يـا بعدهم كلهم يـا سراجي بينهم عطني من دنياك حبك واترك الباقي لهم يا اللي أنفاسك دفاية ولمسة إيدينك شفاية يكفي بس تبقى معايا منه من بعدك مهم يخذون اللي يبونه كل ها العالم وكونه إلا قلبك يتركونه لا تمسه إيدهم تختفي الشمس وضياها ترحل القمرة وسناها وينتهي العالم وراها إنت تغني عنهم
- كلمات يا بعدهم - عبدالمجيد عبدالله
- شموع غير مع اماني الغلا اكيد غير..حياكم
- إلا قلبك يتركونه لا تمسه إيدهم ~{Topics
- خواطر خليجية - موضوع
- حليب المراعي كامل الدسم
- حليب كامل الدسم maroc
- كم سعرة حرارية في كوب حليب كامل الدسم
كلمات يا بعدهم - عبدالمجيد عبدالله
يا بعدهم كلهم يا سراجي بينهم عطني من دنياك حبك واترك الباقي لهم ياللي انفاسك دفايا ولمسة ايدينك شفايا يكفي بس تبقي معايا من هو من بعدك مهم ياخذون اللي يبونه كل هالعالم وكونه إلا قلبك يتركونه لا تمسه ايدهم تختفي الشمس وضياها ترحل القمرة وسناها وينتهي العالم وراها انت تغني عنهم Dedication.. =) old photo bs shaswee bs abe athbet wjoodi lyn ma aratb aw'9aa3i.. ya3ni wait 4 me =D jst 4 now, hope that u'all like it ^_^ btw e3throoni jmee3 3ala 3dm l twa9el lakin allah ye3lam beli sha'3lni =) lakn ma3lykom enshallah fel jayaat nathbit wjoodna;)
شموع غير مع اماني الغلا اكيد غير..حياكم
دخل ،/.. سآإعة وٍَأنآإ أگتب: هنآإ وٍَ [ هنأإگ] وٍَ آإتعثّر! آإحآإوٍل إني ب / لحظة ، آإگسر سگآإتي (1) توبيك كود [c=47]كَل آلحكآية [/c=28][c=46]{.. [/c] [c=0][a=28]آشتقت لكَ[/a=47][/c] (2) توبيك كود [c=0][a=4]آلح ب[/a][/c] [c=1]غًيَر مًعنْى آلكَونْ.. [/c] [c=46]خلى له طعمً وٍشكَل ولونْ[/c] (3) توبيك كود [c=3]يَآخذَونْ آلليَ يَبونْه[/c=14] [c=66]{.. شموع غير مع اماني الغلا اكيد غير..حياكم. [/c] [c=3]كَل هآلعآلمً[/c] [c=14]/ وكَونْه[/c=3] بيرسونال مسج كود [c=3]آلآ[/c] [c=66][a=14]قلبكَ[/a][/c] [c=3]يَتْركَونْه[/c] [c=14].. ** لآتمًسٌه آيَدهم[/c=3] (4) توبيك كود [c=10]آلحٍّ يَآة[/c] [c=19][a=14]حٍّلوٍة[/a][/c] [c=19]{.. [/c] [c=10]بٌسٌّ نْفْهٍمًهٍآ[/c] [c=19]!! [/c] (5) توبيك كود [c=46]آعترفْ آنْي[/c=1] [c=1][a=28]آحبكَ[/a][/c] [c=46].. مًنْ بٌعدً مآكَنت آصد لكَ[/c=1] بيرسونال مسج كود [c=4]و آعترٌفْ لكَ فْيَ آلنْهآيَة.. مًنْ آلبدآيَة كَنْتْ[/c=1][c=1][a=28] آحبكَ[/a][/c]...... (1) توبيك كود [c=63]أنا[/c=28] [c=46]أح ب[/c] [c=63]غ يرك[/c=28] [c=46]؟!.. [/c] بيرسونال مسج كود [c=28]إيش بيه[/c=63] [c=46]أنج نيت[/c] [c=63]!!..
إلا قلبك يتركونه لا تمسه إيدهم ~{Topics
[/c] بيرسونال مسج كود [c=0][a=14]غريَبة[/a][/c] [c=2]..!
خواطر خليجية - موضوع
حنا الياس من آل منابر ثقافية
رد: °● الحــرف الـ 29 ♘
اشعر بالتعاسة., لاني لست قادرا على ان اكون اقرب
لاني كلما اقتربت صاروا لي ابعد.., اشعر باليأس.., بالحاجة.., أشتهي وصلهم., ولا يزيدني ذلك سوى بعادا
7- وتسطيع أيضا" الاتصال مع من تريد وعند اغلاق المكالمة سيقفل الجهاز تلقائيا
" ثم أعد فتح قفل الموبايل بالطريقة المذكورة و امسح رقم الذي اتصلت به. 8- لقفل الموبايل و كأنه ماصار شي اتصل بأي رقم
(مثلا خدمة الزبائن 222 في الجزائر) اول ماتسمع المجيب الآلي أغلق المكالمة...
و يادار ما دخلك شر... وهيك بكون انقفل الجهاز. ****ملاحظة:
تمكنك هذه الطريقة من إجراء الاتصال والدخول الى وظائف الازرار المحددة فقط حيث زر القائمة(menu) لا يعمل في هذه الطريقة. تم النقل للفائدة
فأرجو ان لاتستخدم في أي إســاءة..
25/10/2011, 12:58 PM
#2
يسلموووووووو ع الطرح
يعطيك الله الف عافيه
25/10/2011, 01:03 PM
#3
25/10/2011, 04:57 PM
#4
شكرا للطرح
نتطلع للمزيد....
25/10/2011, 06:19 PM
#5
25/10/2011, 06:28 PM
#6
يسلمو يالغلا
ننتظر جديدك
25/10/2011, 10:16 PM
#7
جزاكم اللهـ خير نورتوني....
26/10/2011, 01:30 AM
#8
26/10/2011, 04:42 AM
#9
نورتي ياهلا....
29/10/2011, 12:09 PM
#10
بارك الله فيك ِ اسعدتنا مشاركتكِ ونطمع بالمزيد منها. خواطر خليجية - موضوع. شكرا
30/10/2011, 07:14 AM
#11
تسلمين ربي يسعدكـ...
09/11/2011, 11:02 PM
#12
تسلمي غاليتي,, يعطيك العافية
12/11/2011, 03:32 AM
#13
13/11/2011, 11:50 PM
#14
مشكورة يا قمر
والله يعطيكِ العافية
20/11/2011, 01:46 AM
#15
مشكوووووووووووووره
المواضيع المتشابهه
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 30/11/2007, 01:58 PM
مشاركات: 8
آخر مشاركة: 18/12/2006, 03:56 AM
مشاركات: 16
آخر مشاركة: 06/06/2005, 08:45 PM
- على عكس الشائع، يساعد الحليب كامل الدسم على فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية من الحليب قليل الدسم أو الخالي منه، لأن محتواه العالي من الدهون يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لأنها تستغرق وقتًا طويلًا في عملية الهضم، مما يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم. قد يهمك: أيهما أفضل.. الحليب خالي أم كامل الدسم؟
- يساهم الحليب كامل الدسم في بناء وتقوية العضلات، بفضل احتوائه على البروتين والأحماض الأمينية. - يتميز الحليب كامل الدسم باحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، التي تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم، ومن ثم الوقاية من الإصابة بالسكري بنوعيه الأول والثاني. قد يهمك أيضًا: الحليب الخام أم المعلب.. أيهما أفضل لصحتك؟
- يساعد الحليب كامل الدسم على تقوية الجهاز المناعي، لغناه بفيتامين د وفيتامين أ، اللذين يعززان من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات. - يعمل الحليب كامل الدسم على تقوية النظر، لاحتوائه على فيتامين أ، الذي يساهم في تعزيز صحة العين وحمايتها من الإصابة بأمراض الضمور البقعي المرتبطة بالتقدم في العمر، مثل إعتام عدسة العين والجلوكوما. اقرأ أيضًا: لتطهيره من البكتيريا.. إليكِ الطريقة الصحيحة لغلي الحليب
أضرار الحليب كامل الدسم
لضمان الحصول على الفوائد السابقة، يجب تناول الحليب كامل الدسم بشكل معتدل، لأن الإفراط فيه قد يعرض صحة الإنسان للأضرار التالية:
- ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، بفعل الدهون المشبعة الموجودة به، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
حليب المراعي كامل الدسم
وينصح خبراء الصحة والتغذية منذ فترة طويلة بعدم تناول حليب الأطفال بسبب السكر والملح المضاف ونسبة البروتين الأقل من حليب البقر العادي، والذي تم التأكيد عليه مؤخراً في بيان إجماع صدر عن منظمات الصحة والتغذية الأمريكية الرئيسية. ولكن، وجدت دراسة نُشرت مؤخراً أنه بين عامي 2006 و2015، زادت مبيعات حليب الأطفال بـ 2. 6 مرة، وساعد جزء كبير منها زيادة الإعلان. ويعتقد الفريق أن هذا قد يكون بسبب زيادة معدلات الرضاعة الطبيعية في السنوات الأخيرة، مما قلل من مبيعات الحليب الصناعي، وتوجيه الاهتمام بعيداً عن حليب الأطفال. لكن النصيحة واضحة: يجب أن يتناول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و24 شهراً بين كوب و3 أكواب من الحليب كامل الدسم يومياً. أعطهم الحليب كامل الدسم
وتقول أبتون: "لا نوصي بالحليب الخالي من الدسم للأطفال، خاصة للأطفال دون سن الخامسة". ويوافق سايمون شتاينسون على ذلك، وهو عالم تغذية في مؤسسة التغذية البريطانية، ويقول: "يمكن إعطاء الأطفال الذين يتناولون الطعام جيداً الحليب الخالي من الدسم بعد العامين، ولكن الحليب الخالي من الدسم ليس مناسباً كمشروب للأطفال دون الـ 5 سنوات". ويجب ألا يؤثر ذلك على وزنهم، إذ وجد باحثون كنديون أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين العام و18 عاماً، والذين يتناولون الحليب كامل الدسم، كانوا أقل عرضة للإصابة بالسمنة.
حليب كامل الدسم Maroc
06:46 م
الخميس 17 يونيو 2021
كتب - كريم حسن:
يعتبر الحليب كامل الدسم من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، للقيام بوظائفه الحيوية. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" فوائد الحليب كامل الدسم وأضرار الإفراط فيه والحد المسموح منه، وفقًا لموقع "Healthline". للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. فوائد الحليب كامل الدسم
بالرغم من توصيات خبراء التغذية بتناول منتجات الألبان قليلة الدسم، بدءًا من عمر عامين، إلا أن بعض الأطباء يؤكدون أن الحليب كامل الدسم يقدم للصحة العامة العديد من الفوائد، وتشمل:
- يلعب الحليب كامل الدسم دورًا كبيرًا في تقوية العظام والأسنان، لأنه يوفر للجسم 30% من الاحتياج اليومي للكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم وفيتامين د وفيتامين أ وفيتامين B12. اقرأ أيضًا: يحتوي على بكتيريا خطيرة.. 10 أضرار يسببها الحليب الخام لصحتك
- يمثل الحليب كامل الدسم أهمية كبيرة لصحة القلب، لأنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، فضلًا عن قدرته على ضبط ضغط الدم وتوسيع الأوعية الدموية وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد بالجسم.
كم سعرة حرارية في كوب حليب كامل الدسم
كشفت دراسة كندية أن الأطفال الذين يشربون الحليب كامل الدسم كانوا أقل عرضة لفرط الوزن أو السمنة في وقت لاحق من العمر، لكنها أشارت إلى ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتأكيد هذا الأمر. فقد قام فريق من جامعة "تورنتو" الكندية بتحليل 14 دراسة شملت 20897 طفلاً ، جرى خلالها مقارنة أوزان الأطفال الذين شربوا الحليب كامل الدسم (3. 25 بالمئة من الدهون) مع أولئك الذين شربوا الحليب قليل الدسم (1. 5 إلى 2 بالمئة من الدهون). ولم تظهر أي من الدراسات أن الأطفال الذين شربوا الحليب قليل الدسم، لديهم خطر أقل فيما يتعلق بزيادة الوزن أو السمنة. وأوضح جوناثون ماغواير ، أستاذ مشارك في طب الأطفال بجامعة تورونتو ، والذي أشرف على فريق البحث، أن النتائج كانت تعتمد على الملاحظة البحتة، وهذا يعني أنه لا يمكن التأكد من أن الحليب كامل الدسم في حد ذاته تسبب في انخفاض خطر زيادة الوزن أو السمنة، بل قد يكون الحليب كامل الدسم مرتبطا بعوامل أخرى قللت من خطر فرط الوزن أو السمنة. وقال ماغواير لشبكة "سي إن إن" إن فريقا سيقوم قريبا بتجربة عشوائية وفق أسس علمية ستشمل 500 طفل دون سن الخامسة على مدى عامين لمعرفة مباشرة ما إذا كانت نسبة الدهون في الحليب الذي يشربونه تشكل عاملا رئيسيا في تحديد أوزانهم.
أقرأ التالي منذ يومين الأغذية التي يجب تجنبها مرضى حصى الكلى منذ 3 أيام نصائح تساعد على نزول الوزن خلال شهر رمضان منذ 3 أيام نصائح غذائية لتقوية مناعة الجسم خلال شهر رمضان منذ 3 أيام الأغذية التي يجب تناولها خلال الامتحانات في شهر رمضان منذ 5 أيام نصائح تغذوية خلال وجبة السحور منذ 5 أيام أطعمة على السحور تشعرك بالشبع خلال الصيام منذ أسبوع واحد النصائح التغذوية لمرضى القلب خلال شهر رمضان منذ أسبوعين الأغذية التي يجب تناولها لمرضى الثلاسيميا منذ أسبوعين أهم المشروبات الصحية لمرضى القلب منذ أسبوعين أطعمة مفيدة لمرضى التهاب المسالك البولية