تجربتي الرائعة مع ريجيم التمر واللبن اللي كسرت ثبات وزني.. تجربة روعة.. تفضلوا واحكموا - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. مساء الخير لكل حبيباتي بنات حواء
انا حبيت افيدكم بتجربتي الجديدة بريجيم التمر واللبن اللي استفدت منها قبل حبيت اقولكم...
كان وزني قبل سنين 88 وبعد القرف وتسميع الكلام المذل من كل الناس قررت ادخل عالم الريجيمات وجاهدت حتى وصلت بالاخر 52. رجيم اللبن والتمر تجربتي فتكات. 5 قولوا ما شاء الله
وصاروا زوجي واهله يحطموني ويقولوا صرت نحيفة وقبيحة مع انه كللللللللل صديقاتي قالوا صار جسمك يهبل ورجعت صبية صغيرة بسم الله ما شاء الله
المهم مع تحطيم زوجي واهله رجعت اخبص حتى رجع وزني 62 او 61 وبقي نفس الوزن اسابيع طويلة مع اني رجعت للريجيمات وكان اكلي قليل جدا
لكن سبحان الله ما رضي وزني ينزل:09:وصابني حالة اكتئاب لاني مش قادرة انزل وزني
ومن زمان كنت حابة اجرب ريجيم التمر واللبن حتى قررت اخيرا قبل ايام اني ابدا فيه
وقبل لا ابدا فيه كان وزني 61. 6
اول يوم من بعد ما بدات الريجيم نقص وزني كيلو كامل وصار 60. 6
ثاني يوم وزنت وصار 59.
رجيم اللبن والتمر تجربتي في
يقوم هذا الرجيم بفعالية التخسيس السريع عن طريق إتباع نظام غذائي معين يساعد على تقليل السعرات الحرارية بالنسب التالية. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع. بس م الله الرحمن الرحيم. تجربتي مع مقشر فانيش – تجربتي. رجيم اللبن والتمر تجربتي اقسام تحضيرية. تمتد إلى أسبوع بحد أقصى وفي حالة منع التوصل للوزن المطلوب يتم تكراره أخرى من خلال أسبوع تمر ولبن بعد ذلك يليه أسبوع به أغذية صحية متفاوتة بعد ذلك أسبوع أخر من التمر واللبن. وتبقى الميزة في ريجيم التمر واللبن التي تميزه عن غيره هو سرعة فقد الوزن في أسبوع واحد فقط واحتوائه على كمية فيتامينات وأملاح وأحماض كبيرة جدا تفيد الجسم مقارنة بالسعرات الحرارية المكتسبة بالمقارنة مع غيره من الأنظمة. كم كيلو يمكن أن تفقد مع رجيم التمر واللبن في المتوسط يمكن أن يساعد الانتظام الدقيق على رجيم التمر و اللبن على خسارة كمية تتراوح بين 2 4 كيلوجرام في الأسبوع لكن هذا الأمر يختلف من شخص لأخر وفقا للعوامل التالية. يعمل تناول التمر على الشعور بالشبع مما يكون من الجيد تناوله أثناء فترة الرجيم التي لا نريد أن نتناول فيها أي نوع من الأكلات التي تزيد من دهون الجسم. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع. 25122018 هذه الطريقة هي نفس طريقة رجيم التمر واللبن في 3 ايام ولكن بدلا من تناول التمر واللبن 3 ايام فقط تتناوله اسبوع كامل ثم تعود لتناول الاطعمة الصحية كلها مرة اخرى ويعتبر رجيم التمر واللبن في اسبوع مثالي اذا كنت تريد خسارة 5 كيلوجرام من الوزن بسرعة.
رجيم اللبن والتمر تجربتي بعد ترك الوظيفة
يحتوي على نسبة ملائمة من البروتين. يحتوي على الكالسيوم الذي يحافظ على صحة الإنسان وحمايته من التعرض لهشاشة العظام. يحتوي على بكتيريا نافعة تقوم في معالجة أي أمراض بداخل الأمعاء أو المعدة. فوائد التمر في الرجيم
للتمر دور هام في إنقاص الوزن وتغذية الجسم بالمعادن الهامة للشعور بالشبع والاكتفاء، لذلك فيما يلي سنقوم بعرض أهم وأبرز مزايا للتمر:
يحتوي على السكريات التي تمد الجسم بالطاقة. رجيم اللبن والتمر تجربتي لخفض الكرياتينين. يعمل على الوقاية من الإصابة بفقر الدم وذلك لاحتوائه على الحديد. يحتوي على المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم من بوتاسيوم ونحاس وعناصر أخرى. يوجد به مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من الإصابة بالسرطانات. يحتوي على نسبة جيدة من الألياف تعمل على معالجة حالات الإمساك وذلك لأنه يعمل بمثابة ملين طبيعي. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: طريقة عمل رجيم التمر واللبن بالتفصيل
أشخاص لا يفضل قيامهم برجيم التمر واللبن
يوجد فئات معينة من الأشخاص يجب عليها ألا تتبع هذا النظام من الرجيم لأنه قد يتسبب لهم لحدوث مضاعفات ويؤثر على صحتهم عمومًا، وتكون تلك الفئات كالآتي:
لا يفضل تناول التمر والحليب بغرض الرجيم للأطفال. إذا كان الشخص يعاني من مرض السكر لا يمكنه اتباع هذا النظام.
رجيم اللبن والتمر تجربتي معهد سرب
شرب كمية كافية من المياه والسوائل حتى يتم تعويض الجسم عن نقص السوائل. تناول كمية من المشروبات والأعشاب الغير مضاف لها سكر. استشارة الطبيب قبل البدء باتباع الرجيم حتى يتم تحديد الكمية المناسبة من التمر واللبن في اليوم، ومعرفة إذا كان الرجيم مناسباً للجسم أم لا. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في رمضان - موقع مقالاتي. تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات وكذلك الخضروات والفواكه والبروتينات حتى يتم إنقاص الوزن بشكل صحي وذلك بعد الانتهاء من اتباع الرجيم. وبهذا يكون قد تم التعرف على تجربتي مع رجيم التمر واللبن في رمضان الذي تبين من خلاله أن الكثير من الأشخاص الذين قاموا باتباعه تمكنوا من إنقاص الوزن والحصول على الوزن المثالي، بالإضافة إلى نحافة منطقتي البطن والأرداف في خلال عشرة أيام من إتباع نظام الرجيم.
رجيم اللبن والتمر تجربتي اقسام تحضيرية
استطعت من خلال تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع بإنقاص وزني حوالي 5 كيلوجرام وتمكنت من الشعور بسهولة الحركة والخفة لذلك سأقوم بذكر كيفية عمل هذا الرجيم حتى يتم الاستفادة منه والحصول على أفضل النتائج. 23062014 قررت اسوي رجيم وانحف وكان اول رجيم في حياتي اسويه. 29012020 إن رجيم التمر واللبن يمكنه أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال فترة وجيزة ويلقبه البعض باسم رجيم الطواريء فيمكنك بواسطته التخلص من عدة كيلو جرامات من الوزن قد تصل إلى خمسة كيلو جرامات خلال أسبوع. تجربتي مع رجيم التمر والحليب البن في ثلاث اسابيع. فاعلية رجيم التمر واللبن للتخسيس. يمكنك قراءة رجيم التمر واللبن كم ينحف بالأسبوع. رجيم التمر واللبن لخسارة 5 كلغ أسبوعياً | مجلة الجميلة. تصف إحدى السيدات تجربتها مع رجيم التمر واللبن بأنه ساعدها على إنقاص وزنها حيث استمرت عليه لمدة أسبوعين فقدت خلالها حوالي 7 كيلو جرام. مع الوضع في الاعتبار عدم الاستمرار على الرجيم أكثر من أسبوعين لتجنب حدوث أي أعراض جانبية في حالة الشعور بأي مشاكل من استخدام رجيم التمر واللبن. خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب – تجربتي. وجلست اسبوعين بعدها اكل عادي بس سبعه لقم في الفطور سبعه عالغدا وسبعه عالعشا.
رجيم اللبن والتمر تجربتي للعبة Assassins Creed
تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع ساعدتني في إنقاص وزني بسهولة، كما ساعدتني في التمتع بخفة الحركة والحصول على جسم مثالي وصحي، كما أنها ساعدتني في التخلص من الدهون الزائدة وبأقل وقت ممكن، لذلك اليوم من خلال موقع زيادة سأقوم بعرض تجربتي مع رجيم التمر واللبن، وسأوفيكم بكافة التفاصيل الهامة المتعلقة بالموضوع. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع
نظرًا للزيادة الملحوظة في وزني وعدم قدرتي على ارتداء كافة ملابسي، قمت باللجوء إلى رجيم يسمى رجيم الطوارئ من خلال استخدام التمر واللبن فقط، حيث إنه سهل في اتباعه وبسيط ويساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن في وقت قصير. هل رجيم التمر واللبن ينحف الأرداف؟. استطعت من خلال تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع بإنقاص وزني حوالي 5 كيلوجرام وتمكنت من الشعور بسهولة الحركة والخفة، لذلك سأقوم بذكر كيفية عمل هذا الرجيم حتى يتم الاستفادة منه والحصول على أفضل النتائج. قمت بتنظيم وجباتي ما بين التمر واللبن، حيث إنني قمت بعمل الآتي:
في الإفطار: كنت أتناول حوالي ثلاثة ثمرات من التمر مع كوب من اللبن الخالي الدسم. بالنسبة للغداء: كنت أقوم بتناول كوبان من اللبن وسبعة ثمرات من التمر وأحيانًا كنت أتناول طبق صغير من الخضروات الخضراء أو المطبوخة بين الوجبين.
يحتوي على كمية من البروتين، والكالسيوم الذي يقوم بحماية الجسم من التعرض لهشاشة العظام. يمتلك اللبن بداخله كمية من البكتيريا التي تقوم بدورها في معالجة أي مرض داخل الأمعاء أو المعدة. فوائد التمر في الرجيم
للتمر دور كبير في إنقاص الوزن، بالإضافة إلى أنه يعطي الشعور بالشبع، ومن أهم فوائد التمر ما سيتم عرضه فيما يلي:
يحتوي على السكريات اللاتي يتم من خلالها إمداد الجسم بالطاقة. يقلل من الإصابة بفقر الدم وذلك لأنه يحتوي على الحديد. يحتوي على مجموعة من المعادن الغذائية الهامة مثل البوتاسيوم والنحاس، وبعض العناصر الأخرى. يعمل على الوقاية من الإصابة بالسرطان وذلك لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة. يحتوي على كمية من الألياف التي يتم من خلالها علاج الإمساك، فهو ملين طبيعي للجسم. شاهد أيضًا: افضل رجيم في رمضان لانقاص الوزن بدون حرمان 2022
مزايا رجيم التمر واللبن
لرجيم التمر واللبن مجموعة من المزايا الهامة التي تجعل الكثير من الأشخاص يلجئون إليه، ومن تلك المزايا ما يلي:
يعمل على إنقاص الوزن بشكل سريع. يقوم بإمداد الجسم بالطاقة. سهل الاستخدام وسهل التحضير. يحتوي على مجموعة من الألياف مما يساعد على الشعور بالشبع.
الخميس ٢١ - أبريل - ٢٠٢٢ ٠٥:٠٢ مساءً
لا تتعب نفسك معهم
السبت ٠٨ - أغسطس - ٢٠٢٠ ١٢:٠٠ صباحاً
نص السؤال:
احاول نصح بعض البشر العاصين في مواقع التواصل الاجتماعي طبعا دون جدوى الموضوع اشبه بنقاش جدار كونكريتي ، الحاد وتطرف افكار ونسوية ، الوضع مزري ، لاجدوى منهم فقد طبع عليهم والله اعلم ، فلا اعلم لماذا اصاب بالحزن الشديد ماعلاقتي بهم ؟؟
آحمد صبحي منصور:
مقالات متعلقة
بالفتوى:
اجمالي القراءات
734
أضف تعليق
لا بد من تسجيل الدخول اولا قبل التعليق
احدث مقالات آحمد صبحي منصور
more
فيديو مختار
مقالات من الارشيف
more
لا تتعب نفسك مادريت
لا تتعب نفسك لتأتي بعيد الشكر حتى
Don't even bother to come to Thanksgiving. لا تتعب نفسك بمحاولة أن تعرف حقيقتهم فكلهم يكرهونك
don't bother trying to figure out who's who. they all hate you. المصنع أخبرني إن لم تأتي غداً فلا تتعب نفسك بالقدوم يوم الإثنين
The plant said if you don't come tomorrow, don't bother coming Monday. لو كان ذلك لأُمي فلا تتعب نفسك
If that's for mom, don't bother. لماذا تتعب نفسك بأي من هذا الأن؟
Why bother with any of that now? لا تتعب نفسك بأي من نظرياتك المنحرفة، يا
Don't bother with any of your perverted theories, Castle. لو خرج, لا تتعب نفسك بطلب المساعدة
If it gets out, don't bother calling for help. لا تتعب نفسك بالإجابة لكن إعرف هذا إن كنت تشعر حقاً بالحاجة لمتابعة التمثيلية
Don't bother answering, but know this, if you truly feel a need to continue with the charade,
انتظر، إذا، لماذا تتعب نفسك وانت تجادل معها ؟
Wait. So, why bother fighting with her? لا تتعب نفسك بكتابة هذا انا سأتولى الامر و ربما استمتع به
Don't bother writing this up. I'll take care of it.
لا تتعب نفسك في
27-11-2021, 08:41 PM
المشاركه # 37
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1, 363
والله كلامك صحيح ياراعي الموضوع وفي الهواء سواء
انا مثلك لي اكثر من 6سنوات وللاسف في العايله مااحد فازع علي علشان مايبون يكسرون خاطر زوجتي ويكونون السبب ومنها خايفين ماودهم بمشاكل. للاسف تعبت من الخطابات النصابات. الان تقاعدت وقلت انا فاضي وابي ادور بنت الحلال ولي الان سنه كامله بعد التقاعد المبكر ولا زال البحث اقصد جالس بدون بحث مافيه حل.
لا تتعب نفسك باختصار
الدهون الحشوية تعرف بأنها تلك الدهون التي تحيط بالأعضاء الداخلية في تجويف البطن مثل المعدة والكبد والأمعاء. وهذه الدهون يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الطبية كالسري وأمراض القلب وأمراض الكلى المزمنة وكذلك عدد من أنواع السرطان. وفي هذا السياق يوصي الخبراء باتباع خمسة طرق مؤكدة للتخلص من تلك الدهون الخطيرة. 1. إنقاص الوزن
إن أسهل طريقة لتقليل الدهون الحشوية هي إنقاص الوزن. يقول سكوت بوتش طبيب متخصص في طب السمنة في كليفلاند كلينيك: "يمكن لفقدان الوزن وحده أن يقلل بشكل فعال من الدهون الحشوية"، مشيرا إلى أنه "بفقدان 10% من وزنك، قد تفقد ما يصل إلى 30% من دهون جسمك". 2. اتباع نظام غذائي صحي
معلوم أن النظام الغذائي المليء بالمشروبات الغازية أو المشروبات الغازية المحتوية على الفركتوز لا يزيد فقط من تناول السعرات الحرارية، ولكنه يؤثر أيضا على كيفية نمو دهون البطن. لأجل ذلك عليك التخلص من المشروبات المحلاة بالسكر والوجبات السريعة والأطعمة المصنعة، وركز نظامك الغذائي على الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون والألياف والمكسرات والحبوب الكاملة. 3. التمارين الرياضية
إن اتباع نظام غذائي وحده لن يقلل من دهون البطن.
😂 يعني لو انك وسيم حصلت لك درب اخر.