الماتشا Matcha أو maccha هو عبارة عن مسحوق من الشاي الاخضر و الزمرد و الشاي الاخضر العضوي ، دام استخدامه لأكثر من 900 عام في اليابان يعرف شاي الماتشا باسم اكسير الصحة لقدرته العالية على زيادة عملية التمثيل الغذائي بالرغم من ان المنشأ الصين منذ القرن التاسع حيث دام استخدام مسحوق الماتشا لعلاج الكثير من الامراض إلا ان اليابان طروا المسحوق بعد ذلك في نهاية القرن الثاني عشر و عرف منذ ذلك الوقت بأنه مشروب ياباني و ما زالت الماتشا تزرع إلى يومنا هذا بنسبة 0. 6% و يتم اعدادها بطريقة عالية الجودة من ورق شجر tencha ينمو في محميات شجيرات الشاي لتجنب التعرض لأشعة الشمس مما يقلل من سرعة عملية التمثيل الضوئي و يبطئ من نمو النبات ليوفر الاوراق غامقة و يحفز من انتاج الكلوروفيل و الاحماض الامينية من اجل صحة القلب و الاوعية الدموية. عند حصاد الماتشا يتم اختيار اصغر الأوراق لجودة اعلى و افضل لشاي و تترك الماتشا في البخار لفترة وجيزة من أجل حمايتها من الأكسدة و الحفاظ على نكهته و المحتوي الغذائي بيه ، ثم بعد ذلك تطحن باستخدام طواحين الجرانيت مما اجل الحصول على مسحوق أخضر جميل ، الماتشا لها نكهة مختلفة عن الشاي الاخضر و الاحمر بالإضافة إلى الوصفات العلاجية الرائعة.
Ellearabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة
إذ قد يسهم الكلوروفيل في طرد بعض السموم من الجسم، مثل المعادن الثقيلة، وحماية خلايا جدران القولون من الارتباط بهذه السموم. مادة الكافيين
تنبع بعض فوائد الماتشا للقولون المحتملة من محتوى الماتشا من الكافيين، إذ قد يساعد الكافيين على الحفاظ على انتظام عمليات الإخراج، وتحفيز القولون للفظ ما تراكم في داخله من براز، لذا قد يساعد شرب شاي الماتشا على مقاومة الإمساك. 3. مقاومة داء الأمعاء الالتهابي (Inflammatory Bowel Disease - IBD)
قد يساعد شاي الماتشا ومختلف أنواع الشاي الأخضر الأخرى عمومًا على تخفيف حدة الالتهابات المرافقة لداء الأمعاء الالتهابي بنوعيه، وهما: داء كرون. ElleArabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة. التهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis). طرق عديدة لجني فوائد شاي الماتشا للقولون
تستطيع الاستفادة من الماتشا من خلال:
تحضير شاي الماتشا الساخن
يتم إعداد شاي الماتشا عادة بطريقة مختلفة عن الطريقة التقليدية التي يتم اتباعها لتحضير الأنواع الأخرى من الشاي الأخضر. إليك خطوات تحضير شاي الماتشا في المنزل:
يتم غلي قرابة 237 - 355 ملليغرام من الماء، ثم يوضع الماء المغلي في كوب كبير. تضاف 1 - 2 ملعقة من مسحوق الماتشا إلى الماء المغلي، مع الحرص على تذوق الشاي لتعديل تركيز الماتشا تبعًا للرغبة.
فوائد الماتشا للنساء مذهلة حقاً | مجلة سيدتي
واضافت:" اضافة الى الفيتامينات والمعادن فإن شاي الماتشا غني بمضادات الأكسدة واستخدم في الطب الشرقي القديم لأجيال للمساعدة في الهضم ورفع القدرة الذهنية وغيرها". ويحتوي الماتشا على الكافيين الصحي لأنه يفيد في اعطاء شعور باليقظة والراحة في نفس الوقت بسبب احتوائه على مادة الايثيانين الطبيعية المثيرة للاسترخاء. انواع الماتشا
وهناك نوعين من شاي الماتشا وكلاهما منتجان عضويان معتمدان ويتوفران عبر متجرها الالكتروني وهما " الاحتفالي" الذي يعتبر الافضل على الاطلاق ويجب ان يتم تناوله لوحده، اما النوع الثاني "الكوكتيل" فهو مثالي للمزج مع نكهات أخرى ويستخدم في المعجنات وعصائر السموذي وغيرها من المشروبات. يباع النوع الاحتفالي الحصري من شاي الماتشا بسعر مرتفع بسبب طريقة زرعه التي تحتاج لعمالة مكثفة مع تغطية الزرع بالقماش قبل الحصاد ما يؤدي الى اعطائه نكهة ممتازة تميزه عن انواع شاي الماتشا الاخرى الارخص ثمنا. وقال ماركوس زبيندين الشريك المؤسس لأفانتشا:" اهم ما يجب اخذه بالاعتبار بخصوص شاي الماتشا ان النوع الافضل يستحق ثمنه اذ ان شاي الماتشا الادنى نوعية يكون عشبيا او اكثر مرارة في الطعم بينما النوع الاعلى منه يكون اكثر حلاوة وسلاسة بقوام كثيف ".
Chanel باريس خريف/شتاء
2022 Louis Vuitton باريس خريف/شتاء
2022 Givenchy باريس خريف/شتاء
2022 Lanvin باريس خريف/شتاء
2022 Valentino باريس خريف/شتاء
2022 Balenciaga باريس خريف/شتاء
2022
بوليفيا. تشيلي. باراغواي. اوروغواي. موعد مبارايات المجموعة الثانية
مباراة الارجنتين و تشيلي يوم الاحد الوافق 13-6. مباراة باراغواي و بوليفيا يوم الاثنين 14-6. مباراة تشيلي و بوليفيا يوم 17-6. مباراة الارجنتين و اوروغواي يوم 18-6. مباراة اوروغواي و تشيلي يوم 20-6. مباراة الارجنتين و باراغواي يوم 21-6. مباراة بوليفيا و اوروغواي يوم 23-6. مباراة تشيلي و باراغواي يوم 24-6. مباراة اوروغواي و باراغواي يوم 27-6. مباراة الارجنتين و بوليفيا يوم 27-6. جدول مباريات دور ربع النهائي كوبا امريكا 2021
دور المجموعات الذي كان يضم 10 منتخبات سيخرج منها منتخبين فقط و هما اصحاب المركز الخامس و الاخير في المجموعة الاولى و الثانية بينما اصحاب المركز الاول و الثاني و الثالث و الرابع من كل مجموعة يتأهلان الى الدور ربع النهائي. المباراة الاولى في الدور ربع النهائي ستقام يوم 2-7 و المباراة الثانية تقام يوم 3-7 و المباراة الثالثة تقام يوم 3-7 و المباراة الرابعة تقام يوم 4-7 و هذا المباريات تقام في مواعيد متفرقة تسمح للمشاهدين في متابعة جميع المباريات. جدول الدور نصف النهائي كوبا امريكا 2021
ثم يتأهل من الدور ربع النهائيالى نصف النهائي اربع اندية فقط و تقام المباراة الاولى في يوم 6-7 و المباراة الثانية في يوم 7-7.
جدول مباريات كوبا امريكا 2019
حصل منتخب باراغواي على مدليتان ذهب و 6 ميداليات فضة و 7 ميداليات برونزية. حصل على منتخب تشيلي على مباريات ذهب و 4 فضة و 5 برونزية. حصل منتخب بيرو على مدليتان ذهب و ميدالية فضية و 8 ميداليات برونزيه. حصل منتخب كولومبيا و بوليفيا على ميدالية واحدة ذهبية و اخرى فضية. حصل منتخب المكسيك على ميدليتان فضية. هداف بطولة كوبا امريكا
نوربرتو مينديز لاعب منتخب الارجنتين برصيد 17 هدف. زيرزينيو لاعب منختب البرازيل برصيد 17 هدف. لول فرنانديز لاعب منتخب بيرو برصيد 15 هدف. سيفيرينو فاريلا لاعب منتخب الاوروغاي برصيد 15 هدف. ياولو فيريرو لاعب منتخب بيرو برصيد 14 هدف.
جدول مباريات كوبا امريكا
2021-07-07 الأرجنتين (1) (3) كولومبيا (1) (2)
{{}} {{}} الاسبوع {{ rmatDate(tchDateTime)}} {{ match. homeTeamName}} {{ core}} {{ ayScore}} P {{ match. homePenaltyScore}} {{ ayPenaltyScore}} P {{ tchTime}} {{ ayTeamName}} {{ tchMinute;}} {{ atusName}} شاهد الإعادة إعادة مباشر القادمة مؤجلة ملغية {{ rmatDate(tchDateTime)}} {{ match. homePenaltyScore}} {{ ayPenaltyScore}} P {{ tchTime}} {{ ayTeamName}} {{ tchMinute;}} {{ atusName}} شاهد الإعادة إعادة مباشر القادمة مؤجلة ملغية {{ undOrWeekName}} {{ rmatDate(tchDateTime)}} {{ match. homePenaltyScore}} {{ ayPenaltyScore}} P {{ tchTime}} {{ ayTeamName}} {{ tchMinute;}} {{ atusName}} شاهد الإعادة إعادة مباشر القادمة مؤجلة ملغية حدث خطأ أثناء تحميل المحتوى، الرجاء المحاولة في وقت لاحق