مالي وللنجم يرعاني وأرعاه | عبدالكريم مهيوب | Maly Walelnajm - YouTube
- تأملات فكرية: مالي وللنجم يرعاني وأرعاه ..قصيدة عصماء
- مـالـي وللنجـم يـرعانـي وأرعـاه : للشاعر محمود غنيم رحمه الله - منتديات الشعر السلفي بإشراف الشاعر ابي رواحة الموري
- طريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار - طريقة
تأملات فكرية: مالي وللنجم يرعاني وأرعاه ..قصيدة عصماء
حفظ الرابط الثابت.
مـالـي وللنجـم يـرعانـي وأرعـاه : للشاعر محمود غنيم رحمه الله - منتديات الشعر السلفي بإشراف الشاعر ابي رواحة الموري
محمود غنيم
إني تذكرت و الذكرى مؤرقة
………. مجداً تليداً بأيدينا أضعناه
أنى اتجهت إلى الإسلام في بلد
………. تجده كالطير مقصوصاً جناحاه
هل تطلبون من المختار معجزة
………. يكفيه شعب من الأجداث أحياه
يا من يرى عمراً تكسوه بردته
………. و الزيت أدم له و الكوخ مأواه
يهتز كسرى على كرسيه فرقاً
……….
شعره:
ينتمي الشاعر محمود غنيم إلى المدرسة التي أطلق عليها بعض النقاد مدرسة المحافظين والتي من زعمائها "البارودي "و"شوقي" و"حافظ إبراهيم" وغيرهم من الشعراء الذين يرفضون الشعر الحر. ويتبع في شعره الخليل في أوزانه والشعر العربي على مر عصوره في قوافيه وأغراضه فلشعره موسيقا متميزة، ولكن لم ينل حظه من الشهرة مثلما نالها الآخرون. مالي وللنجم يرعاني وأرعاه محمود غنيم. ومن أروع القصائد التي كتبها قصيدة مناجاة الهلال:
ماذا وراءك مرحبا بك عاما؟
رحماك أن الكون في الدّم عاما
لم أدر جين بدا هلالك أحدبا
أحملت غصناً أم شهرت حسما
وجه البسيطة عابس متجهم
فاجعل هلالك ثغره البساما
جف دم الدنيا وكفكف دمعها
وانشر عليها رحمة وسلاما
ما بال ظهرك يا هلال مقوسا
أحملت أعباء السنين جساما
أصبحت في زيّ الكهول فهل ترى
قد شبت مثلهمو وكنت غلاما؟
ما بال وجهك شاحبا يا ابن الدجى
أفنيت مثلي في الملاح غراما؟
إلى أن قال:
العالم العلوي سر غامض
فاكشف لأهل الأرض عنه لئاما
ها هو الشاعر أو لنقل عنه النجم الخافت الذي لم ينل شهرة وربمما انقلاب الموازين لدى الناس في انتقائهم لشعر وتذوقهم إياه. ولعل الحظ لم يلعب لعبته معه فخفت نجمه. شعر غنيم لا يخلو من الغرابة التي نجد أنفسنا نقيم فيه إقامة جبرية في حيز لغة عالية، تلك اللحظة التي يكتب بها الشاعر مخترقاً الدهشة والتساؤل؟ اللحظة الشعرية التي تستوعب كل الألم والماضي والحاضر في جرس لغة يغلفها تراجيديا الزمن.
لا تضغطي بقوة كبيرة، بل دلّكي المنطقة بشكل دائري. موضع الـ PC 6 : توجد هذه النقطة في الجزء الداخلي من الساعد. والجدير ذكره أنّ الضغط على هذه المنطقة ينظّم ضربات القلب ويخفّض ضغط الدم من خلال تنظيم جهاز الدورة الدموية. كما تستطيع التقليل من طل العوارض التي ترافق ارتفاع ضغط الدم. موضع الـ GB 20: وهو موضع موجود أسفل الرأس الخلفي. اضغطي على النقطتين بشكل جديّ وحاسم على ألا لن يكون مؤلمًا. وتجدر الإشارة الى أنّ هذه التقنيات مفيدة أيضًا لألم الرقبة والصداع. موضع الـ GV 20: إجمعي خطًا علويًا أذنيك ببعضهما حتى أعلى الرأس. على هذه النقطة الجامعة، اضغطي ودلّكي بحركات دائرية. طريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار - طريقة. بالإضافة الى قدرة هذه التقنية على تنزيل ضغط الدم، تخلّصك من الدوران والتعب الشديد. حيل أخرى مذهلة لتنزيل ضغط الدم من المريح أن نكتشف العلاجات غير الأدوية التي تعالج مشاكل صحيّة قد تقلقنا على المدى البعيد، تمامًا كعلاج الضغط المرتفع بالاعشاب. وفيما يلي أكشف لك عن بعض الحيل المذهلة وإنما البسيطة لتخفيض ضغط الدم: المشي السريع ليس لحظة ارتفاع الضغط وإنما اجعليه نمط حياة السباحة مرّتين في الأسبوع شرب الماء الدافئ مع عصير الليمون على الريق تناول الموز بانتظام، بالإضافة الى المشمش والزبيب وأخيرًا، تعرفي الى ارقام ضغط الدم المرتفع ، لتتمكني من تحديد ما إذا كنت أصلًا تعانين من ارتفاع ضغط الدم أم لا، قبل اللجوء الى العلاجات.
طريقة عمل فطيرة البطاطس بالخضار - طريقة
الآن يمكنك البدء في ممارسة الألعاب التي تريدها وبعد الاختيار اللعبة عن طريق الزر B ، اضغط ابدأ ثم عملات معدنية هذا الأخير يعني أنك أدخلت عملة وستبدأ اللعبة من خلال الضغط على زر البداية ، من السهل تشغيله كل الألعاب التي نحبها دائما وفي حال لم تكن واضحا لديك أي خطوة ، قمنا بتلخيص كل هذا من أجلك في فيديو يمكن أن يكون مشاهدته الآن. قم بالتحميل الان
هكذا الإصابة بالسمنة المفرطة من العوامل الرئيسية للإصابة بارتفاع ضغط الدم، فكلما امتلأ الجسم بالشحوم كلما احتاج كمية كبيرة من تدفق الدم، مما يؤدي للضغط على جدار الشرايين فيؤدي لارتفاع ضغط الدم. الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، الكلي ومرض السكري من مسببات ارتفاع ضغط الدم. هكذا تناول الأطعمة المشبعة بالدهون الغير صحية، مما يؤدي لرفع كولسترول الدم. هكذا يوضع الملح بكثرة في الطعام والإفراط في تناول الموالح. شرب الكحوليات والسجائر بشراهة. هكذا عدم ممارسة الرياضة بشكل مستمر. هكذا يعد نقص فيتامين د داخل الجسم وعدم تناول الأطعمة الغنية به. مواجهة مشكلة ما والشعور وبالتوتر الحاد والشديد، وعدم السيطرة على الثبات الانفعالي أيضًا التعرض لصدمات أو الإصابة بحزن شديد. أسماء أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم
هكذا يجب زيارة الطبيب وعمل فحص ومعرفة أسباب ارتفاع الضغط ومسبباته ولا يجب تناول أي من تلك الأدوية دون استشارة طبية مسبقة.