2- تعتبر
قلة النوم أو كثرته قد تزيد من التعرض للإصابة بالنوبات القلبية، ولكن
الصلة بين أمراض القلب و النوم الكثير لا تزال غير واضحة تماماً. اضطرابات نفسية مختلفة أيضاً النوم الكثير قد يتسبب بعدد من الاضطرابات النفسية المختلفة بشكل كبير، مثل: القلق قد يعاني كثيرون من القلق المتزايد نتيجة النوم الكثير أو النوم القليل، وهذا ما يؤثر بالتأكيد بالسلب على جوانب كثيرة مختلفة من حياتهم، كما أن الأشخاص المصابين بالأرق المزمن قد تزيد فرص الإصابة بالقلق لديهم. أسباب النوم الكثير - علوم. الاكتئاب يعتقد البعض بأن كثرة النوم قد تكون مشكلة تتسبب في الاكتئاب، ويعتقد البعض الآخر أن كثرة النوم تكون بسبب الاكتئاب لا العكس، لذا يجب التنبيه على أن الصلة بين كثرة النوم والاكتئاب لا تزال موضع جدل. مشاكل في التركيز والاستيعاب النوم الكثير يكون السبب في خفض القدرة على أداء بعض المهام بالكفاءة المعتادة حتى وإن كانت بسيطة، كما أنه يُسّرع من وتيرة شيخوخة الدماغ. قد تؤدي بالشخص لممارسة بعض الأمور الخطيرة والمؤذية، مثل: تعاطي المخدرات، تعاطي بعض أنواع الأدوية الضارة، وقد يصل الأمر الي محاولة الإنتحار. أضرار أخرى للنوم الزائد لا تتوقف الأضرار على ما ذكر سابقاً، بل لا يزال العلماء والدراسات قيد البحث عن محاولة إثبات أضرار أخرى لكثرة النوم، مثل: مرض السكري فالنوم الكثير قد يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
أسباب النوم الكثير | جريدة الشروق التونسية
- الوفاة، إذ وجد أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات ليلًا وبانتظام ترتفع فرص الوفاة لديهم مقارنة بالأشخاص الذين يحصلون على 7-8 ساعات نوم ليلًا، كما قد تزيد كثرة النوم من فرص الوفاة لدى الأشخاص المصابين ببعض الأمراض. ما هي أسباب النوم الكثير وأضراره؟
ما هي أسباب النوم الكثير ؟
قد لا يكون الإفراط في النوم مجرد نوع من الكسل العابر، بل يوجد العديد من الأمور التي قد تسبب النوم الكثير، إليك قائمة بأهمها:
1- الإصابة باضطراب النوم القهري
اضطراب النوم القهري هو اضطراب عصبي ينشأ عندما يصاب الدماغ بخلل يمنعه من التحكم بدورة النوم واليقظة، الأمر الذي قد يؤدي لاستغراق المريض بالنوم دون سابق إنذار في أي وقت وفي أي مكان. أضرار النوم الكثير وما هي أسباب كثرة النوم. 2- الإصابة بالاكتئاب
يعد الاكتئاب أحد أكثر أسباب فرط النوم شيوعًا، إذ يشعر مريض الاكتئاب بتدني مستويات الطاقة لديه والتعب في غالبية الوقت، الأمر الذي قد يدفعه للنوم لفترات أطول من المعتاد. 3- الإصابة بانقطاع النفس النومي
يتسبب هذا المرض بانقطاع نفس المريض لفترة قصيرة أثناء النوم، الأمر الذي قد يؤدي لاستيقاظه بشكل متكرر ليلًا وقطع دورة النوم المعتادة، مما قد يزيد من حاجة الجسم للنوم لساعات أطول خلال الليل والنهار.
أضرار النوم الكثير وما هي أسباب كثرة النوم
الإصابة باضطراب النوم القهري (Narcolepsy)
اضطراب النوم القهري هو عبارة عن اضطراب عصبي ينشأ عندما يصاب الدماغ بخلل يمنعه من التحكم بدورة النوم واليقظة، الأمر الذي من الممكن أن يؤدي إلى استغراق المريض بالنوم دون إنذار سابق في أي وقت وفي أي مكان. 2. الإصابة بالاكتئاب
يعد الاكتئاب أحد أكثر أسباب كثرة النوم شيوعًا. حيث يشعر مريض الاكتئاب بإنخفاض مستويات الطاقة لديه والتعب معظم الوقت. الأمر الذي من الممكن أن يدفعه للنوم لفترات أطول من المعتاد. 3. الإصابة بحالة فرط النوم (Hypersomnia)
هو مصطلح يطلق غالباً على الحالة التي تتزايد فيها رغبة الشخص بالنوم لساعات أطول أثناء النهار. وهذه الرغبة لا تتناقص ولا يتم إشباعها حتى عند أخذ قيلولة نهارية طويلة أو قصيرة المدة. وقد يؤدي كثرة النوم مجموعة من المضاعفات الصحية. مثل: القلق ، ومشكلات الذاكرة. أسماء فتحى مقالات الكاتب
كاتبة صحفية. أجمل اللحظات وأمتعها على الإطلاق هى التى أستكشف فيها شئ جديداً ؛مكاناً جديداً ؛ معلومة جديدة ؛ إحساساً جديداً،... إنها متعة ولذة المعرفة لأول مرة. أسباب النوم الكثير | جريدة الشروق التونسية. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
أسباب النوم الكثير - علوم
لديك مستويات عالية من السكر في الدم. من التدخين. أمراض الجهاز التنفسي المزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. تعاني من مشكلة في القلب ، مثل النوبة القلبية. بذل مجهود كبير أثناء النهار مما يؤدي إلى زيادة رغبة الشخص في تعويض النوم الذي يحتاجه الجسم. الأعراض التي تحدث عند النوم لفترات طويلة يمكن أن يكون النوم كثيرًا عرضًا منفصلاً في حد ذاته ويمكن أن يحدث مع أعراض أخرى ، ومن أهم الأعراض الشائعة التي تحدث عند النوم كثيرًا هو الصداع ، وكذلك آلام العضلات والمفاصل والظهر ، والشخص. يشعر بأنه لم ينام ساعات كافية ويريد النوم لفترة أطول ، كما يشعر الشخص بالاكتئاب الشديد والعديد من الأعراض النفسية الأخرى ، وقد يشعر الشخص بالدوار والدوار وعدم القدرة على رؤية الأشياء بوضوح ، وقد يعاني من احمرار وتورم. العيون بسبب كثرة النوم أيضا ، يعاني معظم الأشخاص الذين ينامون لفترة طويلة من مشاكل في الوزن ، لأنهم يعانون من السمنة المفرطة لأنهم لم يتحركوا لفترة طويلة. [1] أكثر الأسباب شيوعًا لعدم القدرة على النوم بالرغم من النعاس بالتفصيل الآثار الجانبية ومضاعفات الإفراط في النوم يعتبر النوم الكثير من الأمور الضارة بصحة الجسم وصحة الإنسان ، حيث أنه يضغط على الجسم ويجعل الشخص غير قادر على إكمال وظائفه المختلفة ، مما يؤثر على الحياة الاجتماعية والعملية للفرد.
ما هي اسباب النوم الزائد واضراه وعلاجه - موقع محتويات
[٨] الحالات المتقدّمة من ألزهايمر يعاني مُصابو ألزهايمر مجموعةً كبيرة من مشاكل النوم، فمه تلف خلايا الدماغ ستنشأ مشاكل في إيقاع السّاعة البيولوجية في الجسم، مما يُصعِّب عملية النوم خلال الليل، بالتالي سيحتاج كبير السن إلى النوم خلال النهار. [٣] استخدام بعض الأدوية يُسبِّب استخدام بعض الأدوية النوم الكثير عند كبار السن كأحد الآثار الجانبية لها، كما أنّ كثرة استخدام الأدوية يزيد الشّعور بالنّعاس والرّغبة في النوم، ومن الأمثلة على هذه الأدوية، ما يلي: [٩] [٣]
أدوية علاج الحساسية. مضادات التقيؤ؛ المُستخدَمة في السّيطرة على الرّغبة بالغثيان والتقيؤ. مضادات الذّهان ومضادات الاختلاج؛ المُستخدمَة لعلاج النوبات أو الاكتئاب. أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم. الأدوية المُهدِّئة؛ مثل مجموعة بنزوديازيبينات، المُستخدمَة لعلاج الأرق والقلق. أدوية مرض باركنسون. مرخّيات العضلات. مسكّنات الألم القوية. أسبابٌ أخرى هنالك مجموعة أسبابٍ أخرى قد تكون السبب في النوم الكثير لكبار السن، وهي: [١٠]
السّمنة. الآلام المزمنة. الأرق. داء التغفيق (Narcolepsy). كم ساعة نوم يحتاج كبير السن؟ يحتاج معظم كبار السن ممن يتجاوزن 65 عامًا ما يتراوح بين 7-8 ساعات من النوم خلال الليل، فمع تقدّم العمر تقلّ حاجة الشّخص إلى النوم.
القلق
فمن الممكن أن يتسبب النوم الكثير أو قلة النوم في قلق متزايد عند بعض الِأشخاص، الأمر الذي قد يؤثر بشكل سلب على جوانب مختلفة من حياتهم، كما تبين أن الإصابة بالأرق المزمن من الممكن أن يزيد خطر الإصابة بالقلق. مشكلات في الاستيعاب والتركيز
قد تؤدي كثرة النوم إلى تسريع وتيرة شيخوخة الدماغ وتقليل القدرة على القيام ببعض المهام بالكفاءة المعتادة، وحتى أبسط المهام. اضطرابات نفسية أخرى
قد تدفع الشخص للقيام بعض الممارسات غير الصحية أو حتى الخطيرة، مثل: محاولة الانتحار، والتعاطي المخدرات أو بعض أنواع الأدوية بشكل غير قانوني. 3. أضرار النوم الكثير وما هي أسباب كثرة النوم: صداع وآلام في الظهر
قد يؤدي النوم الكثير إلى تحفيز الشعور بآلام مختلفة في الجسم أو زيادة حدة الآلام الموجودة من الأصل لدى الشحص، فعلى سبيل المثال قد يتسبب النوم الكثير بأشياء مثل:
زيادة حدة ألم الصداع عند الأشخاص المعرضين لنوبات الصداع، فمن الممكن أن تتسبب كثرة النوم بخلل في النواقل العصبية في الدماغ. الشعور بآلام عامة في الجسم وآلام متزايدة في الظهر عند الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر بشكل خاص. أسباب النوم الكثير
من الممكن ألا يكون الإفراط في النوم مجرد نوع من الكسل العابر، بل هناك العديد من الأمور التي من الممكن أن تسبب كثرة النوم، إليك أهمها:
1.
Address
Prince Sultan Rd, Jazan, Saudi Arabia
Phone
+966 50 224 2233
Hours
Monday 06:00-11:55, 18:00-23:45 Tuesday 06:00-11:55, 18:00-23:45 Wednesday 06:00-11:55, 18:00-23:45 Thursday 06:00-11:55, 18:00-23:45 Friday 18:00-00:00 Saturday 06:00-11:55, 18:00-23:45 Sunday 06:00-11:55, 18:00-23:45
Categories
Falafel Restaurant
Rating
2. 9 17 reviews
Similar companies nearby
شطيرة الفلافل reviews 17
waalsaal
13 October 2021 20:13
الجوال اللي حاطينه هنا إما يعطيك مشغول أو يرد عليك ويقفل ، واللي ياخذون الطلب يحتاجون مزيد من التعامل الجيد مع الزباين. جازان. شامي
03 August 2021 1:34
أسوء مطعم ممكن تتعامل معاه مواعيد كذابه تعامل زفت ما تدري متى يفتح ومتى يقفل نجمه وكثير عليه
عقله
31 May 2021 17:21
طلبت الساعة ٦و٣٠دقيقة صباحاً بخمسة ريال فلافل جهز الطلب بعد١٦دقيقة! وعليها كيس ريحته صابون من أردا أنواع الأكياس!
شطيرة الفلافل جازان النظام
الأسم: مطعم شطيرة الفلافل |the-falafel-sandwich
أوقات العمل: ٦:٠٠–١١:٤٥ص
٤:١٥م–١٢:١٥ص
التصنيف: عائلات | افراد
النوع: مطعم فطار وعشاء
الاسعار: متوسطة
الاطفال: مسموح
البارتشن: يوجد
الموسيقى: يوجد
عنوان مطعم شطيرة الفلافل في جازان
جازان ،،طريق الامير سلطان، جازان 82723، السعودية
اضغط هنا لخرائط جوجل
رقم هاتف مطعم شطيرة الفلافل في جازان
+966 50 224 2233
بعض من اراء الزائرين لمطعم شطيرة الفلافل في جازان. التقرير الاول لاراء المتابعين
مطاعم جازان
-يقدم فلافل كثير كثير طيب وممتاز رائعة جدا
جيد واكلات رائعة فهو حقا ممتاز
في قمة الخيال من لذه اطعمتهم
وبتجربه المكان تعامل راقي نظافة
التقرير الثاني لاراء المتابعين
جيد جداااااااا في الفلافل
نظافة عالية واهتمام ورقي
انصح بزيارتة في قمة الروعة و الجمال
ومعاملة راقية انصح به و بتجربته. شطيرة الفلافل جازان الإخبارية. التقرير الثالث لاراء المتابعين
صحتين وهنا نورتنا 😉
و نظافة و ترتيب انصح بزيارته
معاملة رائعة خدمتهم حلوه
و ماكولاتة اكثر من رائعة حقا و التعامل راقي
متميزة و تعامل راقي انصح به و بتجربتة. التقرير الرابع لاراء المتابعين
مطعم رائع للافطار والعشاء
منتجات رائعة من السندوتشات الى الفطائر الى بيتزا الفلافل وغيرها الكثير
ديكور المحل رائع
الاسعار عادية إلى متوسطة
يوجد به موقع بالدور الثاني لتناول الطعام في المحل
خدمات رائعة تعامل جيد انصح به
وخدمة ممتازة ورائعة وتعامل راقي
وسريع في تحضير الطلب.
شطيرة الفلافل جازان المجد والتراث يصل
متعة الفلافل في فطيرة الفلافل. Mohammed
22 March 2019 0:44
المطعم جربت منه فطيرة الفلافل مع البيض كانت ممتازة جدا. يعيب المطعم: ١/ أنه لايوجد به مغسلة لغسيل اليد قبل وبعد الأكل. ٢/تعامل موظف الإستقبال اللي كان موجود أثناء طلبي كان غير مناسب أبدا. لذلك أعطيه 3 نجوم لأن التعامل عندي مهم جدا والمغسلة. شطيرة الفلافل جازان المجد والتراث يصل. Mohammad
26 February 2019 7:13
جربنا فطيرة الفلافل وفطيرة الدجاج الفلافل لذيذة اما الدجاج لابأس بها ولديهم بيتزا الفلافل وبتزا متنوعه
محمد
12 January 2019 7:03
المطعم اكله حلو بس الكاشير مو مؤهل لخدمه العملاء مع الاسف انا كنت من زبائن المطعم بالرياض لاكن لما جاء صبيا معاد حبيته بسبب تعامل الكاشير
Add review
5 كم الأسئلة & الإجابات هل هذا إدراجك؟ هل تمتلك أو تدير هذه المنشأة؟ اطلب إدراجك مجانًا للرد على التعليقات وتحديث ملفك التعريفي والمزيد. اطلب إدراجك المجاني