الكود: OMN. العاصمة: مدينة مسقط. نظام التوقيت المحلي: UTC + أربع ساعات. الكود الدولي: 968
أشهر المدن: صلالة ، نزوى ، صور ، صحار وكذلك ظفار. ارقام الطوارئ في سلطنة عمان
لا تحتاج أرقام الطوارئ إلى إدخال رمز فتح خط عمان وأكواد الاتصال الأخرى.
- حكومة اليمن تنجح في فتح طريق يربط بين الحديدة وتعز - العدسة
- الحكومة البريطانية تعطي الضوء الأخضر لفتح أجزاء من الاقتصاد في 12 أبريل - video Dailymotion
- بريطانيا تعتزم فتح أول منجم للفحم منذ 30 عاما | سياسة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- لدواعٍ إنسانية.. القوات المشتركة تفتح شريانا رئيسيا بالحديدة
- حمية السكر للحامل في رمضان – لاينز
حكومة اليمن تنجح في فتح طريق يربط بين الحديدة وتعز - العدسة
وفي الجولة الأولى من الاجتماعات ، تعهدت تريفيليان بأنها ستعمل على "تعزيز حماية حقوق العمال والبيئة" و "معالجة العمل الجبري عالميًا ". ومع ذلك ، قال قادة النقابات في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة إن الحكومة البريطانية كانت تتدخل في كثير من الأحيان في صفقات مع أنظمة لا تحترم حقوق الإنسان والعمل الأساسية. لدواعٍ إنسانية.. القوات المشتركة تفتح شريانا رئيسيا بالحديدة. وكانت الحكومة قد وعدت بدور لممثلي النقابات في مجموعات استشارية تجارية قوية بعد خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي ، والتي يتم استشارتهم بشأن المفاوضات. ومع ذلك ، حذر الاتحاد من أن مرشحيه للمناصب لم يتم تأكيدهم من قبل الوزراء ، مما يعني أن النقابات ليس لها مكان على الطاولة. وفي بيان مشترك ، دعت المجموعتان اللتان تمثلان أكثر من 17 مليون عامل ، حكومتي الولايات المتحدة والمملكة المتحدة للعمل معًا لحماية معايير التوظيف.
الحكومة البريطانية تعطي الضوء الأخضر لفتح أجزاء من الاقتصاد في 12 أبريل - Video Dailymotion
ويشكل فتح الطرقات خاصة بين تعز والمحافظات المجاورة كالحديدة من أهم ملفات الهدنة الإنسانية التي دخلت أسبوعها الرابع. ونصت مبادرة الأمم المتحدة لإبرام هدنة لمدة شهرين والمعلنة بتاريخ 2 أبريل/ نيسان 2022، على فتح طرق في تعز وغيرها من المحافظات ضمن إجراءات إنسانية واقتصادية لتخفيف معاناة اليمنيين. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة العين الاخبارية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من العين الاخبارية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بريطانيا تعتزم فتح أول منجم للفحم منذ 30 عاما | سياسة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
سرايا - تستأنف الحكومة البريطانية معالجة الفحم في منجم جديد لأول مرة منذ 30 عاما، في خطوة تهدف إلى تقليل الاعتماد على موارد الطاقة الروسية، بحسب صحيفة التلغراف. بريطانيا تعتزم فتح أول منجم للفحم منذ 30 عاما | سياسة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. وقالت الصحيفة البريطانية، اليوم الأحد، عن مصادر - لم تسمها- في حزب المحافظين الحاكم إن وزير الإسكان والتنمية الإقليمية، مايكل جغوف، يؤيد تطوير منجم فحم مستقبلي في مدينة وايت هيفن في كمبريا شمال غرب البلاد. وأشار جغوف إلى أن مجلس الوزراء مقتنع بأن هذا المشروع سيوفر الفحم لمصانع الصلب الرئيسية في المملكة في مواجهة العقوبات المناهضة لروسيا. وكان رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون أعلن في، وقت سابق، أنه "لا يدعم بناء مناجم جديدة"، لكن الصحيفة أشارت إلى أن الحرب في أوكرانيا قد تجبر جونسون على إعادة النظر في موقفه. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
لدواعٍ إنسانية.. القوات المشتركة تفتح شريانا رئيسيا بالحديدة
رحب وزير الخارجية البريطاني بوريس جونسون بإعلان قيادة التحالف العربي لدعم الشرعية في اليمن استمرار فتح ميناء الحديدة للمواد الإنسانية والإغاثية والسماح بدخول السفن التجارية بما فيها سفن الوقود والمواد الغذائية. وعبر جونسون في بيان اليوم، عن سعادته بهذا الإعلان ، آملًا في أن تسهم هذه الخطوة في تخفيف معاناة اليمنيين وتُمكن من إيصال الإمدادات التي يحتاجها بشدة.
ولعل الدولة الوحيدة في الاتحاد الأوروبي التي عرضت دفع ثمن الغاز الروسي بالروبل هي المجر. وقال وزير خارجيتها الأربعاء إن الإمدادات طبيعية، مضيفا أنها ستحول في مايو/أيار مدفوعاتها التالية من الغاز الروسي باليورو لشركة غازبروم بانك لتحويلها بعد ذلك. تعتمد شركة الطاقة الحكومية البولندية على غازبروم في معظم وارداتها من الغاز. وفي الربع الأول من هذا العام جاء 53 في المئة من وارداتها من الشركة الروسية. ووصفت الشركة البولندية تعليق الشحنات بأنه انتهاك لعقد التوريد، وقالت إنها ستتخذ خطوات لإعادة تدفق الغاز. وقالت بلغاريا، التي تعتمد على غازبروم في أكثر من 90 في المئة من إمدادات الغاز، إنها اتخذت خطوات للعثور على مصادر بديلة. وقالت وزارة الطاقة في البلاد إن بلغاريا أوفت بالتزاماتها بموجب العقد الحالي مع غازبروم وسددت جميع المدفوعات المطلوبة. وأضافت أن نظام الدفع الجديد الذي اقترحته روسيا ينتهك العقد الحالي. وعقب ورود هذه الأنباء، قالت وزيرة المناخ البولندية آنّا موسكفا إن إمدادات الطاقة في البلاد مؤمنة. وأضافت أنه لا حاجة لسحب الغاز من الاحتياطات، وأن إمداد العملاء بالغاز لن ينقطع. وقال نائب وزير الخارجية البولندي مارسين برزيداتش إن بلاده كانت تستعد لاحتمال أن تحد روسيا من صادرات الغاز، وذلك من خلال تنويع إمداداتها.
موسكو- (بي بي سي):
قالت شركة الطاقة الروسية العملاقة غازبروم إنها علقت جميع شحنات الغاز إلى بلغاريا وبولندا كليهما بعد رفض البلدين البدء في دفع تكاليف الإمدادات بالروبل. وقال مزودو الطاقة البولنديون والبلغاريون في وقت سابق إنهم تلقوا إخطارات رسمية من مورد الغاز الروسي بقطع الشحنات. ولكن بولندا قالت إنها "تستطيع تدبير الأمور" بعد "تهديدات" روسيا بقطع إمدادات الغاز عن البلاد. ولا يزال الغاز الروسي يتدفق إلى بعض دول الاتحاد الأوروبي الأخرى. فقد أفادت دول أخرى باستمرار تلقيها الغاز بشكل طبيعي وتشمل: النمسا وألمانياز
وقالت النمسا، التي واصلت دفع ثمن الغاز الروسي باليورو، صباح الأربعاء إن الإمدادات مستمرة بلا قيود. وتتلقى النمسا نحو 80 في المئة من احتياجاتها من الغاز من روسيا. ورفضت ألمانيا أيضا دفع ثمن الغاز بالروبل. وقالت الجهة المنظمة للشبكة الليلة الماضية إنها تراقب الوضع لكنها قالت إن أمن إمداداتها "مضمون حاليا". ولعل الدولة الوحيدة في الاتحاد الأوروبي التي عرضت دفع ثمن الغاز الروسي بالروبل هي المجر. وقال وزير خارجيتها الأربعاء إن الإمدادات طبيعية، مضيفا أنها ستحول في مايو مدفوعاتها التالية من الغاز الروسي باليورو لشركة غازبروم بانك لتحويلها بعد ذلك إلى روبل.
إذا قررت أن تفقد بعض الوزن، يجدر بك أن تتبع طريقة صحيحة وطويلة المدى لذلك ومن دون أية آثار جانبية قد تضر بصحتك! هل تبحث عن حمية تساعدك في نزول الوزن؟ قد تجد العديد من الحميات الدارجة (مثل: حمية البروتينات أو حمية الملفوف، أو الديتوكس، او حمية الصيام، أو دوكان.. حمية السكر للحامل في رمضان – لاينز. الخ! ) ولكن، كيف تختار الافضل لك أنت؟
الحميات غير الصحية
قد تؤدي معظم الحميات المنتشرة لنزول الوزن سريعاً كونها تساهم في تجويع الفرد، الا ان مفعولها قصير المدى وسرعان ما يعود الشخص لاكتساب ما فقده. بالاضافة لكون هذه الحميات لا تعتمد الى أدلة علمية موثوقة وقوية، وقد تكون ذات اثار جانبية سلبية على الصحة. وقد حذرت العديد من الجهات المختصة مثل جمعيَّة النِّظام الغذائيّ البريطانيَّة (British Dietetic Association) من كون هذه الحميات غير فعّالة لخفض الوزن على المدى البعيد، كما أنها غير صحية. لم عليك عدم اتباع هذه الحميات؟
إليك مجموعة من الاسباب المقنعة لتجنب أي من بدع الحميات الغذائية التجارية والغير صحية:
1- استثناء بعض المجموعات الغذائية
قد تقوم بعض الحميات على اساس الغاء بعض أنواع الأغذية من نظامك اليومي، بالمقابل زيادة التركيز على أخرى.
حمية السكر للحامل في رمضان – لاينز
آخر تحديث ديسمبر 28, 2020
ماهو افضل جدول نظام وبرنامج غذائي 1500سعرة حرارية صحي للتخسيس وللتنحيف ولانقاص الوزن ولحرق الدهون بسرعة غير مكلف. الكثير يبحث عن انظمة غذائية صحية للتخسيس ولانقاص الوزن ومن اهمها جدول نظام وبرنامج غذائي او رجيم 1500سعرة حرارية صحي للتخسيس وللتنحيف ولانقاص الوزن ولحرق الدهون بسرعة للبنات وللرجال غير مكلف. الا اننا نجد بعض اخصائيين التغذية يعطون رجيم قاسي ويقولون هذا افضل نظام غذائي او حمية غذائية للتخسيس ولتخفيف الوزن من 5 الي 10 كيلو في الاسبوع لمدة شهر ويقولون انه من افضل انظمة غذائية لانقاص الوزن من اخصائية تغذية. حقا قد يأتي معك بنتيجة مذهلة وتشعر ان وزنك قد نزل الي الضعف ولكن لاحظ ان سيحدث لك مضاعفات مثل نقص المناعة وهشاشة العظام وضعف الاعصاب والنظر ومشاكل في الامعاء وتساقط الشعر بجانب انك ستعود الي ضعف وزنك بعد التوقف عن الدايت. وكل ذلك لانك لاتتبع الطريقة الصحيحة في عمل انظمة غذائية صحية او رجيم او دايت ونظام غذائي لتخسيس دهون البطن والكرش والارداف والمؤخرة. اولا ماهي الطريقة الصحيحة او كيفية عمل نظام او برنامج غذائي صحي لانقاص ولتخفيف الوزن وللتنحيف ؟
1- عمل انبودي او تحديد نسبة ومعدل حرق الجسم ومعرفة احتياج الجسم من البروتين والكارب والدهون و السعرات الحرارية.
ويعتبر مشروب القرفة بالزنجبيل، مُضافًا إليه شرائح الليمون الحامض يُعزِّز عمليَّة الأيض، أثناء اتباع هذا الرجيم، لكن من قسوه هذه الجميع يجب ألا تزيد مدتها عن أسبوع فقط، كما يجب عدم العودة له إلا بعد استشاره الطبيب، كما يجب بعدها متابعه نظام غذائي صحي أو حمية غذائية قاسية يمنع مع هذه الحميه تناول وجبات بين الوجبات الرئيسية وعند الشعور بالإرهاب يمكنك تناول ملعقة من العسل، وفي حال وجود أي طلب حول هذا الأمر يمكنكم متابعتنا لجديد الأخبار الحصرية لحظة بلحظة من خلال م وقع أخبار حصرية فقط تابعونا. كاتب صحفي بموقع أخبار حصرية، أفضل العمل بإعداد التقارير السياسية والاقتصادية وكافة المجالات الإخبارية بالشأنين المحلى والدولي، دراساتي بكلية الآداب قسم الحضارة الأوروبية القديمة جامعة عين شمس.