف غرفتك سوف تساعدني وتشعرني براحة كبيرة". استخدم عبارات الاحترام والتقدير أثناء حديثك مع المراهق مثل "سوف أكون شاكر لك إذا قمت…". قم بمدح المراهق وتشجيعه إذا قام بذلك الفعل. اقرأ أيضًا: كيفية التعامل مع المراهق العنيد
5 – استبدل العواقب بالعقاب
من خلال تعرفنا على كيفية التعامل مع سن المراهقة يجب أن نوضح أن العواقب تختلف عن العقوبات فالعواقب هي أن تترك ابنك المراهق يرى نتيجة تصرفه الخاطئ على نفسه وعلى الآخرين وذلك ما يساعد الأبناء على تحمل المسؤولية والقدرة على اتخاذ القرارات ولتفهم الأمر أكثر سوف نوضح كل أنواع العواقب فيما يلي:
العواقب المنطقية: وهي التي ترتبط بسلوك بعينه مثل عدم الالتزام بالقواعد المتفق عليها مثل "إذا عدت إلى المنزل متأخرًا فلت تأخذ وقت للراحة غدًا". العواقب الطبيعية: وهي العواقب التي تشكل نتيجة طبيعية لسلوك الطفل مثل: "إذا لم تضع ملابسك في مكانها الصحيح بالدولاب وبانتظام فلن تجدها وستواجه صعوبة كبيرة في البحث عنها. ينبغي أن نوضح أمرًا هامًا هو أن العواقب لابُد أن تكون مختلفة عما تكافئ به ابنك المراهق، فمثلًا إذا كنت تكافؤه بالذهاب إلى النادي فلا تعاقبه بالحرمان من الذهاب، وأن تتضمن اعتذار الابن عن السلوك الخاطئ خاصةً إذا كان الأمر يخص شخصًا آخر أو يؤذيه.
[٦] يُعتبر الزنجبيل من الأعشاب الآمنة مع ضرورة الحرص على تناوله باعتدال فقد ارتبط استخدامه ببعض الآثار الجانبية، مثل:
حرقة المعدة. زيادة خطر النزيف. هل استخدام الأعشاب آمن في علاج الكبد؟ ينصح الأطباء بتجنب الاستخدام العشوائي للأعشاب في علاج الكبد ودون استشارة طبية، لما لها من أثر سلبي على الكبد يتراوح من مشاكل بسيطة إلى أمراض مزمنة أو حتى فشل في عمل الكبد، وذلك بسبب عدم معرفة مقدار تركيز النبتة في الشاي المحضر من أحد هذه الأعشاب، إضافةً لعدم وجود دراسات على فعالية هذه الأعشاب. [٧] ملخص المقال غالبًا ما يدل ارتفاع إنزيمات الكبد على أمراض أو سموم تعرض لها الكبد، ولحسن الحظ نملك العديد من الأعشاب التي نستخدمها بشكل يومي في غذائنا تمتلك خواص علاجية ووقائية تساعد في علاج ارتفاع إنزيمات الكبد كالزنجبيل والكركم، ولكن ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي يحتوي على أي من هذه الأعشاب لتفادي ضرره واستخدامه بشكل آمن. المراجع ^ أ ب jillian kubala (2020), "The 10 Best Herbs for Liver Health: Benefits and Precautions", health line, Retrieved 2022. Edited. ↑ "A 12-week, randomized, double-blind study to evaluate the efficacy and safety of liver function after using fermented ginseng powder (GBCK25)", NCBI, 2020, Page 7217291.
علاج ارتفاع انزيمات الكبد
يستخدم الأشخاص وأيضا الأطباء مجموعة من النباتات العشبية في علاج مشاكل وأمراض الكبد، وتم إثبات فاعلية الأعشاب في التخلص من الكثير من الأمراض، لذا أصبح الكثير معتمد على الأعشاب كعلاج فعال لهذا المرض، ولكننا ننصح بترك أي مسكرات، نظرا لأنها تؤدي إلى ارتفاع انزيمات الكبد بشكل كبير، وتتمثل هذه الاعشاب في الآتي:
الشمر؛ حيث يستخدم الشمر كمشروب عشبي في التخلص من انزيمات الكبد الزائدة، كما يعمل على إفراز هذ الإنزيمات بشكل طبيعي دون خلل. عسل النحل؛ يعتبر عسل النحل من الأعشاب الفعالة في التخلص من الكثير من الأمراض، حيث تعمل على ممارسة الأجهزة وظائفها بشكل طبيعي دون أي خلل. الزنجبيل؛ الزنجبيل يحتوي على مجموعة من العناصر المفيدة للكبد وأيضا للطحال، لذا يستخدم كعلاج فعال في إفراز انزيمات الكبد. علاج انزيمات الكبد المرتفعة بالاعشاب
توجد مجموعة من الاعشاب المميزة جدا والتي اثبتت كفائتها وفعاليتها في علاج مشاكل انزيمات الكبد المرتفعة لاحتوائها على مجموعة من مضادات الاكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة وكثير من العناصر الضرورية التي تساعد في التخفيف من الام انزيمات الكبد المرتفعة والتخلص من هذه المشكلة نهائيا ومن هذه الاعشاب:
النعناع
الزنجبيل
الليمون
البرتقال
الفواكه الحمضية
سواليف
الكبد هو عضو حساس ومهم في الجسم، فهو يعمل على تخزين مادة الجلوكوز الضرورية من أجل الطاقة في الجسم، ويقوم بتنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق إفراز الأنسولين وتنظيف الجسم من السموم، وأي مشكلة قد يتعرض لها قد يقود الشخص إلى الوفاة وفقدان الحياة. ومن المشاكل التي قد تصيب الكبد وتؤثر على قدرة الجسم على القيام بالأعمال اليومية والروتينية هو ارتفاع نسبة الإنزيمات في الكبد. من أسباب ارتفاع انزيمات الكبد ما يلي:-
1- زيادة الوزن المفرط (السمنة). 2- الإصابة بمرض السكري. 3- تناول بعض الأدوية. 4- التهاب البنكرياس. 5- التهاب المرارة. 6- العوامل الوراثية. من طرق علاج ارتفاع إنزيمات الكبدما يلي:-
· ترك المسكرات نهائياً لأنه يزيد من ارتفاع نسبة الأنزيمات في الكبد بصورة مباشرة. · الإبتعاد عن تناول أي من الأدوية والعقاقير الطبية دون استشارة الطبيب، لأنه قد يكون من من الآثار الجانبية لها زيادة افراز الإنزيمات في الكبد. · الإبتعاد عن الوجبات و الأطعمة الجاهزة التي تطهى بطريقة غير صحية مما يؤدي إلى زيادة الضغط على الكبد. · الإبتعاد عن تناول الحلويات و الأطعمة المحلاة الغنية بالسكريات، لأنها ترهق الكبد.
علاج انزيمات الكبد العالية
ارتفاع إنزيمات الكبد ALT
بدايةً هناك العديد من الإنزيمات التي يفرزها الكبد لذلك يجب معرفة الإنزيمات التي يعمل الكبد على إنتاجها وهي:
إنزيم ALT
إنزيم AST=SGOT
إنزيم GGT
إنزيم ALP
ملحوظة: إنزيم ALT كثيرًا ما يكون وجود زيادة في نسبة ذلك دليل على وجود التهاب في الكبد، ولكن أيضًا لا يعتبر مؤشر كبير لتليف الكبد، ولذلك يجب الإسراع في علاج هذا الالتهاب علاجًا صحيحًا، والأخذ بتلك العلامة قبل أن يتضخم الأمر ويصبح معقدًا. قد يهمك أيضًا: دواء فلوموكس Flumox لعلاج حالات العدوى| دواعي الاستعمال والاثار الجانبية
أعراض ارتفاع إنزيمات الكبد على الجلد
إذا أصيب الكبد بأي مرض فإنه لا يقوم بأداء وظيفته بطريقة سليمة، ولا يقوم بتنظيف الدم بالشكل المطلوب ولذلك:
يؤدي إلى الإصابة بتخثرات دموية بالقرب من البشرة والجلد، والتي تظهر على شكل عيوب جلدية شبيها بالبقع وعلامات أخرى تشبه النجمة أو شكل العنكبوت. تتسبب في تشكيل ما يسمى بالشبكة العنكبوتية، ونجد أن الأماكن المعرضة أكثر لظهور هذه العلامات عليها هي منطقة الصدر أو منطقة الجذع، وتعتبر هذه عرض من أعراض مشاكل الكبد. علاج ارتفاع إنزيمات الكبد بالأعشاب
بعد أن ذكرنا أسباب زيادة إنزيمات الكبد سنذكر بعض المشروبات الطبيعية والأعشاب، التي تساعد أيضًا في جعل الجسم يتمتع بصحة جيد مثل:
الزنجبيل بالليمون
هذا المشروب يعمل على طرد السموم الموجودة بالجسم، كما يحسن عمل الكلى والكبد ويساعدهم في التخلص من السموم التي تتراكم فيهما.
انزيم الفوسفاتيز القلوي (بالإنجليزية: Alkaline Phosphatase ALP) ، والقيمة الطبيعية لإنزيم الفوسفاتيز القلوي تتراوح ما بين 44-147 وحدة لكل لتر. انزيم ناقلة الببتيد جاما- جلوتامايل (بالإنجليزية: Gamma-Glutamyl Transpeptidase GGT)، والقيمة الطبيعية لإنزيم ناقلة الببتيد جاما- جلوتامايل تتراوح ما بين 9-48 وحدة لكل لتر. حصول أي خلل في وظيفة الكبد يؤدي إلى ارتفاع انزيمات الكبد في الدم، وظهور الأعراض المصاحبة لذلك. ارتفاع انزيمات الكبد
تعد قيمة إنزيمات الكبد مرتفعة عندما تكون أعلى بمرتين أو 3 مرات من المعدل الطبيعي، وكلما كانت القيمة أعلى فإن ذلك يدل على زيادة شدة المرض. يكون ارتفاع إنزيمات الكبد نتيجة لالتهاب الكبد أو تلف في خلاياه، حيث أن خلايا الكبد المصابة تسبب إفراز الإنزيمات إلى الدورة الدموية بكميات أكبر من المعتاد، وارتفاعها في اختبار وظائف الكبد. يعد ارتفاع إنزيمات الكبد حالة غير مهددة للحياة، لكن ارتفاع إنزيمات ALT وAST تتطلب الرعاية الطبية الفورية، لذلك من الضروري معرفة أسباب ارتفاع الإنزيمات الكبدية وعلاجه. وغالباً ما يكون ارتفاع هذه الإنزيمات مؤقت وقليل، وتنخفض في حال علاج المسبب.
علاج انزيمات الكبد بالاعشاب
ابحث عن نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون غير الصحية والسكريات الصناعية. تأكد من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والحبوب الكاملة ، مثل القمح والكينوا وبذور الكتان. يجب تجنب استخدام أي مواد كيميائية للتنظيف لأنها تحتوي على مواد سامة والتي بدورها تضر خلايا الكبد إذا تم استنشاقها باستمرار. يجب الحرص على تنظيف كل شيء من حولنا ، من غسل اليدين إلى غسل الفواكه والخضروات ، وعند التسوق ، ارتدِ القفازات لمنع أي عدوى بكتيرية تنتقل عبر الجلد. لا تلمس دماء الآخرين ، فقد يتسبب ذلك في انتقال فيروس B أو C.
لا ينبغي استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب ، لأن بعض الأدوية يمكن أن تؤثر سلبًا على الكبد وتسبب تلف الكبد أو تسممه. عند العمل بمواد كيميائية خطرة ، يُنصح بعض العاملين في هذا المجال بارتداء قناع لحماية أنسجة الكبد من الأمراض التي تزيد من إنزيمات الصفراء والكبد. شرب الماء بكميات كبيرة لا يجب إهماله ، فالمياه تحتوي على عناصر ضرورية للجسم وتساعد على تخليص الإنسان من السموم عن طريق إفرازها عن طريق التبول ، مما يساعد الجهاز الكبدي على تقوية صحته وحمايته. إجراء فحوصات دورية وفحوصات طبية لمراقبة الكبد وتهدئته.
يعتبر الكبد هو الجهاز المسؤول على العديد من وظائف الجسم، وعندما يتضرر يشعر المريض بالعديد من الأعراض المختلفة التي يمكن الخلط بينها وبين بعض الأمراض الأخرى، وتشير انزيمات الكبد المرتفعة إلى وجود مشكلة في الكبد مثل اصابة الكبد بالالتهاب مما يجعله يطلق مواد كيميائية أكثر من الطبيعي. انزيمات الكبد
هي أحد العلامات الحيوية التي يستخدمها الأطباء لتحديد صحة الكبد ، ويستخدم الأطباء تحاليل الدن لقياس المستويات، والمستويات الطبيعية لإنزيمات الكبد هي ما بين 5 إلى 40 وحدة لكل لتر من المصل، والمستويات الطبيعية من AST هي من 7 إلى 56 وحدة لكل لتر من المصل. أسباب وأعراض ارتفاع انزيمات الكبد
1- مرض الكبد الدهني (NAFLD)
يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لتطوير إنزيمات الكبد المرتفعة هو تخزين الكثير من الدهون في خلايا الكبد، حيث يحتوي الكبد الصحي على نسبة تتراوح من 5 إلى 10 في المائة من الدهون.