يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض التصلب المتعدد (Multiple Sclerosis)، وهو حالة تقدمية مغيرة للحياة. ما هو السبب المحتمل للإصابة بمرض التصلب العصبي المتعدد؟ وكيف تتقدم الأبحاث الطبية نحو علاجات أفضل؟
ما هو التصلب المتعدد؟
التصلب المتعدد يعني "العديد من الندبات". إنها حالة مزمنة تؤثر بشكل أساسي على الجهاز العصبي المركزي، حيث يتدهور ببطء الغلاف الواقي للأعصاب في الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب البصرية، المسمى "المايلين"، وفي الآونة الأخيرة، ظهرت أدلة أيضًا على تورط جزء من الجهاز العصبي المحيطي في تطور هذه الحالة. تختلف أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد بشكل كبير بين الناس، وتتراوح من عدم وضوح الرؤية والخدر والوخز في الأطراف إلى المرض التدريجي الذي يمكن أن يؤدي إلى الشلل. لا يوجد علاج لمرض التصلب العصبي المتعدد، ولكن هناك أدوية يمكن أن تغير مسار الحالة. مرض التصلب المتعدد - استشاري. حدد البحث في السنوات الأخيرة بعض الأشياء حول عوامل الخطر. على سبيل المثال، المستويات المنخفضة من فيتامين (د) والتدخين وزيادة الوزن والعيش بعيدًا عن خط الاستواء يمكن أن تزيد من المخاطر. علاوة على ذلك، يصيب مرض التصلب العصبي المتعدد النساء أكثر من الرجال بثلاثة أضعاف.
ما هي أعراض التصلب المتعدد؟ وكيف يشخص؟ وما أنواعه؟ - موقع الأكاديمية بوست
- البيض وجميع اللحوم الطازجة مثل اللحم البقري والدجاج والضأن وغير ذلك
- منتجات الألبان: مثل الحليب والجبن والزبادي والزبدة
- الدهون الصحية مثل زيت الزيتون وبذور الكتان وجوز الهند والأفوكادو
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك: مثل الزبادي. - المشروبات: الماء، وشاي الأعشاب.
لمرضى التصلب المتعدد.. أطعمة يجب تناولها واخرى محظورة | الكونسلتو
بدلاً من ذلك ، استبدل الملح بتوابل صحية مثل الفلفل الأسود أو مسحوق الثوم أو مسحوق البصل. 6- النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات: وفقا للجمعية الدولية للتصلب المتعدد ، فالنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ليس آمنا لمرضى التصلب المتعدد ، لأنه منخفض الكالسيوم والألياف ، وهي عناصر مهمة لحركة الأمعاء لدى هؤلاء المرضى ، على الرغم من ذلك تعرف الكربوهيدرات بأنها تمد الجسم بالطاقة ، وهي ضرورية للتغلب على الشعور بالتعب المصاحب لأعراض التصلب المتعدد. لمرضى التصلب المتعدد.. أطعمة يجب تناولها واخرى محظورة | الكونسلتو. 7- زيادة مستوى فيتامين د: يعاني الكثير من مرضى التصلب المتعدد من انخفاض مستوى فيتامين د ، وهذا الفيتامين المهم ، يساعد على تقوية العظام ، ولكن نقص فيتامين د يربتط بزيادة تطور بعض الأمراض ، وتناول كمية جيدة من فيتامين د ربما يبطأ تطور التصلب المتعدد ، ويلعب دورا ضروريا في العلاج المبكر لهذا المرض. 8- الزبادي منخفض الدهون: تحتوي الزبادي على الكالسيوم الضروري لقوية العظام ، والبروبايويك الذي يساعد على البكتريا الصحية للمعدة ، مما يساعد في حل مشاكل الهضم.
مرض التصلب المتعدد - استشاري
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
التصلب المتعدد أو متلازمة MS هي مرض يؤثر على المخ والحبل الشوكي، وتشمل أعراضه المبكرة الشعور بالوخز والخدر والضعف وعدم وضوح الرؤية، وتشمل أعراضه الأخرى تصلب العضلات وظهور مشاكل في المسالك البولية، ويمكن تخفيف أعراض هذا المرض بالعلاج أو تؤخر تطوره. وهذا المرض يصيب الجهاز العصبي المركزي، حيث يهاجم الجهاز المناعي مادة المايلين، وهي الطبقة الواقية الموجودة حول الألياف العصبية، وهذا يسبب التهابات وتندب في الأنسجة ويجعل من الصعب على المخ إرسال إشارات إلى باقي أجزاء الجسم. ويعتقد العلماء أن هناك عوامل خارجية قد تنبه الجهاز المناعي وتجعله يهاجم المايلين، مثل فيروس ما أو التسمم، ومرض التصلب اللويحي المتعدد ليس وراثيا، ولكن وجود هذا المرض أحد لدى الوالدين أو الأشقاء، يزيد من خطر الإصابة قليلاً، كما حدد العلماء بعض الجينات التي يبدو أنها تزيد من قابلية الإصابة بالتصلب المتعدد. ما هي أعراض التصلب المتعدد؟ وكيف يشخص؟ وما أنواعه؟ - موقع الأكاديمية بوست. أهم أعراض التصلب اللويحي
يعاني الأشخاص المصابون بالتصلب المتعدد من مجموعة واسعة من الأعراض، تختلف شدتها من حالة لأخرى، وتشمل أهم الأعراض:
الشعور بالتعب والإعياء. خدر في الساقين والقدمين. صعوبة في التوازن. ضعف العضلات. تشنج العضلات.
نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات وكيفية التعامل معها وطريقة تفكيره يمكنك التعرف عليها عبر موقع شقاوة ، حيث إن نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات تشغل بال الآباء، فإنهم يرغبون في تربية الأطفال بالطريقة الصحيحة وبدون أن تؤثر على نفسيته بشكل سلبي، وفي الأسطر القادمة سوف نعرض لكم أهم المعلومات التي يمكن معرفتها على نفسية الطفل. اقرأ ايضاً: طريقة عقاب الطفل في عمر ثلاث سنوات بأساليب التربية الحديثة
نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات
في هذه المرحلة العمرية يبدأ الطفل في الشعور ببعض المشاعر المختلفة والتي تقييم حالته النفسية، وتتمثل هذه المشاعر فيما يلي:
في هذه المرحلة يكون الطفل محب للروتين ويبتعد تمامًا عن أن أي تغيرات تحدث في حياته. يبدأ في الشعور بالأشخاص المحيطين به فعندما يجد شخص يبكي يذهب إليه. نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات - طب الطفل. يفكر جيدًا قبل القيام بأي تصرف ويتعامل على أنه شخص كبير. لا يدرك كيفية التعبير على مشاعره السلبية سوى من خلال الغضب. عندما يقوم الطفل بأي تصرف خاطئ فإنه يشعر بالذنب. يبدأ في الأعتماد على نفسه بدلًا من كان يعتمد على والديه في كل شيء ويبدأ في التواصل مع العالم الخارجي بالتدريج. كيفية التعامل مع نفسية الطفل الثلاث سنوات
يوجد بعض الأشياء التي على الأم القيام بها والتي تعتبر وسيلة لتحسين نفسية الطفل، والتي تتمثل فيما يلي:
بدلًا من معاقبة الطفل احرصي على وضع قواعد على الأشياء التي لا يجب عليه القيام بها وتحدثي مع الطفل على هذه الأشياء واطلبي منه عدم القيام بها.
نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات - طب الطفل
من هنا تفهم: ما سبب بكاء الطفل في الليل؟
كيفية معاقبة الأطفال دون سن الثالثة
قد يشعر الآباء بالقلق من أن العقاب سيكون له تأثير سلبي على نفسية طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، مما يجعل الكثير من الآباء يتجاهلون مشكلة معاقبة أطفالهم على أخطائهم ، معتقدين أنه لا يزال صغيرا وإفلاته من العقاب حتى لا يكون يعاقب. نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات ومهاراته - إيجي برس. التعرض لمرض عقلي ، هذا الاعتقاد خاطئ. من أجل معرفة الصواب والخطأ ، يجب معاقبة الطفل في هذا العمر ، لكن طريقة عقابه تختلف قليلاً عن الأساليب المعروفة ، كما هو موضح أدناه:
طريقة معاقبة الأطفال خلال هذه الفترة هي منعهم من ممارسة ألعابهم المفضلة ، أو المشي في عطلة نهاية الأسبوع ، وعدم شراء ملابس جديدة للطفل أو عدم تقديم وجباته المفضلة ، إلخ. وهذا يسمح للآباء بالسيطرة على سلوك أبنائهم قدر المستطاع في سن الثالثة ، مما يجبر الطفل على فعل ما هو مسموح وممنوع ، وتحذيره من أن المحظور سوف يعاقب عليه..
يمكن العثور على مزيد من المعلومات التفصيلية بالطرق التالية: هل سينسى الطفل ضرب شيء ما؟ كيف يمكنني التوقف عن ضربه؟
لذلك ذكرنا العديد من الأشياء التي تؤثر على نفسية الأطفال في سن الثالثة ، لذا عند التعامل مع الأطفال في هذا العمر ، يجب أن تكون حريصًا جدًا على عدم الإساءة إليهم ، واقرأ المزيد حول كيفية تحسينهم بشكل صحيح.
نفسية الطفل في عمر الثلاث سنوات ومهاراته - إيجي برس
عند مخالفة أي من هذه القواعد قومي بمعاقبة الطفل عقاب معنوي لا جسدي. إن الطفل لا يمكنه معرفة السلوك الصحيح بدون أن تشرحي له ذلك، مثل أنه يجب دفع الأموال عند الشراء من المتجر وغيرها من السلوكيات. احرصي على مراقبة الطفل عن قرب، ففي كثير من الأحيان نطلب من الطفل عدم القيام بسلوك معين فإنه يقوم بتجربته فاحرصي على مراقبته دائمًا. عندما يقوم الطفل بشيء إيجابي فاحرصي على مكافئته، وكذلك قومي باحتضانه والثناء عليه. عندما يقوم الطفل بتصرف خاطئ لا تبالغي في ردة فعلك واحرصي على التعامل بهدوء مع الطفل وبحكمة. احرصي على الاستماع إلى الطفل دائمًا، حيث أن الطفل في حاجة إلى من يستمع إليه ويفهم ما يدور بعقله. عند التعرض لأي مشكلة خدي رأي طفلك في ذلك من خلال طرح المشكلة ومع كل حل يقدمه اشرحي له العواقب التي يمكن أن تنتج عنه. من الأفضل أن يكون للطفل روتين ثابت مثل تناول الطعام في مواعيد معينة والنوم في مواعيد معينة. قواعد تربية الطفل في عمر 3 سنوات
يوجد بعض القواعد التي يجب أن تحرصي عليها لتربية الطفل ذا عمر ثلاث سنوات، ومن ضمنها ما يلي:
الاستماع إلى جميع ما يخبرك به الطفل والانتظار إلى أن ينهي جميع ما يخبرك به.
الاستماع إلى الطفل من أهم الأمور للتقرب منه. في سن الثلاث سنوات يبدأ الطفل في الخروج من الاعتماد على والديه حتى يعتمد على نفسه. عندما يقوم الطفل بسلوكيات جيدة فيجب أن يتم عمل مكافأة له. أما عند القيام بأي تصرف خاطئ يجب حرمان الطفل من بعض الامتيازات.