ماسك للهالات السوداء بالكركم
يمكنكِ عمل ماسك للتخلص من الهالات السوداء بالكركم بإحدى الطريقتين وهما:
ماسك للهالات السوداء بالكركم وزيت الزيتون: بحيث تقومي بخلط بضع قطرات من زيت الزيتون البكر مع ملعقة كبيرة من الكركم البودرة خلطًا جيدًا، ثم طبقي هذه الوصفة على المنطقة تحت العينين واتركيه لمدة خمسة عشر دقيقة، وبعدها قومي بمسح هذه المنطقة بواسطة قطعة قطن مبللة بالماء الفاتر حتى تتخلصي من القناع وبقاياه نهائيًا، وكرري هذه الوصفة يوميًا قبل النوم مباشرة. ماسك للهالات السوداء بالكركم وزيت اللوز: يوفر الكركم الكثير من الفوائد للبشرة كما أن مزج زيت اللوز مع الكركم يساهم بشكل كبير في علاج الهالات السوداء تحت العينين فالكركم يساعد على تفتيح المنطقة تحت العينين، أما زيت اللوز فإنه يساعد في التقليل من الهالات السوداء، وطريقة تحضير الوصفة سهل وبسيط إذ يمكنكِ مزج ربع ملعقة صغيرة من الكركم البودرة مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز جيدًا، ثم قومي بتطبيق الوصفة في المنطقة تحت العينين واتركيه لمدة ثلاثين دقيقة وبعدها اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ والصابون البلدي، كرري هذه العملية ثلاث مرات من كل أسبوع. ماسك ماء الورد للهالات السوداء
يمكنكِ علاج الهالات السوداء بماء الورد بإحدى الطرق الآتية:
ماسك ماء الورد والحليب للهالات السوداء: قومي بخلط مقدار نصف ملعقة صغيرة من الحليب السائل البارد مع ملعقة صغيرة من ماء الورد جيدًا، ثم انقعي كرتين من القطن في الخليط واتركيها لمدة أربع دقائق، وبعدها طبقي الكرات المغمورة بالوصفة على منطقة تحت العين التي تعاني من الهالات السوداء وارتكيها لمدة تتراوح ما بين خنسة عشر دقيقة إلى عشرين دقيقة ثم اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر وكرري العملية يوميًا وبانتظام حتى تحصلي على النتائج المرجوة.
- فوائد جل الصبار للهالات السوداء – لاينز
- ماسكات تحت العين - ليالينا
- ماسك الهالات السوداء - موضوع
- ماسك للهالات السوداء بالعسل - ويب طب
- ماسك فعال و لمدة وجيزة لازالة الهالات السوداء - YouTube
- أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ
- أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء – عرباوي نت
فوائد جل الصبار للهالات السوداء – لاينز
ذات صلة طريقة عمل ماسك للهالات السوداء ماسك للهالات السوداء تحت العين
زيت الخروع وزيت الجوجوبا
يحتوي زيت الجوجوبا على العديد من الخصائص المُضادّة للالتهابات، بالإضافة إلى ذلك يعمل على تعزيز امتصاص المواد الموضعية، أما زيت الخروع يعمل على ترطيب البشرة؛ لاحتوائه على العديد من الأحماض الدهنية، ويحتوي على العديد من مُضادات الأكسدّة التي تعمل على منع تلف البشرة الناتج عن أضرار الجذور الحرة والطريقة هي: [١]
المكوّنات:
مقدار من زيت الخروع. مقدار من زيت الجوجوبا. طريقة التحضير:
تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً بنسبٍ متساوية للحصول على المزيج. يُوضع المزيج على الهالات السوداء باستخدام أطراف الأصابع. يُترك المزيج طوال الليل، ثُمّ يُغسل صباحاً بالماء الدافئ. ماسكات تحت العين - ليالينا. تُكرر هذه الطريقة يومياً للحصول على أفضل النتائج. الخيار
يحتوي الخيار على العديد من الخصائص التي تعمل على تفتيح البشرة، بالإضافة إلى ذلك يعمل على تهدئة، وانعاش البشرة، والطريقة هي: [٢]
مقدار من عصير الخيار. مقدار من عصير الليمون. تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً بنسبٍ متساوية. يُوضع المزيج على الهالات السوداء باستخدام قطعة من القطن. يُترك المزيج مدّة 15 دقيقة، ثُمّ يُغسل بالماء البارد.
ماسكات تحت العين - ليالينا
ماسك ماء الورد والخيار للهالات السوداء: خذي مقدار مناسب من ماء الورد وادهنيه على منطقة تحت العين واتركيها لبضع دقائق ثم ضعي فوقها شرائح من الخيار واتركيها لبضع دقائق أخرى ثم أزيلي شرائح الخيار واغسلي بشرتكِ بالماء.
ماسك الهالات السوداء - موضوع
10- ماسك اللبن الحليب للتخلص من الهالات السوداء ماسك اللبن الحليب للتخلص من الهالات السوداء يستخدم ماسك اللبن فى تبييض البشرة بصفة عامة، وإزالة الهالات السوداء تحت العين خصيصا بشكل كبير للغاية، ويكون عن طريق دهن المنطقة التى يوجد بها الهالات السوداء بشكل كبير، ويتم عن طريق وضع معلقتين من اللبن البارد على الوجه بعد دهنه جيدا، ويستخدم هذا الماسك فى ترطيب البشرة، وتبييض البشرة، وكذلك إزالة الهالات السوداء تحت العين وفى البشرة كلها بوجه عام. 11- ماسك زيت عباد الشمس لتفتيح حول العين ماسك زيت عباد الشمس لتفتيح حول العين ويتم عن طريق مزج بعض قطرات زيت عباد الشمس جيدا على الوجه بشكل سليم، وفى صورة قناع لمدة لاتزيد عن خمس دقائق، ويمكن مزج زيت الزيتون أيضا بشكل كبير، ولايمكن الاستغناء بأى حال من الأحوال عن هذه الزيوت فى القضاء على الهالات السوداء تحت العين بشكل كبير. 12- ماسك البيض للتخلص من الهالات السوداء ماسك البيض للتخلص من الهالات السوداء ويتم عن طريق وضع بياض البيضة بعد فصلها عن الصفار على الوجه فى الاماكن التى يوجد بها الهالات السوداء بشكل كبير، وذلك لمدة ثلث ساعة على الأقل حتى تشد البشرة أيضا بشكل كبير، وهذا الماسك له فوائد صحية كثيرة لاتحصى ولاتعد مطلقا بأى حال من الأحوال نظرا لأهميته الكبيرة فى تنقية البشرة، وتبييض البشرة، والعمل على شد البشرة بشكل كبير للغاية، فهو ماسك مهم وحيوى لايمكن إنكار أهميته مطلقا.
ماسك للهالات السوداء بالعسل - ويب طب
٢. نترك الماسك على البشرة طوال فترة الليل وفي الصباح الباكر نشطف البشرة بالماء الدافئ أو من خلال مسحه بواسطة قطعة من القطن والقليل من ماء الورد.
ماسك فعال و لمدة وجيزة لازالة الهالات السوداء - Youtube
3- ماسك زيت اللوز المر لتبييض حول العين ماسك زيت اللوز المر لتبييض حول العين يتم إضافة زيت اللوز المر والسكر، يتم إضافة معلقة من الملح أيضا لإزالة الهالات السوداء، ويكون على الوجه لايضربل يفيد بشكل كبير للغاية، كما يجب خلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر مع ملعقة صغيرة من السكر وملعقة صغيرة من الملح، ويتم بشكل صحيح للغاية. 4- ماسك الخيار للتخلص من السواد أسفل العين ماسك الخيار للتخلص من السواد أسفل العين نقوم بتقطيع الخيار إلى شرائح، ونضح شريحتان كبيرتان على العين مع الإغماض. نترك شريحتا الخيار على العين لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم نزيل الشريحتان ونغسل العينان بالماء الساقع. ماسك فعال و لمدة وجيزة لازالة الهالات السوداء - YouTube. 5- ماسك الشاى الأخضر ماسك الشاى الأخضر نضع أكياس الشاي الأخضر داخل الثلّاجة حتى تبرد، ونتركها لمدة نصف ساعة على الأقل، ثمّ نضعها على المنطقة المصابة بالهالات السوداء، ونقوم ونتركها مدة عشر دقائق، ثم نزيل الأكياس بشكل جيد، ونقوم ونغسل الوجه، ونكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في اليوم على مجموعة من الاسابيع حتى تتحسن المنطقة المصابة بشكل جيد. 6- ماسك الكركم للقضاء على الهالات السوداء ماسك الكركم للقضاء على الهالات السوداء نقوم ونخلط في طبق ملعقتين من مسحوق الكركم، ويمكن إضافة ملعقة من عصير الأناناس، حتى يتم تشكيل لدينا عجينة سميكة، ثم نقوم ونضعها على المنطقة التى يوجد بها الهالات السوداء، ونتركها مدة عشر دقائق، ثم نقوم، ونزيلها باستخدام قطعة قماش ناعمة ورطبة بشكل جيد.
أضيفي مقدار ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند الخام إلى القهوة واخلطي المكونات جيدًا حتى يصبح الخليط متجانس تمامًا. اغسلي وجهكٍ بالماء جيدًا وجففيه تمامًا بفوطة نظيفة. طبقي القناع على البشرة حول العينين واتركيه لمدة ربع ساعة. دلكي المنطقة لمدة ثلاث دقائق، ثم امسحي القناع بفوطة نظيفة ومبللة جيدًا. اغسلي وجهكِ بماء دافئ وجففيه. [4]
ماسك الكولاجين للعين
يساعد ماسك الكولاجين للعين في القضاء على علامات الشيخوخة والتجاعيد ويعالج أيضًا الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين ويبيض البشرة ويعمل على ترطيبها ويتكون ماسك الكولاجين للعين من الماء النقي، وفيتامين ج، وحمض الهيالورونيك، والبروفيتامين ب5، وفيتماين هـ، ويمكن استخدامه بالطريقة الآتية:
يغسل الوجه بالماء الدافئ ويجفف تمامًا. يتم استخراج القناع (ماسك الكولاجين) من العبوة وإخراج القناع ووضعه تحت العين. يترك القناع لمدة نصف ساعة، ثم تتم إزالته برفق ويتم التخلص من القناع وعدم استعماله مرة أخرى. يكرر وضع القناع من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. [5]
وصفة لإزالة الهالات السةداء بسرعة
يمكنكِ التخلص من الهالات السوداء تحت العين بسرعة من خلال تطبيق الوصفة الآتية:
انقعي مقدار ملعقتين صغيرتين من بذور الحلبة بالماء واتركيها لمدة أربع ساعات.
النوم
النوم له فوائد كثيرة جدا، حيث يشير العلماء إلى ان الدماغ اثناء النوم تعمل علي تخزين المعلومات والقيام بمهام عديدة تحافظ على حيوية الجسد وإستمرار عمل أعضائه بكفائه، ولكن تجد البعض منا يعاني من إحتياجه للنوم بكثرة، والشعور بالخمول بين الحين والآخر، ولذلك سنتطرق بهذا المقال إلى أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ. وقد اثبتت الدراسات ان قلة النوم عند الاطفال تعيق من نمو الجسم وتضعف جهاز المناعة، حيث أن النوم يساعد علي تقوية جهاز المناعة بصورة عامة وبالأخص لدى الاطفال. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء – عرباوي نت. مراحل النوم
فالإنسان عندما يشرع بالنوم، يكون الجسد تحت سيطرة العقل، فيمر بخمسة مراحل في رحلته للإستغراق بنوم عميق، وتأتي تلك المراحل على النحو التالي:
المرحلة الاولي
وتسمي بالوسن وهي مرحلة النوم الخفيف يستيقظ خلالها الانسان بسهولة مع اي صوت بسيط نوعا ما. المرحلة الثانية
يدخل فيها الانسان بعد فترة بسيطة من النوم، وتكون هذه الفترة اعمق قليلا. و يقوم المخ بارسال اشارات للقلب لينبض يشكل اكثر بطئا والنفَّس ليكون اكتر هدوءاً، كما ان درجة حرارة الجسم تهبط في هذه المرحلة. المرحلة الثالثة
يكون الانسان في مرحلة اعمق من النوم لايستطيع خلالها الشعور بدرجة حرارة الغرفة باردة او حارة.
أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ
يحدث أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من حالات أخرى (مثل أمراض القلب) أو الذين يتناولون بعض الأدوية أو الأدوية. يتسبب انقطاع النفس النومي المركزي أو الانسدادي في التنفس الضحل أو التنفس الذي يتوقف بشكل متكرر طوال الليل. أسباب كثرة النوم والخمول قبل الدورة:
زيادة التعب
تتأثر النساء اللواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية بشكل خاص لأن فقدان الدم يتكون ، من بين أمور أخرى ، من خلايا الدم الحمراء. تحتوي على الحديد الضروري لعمل الجسم بشكل سليم ونقل الأكسجين. يمكن أن يؤدي نقص الحديد ، الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، إلى ما يسمى بفقر الدم. يتجلى فقر الدم من خلال زيادة التعب. في حالة فقر الدم الشديد ، قد تعاني من ضيق غير طبيعي في التنفس ولكن هذا نادر. آلام الحوض
غالبًا ما توصف بأنها تقلصات مرتبطة بانقباضات الرحم التي تسمح بإخلاء بطانة الرحم. يتم الشعور بها قبل أو خلال الأيام الأولى من الحيض. يمكن أن تختلف شدة هذه الآلام وفقًا للدورات. في حالة آلام الدورة الشهرية نتحدث عن عسر الطمث. أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ. دور الهرمونات
يمكن أن يتكرر الصداع والصداع النصفي أثناء الحيض. التغيرات في مستويات الهرمونات هي المسؤولة عن هذا الصداع.
أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء – عرباوي نت
والنعاس والخدر. أسباب الصداع عند الاستيقاظ أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ عند النساء هناك العديد من الأمراض والأعراض التي تؤدي إلى الشعور بالخمول ، ومن الأسباب التي تؤدي إلى كثرة النوم والخمول المفاجئ عند المرأة ما يلي: [1] و [2] الإصابة بمرض عقلي المرض العقلي من الأسباب التي تؤدي إلى القدر الكبير من النوم عند النساء ، حيث يمكن أن يظهر الخمول كأحد أعراض المرض النفسي مثل الأرق والأمراض العقلية التي قد تسبب الخمول ، نذكر: التوتر والقلق والاكتئاب والأكل. الاضطرابات. وجود مشاكل في الغدة الدرقية يعد عدم انتظام عمل الغدة الدرقية أحد الأسباب التي تؤدي إلى كثرة النوم ، حيث يؤدي زيادة نشاط الغدة إلى نشاط مفرط في أجهزة الجسم مما يؤدي إلى الإرهاق ، ويؤدي قصور الغدة الدرقية إلى الشعور بالإرهاق والخمول. فقر دم فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أحد أسباب النوم المفرط والخمول المفاجئ عند النساء ، وخاصة في سن الإنجاب ، بسبب الدورة الشهرية أو الحمل ، إلا أنه قد يصيب النساء من جميع الأعمار بسبب قرحة المعدة أو تناول بعض الأدوية ، وهو السبب الرئيسي في الإصابة بقرحة المعدة أو تناول بعض الأدوية. السبب الأخير وراء الشعور بالخمول هو عدم قدرة خلايا الدم على حمل كميات كافية من الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
تململ ووجع القدمين ليلا. اضطرابات السفر. وجود انقطاع لعملية التنفس خلال فترات النوم. حيث أن جميع هذه المشكلات تسبب عدم حصول الجسم على الراحة والنوم لساعات كافية مما يسبب الشعور بالإرهاق والتعب. بعض النصائح لتعديل النوم
تتم علاج مشكلة كثرة النوم من خلال التعرف على الأسباب المؤدية لها والتي تسبب الخمول المفاجئ عند السيدات، ولكن هناك بعض النصائح التي من الممكن ان نقوم باتباعها التي قد تعمل على تعديل النوم، ومنها:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وعند عدم القيام باي نشاط بدني منذ زمن بعيد يمكننا العودة للرياضة بشكل تدريجي ومنظم. القيام بتمارين الاسترخاء كتمارين التنفس، التأمل، اليوغا. تناول غذاء متوازن وصحي. الابتعاد عن استهلاك كميات كبيرة من مادة الكافيين وبشكل خاص خلال فترات الظهر والمساء. التحضر للنوم بشكل جيد وصحيح من خلال ضبط حرارة الغرفة وتعتيمها بشكل كامل. متى يجب علينا اللجوء للطبيب المختص؟
على الرغم من أن شعور النساء بالخمول والتعب أمر طبيعي، ولكن هناك بعض الحالات التي يجب عدم إهمالها وعرضها على الطبيب المختص، ومنها:
زيادة الشعور بالخمول بشكل كبير مع مرور الوقت. استمرار شعور الخمول لفترة تصل لأكثر من أسبوعين.