يتساءل العديد حول أسباب ألم الرقبة عند الأطفال، وطرق العلاج. تعرف في هذا المقال على الإجابة. اسباب الام الرقبة من الخلف. في بعض الأحيان يحدث ألم الرقبة عند الأطفال لعدة أسباب متعلقة بنمط الحياة أو لأسباب طبية، إليك في هذا المقال أسباب ألم الرقبة عند الأطفال، والعلاجات المنزلية والطبية التي يمكن إجراؤها:
أسباب ألم الرقبة عند الأطفال
يحدث ألم الرقبة عند الأطفال لعدة أسباب شائعة قد تكون متعلقة بنمط الحياة أو نتيجة أسباب طبية، وأبرز هذه الأسباب:
1. أسباب متعلقة بنمط الحياة
إليك أبرز أسباب ألم الرقبة عند الأطفال المتعلقة بنمط الحياة:
إجهاد عضلة الرقبة
يحدث ألم الرقبة عند الأطفال عادةً بسبب إجهاد عضلة الرقبة، وهو الإفراط في استخدام العضلات بسبب النظر إلى الأسفل مع ثني الرأس والجلوس لفترة طويلة في وضعٍ واحد، كالجلوس أمام الحاسوب أو أثناء استخدام الهاتف أو مشاهدة التلفاز، وأيضًا من الممكن أن تؤدي الحركة المفاجئة غير الملائمة إلى إجهاد العضلة وحدوث ألم في الرقبة. ممارسة الأنشطة البدنية العنيفة
تعد الأنشطة البدنية، مثل: اللعب العنيف والخشن أو ممارسة الرياضة من الأسباب الشائعة لحدوث آلام في الرقبة عند الأطفال. كما قد يكون بسبب السقوط أو الضرب بالرأس أو الأداء العنيف أثناء ممارسة النشاط البدني.
- 7 أسباب مقلقة لآلام الرقبة يجب ألا تتجاهلها - RT Arabic
- سبب صداع الرقبة - استشاري
- اسباب آلام الرقبة وطرق مواجهتها - ويب طب
- المغالطات المنطقية في وسائل الإعلام
7 أسباب مقلقة لآلام الرقبة يجب ألا تتجاهلها - Rt Arabic
2 – العلاج بالحرارة (التدفئة)
في بعض الأحيان يكون السبب في آلام الرقبة والرأس من الخلف هو تقلص الأوعية الدموية، لهذا يمكن أن يكون العلاج الحراري فعال، ويتم ذلك من خلال: الاعتماد على مجفف الشعر بدرجة حرارة منخفضة – تبليل منشفة بالماء الدافئ ومن ثم تطبيقها على الرقبة، تدفئة المنطقة مدة 6 – 12 دقيقة ومن ثم آخذ استراحة لمدة ساعتين ويمكنك تكرار الأمر بعد ذلك. اسباب آلام الرقبة وطرق مواجهتها - ويب طب. 3 – الاعتماد على مكعبات الثلج
الاعتماد على التبريد يعمل على التقليل من تدفق الدم ويحد من تقلصات العضلات ويخفف من الالتهاب والألم، لذا يمكنك التعامل مع آلام الرقبة والرأس من خلال تمرير قطعة من الثلج بهدوء من أعلى الرقبة حتى أسفلها وكرر الأمر حوالي 5 – 10 دقائق ومن ثم خذ استراحة حوالي ساعتين ومن ثم يمكنك تكرار الخطوات. 4 – تأكد من وضعية الجلوس والوقوف
الوقوف أو الجلوس بوضعية غير مريحة أو البقاء لساعات تعمل أمام شاشة الحاسوب أو على مكتبك بوضعية غير صحية وغيرها كل ذلك سيؤدي في النهاية إلى مشاكل في الرقبة وآلام تمتد لتصل إلى الرأس. فوزن الرأس في حال كان مستقيم مع العمود الفقري 4. 5 كيلو غرام ولكن عندما يميل بزاوية 15 درجة فقط يصلح بوزن 12 كيلو غرام أما مع زاوية 45 درجة فيصبح وزنه 22 كيلو غرام ولك أن تتخيل هذا الثقل الذي تتحمله الرقبة والعمود الفقري، لذا تأكد من أن تبقي الرأس مستقيم بحيث تكون الأذنين بمحاذة مع الكتفين.
سبب صداع الرقبة - استشاري
ممارسة التمارين الرياضية من الأمور التي تقلل من الم الرقبة [5]. محاولة استخدام وضعيات جيدة للجلوس، وعدم التحرك الخاطئ، حيث إن الحركة الخاطئة قد تسبب التواء في المفاصل ينتج عنه ألم في الرقبة، غير محتمل. اسباب الام الرقبه من الخلف. محاولة البحث عن طريقة للجلوس في وضع مثالي امام الكمبيوتر، مع تقليل ساعات العمل، حيث إن الجلوس أما الكمبيوتر يفضل أن يكون في وضع مستقيم بالنسبة للظهر والرقبة، وعدم التدقيق في الشاشة لوقت طويل دون حركة. محاولة اخذ قسط من الراحة كل فترة من فترات السواقة، مع استخدام وسادة لتخفيف عبأ وألم السواقة. استخدام منضدة للأذرع عند الجلوس طويلاً سواء في العمل أو المنزل، حيث إن شد العضلات طوال الوقت يسبب ألم في العظام والمفاصل. عدم حمل الأثقال على الكتفين، حيث إن الحمولة الثقيلة على الأكتف والأذرع وعظام الرقبة، ينتج عنه ألم شديد، لذا يجب تجنب ذلك تماماً. التأكد من النوم في وضعية مثالية، لان ذلك يشكل خطورة حيث إن النوم قد يكون لفترة طويلة، ففي حالة النوم لفترة طويلة على وضعية خاطئة بالتأكيد سينتج عنه الم شديد في الرقبة، وقد يحدث تهتك للأربطة.
اسباب آلام الرقبة وطرق مواجهتها - ويب طب
المزيد
قد سهمك: الصداع بعد البكاء … عندما لا يتوقف الأمر على الاحمرار وتورم الوجه بل يترافق مع الألم
2 – الصداع النصفي (الشقيقة)
الصداع النصفي عبارة عن صداع شائع يصيب جهة واحدة من الرأس ويمكن أن ينتشر إلى الرقبة، تتراوح شدته بين العادية إلى الشديدة وبشكل عام يكون عبارة أن ألم يشبه النبضات، وقد يترافق مع أعراض أخرى: غثيان \ قيء \ حساسية اتجاه الضوء \ حساسية اتجاه الصوت، أما آلام الرقبة فقد تبدأ قبل نوبة الصداع النصفي أو أثناء النوبة. سبب صداع الرقبة - استشاري. قد يهمك: أسباب وعلاج الصداع النصفي مع بعض الوصفات الطبيعية للقضاء عليه
3 – الصداع المفصلي الصدغي \ المفصل الفكي الصدغي
الصداع المفصلي الصدغي عبارة عن ألم تتراوح شدته بين الخفيفة إلى المتوسطة عادة ما يبدأ في منطقة المفصل الفكي الصدغي ويشبه ألم الأذن وينتشر حتى الرقبة ويسبب التعب العضلي لها. وأهم العوامل و أسباب آلام الرقبة والرأس من الخلف الناتجة عن هذا الصداع هي: تشنج في العضلات والأربطة في تلك المنقطة \ اضطراب في المفصل الفكي الصدغي \ مشاكل الأسنان وخلع الأضراس \ الضغط الشديد على الأسنان والمفصل الفكي ويمكن أن يحدث ذلك خلال النوم بشكل غير إرادي. كيف تحدث آلام الرقبة والرأس من الخلف معًا؟
إن أليات الألم والمسارات المختلفة تفسر الترابط بين ألام الرقبة والرأس من الخلف وذلك كما يلي:
1 – النواة الثلاثية
في نواة مثلث الرقبة يحدث تلاقي للألياف الأعصاب الحسية من العصب ثلاثي التوائم مع الأعصاب الشوكية، فيتم نقل إشارات الوجع الآتية من الوجه والجزء العلوي من الرأس، ويمر عبر الرقبة عندها يتم تفسير هذه الإشارات على أنها ألم من العصب ثلاثي التوائم أي ألم يأتي من منقطة مختلفة من الرأس والرقبة.
نقد الكتاب النقد الإيجابي الكتاب ممتع ولغته سهله وفيه شرح موجز لكل مغالطه اعجبني فيه ذكر الأمثلة مع كل مغالطه. النقد السلبي في الفصول الأخيرة اطال قليلا في شرح بعض الأسس المتعلقة ببعض المغالطات، كما انه يوجد تداخل وتكرار في بعض المغالطات مثل القدح الشخصي او مغالطه الحجه الشخصية والذنب بالتداعي، ولكن قد يكون هذا هو شان المغالطات. ارتكاب مغالطه ما للاستدلال على فكره ما لا يعني بالضرورة خطا الفكرة، فقد تكون الفكرة صحيحه ولكن طريقه الاستدلال عليها خاطئة. المغالطات المنطقية في وسائل الإعلام. الخاتمة وبذلك نكون قد انتهينا من هذه المقالة بعد ان استعرضنا معكم مراجعه كتاب المغالطات المنطقية للدكتور عادل مصطفى على حسب معايير المشروع الوطني للقراءة ليستفيد بها المتسابقين ونلقاكم بأذن الله في المراجعة القادمة انتظرووووونا.
المغالطات المنطقية في وسائل الإعلام
سنتناول في هذه المقالة مراجعة لكتاب جديد للمشاركين في مسابقة المشروع الوطني للقراءة وهو كتاب "ا لمغالطات المنطقية " للدكتور/ عادل مصطفى مع ذكر أمثلة توضيحية لفهم وتفنيد هذه ا لمغالطات التي تظهر في حياتنا اليومية حتى نستطيع الوقوف عليها وكشفها أثناء حواراتنا وأحاديثنا مع الأخرين. لمطالعة كل المراجعات من هنا مراجعة كتاب المغالطات المنطقية المعلومات العامة عن الكتاب اسم الكتاب/ المغالطات المنطقية. المؤلف/ دكتور عادل مصطفى. دار النشر/ المجلس الأعلى للثقافة. عدد الصفحات/ 274 الطبعة/ 2007 التصنيف/ علم نفس وفلسفه. نبذه عن المؤلف الدكتور عادل مصطفى وهو طبيب نفسي مصري وأيضا كاتب وفيلسوف معاصر، يتركز اهتمامه الفكري على الفلسفة وقدم الكثير للمكتبة العربية بما يقارب حوالي 30 كتابا في فروع مختلفة من العلم ما بين التأليف والترجمة ومنها كتاب اليوم المغالطات المنطقية. ولد في مدينه القاهرة في شهر نوفمبر من عام 1951 وحصل على درجه البكالوريوس في الطب والجراحة من كليه الطب جامعه القاهرة في شهر يونيو 1975 ،وعلى درجه الليسانس من قسم الفلسفة بكليه الآداب جامعه القاهرة في شهر مايو 1979. كتاب المغالطات المنطقية pdf. ملخص الكتاب على المدونة (1000) حرف يعد هذا الكتاب دليلا أساسيا للمغالطات التي يرتكبها البعض خلال المناقشات في حياتنا اليومية وخاصه التي تظهر على مواقع التواصل الاجتماعي وهو لا يعلمنا طريقه التفكير النقدي بشكل مباشر ولكن يضع أيدينا على المغالطات المنطقية التي توجد اثناء احاديثنا.
من المؤسف أن شطرًا
كبيرًا من الحوار عندنا لم يَعُد محتكِمًا إلى العقل بل إلى العصا. فنحن لا ننظر
إلى الاختلاف في الرأي على أنه ثراءٌ وخِصب، بل على أنه انحرافٌ وخيانة. وما نزال
نُلوِّحُ بالعصا كلما أعوزتنا الحُجّة. كان دور رجل
القش سياسيًا، وما يزال؛ هو تأليب الرأي العام بالتعبير الخاطئ عن مواقف الخصوم
السياسيين أو زُعماء الأحزاب الأخرى. (الشيطنة)
في أي مجتمع
كبير – من الآمن لك أن تكون مُخطِئًا مع الأغلبية من أن تكون صائبًا وحدك. كتاب المغالطات المنطقيه pdf. – جون كينيث
جلبرايت. التقييم النهائي
كتاب
المُغالطات المنطقية للدكتور عادل مُصطفى كتابٌ رائع يجب على كل انسان قراءته،
لنفس السبب الذي ذكره الكاتب؛ لأن الأمن الحقيقي من عِلل "عقلية" غائرة
إنما هي أمنٌ "عقلي" بالدرجة الأساس، أمنٌ فلسفي، أمنٌ منطقي. تقييمي النهائي
5 من 5
الكتاب مُتوفّر بشكل مجاني على موقع هنداوي بجميع الصيغ ( نصيّ - مصوّر- كندل) أي ( EPUB - PDF - KFX) وذلك على الرابط التالي: رابط الكتاب على موقع مؤسسة هنداوي
أحمد فؤاد 21 أيلول
سبتمبر 2020