تاريخ الميلاد الهجري. رقم الهاتف الجوال. تأكيد رقم الجوال. البريد الإلكتروني الشخصي، وينبغي أن يكون مُفعل فعادة ما يتم التواصل من خلاله. رمز التحقق المرئي. بعد إدخال البيانات يتم الضغط على خيار تسجيل. بعد الانتهاء من إجراء الخطوات السابقة ينبغي اتباع مجموعة من الخطوات لإتمام عملية التسجيل وتفعيل الحساب. يتم متابعة الخطوات ومن بعدها يتم إدخال رقم الجوال أو رقم الهوية الوطنية في الخانة المخصصة لإدخال اسم المستخدم. بعدها سيتم تلقي رسالة نصية على الهاتف تحتوي هذه الرسالة على رمز يتم إدخال هذا الرمز، ثم يتم الضغط على خيار تسجيل دخول. في الخطوة التالية يتم الضغط على خيار التقديم في الكلية التقنية. بعدها ستظهر الصفحة الخاصة بالشروط والأحكام وينبغي قراءتها جيدًا. ثم يتم الضغط على خيار التقديم على البرنامج. طريقه التقديم على الكليه التقنيه. بعدها يتم تعبئة البيانات المطلوبة والضغط على زر موافق لتأكيد الطلب. في الخطوة الأخيرة يتم تحميل إشعار التسجيل لطباعة الطلب. مواعيد التسجيل في الكلية التقنية 1442
أعلنت الكلية التقنية عن موعد فتح باب القبول والتسجيل في مختلف التخصصات عبر الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص بها، فالتقديم في هذه الجامعة قبل بداية كل فصل دراسي بشكل مستقل نظرًا لأن الجامعة تعمل بنظام الساعات المعتمدة، وقد جاءت مواعيد التسجيل على النحو التالي:
يتم فتح باب التقديم في دبلوم المعاهد الصناعية الثانوية ومعاهد العمارة والتشييد للبنين في الفترة الصباحية اعتبارًا من اليوم السابع من شهر ربيع الآخر عام 1442.
الدراسات العليا
الاثنين 8 شعبان 1434 هـ - 17 يونيو 2013م - العدد 16429
المدينة المنورة-خالد الزايدي
افتتحت الكلية التقنية بالمدينة المنورة باب استقبال طلبات القبول والتسجيل عبر البوابة الالكترونية للمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني () للتسجيل في الكلية للفصل التدريبي الأول للعام 1434/1435 ه اعتباراً من أمس الأول السبت ويستمر حتى يوم الجمعة الموافق 26/8/1434ه. وأكّد عميد الكلية الدكتور صالح بن عوده الأحمدي على أهمية التأكد من صحة المعلومات للمتقدم في استمارة التقديم لافتا إلى أنه سوف يتم الترشيح للقبول عبر رسائل SMS إلكترونية التي تصدر من الموقع الإلكتروني للمؤسسة على هواتف الاتصال التي وضعها المتقدمون في استمارة القبول الإلكتروني، مشيراً إلى أنه يشترط أن يكون المتقدم سعودي الجنسية لايزيد تاريخ تخرجه من الثانوية العامة عن خمس سنوات، وأن يكون حسن السيرة والسلوك ولائقاً طبياً بمايتناسب مع التخصص المتقدم له وأن يكون متفرغاً كلياً للتدريب.
ملاحظة:
أدخال البيانات بصورة صحيحة حسب
الشروط التقديم
يضمن لك حق التقديم
في حالة تم مخالفة الشروط يتم رفض التقديم ويتم علامكم عن طريق البريد الالكتروني
الاسم الرباعي
البريد الاكتروني
الهاتف
الجنس
اختيار القسم
اختيار نوع القبول
اختيار المهنه
الصورة الشخصية
حدد ملف التقديم يكون بصيغة pdf
وهكذا تم الانتهاء من بحث عن العناصر الغذائية متكامل، وتم التعرف على أهمية العناصر الغذائية، كما تناول المقال جدول الكميات اليومية من العناصر الغذائية وفائدة كل عنصر منها وتم ذكر مأكولات يومية تحتوي على هذه العناصر يمكن الاستفادة منها وتناولها يوميًا.
ص31 - كتاب الغذاء والتغذية - العناصر الغذائية والطاقة - المكتبة الشاملة
التغذية السليمة
يجب أن يتناول كل فرد عدد محدّد من الوجبات ما بين 5 و 6 وجبات على مدار اليوم. يجب أن يختار نوعية الأطعمة التي يتناولها لضمان المحافظة على وزنه المثالي ومن ثَّم صحته. المجموعات الغذائية: حتى تضمن الحصول علي احتياجاتك الأساسية من العناصر الغذائية نقسم لك الأطعمة إلى ثلاث مجموعات بحسب محتواها من العناصر الغذائية ووظيفتها:
المجموعة الأولى: أطعمة الطاقة:تمدّ الجسم بالطاقة اللازمة للنشاط والحيوية، مثل
الحبوب بأنواعها
السكريات
الدهون الحيوانية
الدهون النباتية
المجموعة الثانية: أطعمة البناء:وهي المختصة بالنّمو وتجديد خلايا الجسم، وهي:
مصادر البروتين الحيواني
مصادر البروتين النباتي. المجموعة الثالثة: أطعمة الوقاية: وهي مصادر الفيتامينات والأملاح المعدنية، وهي ضرورية في الوقاية من الأمراض وزيادة مقاومة الجسم. الخضراوات
الفواكه
العصائر
عند تركيب وجبة غذائية يجب أن تختار صنفا واحدا على الأقل من كل مجموعة من الثلاث السابقة حتى تكوِّن وجبة غذائية متزنة..
يتوفر في الاكلة الصحية كل هذه العناصر الغذائية وهي:
سكريات: مرطبات – حلويات – عسل
دهون: زبدة – زيت
بروتينات: قمح – بيض. ص31 - كتاب الغذاء والتغذية - العناصر الغذائية والطاقة - المكتبة الشاملة. الكالسيوم: حليب – ياغورت – جبن
الفوسفور و الحديد و الفيتامينات: الغلال
أهمية فطور الصباح: الأطفال الذين يتناولون فطورا صحيا متوازنا كل صباح هُم أكثر قدرة على التركيز في دراستهم كما ان نمو أجسامهم يكون متوازنا و صحيا.
[العناصر الغذائية والطاقة] [مقدمة الباب]... [العناصر الغذائية والطاقة] الدكتور حامد تكروري: [مقدمة الباب] قلنا إن الغذاء يزودنا بالطاقة energy والعناصر الغذائية "المغذيات" nutrients الضرورية لاستمرار الحياة وقيام الجسم بوظائفه الحيوية، وإنه توجد مقادير محددة "احتياجات" يجب تزويد الجسم بها من كل من هذه العناصر الغذائية والطاقة. وتقدر هذه العناصر الغذائية بحوالي ٥٠ عنصرا اصطلح على تقسيمها إلى ٦ مجموعات هي: ١- الماء، ٢- الكربوهيدرات، ٣- الشحوم والمواد الدهنية، ٤- البروتينات، ٥- الفيتامينات، ٦ العناصر المعدنية. وسوف نتكلم عن هذه المجموعات وما تحتويه من العناصر الغذائية بإيجاز، متناولين مصادرها ووظائفها الفيزيولوجية وأعراض نقصها. ويمكن تعريف العناصر الغذائية بأنها مجموعة من العناصر الكيميائية والمركبات العضوية، يزودنا الطعام بمقادير مناسبة وينتج عن استهلاكها تحرير الطاقة وتنظيم العمليات البيولوجية في الجسم وتحقيق النمو وصيانة الأنسجة والتكاثر، وأن أي نقص في أي من العناصر الغذائية عن احتياجات الجسم يؤدي إلى تغيرات مرضية في الجسم. وتتم الاستفادة من العناصر الغذائية المختلفة في أنسجة الجسم وأجهزته المختلفة، ابتداء بالجهاز الهضمي الذي من خلاله يتم هضم الطعام وامتصاصه تمهيدا لنقل العناصر الغذائية الناتجة واستقلابها في خلايا الجسم.