Saudi Arabia /
Riad /
Riyadh /
الرياض
World
/ Saudi Arabia
/ Riad
/ Riyadh, 8 کلم من المركز (الرياض)
Waareld / السعودية
محل/متجر
أضف تصنيف
إضافة صوره
المدن القريبة:
الإحداثيات: 24°38'14"N 46°41'58"E
Add comment for this object
تعليقك:
اماكن مشابهة
مجاور الاماكن
المدن القريبة
أسواق المعيقلية 1 كيلو متر
اسواق ابن دايل 2. 5 كيلو متر
سلطانه مول - هايبر بنده 3. 3 كيلو متر
القصر مول 4 كيلو متر
ألوان مول 4. 6 كيلو متر
اسواق المهرجان 4. 6 كيلو متر
سوق (حراج) الكمبيوتر بالعليا 5. 2 كيلو متر
فلامنجو مول 10 كيلو متر
سلام مول 11 كيلو متر
بقالة النهدي 11 كيلو متر
حي ام سليم 0. جريدة الرياض | SONY.. محل "ماسارو" لإصلاح الراديو كان البداية. 4 كيلو متر
حي الوشام 0. 7 كيلو متر
حي الفوطة 1. 3 كيلو متر
حي الديرة 1. 4 كيلو متر
الشميسي 1. 5 كيلو متر
عليشه 1. 6 كيلو متر
حي الفاخرية 1. 7 كيلو متر
حي النموذجية 2. 2 كيلو متر
حي شمال المربع 2. 6 كيلو متر
غرب الرياض 10 كيلو متر
44 كيلو متر
61 كيلو متر
106 كيلو متر
175 كيلو متر
176 كيلو متر
372 كيلو متر
376 كيلو متر
392 كيلو متر
400 كيلو متر
402 كيلو متر
حي ام سليم
حي الوشام
حي الفوطة
حي الديرة
الشميسي
عليشه
حي الفاخرية
حي النموذجية
حي شمال المربع
غرب الرياض
محل سوني الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
الثلاثاء 3 ربيع الأول 1429هـ -11 مارس 2008م - العدد 14505
من قصص النجاح
تتميز سوني بمحفظة منتجاتها عالية التنوع، فهي لا تكتفي بإنتاج الأجهزة الإلكترونية والشخصية التي تحقق نجاحاً وانتشاراً عالميين كبيرين، وإنما هي من الرواد العالميين أيضاً في مجال انتاج البرمجيات الترفيهية والألعاب الإلكترونية
تعتبر سوني واحدة من كبريات الشركات العالمية العاملة في مجال انتاج الأجهزة الإلكترونية وفي صناعة الترفيه، وقد عرفت سوني على الدوام بالتزامها في منتجاتها المختلفة بأرقى معايير الجودة والإتقان لدرجة أن مفهوم الجودة في حد ذاته اصبح في اذهان كثيرين من المتسوقين حول العالم مقترناً باسم سوني بشكل او بآخر. وتعتبر سوني من الشركات العملاقة بكل معاني الكلمة، خاصة وأن حجم مبيعاتها الإجمالية في العام 2007تجاوز حاجز السبعين بليون دولار، وتتميز سوني بمحفظة منتجاتها عالية التنوع، فهي لا تكتفي بإنتاج الأجهزة الإلكترونية والشخصية التي تحقق نجاحاً وانتشاراً عالميين كبيرين، وإنما هي من الرواد العالميين ايضاً في مجال انتاج البرمجيات الترفيهية والألعاب الإلكترونية وحتى الأعمال السينمائية والتليفزيونية الترفيهية من افلام ومسلسلات وبرامج، حيث ان سوني قد استحوذت قبل اكثر من عقد من الزمان على ستوديوهات يونيفرسال الشهيرة في هوليوود.
محل سوني الرياض 82 رامية يشاركن
الشركة تهدف لتحقيق رضا العميل عن منتجاتها
تأسست سوني عام ١٩٤٦ في اليابان، منذ واحد وسبعين عام، ومسيرتها العملية ليست طويلة ولكنها تميزت بمنتجات فريدة من نوعها، وبعد ٢٤ عاماً من تأسسها في طوكيو أطلقت منتجاتها في المملكة عام ١٩٧٠، واستمرت شراكتها مع الشركة الفرعية للإكترونيات الحديثة التابعة لمجموعة الفيصلية لمدة ٤٧ عاماً. محل سوني الرياض 82 رامية يشاركن. وبحسب المتحدث الرسمي باسم سوني في المملكة الذي وعد أنهم مستمرون في تقديم أفضل خدمة في السوق السعودية، وأن هذه الأيام هناك الكثير من الماركات المتاحة في السوق السعودية، والكثير قادم قريبا، مضيفاً أن سوني واحدة من أطول الشركات خدمة في مجال الصناعة الإلكترونية داخل المملكة، مقدماً شكره لجميع مستخدمي سوني لدعمهم لها. وتطرق رئيس الشؤون التجارية وجيه بيروتي إلى انه سوف يتم تجهيز مخازن خاصة بصالات العرض في المملكة، مؤكداً أن لدى الشركة ٢٤ صالة عرض مباشرة في أنحاء المملكة لتقديم أفضل منتجات سوني لمستخدميها، لأن مبدأ وجود هذه السوق هو لتحقيق رضا العميل عن منتجات سوني قبل الشراء وبعده. صالات العرض الخاصة بسوني توفر أفضل بيئة عرض لجعل المستخدم يشعر بمنتجات سوني ويستمتع بالتكنولوجيا المتوفرة بها وأن هدف مسوقي سوني هو تقديم أفضل شرح لجميع منتجات سوني وتفاصيلها.
5بوصة (التي اطلقتها الشركة في العام 1983لتقضي بها تدريجياً على تقنية الأقراص الأكثر مرونة مقاس 5. 25بوصة ذات الكثافة التخزينية الأقل)، وتقنية الكاسيت المحمول ذو السماعة الخارجية فئة ووكمان (في العام 1979) ومن بعدها تقنية الديسكمان او الكاسيت المعتمد على الأسطوانة المدمجة (في العام 1984)، وكاميرات الفيديو الصغيرة الحجم فئة هانديكام (في العام 1985)، وغير ذلك الكثير والكثير من المنتجات المتميزة. محل سوني الرياض الخضراء. وسعياً من الشركة لتعظيم ارباحها وتنويع انشطتها لتدنية مستوى المخاطر الإجمالية التي تواجهها، فقد قامت في منتصف التسعينيات باقتحام عالم الترفيه بقوة وثقة، حيث قامت بالاستحواذ على ستوديوهات يونيفرسال السينمائية، كما اطلقت منصة الألعاب الإلكترونية الشهيرة بلاي ستيشن التي حققت نجاحاً اسطورياً غير مسبوق في صناعة ألعاب الفيديو. والى اليوم مازالت سوني تمثل اسماً مرموقاً وقيمة عالمية محترمة وموثوق بها ومرادفاً حقيقياً لثقافة الجودة والإتقان اليابانية.
رجيم ممتاز لمن يعانون من وجود دهون فى منطقة الكرش وجربت كثير من التمرينات الرياضية ولم تنفع. والرجيم ممتاز ومجرب من قبل العديدينا متى ما التزمت بة.
رجيم الكرش.. 8 طرق للتخلص من دهون البطن والتمتع بحياة أكثر صحة - اليوم السابع
يعد الحفاظ على مستوى البطن مشدودًا أمرًا مهما لصحتك، بغض النظر على المظهر الجذاب عند التخلص من الكرش، فانه أيضًا يؤدى الى تحسين صحتك، حيث يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول. راقب ملابسك قبل ان تراقب الميزان
ووفقًا لما ذكره موقع جونز هوبكنز، ترتبط زيادة الكرش أو محيط الخصر بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وحتى السرطان، إن فقدان الوزن، وخاصة دهون البطن، يحسن أيضًا عمل الأوعية الدموية ويحسن أيضًا نوعية النوم. رجيم سهل للتخلص من الكرش في أيام | مجلة الجميلة. تناول الخضروات والبروتين
وقال الموقع، من المستحيل استهداف دهون البطن على وجه التحديد عند اتباع نظام غذائي او رجيم للكرش فقط، لكن فقدان الوزن بشكل عام سيساعد في تقليص الكرش لديك، والأهم من ذلك، أنه سيساعد في تقليل الطبقة الخطرة من الدهون الحشوية الموجودة في الكرش، وهو نوع من الدهون داخل تجويف البطن لا يمكنك رؤيته ولكنه يزيد من المخاطر الصحية، كما يقول كيري ستيوارت مدير علم وظائف الأعضاء السريرية والبحثية في جونز هوبكنز. رجيم الكرش وكيفية التخلص من الدهون بمنطقة الخصر:
رجيم الكرش
أولا: جرب الحد من الكربوهيدرات بدلًا من الدهون
عندما قارن باحثو جونز هوبكنز التأثيرات على القلب لفقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مقابل نظام غذائي منخفض الدهون لمدة 6 أشهر، يحتوي كل منها على نفس الكمية من السعرات الحرارية، فقد خسر أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات 10 أرطال في المتوسط أكثر من أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل الدسم 28.
فهو يعمل على تحفيز عمليات حرق دهون البطن سريعا. الأوراق الخضراء. وهي تعمل على تخليص الجسم من السموم كما أنها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن المغذية للجسم. الليمون. مطهر طبيعي للجسم ويذيب الدهون بشكل أسرع. مزج هذه المكونات معاً يعطي إحساسا بالشبع ويعمل على سد الشهية. رجيم الكرش.. 8 طرق للتخلص من دهون البطن والتمتع بحياة أكثر صحة - اليوم السابع. إذا كنت ترغبين في التخلص من الوزن الزائد خاصة في منطقة الكرش، فاحرصي على تناول هذا المشروب مرة يوميا قبل النوم. مقادير المشروب الأخضر لتخسيس الكرش ثمرة خيار قليل من أوراق البقدونس أو الكزبرة الخضراء ثمرة ليمون ملعقة كبيرة زنجبيل ١/٢ كوب ماء طريقة التحضير: امزجي المكونات جميعا بعد غسلها في الخلاط وتناوليه يوميا قبل النوم وستلاخظين اختفاء ملحوظ للكرش في الأسبوع الأول
إليكم برنامج رجيم لإزالة الكرش في أسبوعين | Laha Magazine
احرض على التمارين
ثالثا: تحرك باستمرار
يساعد النشاط البدني على حرق دهون البطن، حيث أن "واحدة من أكبر فوائد التمرين هي أنك تحصل على الكثير من الفوائد مقابل تكوين الجسم"، يبدو أن التمرينات تعمل على التخلص من دهون البطن على وجه الخصوص لأنها تقلل مستويات الأنسولين المنتشرة، والتي من شأنها أن تشير إلى الجسم للتشبث بالدهون، وتؤدي إلى استخدام الكبد للأحماض الدهنية، خاصة تلك الموجودة بالقرب من رواسب الدهون الحشوية. يعتمد مقدار التمرين الذي تحتاجه لفقدان الوزن على أهدافك، بالنسبة لمعظم الناس، يمكن أن يعني هذا 30 إلى 60 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى الشديدة كل يوم تقريبًا. رابعًا: رفع أثقال
تساعد إضافة تمارين القوة المعتدلة إلى التمارين الهوائية في بناء كتلة عضلية خالية من الدهون، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم، سواء أثناء الراحة أو أثناء التمرين. إليكم برنامج رجيم لإزالة الكرش في أسبوعين | Laha Magazine. خامسا: اقرأ الملصقات على الأطعمة
قارن بين العلامات التجارية، إن بعض أنواع الزبادي، على سبيل المثال، تتباهى بأنها منخفضة الدهون، لكنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات المضافة أكثر من غيرها، غالبًا ما تحتوي الأطعمة مثل المرق والمايونيز والصلصات وتوابل السلطة على كميات عالية من الدهون والكثير من السعرات الحرارية.
تناول الزبادي
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك هي بكتيريا توجد في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في تحسين صحة الأمعاء وتعزيز وظيفة المناعة، ووجد الباحثون أن أنواعًا مختلفة من البكتيريا تلعب دورًا في تنظيم الوزن وأن تحقيق التوازن الصحيح يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، بما في ذلك فقدان دهون البطن. تجربة الصيام المتقطع
أصبح الصيام المتقطع مؤخرًا شائعًا كطريقة لفقدان الوزن، وهو نمط الأكل الذي يتناوب بين فترات الأكل والصيام، تشير الدراسات إلى أنه قد يكون من أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن ودهون البطن. شرب الشاي الأخضر
الشاي الأخضر مشروب صحي بشكل استثنائي، إذ يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة إيبيجالوكاتشين جالاتي (EGCG)، وكلاهما مواد مفيد لتعزيز عملية التمثيل الغذائي، كما تشير العديد من الدراسات إلى أنها قد تساعد على فقدان دهون البطن. قد يهمك: 3 عناصر غذائية تمكنك من القضاء على دهون البطن نهائيًا
رجيم سهل للتخلص من الكرش في أيام | مجلة الجميلة
زيادة تناول البروتين: مما يساهم في ارتفاع إفراز هرمون الشبع ويقلل من الشهية، وبالتالي يقلل من كمية الطعام المتناولة، وتظهر العديد من الدراسات أنّ الذين يتناولون البروتين بشكل أكثر، يملكون دهوناً أقل في منطقة البطن مقارنة بالذين يتبعون نظاماً غذائياً قليل البروتين، كما يزيد البروتين من معدل استقلاب الطاقة في الجسم، ويحافظ على كتلة الشخص العضلية عند اتباع حميّة غذائية لإنقاص الوزن. التخلص من التوتر والإجهاد: من خلال ممارسة نشاطات ممتعة كاليوغا، والتأمل، والتي تساهم في التخفيف من التوتر الذي يؤدي إلى تراكم الدهون في البطن، نتيجة تحفيز إفراز هرمون الكورتيزول من الغدد الكظرية، وترتبط زيادة مستوى هذا الهرمون بزيادة الشهية، وتخزين الدهون في الجسم وخصوصاً في البطن، كما يزيد إفراز الجسم للكورتيزول عند النساء اللواتي يمتلكن أصلاً محيط خصر أكبر عند تعرضهن للضغوطات والتوتر. الحد من تناول السكريات: التي تحتوي على الفركتوز ، ويرتبط الإفراط في تناول الفركتوز بالعديد من الأمراض المزمنة كمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، والسمنة، وزيادة تراكم الدهون في منطقة البطن. اسوأ العادات السيئة التي تسبب بروز البطن و الكرش السهر لوقت متأخِّر، ما يتسبَّب بارتفاع مستوى الـ"كورتيزول" أي "هرمون التوتر"، ويُعزِّز تكوّن الدهون في الجسم الاستجابة للجوع الانفعالي، خصوصًا إذا كنتِ من الأفراد الذين يقبلون على تناول كميَّة كبيرة من الشوكولاته، لا سيَّما عند الشعور بالغضب أو الحزن.
شفط البطن
يجب شفط البطن قدر المستطاع خلال البقاء في المنزل أو المشي، لأن ذلك يساهم في تقوية عضلات البطن لان عضلات البطن الضعيفة تندفع للخارج بفعل الأحشاء الداخلية وتسبب بروز البطن وذلك يتسبب في ترهل عضلات البطن. اقرأ أيضًا: موجود في منزلك.. هذا النوع من الأطعمة مفيد لمحاربة دهون البطن
شرب القرفة والزنجبيل
يفضل المواظبة على شرب القرفة والزنجبيل والينسون مرتين في اليوم، وذلك لأنها من المشروبات التي تعزز التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنها تعزز من طرد الغازات الموجودة في البطن وتسبب الانتفاخ، وبروز البطن. وهناك مجموعة من الإرشادات تساهم في التخلص من دهون البطن بشكل عام، وفق ما جاء في "Healthline"، وتشمل:
تناول الألياف القابلة للذوبان
تمتص الألياف القابلة للذوبان الماء وتشكل مادة هلامية تساعد على إبطاء الطعام أثناء مروره عبر الجهاز الهضمي، وذلك يعزز فقدان الوزن من خلال المساعدة على الشعور بالشبع، علاوة على ذلك قد تساعد الألياف القابلة للذوبان في محاربة دهون البطن. تناول حمية غنية بالبروتين
يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الهامة للغاية للتحكم في الوزن، ويزيد تناول البروتين العالي من إفراز هرمون الشبع، مما يقلل الشهية ويعزز الشبع، كما أنه يرفع أيضًا معدل الأيض ويساعد على الاحتفاظ بكتلة العضلات أثناء إنقاص الوزن.