وتشتهر التريبوفوبيا بعده أسماء منها (فوبيا الثقوب - رهاب النخاريب- فوبيا النخاريب - نخاريب النحل - ثقوب فوبيا - فوبيا الأشياء المخرمه) وفي هذا المقال سنتعرف علي اعراض فوبيا الثقوب واسبابها وعلاجها. التريبوفوبيا Trypophobia
او رهاب النخاريب هو خوف مرضي من الثقوب ، خاصة تلك التي تتجمع معًا في نمط معين. تمت صياغة Trypophobia في عام 2005 واستمد اسمه من الكلمة اليونانية τρύπα (trýpa)
بمعني حفرة او ثقب و φόβος (phóbos) وهي تعني الخوف. غالبًا ما
يوصف رهاب النخاريب بأنه الخوف من الثقوب (the fear of holes) ، ولكن من المهم
ملاحظة أنه هذا ينطبق أيضًا على النتوءات أو الأنماط الأخرى المتجمعة معًا بشكل
وثيق. فمشاهدة الصور عبر الإنترنت أو المطبوعة تكفي لإثارة مشاعر الاشمئزاز أو
القلق عند بعض من يعاني من رهاب النخاريب. عادة ،
يقوم الخبراء بتشخيص الرهاب وفقًا للمعايير الموضحة في الدليل التشخيصي والإحصائي
للاضطرابات العقلية ، الإصدار 5 (DSM-5). ومع ذلك ، كان من الصعب تحديد ما إذا كان
رهاب النخاريب يفي بهذه الشروط لرهاب معين ، لأن الباحثين يفسرون الحالة بشكل
مختلف. أعراض ومحفزات فوبيا الأشياء المخرمه والنقط المتجمعة وعلاجها. على سبيل المثال ، أفادت إحدى الدراسات المنشورة في Frontiers in
Psychiatry في عام 2018 أن العديد من الأشخاص الذين يزعمون أنهم يعانون من رهاب
النخاريب أظهروا اشمئزازًا عند رؤية أنماط متجمعة ، ولكن ليس الخوف.
أعراض ومحفزات فوبيا الأشياء المخرمه والنقط المتجمعة وعلاجها
مراجعة تاريخه المرضي، النفسي، العوامل الوراثية. محاولة اكتشاف ما إذا كانت الفوبيا حقيقية أم وهمية. فوبيا الاشياء المتجمعة والمتلاصقة والمخرمة وأعراضها وعلاجها. محاولة تعريض المريض لثقوب بمتابعة رد فعله. علاج فوبيا الأشياء المتجمعة يمكن علاج فوبيا الأشياء المتجمعة من خلال الاعتماد على بعض الأساليب الطبية والأساليب العلمية التي تناولها العلم الحديث، وهي تساعد أيضًا في التخلص من أعراض فوبيا الأشياء المخرمه أو فوبيا الحاجات المخرمه إلى الأبد: العلاج السلوكي المعرفي، حيث يتم المتابعة مع متخصص، حتى يقوم بتغيير الأفكار والسلوكيات التي تساعد على هذا النوع من الرهاب، كما يحتوي هذا النوع من العلاج على مناقشة الأفكار والمخاوف الغير منطقية التي توجد لدى المريض، واستبدالها بعدد من الأفكار الواقعية، وبالتالي تغيير السلوكيات. استخدام تقنيات الاسترخاء ينتج عنها تقليل التوتر والقلق والاشمئزاز. التنفس العميق والتخيل هو أحد أنواع التقنيات التي يتم استخدامها في علاج فوبيا النقط المتجمعه أيضًا، حيث ينتج عنه التخلص من مشاعر الخوف والقلق. التخيل هو أحد الطرق التي يتم استخدامها في علاج فوبيا الأشياء المخرمه حيث يمكن للمريض بمجرد مشاهدة شيء به ثقوب أن يتخيل شكل غروب الشمس، أو حقل ممتلئ بالزهور.
فوبيا الاشياء المتجمعة والمتلاصقة والمخرمة وأعراضها وعلاجها
العلاج بالتعرض والمقصود به مواجهة المريض مع الأشياء التي يخاف منها، ولكن المواجهة تتم بصورة تدريجية، حتى يمكنه التخلص من الخوف. هناك بعض الحالات التي يتم استخدام الأدوية معها، فإذا كان مريض فوبيا النقط المتجمعه لديه قلق أو اكتئاب يتناول أدوية مضادة له، مثل حاصرات بيتا، مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، ويتم استخدام الأدوية بجوار نوع آخر من العلاج النفسي مثل العلاج بالتعرض، أو العلاج السلوكي، وغيرها من أنواع العلاج النفسي. كيف تتخطى فوبيا الثقوب المتجمعة؟ تم إجراء مجموعة من الدراسات حول هذا النوع من الفوبيا، وتم التوصل إلى عدد من الاستراتيجيات التي تساعد على التخلص منها، ومن أهم هذه الاستراتيجيات ما يلي: 1. فهم رهاب النخاريب يجب أن تعي هذا النوع من الفوبيا جيدًا، حيث يشعر المصاب بفوبيا الثقوب بخوف غير عقلاني بمجرد رؤيته عدد من الثقوب، أو فقاعات القهوة، ويبدأ الشعور لديه بالقلق أو الغثيان والارتعاش، وتظهر هذه الأعراض لديه بمجرد رؤية أحد المحفزات. 2. قد يكون سبب رهاب النخاريب تطوري على الرغم من عدم التوصل بصورة دقيقة إلى الآن إلى أسباب الإصابة بمرض فوبيا الأشياء المخرمه ولكن هناك عدد من العلماء الذين يرون أن السبب قد يكون تطوري، بمعنى أن هناك عدد من الحيوانات التي يشبه شكل جلدها أشكال الثقوب المتراصة بجوار بعضها، وبالتالي يربط المريض بين هذه الحيوانات وبين الثقوب التي يراها، ويشعر بالقلق الذي ينبع من غريزة البقاء التي توجد بداخله.
يشعر بالخوف والذعر عند رؤية أشياء مخرمة، حتى لو في الأماكن العامة، مما قد يسبب له الخوف والخجل من التواجد في الأماكن العامة. قد يستغل من حوله خوفه من الأشياء المخرمة و فوبيا الأشياء المتجمعة ، ويحاولون مضايقته بهذا الأمر، وعمل المقالب به. فوبيا النخاريب وعلاجها
يقدم الباحثون علاج فوبيا النخاريب من خلال:
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، يشمل العلاج السلوكي المعرفي المتابعة مع متخصص ليتم تغيير السلوكيات الأساسية والأفكار التي قد تساعد في رهاب النخاريب. كما يشتمل على ناقش الأفكار الغير واقعية، والقيام باستبدالها بأفكار أكثر واقعية، ثم يتم إجراء تغييرات بالسلوكيات. العلاج السلوكي المعرفي هو إن يقوم الأشخاص باستبدال معتقداتهم الغير عقلانية والأفكار السلبية إلى أفكار أكثر واقعية وإيجابية. تقنيات الاسترخاء، فيمكن أن تكون استراتيجيات الاسترخاء المتعددة مفيدة في عملية تقليل مشاعر الخوف والاشمئزاز أو القلق. التنفس العميق والتخيل واسترخاء العضلات بشكل تدريجي هي بعض الاستراتيجيات التي قد تكون مفيدة في علاج رهاب النخاريب. كما يشتمل علاج رهاب النخاريب التخيل تصور مواقف مهدئه او صور فقد يحاول الشخص المصاب بمرض رهاب النخاريب أن يتخيل حقل من الزهور أو غروب الشمس الجميل عندما يواجه شيء مغطى ببعض الثقوب الصغيرة.
إقرأ ايضا: افضل موقع تعديل الصور اون لاين والكتابة على الصور باحترافية تنزيل برنامج الكتابة على الصور باحتراف للكمبيوتر 2022 طريقة تصميم شعار فوري لوجو اون لاين مجانا
تحميل برنامج الكتابة على الصور بدون نت 2022
قد يهمك أيضا:
جعل خلفية الصورة بيضاء أون لاين! خلفية بيضاء بكل سهولة
أفضل 9 تطبيقات لتعديل الصور على iPhone
خلفيات فخمه للتصميم
تطبيق Spark Post
هو برنامج لإضفاء النصوص للصور لأجهزة أندرويد وهي مملوكة لشركة أدوبي لعمل برامج الأنيميشن المتطورة والجرافيك، يتيح لك هذا البرنامج إمكانية الكتابة علي الفيديو والصور بشكل إحترافي، وهذا عبر حزمة من الأدوات الإحترافية، نستعرض منها الآتي:
نحو 50 ألف نموذج قابل للإستخدام. أدوات متقدمة في تحرير النصوص. عدد كبير من الخطوط الجاهزة. تحميل برنامج الكتابة على الصور بدون نت 2022. حزمة ممتازة من التأثيرات الإحترافية. تضمين الحفظ التلقائي، بالإضافة إلى إستخراج الصور ذات جودة ممتازة و تنسيقات متعددة. تطبيق Phonto
هو تطبيق تقوم من خلاله بعمل كتابات على الصور للأجهزة التي تعمل بنظام تشغيل أندرويد، يحتوي علي حزمة من الأدوات الرائعة تتيح لك عمل تصميمات بصورة مذهلة، ويتميز البرنامج بأنه يقدم للمستخدم عدد من الخطوط المميزة و الجاهزة للإستخدام بشكل مباشر على الصور، وهي تمتاز بالآتي:
يتيح لك نحو 200 خط مميز باللغة الإنجليزية. إضفاء خطوطك المفضلة بكل سهولة ويسر. سهل الاستخدام بشكل كبير. يوفر العديد من الخطوط الجاهزة.
برنامج تصميم الصور والكتابه عليها للاندرويد
افضل مواقع تعديل الصوروالكتابة عليها بالعربي كيفية الكتابة على الصور بدون تحميل أي تطبيقات خارجية أو زيارة مواقع أنت لا تحتاج إلى تثبيت أي تطبيق خارجي ، ويمكنك الكتابة على الصور عبر هاتفك أو الحاسب مباشرة. مهما كان نظام التشغيل ومن خلال التطبيقات الموجودة عليه بالفعل. ولكن ايضا عندما ترغب في الكتابة على الصور، فإن أول ما تقوم به هو البحث عن تطبيق خارجي مناسب لتثبيته واستخدامه. طريقة الكتابة على الصور عبر آيفون حيث ان التطبيق الرسمي لعرض الصور من الايفون وهو مثبت على الآيفون بشكل افتراضي من الشركة. ويجب أن يعمل هاتفك نظام IOS 11 أو أحدث منه. وحتى تتمكن من استخدامه، يمكنك اتباع الخطوات التالية: في البداية قم بفتح تطبيق الصور، وثم اختيار الصورة التي ترغب في الكتابة عليها. الضغط على علامة Edit الموجودة في أعلى الشاشة ناحية اليسار. الضغط على علامة القائمة ( وهي الثلاث نقاط) في المكان السابق نفسه. برنامج تصميم الصور والكتابه عليها اون لاين. وبعد ذلك اختيار Markup أو تعديل الصور من القائمة. وعندما يظهر أمامك تطبيق تعديل الصور، فإنك تستطيع إضافة بسهولة، وذلك عن طريق الضغط على علامة الإضافة بالأسفل +. ثم اختيار نص او Text ، وبهذا سوف يجعل مربع نص يظهر على الصورة الخاصة بك.
وتعمل هذه الأداة انطلاقاًَ من متصفحات الانترنت للكمبيوتر لأي نظام تشغيل، وذلك أمر رائع. ويعتبر من أفضل مواقع الكتابة على الصور وإنشاء تصاميم رسومية وإنشاء صور مجمعة. عدا عن ذلك، يتيح للمستخدم الكتابة على الصور بعدة لغات وبخيارات جذابة للغاية. السمات المُميزة للأداة: تحرير وتعديل عدة صور في ذات الوقت لتوفير الوقت والجهد. تستطيع ازالة خلفية الصورة اون لاين ببضع نقرات فقط! تنقيح الصور من الشوائب والعناصر غير المرغوب فيها. تصميم ملصقات خلابة بنقرة زر واحدة على الماوس. الاستفادة من مخزن الصور الكبير الموجود في الموقع. استخدام مجموعة واسعة من الرموز والرسومات المتجهة. 10- برنامج Photopea للكتابة على الصور في الختام، أنهي قائمة اليوم بهذا البرنامج الذي يساعد في الكتابة على الصور للكمبيوتر اون لاين وغير ذلك الكثير انطلاقاً من المتصفح. برنامج تصميم الصور والكتابه عليه السلام. كما يمكنك استخدام البرنامج لتغيير حجم الصور وإنشاء الرسوم التوضيحية، ومعالجة الصور الفوتوغرافية وتصميم صفحات الويب وما إلى ذلك. وإضافةً لما سبق، يدعم الموقع الكثير من صيغ الملفات بما في ذلك PSD وXCF وCDR. وأخيراً، يمتاز الموقع بالسرعة والسهولة في الاستخدام لأنه يدعم اللغة العربية أيضاً.