تعرف على فوائد زيوت اللوز قبل النوم، هل تعلم ماهي فوائد زيت اللوز الحلو للوجه قبل أن تسترخي على سريرك ؟ وكيف يمكن استخدامه ؟ ستجد في تلك المقالة كل ما تريد معرفته عن زيت اللوز
1. يقلل الانتفاخ والهالات تحت العين
يعد زيت اللوز الحلو من مضادات الالتهابات الفعالة التي تساهم في تخفيف تورم الجلد، كما أنه قد يساهم بفضل خصائص التبييض الموجودة به في تفتيح البقع الداكنة والهالات السوداء التي تحيط بالعيون. 2. يوحد لون البشرة
يتضمن زيت اللوز الحلو المطريات التي تساعد على توحيد لون البشرة وتحسين ملمسها مع مرور الوقت، وإضافته إلى الروتين اليومي للعناية بالبشرة سيحسن مظهر البشرة بشكل عام بطريقة ملحوظة. 3. يعالج مشكلات البشرة الجافة
يمكن أن يساعد زيت اللوز الحلو في علاج مشكلات البشرة الجافة بفضل المرطبات الموجودة به والتي تشكل طبقة دهنية على سطح البشرة لتملأ الفجوات الصغيرة وتحتفظ بالرطوبة داخل مسام البشرة. لذا يمكن استخدام زيت اللوز الحلو في علاج الأكزيما والالتهابات الجلدية، والتخفيف من الأعراض المصاحبة لها، مثل: الحكة، والتشقق، والتقشر. 4. يخفف حب الشباب
قد يساعد محتوى زيت اللوز من الأحماض الدهنية في علاج حب الشباب، كما أن الريتينويدات (Retinoids) الموجودة به تحسن من تجديد الخلايا وتمنع ظهور حب الشباب مجددًا، لذا ينصح باستخدامه جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموضعية المخصصة لحب الشباب.
- زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم قصيرة
- زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم مكتوبة
- زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم للحبيب
- زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم للمتزوجين
- زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم للكبار
- متى يلتئم جرح عملية المرارة؟| متى يلتئم جرح عملية المرارة من الداخل | متى يلتئم جرح عملية المرارة؟
- متى تفك خيوط عملية المرارة ؟.. ومتى يلتئم جرحها | Sotor
- متى يلتئم جرح عملية المرارة – جربها
- متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة – جربها
زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم قصيرة
مناسب للبشرة الحساسة وله قدرة قوية على تقليل التهابات الجلد. بعد فهم فوائد زيت اللوز ، تعرف على أفضل طريقة لاستخدامه للاستفادة من جميع عناصره. أفضل طريقة لغسل وجهك بزيت اللوز قبل النوم
هناك العديد من الوصفات باستخدام زيت اللوز الحلو قبل النوم ، ولكن من بين جميع الوصفات التي يمكنك سماعها ، فهذه هي أفضل طريقة:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز الحلو (بعد التسخين قليلاً) مع قطرتين من فيتامين هـ (يمكنك تناوله على شكل كبسولة في الصيدلية). على بشرة نظيفة ، ضع الخليط السابق وقم بالتدليك بلطف. اتركي الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة. ثم امسح الجلد بمنشفة ورقية نظيفة. كرري الوصفة الأخيرة مرتين إلى ثلاث مرات لمدة أسبوعين للحصول على بشرة نضرة ومشرقة. هذه الوصفة تعمل على إنعاش البشرة وتنعيمها وتقليل ظهور التجاعيد وفيما يلي أفضل وصفة لاستخدامات متعددة لزيت اللوز الحلو قبل النوم. زيت اللوز للتخلص من الهالات السوداء
زيت اللوز الحلو من المنتجات الطبيعية التي تقضي على الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين ، فقط احرصي على تكرار الوصفة التالية كل يوم قبل النوم للحصول على التأثير المطلوب:
امزج أجزاء متساوية من زيت اللوز الحلو مع العسل الأبيض الطبيعي.
زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم مكتوبة
زيت الرمان: مضاد للبكتريا ومضاد للالتهابات، ومقاوم للزيوت، وخفيف الوزن. زيت شجرة النفط: أحد أشهر الزيوت لترطيب البشرة وعلاج البثور، يقلل من الاحمرار والالتهاب. زيت اللوز للوجه قبل النوم يمكن الاستفادة من العناصر الطبيعية المغذية في زيت اللوز عن طريق عمل الخلطات والوصفات الطبيعة وافضل طريقة للحصول على جميع فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة هي استخدامه قبل النوم حتى تتمكن البشرة من امتصاص جميع فوائده هي: زيت اللوز من المواد الطبيعية التي ينصح بها خبراء التجميل ، فهو يحافظ على نضارة ونضارة البشرة لاحتوائه على المعادن والفيتامينات المفيدة مثل (E ، A ، D ، B) التي يمكن أن توفر تغذية البشرة وترطيبها. مما يجعله منتج فعال لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة. نظفي وجهك جيدا بالماء. استخدمي قطنة نظيفة لتدليك كمية مناسبة من زيت اللوز الحلو على وجهك بالكامل (وخاصةّ أسفل العين) بحركات دائرية لمدة دقيقة كاملة. اتركي زيت اللوز الحلو على وجهك أثناء النوم ولا تغسليه. في الصباح، اغسلي وجهك باستخدام غسول للوجه مناسب لنوع بشرتك. اذا تبقت أي كمية من الزيت، لكي بها جسمك للحصول على ترطيب جيد، أو يمكنك وضعه في وعاء لاستخدامه على الوجه مرة أخرى في وقت لاحق.
زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم للحبيب
آخر تحديث: مارس 2, 2021
15 فائدة من فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة قبل النوم
15 فائدة من فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة قبل النوم، زيت اللوز الحلو من أهم الزيوت التي تشمل العناصر والفيتامينات التي تساعد على علاج مشاكل البشرة وتستعيد حيويتها وإشراقها، وهناك تقريبًا 15 فائدة من فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة قبل النوم. زيت اللوز الحلو واستخدامه قبل النوم
صرح خبراء العناية بالبشرة أن أفضل طريقة لتحقيق الفائدة من زيت اللوز الحلو هي استعماله ليلًا قبل النوم، وذلك لأن النشاط النهاري يسبب تعلق الأتربة والشوائب على البشرة. يمكن الحصول على 15 فائدة من فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة قبل النوم عند استخدامه في المساء لمفاداة انغلاق المسام والحصول على بشرة لامعة وصافية. يتضمن زيت اللوز الحلو العلاج الشامل لكافة مشاكل البشرة من جفاف وتشقق وبقع وشوائب، لاحتوائه على مضادات للأكسدة وحمض الأوليك واللينوليك. جدير بالذكر معرفة الفرق بين اللوز الحلو والمر، فاستعمال اللوز الحلو هو المناسب للبشرة والذي يتم استخلاصه من حبات اللوز بعد نقعها ف الماء وعصرها. بخلاف الزيوت الأخرى، زيت اللوز من الزيوت الآمنة على البشرة ويمكن وضعه في محيط العين بأمان، ومع ذلك يجب الحذر والأخذ في الاعتبار عدم وجود حساسية من المكسرات قبل استعماله.
زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم للمتزوجين
نقوم بدهن الوجه كل ليلة بالخليط ويترك لمدة عشرين دقيقة على الوجه. بعد ذلك نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر حتى نزيل بقايا الماسك بالكامل. وسوف تلاحظين الفرق بنفسك وسوف تصبح بشرتك ناعمة وجميلة. وصفة زيت اللوز لترطيب البشرة
سوف نتعرف على طريقة استخدام زيت اللوز على البشرة بخطوات بسيطة وسهلة وهى كما يلي:-
نقوم بغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر حتى تتفتح المسام المغلقة. ثم نقوم بدهن زيت اللوز على الوجه وندلك برفق لمدة عشر دقائق. يترك الزيت على الوجه حتى الصباح ويتم غسل الوجه بالماء الدافئ. يفضل وضع الزيت على البشرة كل يوم حتى نساعد على حماية البشرة من الجفاف. وصفة زيت اللوز الموز لتبييض الوجه
نحضر وعاء ونضع به نصف حبة من الموز ونهرسها جيداً بواسطة شوكة الطعام حتى تصبح مثل العجينة. ثم نضيف ملعقة من زيت اللوز، وملعقة صغيرة من النشا ونقلبهم مع بعض جيداً حتى نحصل على قوام كريمي. نفرد الخليط على الوجه كله ونتركه حتى يجف تماماً، ثم نقوم بفرك الوجه باليد حتى نتخلص من الماسك نهائياً. بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء البارد وسوف تلاحظين نضارة وحيوية بشرتك من أول استخدام. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم للكبار
يقوم بالقضاء على البقع الداكنة والتصبغات المتواجدة بالبشرة. يحتوي زيت الياسمين على مضادات البكتريا وهي تعمل على تقليل الالتهابات وحب الشباب. ماسك زيت الياسمين لتقليل علامات التمدد
المكونات
زجاجة 200 ملي داكنة. ثلاثون نقطة من زيت الياسمين. ربع كوب ورد مجفف أو زهور اللافندر المجففة. ربع كوب زيت زيتون أو زيت لوز حلو أو زيت جوجوبا. طريقة تحضير الماسك
نقوم بوضع الورد المجفف داخل الزجاجة ونضيف لها زيت الزيتون أو اللوز الحلو أو الجوجوبا. تترك الزجاجة في مكان مشمس ودافئ لمدة تتراوح ما بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. نضيف زيت الياسمين وترج الزجاجة جيدا. قومي بتدليك البشرة بماسك الزيت لمدة دقيقة يوميا لمدة ستة أشهر. يعمل ذلك الماسك على تهدئة البشرة وترطيبها وعلاج الندبات وعلامات التمدد. سيروم زيت الياسمين للوجه
خمسة عشر نقطة من زيت الياسمين. طريقة التحضير
نضع كافة المكونات في زجاجة داكنة محكمة الغلق وترج جيدا حتى تمتزج المكونات. قبل النوم قومي بوضع أربع أو خمس نقط من الزيت على وجهك ويدلك جيدا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يعمل زيت اللوز الحلو على حماية البشرة من خطوط الوجه الدقيقة وتجاعيد الجلد وترهلات البشرة المختلفة. يساهم زيت اللوز الحلو في تأخير ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة وعلامات التقدم في العمر عمومًا. يستخدم زيت اللوز لترطيب البشرة وتدليكها للوقاية من أشعة الشمس التي تزيد من حدوث التشققات فيها. يقضي زيت اللوز الحلو على علامات التمدد في البشرة والجلد ويمنحها نعومة وحيوية غير عادية. يساعد زيت اللوز من تفاقم مشاكل الجلد ويُهدئ تهيج الجلد واحمراره والحكة التي تصيب الجلد. يمكن استخدام زيت اللوز الحلو في علاج أمراض الجلد مثل: الإكزيما والصدفية والحروق باختلاف أنواعها. يحمى زيت اللوز الحلو الجلد من الإصابة بالالتهابات الشديدة ويساعد في علاجها بشكل كبير. استخدامات زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية
هناك العديد من الاستخدامات لزيت اللوز الحلو خاصة للبشرة الدهنية، خاصة لأنها من أكثر أنواع البشرة تعرضًا للمشاكل، ومن هذه الفوائد:
يساعد استعمال زيت اللوز الحلو للبشرة الدهنية من تقليل البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن كثرة التعرض لأشعة الشمس خاصة وأن البشرة الدهنية عُرضه للحرق بشكل سريع. يعمل زيت اللوز الحلو في توحيد لون البشرة الدهنية بشكل سريع.
أما عن العودة للعمل والنشاط البدني الطبيعي فإن الأمر قد يتطلب أسبوع أو أكثر حسب العوامل والطريقة التي يتبعها المريض لكي يتعافى بعد تلك الجراحة. أما بالنسبة للإجابة عن سؤال متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة المفتوحة، فإن الأمر سوف يتطلب ستة أسابيع لكي يلتئم الجرح، ومن ثم تقوى على ممارسة حياتك الطبيعية ونشاطك البدني المعتاد بعدها. اقرأ أيضًا: متى يلتئم جرح عملية المرارة
نصائح بعد عملية المرارة
بعد التعرف على الإجابة لسؤال متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة، فمن الجدير بالذكر العلم أن هناك بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها بعد الخضوع لتلك العملية سواء كانت مفتوحة أو منظار، وذلك حيث إنها تعمل على زيادة احتمالية التعافي بشكل أسرع وتتمثل فيما يلي:
1- تحسين نظامك الغذائي
أولى الأمور التي يجب عليك الانتباه لها بعد استئصال المرارة هي مراعاة ما تقوم بإضافته إلى وجبتك الغذائية، حيث يجب أن تلتزم في الأيام الأولى بعد تلك العملية بتناول الشوربات والسوائل، ومن ثم ابدأ بتناول بقية أنواع السوائل بشكل تدريجي. متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة – جربها. حيث إن التعجل في تناول كل السوائل قد يتسبب في أن تتعرض لمشكلة الجهاز الهضمي كالإسهال أو الشعور بآلام البطن، وفيما يلي بعض الأطعمة الغذائية التي عليك تجنب تناولها بعد عملية المرارة:
المكسرات.
متى يلتئم جرح عملية المرارة؟| متى يلتئم جرح عملية المرارة من الداخل | متى يلتئم جرح عملية المرارة؟
كتابة: - آخر تحديث: 1 سبتمبر 2021
نشرت في: أغسطس 31, 2021
3 مشاهدات
عملية المرارة أصبحت من العمليات الجراحية الشائعة والتي يتم إزالتها عن طريق بعض التقنيات تعرف على تكلفة تلك العملية ومتى يتم التئام جرح المرارة من خلال معلومة. عملية المرارة
يتم التخلص من المرارة بسبب تكون بعض الحصوات والتي تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض. هذه العملية يتم إجراؤها بالطريقة التالية:
يتم استئصال المرارة باستخدام المنظار وذلك عن طريق عمل ثلاث شقوق صغيرة في البطن. بعد ذلك يقوم الجراح بإدخال جهاز طويل مثبت في نهايته كاميرا. حتى يستطيع الطبيب رؤية تجويف البطن عن طريق الشاشة. ثم التخلص من كيس المرارة باستخدام آلة أخرى ملائمة. هناك طريقة أخرى لإزالة المرارة وهي عن طريق إجراء عملية مفتوحة من خلال إحداث شق كبير في البطن. متى يلتئم جرح عملية المرارة؟| متى يلتئم جرح عملية المرارة من الداخل | متى يلتئم جرح عملية المرارة؟. ثم التخلص من كيس المرارة، وهذه الطريقة يتم اللجوء إليها في حال كان المريض يعاني من مرض السرطان. بعد الانتهاء من تلك العملية يتم خياطة الشقوق، بالإضافة إلى وضع مضادات. ومن الجدير بالذكر أن هذه العملية تستغرق ساعة أو ساعتين. نصائح بعد عملية المرارة
هناك مجموعة من النصائح عليك اتباعها بعد إجراء عملية المرارة ومنها ما يلي:
تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل الحبوب الكاملة والفاكهة والخضروات.
متى تفك خيوط عملية المرارة ؟.. ومتى يلتئم جرحها | Sotor
بعد عملية استئصال المرارة يبدأ المريض بالشعور بآلام حادة في منطقة الجرح، وفي هذه الحالة يجب اتباع إرشادات الطبيب المعالج للتقليل من شدة الآلم، حيثُ يطلب الطبيب من المريض ممارسة المشي في اليوم الثاني من إجراء العملية للتخلّص من غازات البطن والتخفيف من آلام الكتف ين. ثمّ يبدأ المريض بخفض جرعة الأدوية تدريجيًا مع مرور الوقت حتّى تستقر الحالة ويعود لحياته الطبيعية، ويستخدم المريض بعد العملية بعض أنواع من الأدوية المسكنة للتخفيف من حدّة الألم مثل؛ المورفين، أو الكوديين، أمّا في حالة الإصابة بالتهابات وآلام خفيفة يفضل تناول عقار الإيبوبروفين. وينصح بالمداومة على تعليمات الطبيب مع الحصول على أكبر قسط ممكن من الراحة والانتظام في تناول الأدوية، كل هذه الأمور تساعد في التئام الجرح وتساقط خيوط العملية، كما يُنصح بعدم تناول أقراص الأسبرين في فترة العلاج حتى لا يتسبب في حدوث نزيف. متى يلتئم جرح عملية المرارة – جربها. كما يجب أنّ يحافظ المريض على تنظيم عملية التنفس بعمق حيثُ يساعد ذلك على تخفيف الألم وتحسين عمل الرئتين، وعلى المريض البعد عن مصادر التوتر والقلق مع إمكانية وضع مكعبات من الثلج على مكان الجرح للتخفيف من الالتهابات وتسكين الألم مع استعمال بعض المسكنات الموضعية على الجرح من الخارج لتسكين الألم، ولا تحتاج عملية استئصال المرارة بالمنظار إلا 10 أيام للشفاء تمامًا والرجوع للحياة الطبيعية.
متى يلتئم جرح عملية المرارة – جربها
الجرح الرأسي: يُعرف أيضًا باسم الجرح أو الشق الكلاسيكي، ويقع هذا القطع أسفل منتصف البطن مباشرةً، وعادةً ما يكون أسفل السرة مباشرةً حتى خط شعر العانة، كان شائعًا في السابق ولكنه يقتصر الآن على حالات معينة، على سبيل المثال يمكن إجراؤه إذا كانت الأم تعاني بالفعل من ندبة من عملية جراحية سابقة. إذا كان الطفل منخفضًا في الرحم أو في وضع آخر غير معتاد، أو إذا تطلبت حالة طارئة ولادة فورية، فقد تكون الشقوق العمودية أكثر إيلامًا قليلاً وتستغرق وقتًا أطول للشفاء. طريقة اغلاق جرح الولادة القيصرية
يُغلق الشق الموجود على الرحم دائمًا بغرز قابلة للذوبان، ولكن يمكن إغلاق الجرح الموجود على الجلد بإحدى الطرق الثلاث والتي تتمثل فيما يلي:
الكباسات الجلدية: يستخدم الطبيب هذا النوع والذي يسمى أيضًا دباسة الجلد لإغلاق الشق بدبابيس معدنية ، وهو خيار شائع لأنه الخيار الأسهل والأسرع. الغرز: باستخدام إبرة وخيط، يقوم الطبيب بخياطة الشق معًا، تستغرق هذه الطريقة وقتًا أطول قليلاً (حوالي 30 دقيقة) ويعتقد بعض الخبراء أنها قد تكون خيارًا أفضل، تشير بعض الأبحاث إلى أن النساء اللواتي يتم إغلاق شقوقهن بالغرز قد يكونن أقل عرضة من النساء للإصابة بمضاعفات الجروح.
متى أمارس حياتي الطبيعية بعد عملية المرارة – جربها
الابتعاد عن الأطعمة المقلية. كذلك الابتعاد عن اللحوم الدسمة وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تسبب الغازات والانتفاخات. التقليل من التوابل التي تتم إضافتها إلى الطعام. كذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة. الابتعاد عن المشروبات الغازية. أيضا تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. لتحسين عملية الهضم، يجب تقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات خلال اليوم. يجب إنقاص الوزن بعد إجراء عملية المرارة. أيضا يجب ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. يجب الابتعاد عن اللحوم المصنعة. كما يجب تجنب الوجبات السريعة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون. لابد من تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 والفيتامينات. التوقف عن التدخين نظرا لما يحتويه من أضرار على الصحة العامة والجسم. تناول الألبان ومشتقاتها، لكن بشرط أن يكون خالي أو قليل الدسم. يجب تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل مثل اليانسون والبابونج. قد يهمك: علاج حصوات المرارة الصغيرة و كريم باسط للعضلات
تكلفة عملية المرارة بالمنظار
يمكنك التعرف على تكلفة العملية بالمنظار من خلال النقاط التالية:
سعر عملية المرارة بالمنظار يختلف من طبيب لآخر.
بعض المرضى يعانون بعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب مما يزيد من حدّة الأعراض. تُعدّ النساء هم أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بالحصوات المرارية من الرجال. تشخيص ألم جرح عملية المرارة بعد استئصالها
يطلب الطبيب المعالج من المريض القيام بعمل بعض الفحوصات والتحاليل الطبية بعد إجراء العملية للتأكد من الحالة الصحية للمريض بعد العملية ومنها ما يلي:
تحليل صورة دم كاملة. تحليل اضطرابات الغدة الدرقية. عمل تحليل وظائف الكبد. تحاليل وظائف البنكرياس. تحليل غازات الدم للتأكد من عدم الإصابة بتسمم الدم. تحليل إنزيمات القلب. تحليل عملية الأيض. تحليل الأنزيمات وهي كلاً من إنزيمات الليباز، البروثرومبين، الأميليز. الخضوع للرنين المغناطيسي. فحص الأشعة المقطعية السينية على منطقة الصدر للتأكد من عدم الإصابة بأي نوع من الأمراض النفسية. القيام بعمل الأشعة فوق الصوتية على أعضاء الجهاز الهضمي للتأكد من قيامها بأداء وظائفها الحيوية بالكامل وخاصة الكبد والبنكرياس. فحص الخلايا البنكرياسية للتأكد من عدم تعرضها لأي نوع من الالتهابات. الخضوع للتصوير النووي لمراقبة حركة العصارة الصفراوية من الكبد إلى الأمعاء، للتأكد من صحة عضلة الحويصلة الصفراوية ويستخدم في هذا الفحص حمض الأمينو ديكتيك.
بعد ذلك، يجب أن تحاول النهوض والمشي قدر الإمكان. قد يساعدك النشاط على التعافي بشكل أسرع. استمع إلى جسدك واسترح عندما تحتاج إلى ذلك. تعديل نظامك الغذائي ننصح المرضى عمومًا باستئناف نظامهم الغذائي المعتاد بمجرد عودتهم إلى المنزل ، ولكن قد تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات. تعمل المرارة كوحدة تخزين للصفراء ، وهي مادة مصنوعة في الكبد تساعد على هضم الدهون. بعد استئصال المرارة ، قد تحتاج إلى مراقبة كمية الدهون التي تتناولها حتى يتكيف جهازك الهضمي. قد يؤدي تناول الأطعمة المقلية أو الدهنية إلى تقلصات البطن والإسهال. بدلاً من ذلك ، املأ نظامك الغذائي بالأطعمة الصحية قليلة الدسم والغنية بالألياف. نوصي: الفواكه والخضراوات كل الحبوب البروتينات الصحية ، مثل الدواجن والمأكولات البحرية واللحوم الحمراء الخالية من الدهون الفول أو البازلاء أو العدس بمرور الوقت ، تمر الصفراء من الكبد إلی الأمعاء الدقيقة مباشرة، لمساعدتك على هضم الدهون. يجب عليك أيضًا شرب الكثير من الماء للوقاية من الإمساك. الإقلاع عن التدخين إن التدخين يؤخر فترة التئام الجروح ويزيد من فرصة الإصابة بالعدوی، اسأل طبيبك عن المدة اللازمة للاقلاع عن التدخين قبل الجراحة وبعدها.