تهدف إلى توفير الوقت والجهد، لكافة المستفيدين في الجامعة. توفير السرعة في الاستجابة من قبل الجهات التنفيذية في الجامعة. الابتعاد عن الطرق التقليدية الورقية. تتمكن الجامعة من خلال المنصة من ربط الأنظمة المختلفة عبر منصتها. يتمكن منسوبي الجامعة من إيجاد حلقة وصل مع مقدمي الخدمات سريعة. جامعة طيبة الخدمات الإلكترونية
تقدم منصة خدمة تك عدد من الخدمات الهامة، لكل من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس والموظفين، وتعمل على الربط بين مقدم الخدمة والمستفيد بشكل سريع وجيد من حيث الاستجابة، ومن الخدمات التعليمية للطلاب:
طلب اعتذار أو تأجيل أو تعديل أو حذف أو إضافة مقرر. أو تقديم طلب انسحاب من مقرر. كما يمكن تقديم طلب تغيير التخصص داخل الكلية نفسها. تقديم طلبات إعادة القيد
بالإضافة إلى خدمات التواصل، مع المرشد الأكاديمي.
- منصة خدمة تك جامعة طيبة
- إنشاء أول فرع لـB.TECH X داخل جامعة عين شمس | خدمات | جريدة الزمان
- اقتراحات لفطور رمضان – لاينز
- اقتراحات لفطور رمضان - ووردز
- اقتراحات رمضان: التقلية المغربية بطريقتي - YouTube
منصة خدمة تك جامعة طيبة
"خدمة تك" منصة إلكترونية لخدمة طلاب وطالبات جامعة طيبة بالمدينة المنورة وفي التفاصيل:
خصّصت جامعة طيبة بالمدينة المنورة منصة "خدمة تك" الإلكترونية ضمن برنامجها الرقمي لتقديم الخدمات للطلاب والطالبات الدارسين عن بعد. وبيّن معالي رئيس الجامعة الدكتور عبدالعزيز السراني أن أكثر من 75 ألف طالب وطالبة انتظموا إلى القاعات الافتراضية بجامعة طيبة وفروعها في المحافظات أمس, تزامناً مع بداية العام الدراسي الجامعي الجديد. وأفاد أن الجامعة عمدت مبكراً إلى تجهيز مختلف المعامل وفق الإجراءات الوقائية فيما يختصّ بحضور طلبة التخصصات العملية، إضافة إلى تهيئة عدد من قنوات ووسائل التواصل الإلكترونية, لتلقي استفسارات واقتراحات الطلاب والطالبات والكادر التعليمي, والتواصل مع الطلبة المستجدين. Post Views: 3
Source: "خدمة تك" منصة إلكترونية لخدمة طلاب وطالبات جامعة طيبة بالمدينة المنورة – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
446
إنشاء أول فرع لـB.Tech X داخل جامعة عين شمس | خدمات | جريدة الزمان
جدير بالذكر أن "بي تك" تعمل من خلال إستراتيجية طموحة تستهدف الوصول لكافة شرائح المجتمع والمحافظات المختلفة وخلق فرص عمل جديدة للشباب، وزيادة المساحات البيعية من خلال زيادة عدد الفروع لتكون الأقرب لعملائها، ووصلت حتى الآن إلى أكثر من 120 فرع في أكثر من محافظة 25 على مستوى الجمهورية، وتواصل تقديم خدمات التقسيط المباشر "ميني كاش" المتميزة التي اشتهرت بها منذ انطلاقها بالسوق المصري.
وقع كل من أ. د. محمود المتيني رئيس جامعة عين شمس، د. محمود خطاب رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة "بي تك" بروتوكول تعاون مشترك لإنشاء أول فرع "بي تك إكس X" لبيع منتجات الشركة داخل الحرم الجامعي، كما يتضمن البروتوكول تسهيلات في نظام مينى كاش للتقسيط، وإنشاء برامج مهنية وتدريبية وتعليمية مشتركة بين الطرفين وتبادل المهارات المعرفية والشهادات المهنية لكل من العاملين والطلاب، وذلك بحضور أ. عبد الفتاح سعود نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، أ. أيمن صالح نائب رئيس الجامعة لشئون الدراسات العليا والبحوث، أ. هشام تمراز نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، اللواء أحمد لاشين أمين عام الجامعة، ومن شركة بى تك أ. على عبد الوهاب رئيس قطاع التمويل الاستهلاكي، أ. وائل عناني رئيس قطاع X، د. ميرفت حامد رئيس قطاع الموارد البشرية. يمتد البروتوكول على مدار ثلاث سنوات، ويتضمن توفير امتيازات لنظم التقسيط والعروض الحصرية على المنتجات لأعضاء هيئة التدريس وموظفي الجامعة والطلاب من خلال قنوات البيع المختلفة، سواء عن طريق الفروع أو أونلاين من خلال خدمة العملاء. ومن مميزات البروتوكول - فتح حساب تقسيط "مينى كاش" بدون رسوم أو مفردات مرتب، ويستفيد بتلك المميزات أيضاً طلاب الجامعة دون قيود على السن، وتتراوح مدة التقسيط من 6 إلى 48 شهراً بدون مقدم.
كوب من اللبن. دجاجه مقطعه الى ثمان قطع. نصف كوب من الخل. نصف كوب من الليمون المعصور
ملح و بهارات الدجاج حسب الرغبه. ملعقه كبيره من البابركا الحلوه او الحاره المطحونه حسب الرغبه. طريقة تحضير صينية الدجاج او الدجاج المحمر في الفرن
نقوم بوضع قطع الدجاج في وعاء عميق و نضيف جميع المكونات عليها و نحركها جيدا, و تغطى و تترك في الثلاجه مده لا تقل عن ساعتين, نحضر صينية الفرن و نرتب الدجاج بها يمكن اضافة قطع من البطاطا ثم نضيف باقي التتبيله على الدجاج ونغطيها بورق الالمنيوم و نضعها في الفرن مدة نصف ساعه. نخرج الصينيه من الفرن و نزيل ورق الالمنيوم و نعيد الصينيه الى الفرن مدة نصف ساعه لتحمير و تقدم مع السلطه و اللبن و الخبز صحتين و عافيه. مكونات هريسة جوز الهند بالفرن من اقتراحات لفطور رمضان
مكونات هريسة جوز الهند
كوب من السميد الناعم او المتوسط. كوب من الطحين. كوب من لبن الزبادي. نصف كوب زيت نباتي
ثلاث بيضات متوسطة الحجم. نصف كوب من السكر. ثلاث بكيتات بيكج باودر. اقتراحات لفطور رمضان – لاينز. ثلاث بكيتات فانيلا. رشة ملح. كوب من الحليب. ملعقة صغيره من القرفه البودره. ملعقة من الخل الابيض. عمل القطر او الشيره
كاستين من السكر. كاسه من الماء
ملعقه كبيره من عصير الليمون.
اقتراحات لفطور رمضان – لاينز
اليوم الثالث والعشرون
كفتة دجاج مع كوسا بالبشاميل، والحلو سلطة فواكه. اليوم الرابع والعشرون
كبسة الدجاج أو اللحم، والحلو الخشاف مع الفواكه المجففة. اليوم الخامس والعشرون
دجاج مع الخضار، والحلو كاسترد
اليوم السادس والعشرون
ديك رومي مشوي، ومحشي بالمكسرات، الحلو جيلي بالفواكه
اليوم السابع والعشرون
الروبيان المشوي مع السلطة والخبز، والحلو يكون بلح الشام. اليوم الثامن والعشرون
محاشي على حسب الرغبة، والحلو لقمة القاضي. اليوم التاسع والعشرون
دجاج محشي بالبصل والخضار، مع حلو كنافة بالقشطة. اليوم الثلاثون
لحم مشوي على الفحم، وبجانب الخبز، مع سلطة فواكه. فطور رمضان سهل
وتبحث المرأة عادة عن الأطعمة التي تكون سهلة التحضير، وذلك من أجل توفير وقت للعبادة، وهناك الكثير من الوصفات السهلة والبسيطة، والتي يمكن استخدامها خلال شهر رمضان، ومن بينها الآتي:
حساء الدجاج بالخضروات
تعتبر تلك الوصفة هي واحدة من بين الوصفات الخفيفة والسهلة في التحضير، كما أنها تناسب من يبحثون عن الوجبات الصحية، وطريقة تحضيرها كالآتي:
المكونات اللازمة
اثنان من شرائح الدجاج. اثنان من أعواد الكرفس المفروم. واحدة من حبات البصل. اقتراحات لفطور رمضان - ووردز. ملعقة من الملح.
اقتراحات لفطور رمضان - ووردز
تساهم تلك الطريقة في جعل الجسم يحرق السعرات الحرارية التي ستأتي له فيما بعد، بالإضافة إلى عدم تخزين الدهون. توزيع الوجبات في الفترة ما بين الإفطار والصيام
يعتمد الكثير في رمضان على وجبتين فقط وهما، السحور والإفطار، ولكن هذا خطأ كبير يؤدي إلى إكتساب المزيد من الوزن، تجويع الجسم فيقوم بتخزين كل ما تتناولة من دهون، التخمه وعدم القدرة على ممارسة أي نشاط. على الرغم من ضيق وقت الإفطار، إلا أنه يمكنك تناول أكثر من الوجبتين المعتاد عليهم، ولكن يجب عدم تناول كمية كبيرة في كل مرة، فيمكن تناول 3 وجبات أو 4 ولكن وجبات خفيفة وغير دسمة، ولا تملئ المعدة بشدة. اقتراحات رمضان: التقلية المغربية بطريقتي - YouTube. إقتراحات لفطور خفيف وقليل السعرات في رمضان
إقرأ أيضًا: أفضل فطور في رمضان
عدد 3 تمرات، كوب من الحليب، وهذا ينطبق مع السنة، ثم الذهاب لقضاء صلاة التراويح وتناول وجبة الفطور الخاصة بك مع حساب السعرات الحرارية، ولا تنسي السلطة والشوربة. كوب من الماء، طبق كبير من السلطة الخضراء، مغرفة واحدة من الشوربة المضاف لها الليمون، وبعد إنتهاء التراويح تناول فطورك ولكن بكميات قليلة جدًا، لا تجعل بطنك تتملئ بشدة. كوب من العصير الطبيعي الخالي من السكر، طبق سلطة كبير.
اقتراحات رمضان: التقلية المغربية بطريقتي - Youtube
ثمرة فاكهة قليلة السعرات، طبق كبير من السلطة. لا تنسي عندما تتناول الفطور فيما بعد، لا تكثر في تناول الطعام. تجنب المقليات والمعجنات
تتسبب المقليات والمجنات في إكتساب الوزن بصورة كبيرة خاصًة عند تناولهم بعد الصيام مباشرة. يمكنك عمل المقبلات التي تفضلها ولكن بطرق صحية، فيمكن إستبدال المقليات، بعمل كل ما تشتهي في الفرن أو إستخدام القلاية الهوائية. قلاية هوائية فيليبس XXL الجديدة
قلاية فيليبس 800 لتر HD9220
تناول الألياف وتجنب الكربوهيدرات
تناول الكربوهيدرات يؤدي إلى الشعور بالشبع المؤقت، والجوع السريع، بالإضافة إلى تحولها إلى سكريات داخل الجسم، فتساهم في إكتساب الوزن. الحبوب المقشورة، مثل الطحين الأبيض والأرز الأبيض، فهي خالية من الألياف الغذائية ولذلك يضطر الإنسان إلى استهلاك كمية أكبر منها لكي يشعر بالشبع. في المقابل تعمل الألياف على التحكم في مستويات السكر في الدم، وإرتفاع الكوليسترول، والحد من الإمساك، كما تزيد من الشعور بالشبع. الحبوب الكاملة، مثل البرغل، القمح الكامل، الفريك، الشعير والأرز البني، تحتوي على ألياف غذائية تساعد على الشعور بالشبع. المحافظة على النشاط
انقاص الوزن
يقوم الكثير من الأشخاص حتى بعض الذين يمارسون الرياضة في العادة بالتوقف عن ذلك في شهر رمضان، وهذا خطأ يقع فيه الكثيرين.
اثنان كيلو من الدجاج. بهارات الكبسة. ملعقة صغيرة من الكزبرة. ثلاثة من حبات الطماطم المفرومة. ربع ملعقة من الكركم. ملعقتان من الزيت. خمسة من حبات الفلفل الصحيح. اثنان من أعواد القرفة. ملعقتان من صلصة الطماطم. أربعة ملاعق من السمن. اثنان من حبات البصل. ملعقة كبيرة الحجم من الملح..
طريقة عمل الكبسة
يتم إحضار وعاء الطهي ويضاف له القليل من السمن، والبصل، ويقلب جيدا. يضاف له قطع الدجاج، والملح والماء، والبهارات بأكملها، وتترك المكونات على النار حتى ينضج الدجاج. يتم انتشال الدجاج من المرق ويوضع جانبًا، وبعدها يتم إضافة الأرز إلى المرق. يترك الأرز حتى يتم طهيه بالطريقة العادية، وذلك حتى ينضج، وذلك مع إضافة له كافة التوابل. يتم إحضار وعاء آخر، ويضاف له الزيت أو السمن، ويتم تحمير به الدجاج حتى يصبح ذهبي اللون. بعد ذلك يتم وضع الأرز في أطباق التقديم، ويضاف قطع الدجاج أعلى منه. فطور رمضان لشخصين
وإن كنتم تبحثون عن افكار فطور رمضان لشخصين فقط، فإنه يمكن أن يتم تحضير تلك الوصفة الشهية، والتي تكون خطواتها كالآتي:
اثنان من صدور الدجاج المفروم. خمسة من حبات البطاطا. ملعقة صغيرة الحجم من الملح. اثنان كوب من الزيت.
إضافة الزيتون وتركه يغلي لمدة خمس دقائق. تحضير البطاطا:
تقشير البطاطا وتقطيعها إلى مكعبات. وضع البطاطا في قدر عميق وإضافة كمية وفيرة من الماء لسلقها، وتركها على نار متوسطة إلى أن تنضج تماماً. وضع البطاطا في طبق واسع وهرسها باستخدام الهراسة أو الشوكة وهي ساخنة حتى يتم الحصول على بيوريه بطاطا ناعم جداً. إضافة الزبدة، الملح، الفلفل والحليب وتقليبها إلى أن تتشرب البطاطا الحليب كاملاً. توزيع بيوريه البطاطا على شكل طبقة في طبق التقديم ومن ثم توزيع الموزات على البطاطا، وإضافة الصلصة عليها. نثر البقدونس ومكعبات الطماطم وتقديمها ساخنة. شوربة الدَّجاج والخضراوات
20 دقيقة
تكفي لِـ
8 أشخاص
قطعتان من الدجاج الفيليه. حبة متوسطة من البصل المقطعة إلى أرباع. عودان من الكرفس المفروم. قطعتان من ورق الغار. فصان من الثوم المقطع لشرائح. خمس حبات من الفلفل الأسود الصحيح. ستة أكواب من الماء. مكونات خليط الخضروات:
ملعقتان كبيرتان من كلٍ من:
زيت الزيتون. البقدونس المفروم. الدقيق. عصير الليمون. حبة متوسطة من الجزر المقطع لمكعبات صغيرة الحجم. كوب من كلٍ من:
المشروم المفروم. الحليب. الكريمة السائلة. حبة صغيرة من البصل المفروم.