الرئيسية وصفات صحية طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن
نُشر في 06 فبراير 2022
التشيز كيك هو نوع من الحلويات الكريمية السميكة التي تتكون بشكل أساسي من الجبن، والبيض، والسكر، وفتات البسكويت، وهذا النوع الشائع من الحلويات يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية التي تجعله لا يتناسب أبدًا مع أنظمة الرجيم، لذا سنتعرف اليوم على طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن. [١] طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالتمر والكاجو تتضمن طريقة عمل تشيز كيك صحي بدون فرن بالتمر والكاجو الخطوات الآتية: 1. المكونات تشمل مكونات التشيز كيك الصحي الآتي: [٢]
1 كوب من التمر منزوع النوى. 1 / 8 ملعقة صغيرة من الملح. 1 كوب من الكاجو. 1 كوب من الزبادي. 225 غرام من الجبن الكريمي. 1 ملعقة كبيرة من الفانيليا. 1 / 3 كوب من العسل. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون. شوكولاتة مذابة أو فواكه للتزيين. 2. طريقة التحضير تتم طريقة تحضير النسخة الصحية من التشيز كيك باتباع الخطوات الآتية: [٢]
اخلط التمر والكاجو والملح سويًا في محضرة الطعام للحصول على خليط متجانس، وإذا كان المزيج لا يزال سميكًا فأضف مقدار ملعقة كبيرة من الماء الدافئ للحصول على قوام متماسك وحتى يُصبح التمر أكثر طراوةً.
- تشيز كيك صحي صفوى
- تشيز كيك صحي للمقيمين
- تشيز كيك صحي يهدد شمال تركيا
- السرطان والعلاج المناعي | المرسال
- العلاج المناعي للسرطان: الأعراض والتشخيص والعلاج
- معالجة مناعية للسرطان - ويكيبيديا
- العلاج المناعي للسرطان: أهم الأمور باختصار
- العلاج المناعي يتصدى لمرض سرطان الثدي - مجلة هي
تشيز كيك صحي صفوى
تشيز كيك صحي healthy cheesecake - YouTube
تشيز كيك صحي للمقيمين
تاريخ النشر:
2018-08-29
آخر تحديث:
2021-09-12
التشيز كيك من الحلويات اليونانية المنتشرة في كلّ أنحاء العالم، بإمكانك تحضيره بأكثر من طريقة، وفي حال اتباعك حمية معينة، بإمكانك تحضيره تشيز كيك دايت. إليكِ من مطبخ "ليالينا" طريقة عمل تشيز كيك صحي. شاهدي أيضاً: تشيز كيك كيكة الجزر
تشيز كيك صحي
المكونات
1/2 كيلو جبن كريمي لايت
1/2 كيلو زبادي خالي الدسم
3 حبة بيض
2 ملعقة كبيرة نشا
سكر دايت
فانيليا
عصير 1 حبة ليمون
مكونات الزينة
كيوي مقطع
فراولة
طريقة التحضير
1- يخلط الكريم تشيز والفانيليا، ثم الزبادي والبيض والسكر الدايت والنشا ويقلب جيداً بالمضرب اليدوي. 2- يصب في قالب الفرن بدون طبقة بسكويت. 3- يدخل الفرن مباشرة على 160 درجة، ولكن ستكون هناك شقوق على الوجه بعد الخبز، أو يدخل الفرن في حمام مائي على درجة 180، وهذه الطريقة لا توجد شقوق على الوجه. 4- تترك لتبرد تماما، ثم تزين بالفواكه حسب الرغبة. 5- تترك في الثلاجة لتتماسك جيداً. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
تشيز كيك صحي يهدد شمال تركيا
• اخلطيهم جيدًا حتى يتماسك البسكوت، ثم ضعي البسكويت على صينية التشيز كيك واضغطي على السطح بالتساوي. • ضعي الصينية في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10 دقائق حتى تنضج. • اخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد. طريقة تحضير طبقة حشوة التشيز كيك:
• في وعاء الخلاط الكهربائي، أضيفي الجبنة الكريمة والسكر واخلطيهم لمدة 3 دقائق لتمتزج المكونات. • ثم نضيف القشدة والفانيليا ونخلط المكونات حتى تصبح متجانسة. • اخلطي البيض في وعاء آخر، ثم أضيفي القرع المهروس والقرفة والزنجبيل واخلطيهم حتى تتجانس. • ثم أضيفي خليط القشدة إلى خليط الجبن والسكر وقلبي حتى تمتزج المكونات. • يُسكب خليط الحشوة بالتساوي فوق طبقة البسكويت. • ضعي صينية تشيز كيك القرع في الفرن على حمام مائي، مع إبقاء باب الفرن مفتوح قليلاً. • تُخبز التشيز كيك لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تنضج تمامًا. • أخرجي تشيز كيك القرع من الفرن واتركيها في درجة حرارة الغرفة حتى تبرد. • ضعي التشيز كيك في الثلاجة لمدة 6 ساعات قبل التقديم. القيمة الغذائية لتشيز كيك القرع
يحتوي (128 غرام) من تشيز كيك القرع على 404 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 39 دقيقة من الجري أو 56 دقيقة من ركوب الدراجات، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في تشيز كيك القرع ( 1).
اول طبقه ½ كوب بسكويت دايجيستيف مجروش ¼ كوب شوفان محمص 1 معلقة كبيرة عسل نحل 1 كوب عصير تفاح ¼ معلقه صغيره قرفه الطبقه الثانيه 100 جرام جبن قريش منقوع في ماء ¼ كوب كريم شانتيه نباتى خام 3 معلقه صغيره عسل نحل 1 معلقه كبيرة جيلاتين بودر ¾ كوب ماء فانيليا الطبقة الثالثه ½ كوب كيوي بيوريه 1 معلقة عسل نحل 1 معلقة جيلاتين بودر ½ كوب ماء
كما أن هذه العلاجات تؤدي لزيادة إنتاج خلايا الدم المفقودة عن طريق مراحل علاجية متنوعة. هذه المحفزات لا تساعد على العلاج المباشر للورم، لكنها تقوم بإنتاج خلايا دم بكميات هائلة تعمل على تنشيط الجهاز المناعي. فيصبح قادر على محاربة الخلايا السرطانية. من يحتاج للعلاج المناعي
أما بالنسبة للأشخاص الذين يحتاجون للعلاج المناعي فهم يتمثلون فيما يلي:
الأشخاص الذين يكونوا بحاجة إلى العلاج المناعي هم الذين يعانون من سرطان الرئة ذات الخلايا الغير صغيرة. فهم يكون لهم الأحقية في الحصول على العلاج المناعي في العديد من الأوقات. حيث أنه يتم إعطاء العلاج المناعي للأفراد الذين رجع السرطان لهم بعد العلاج. وفي العديد من الأوقات يكون العلاج المناعي هو علاج أولي يرتبط بالعلاج الكيميائي في العديد من الأوقات. لكن لم يتمكن الأطباء من التنبؤ بعدد الأشخاص الذين سوف يستفيدون من العلاج المناعي. فهم يحتاجون إلى الكثير من البحث حتى يتم تحديد السبب الذي يؤدي إلى استجابة بعض الأشخاص بطريقة جيدة. والسبب الذي يؤدي لعدم استجابة الآخرون على الإطلاق. أضرار العلاج المناعي
العلاج المناعي لمرضى السرطان يكون له العديد من السلبيات التي سوف نتعرف عليها الآن من خلال ما يلي:
العلاج المناعي يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي.
السرطان والعلاج المناعي | المرسال
تتعلق الآمال بالعلاج المناعي للسرطان ، وفي حوار مع صحيفة نوفال أوبسرفاتور الفرنسية، يشرح اختصاصي علم الأورام في معهد "كوري" كريستوف لو تورنيو، التوقعات التي يمكن انتظارها من هذا العلاج. وأشار لو تورنيو إلى أن الاكتشاف الأخير للعلاج المناعي يسمح لبعض المرضى بالتعايش مع مرض السرطان سنوات طويلة، لكنه لم يسمح برفع معدل الشفاء بشكل كبير حتى الآن. وفي الحديث عن المرضى الذين يُقترح عليهم تلقي العلاج المناعي، أفاد لو تورنيو بأنه من الضروري التمييز بين حالتين: المرضى الذين يعانون من سرطان موضعي متواجد في مكان واحد، أي دون هجرة الخلايا إلى مكان آخر، والآخرين الذين يعانون من الانبثاث، أو هجرة الخلايا السرطانية. وواصل أنه في الحالة الأولى يعد الشفاء ممكنا. وتتمثل أبرز العلاجات في الجراحة والعلاج بالإشعاع، ويضاف إليهما أحيانا العلاج الكيميائي والعلاج الموجه أو العلاج الهرموني لفترة محدودة. أما في الحالة الثانية، فيكون الشفاء نادرا. ويهدف العلاج إلى احتواء السرطان لأطول فترة ممكنة. وهكذا يخضع المرضى عادة لعلاج مدى الحياة. وبيّن الاختصاصي أن العلاج المناعي مخصص للمرضى الذين يعانون من السرطان العائد فحسب، وأثبت هذا العلاج أنه قد يكون فعالا في مقاومة العديد من أنواع السرطان.
العلاج المناعي للسرطان: الأعراض والتشخيص والعلاج
تُسحب هذه الخلايا من المتبرع ثم تُعطى للمرضى مرة أخرى لتدمير خلايا الورم. يُستخدم حاليًا اثنان من أساليب الهندسة لإنتاج خلايا تائية نوعية للورم. يتبع الأسلوبان الإجراءات ذاتها. أولاً، تُجمع الخلايا التائية من المريض. ثانيًا، تُجرى هندسة الخلايا التائية في المخبر لتصبح نوعية للورم باستخدام مستقبل خاص. ثم تمر هذه الخلايا بعملية إنماء إلى أعداد أكبر قبل حقنها مرة أخرى في المرضى. بعد حقنها في جسم المريض، تستهدف الخلايا التائية المعدَّلة هندسيًا الخلايا السرطانية وتدمرها في الجسم كله. تُسمى المستقبلات النوعية للورم مستقبلات الخلايا التائية (TCR) ومستقبلات المستضد الخيمري (CAR). وتُجرى أبحاث حالية أيضًا تدرُس إضافة مستقبلات المستضد الخيمري إلى الخلايا القاتلة الطبيعية. كيف يُعطى العلاج المناعي؟
تُعطى أدوية العلاج المناعي عادةً عن طريق الحقن الوريدي (IV). وتُعطى الخلايا المناعية عبر الوريد أو تُحقن مباشرة في منطقة الورم. تعتمد الجرعة والجدول الزمني للعلاج على نوع العلاج. يتضمن العلاج المناعي عادةً جرعات متعددة من العلاج على مدار فترة من الزمن. ويمكن أن تسير العلاجات وفق جدول زمني محدد، أو وفق دورة العلاج والراحة.
معالجة مناعية للسرطان - ويكيبيديا
مع انتشار الأورام ، لا تتجاوز فعالية العلاج باللقاح 10 ٪ ، وفي نظام الوقاية لم يتم دراستها. لذلك ، في الوقت الحالي ، لا يمكن أن يكون هذا العلاج المناعي للسرطان "العلاج المفضل" في علم الأورام. في المستقبل القريب سيتم تحديد مكانها. الباحثون يعملون على مشكلة إيجاد لقاحات مضادة للسرطان الحديثة، يستحق المهام الخاصة - وليس فقط للتحضير لقاح، ولكن لخلق لقاح من شأنه أن يضمن تطوير مناعة معينة، حتى لو كان ضد حدوث الأم المستضد (لقاح) الاستجابة المناعية. تجري دراسة اللقاحات المضادة للورم في عيادات أورام رائدة في أوروبا وروسيا. في عدد من الحالات ، لوحظ وجود تأثير سريري إيجابي. وهذا أمر مشجع بشكل خاص ، حيث يتم إجراء الاختبارات حصريًا على المرضى الذين يعانون من شكل شائع من المرض بعد الاستخدام غير الكفء لأساليب العلاج التقليدية. وفقا للخبراء الرائدة في هذا الاتجاه، هو أكثر فعالية بكثير هذه الطريقة في العلاج قد يكون لإطالة الفترة الخالية من الانتكاس حياة مرضى السرطان بعد إزالة الحد الأقصى للكتلة الورم عن طريق الجراحة مع العلاج الكيميائي أو الإشعاع. أجريت التجارب على الفئران التي أظهرت فعالية هذه الطريقة لمنع عودة المرض.
العلاج المناعي للسرطان: أهم الأمور باختصار
أطلق الباحثون على السيتوكين المطوّر الذي أنتجوه اسم pro-IL-12، وهو سيتوكين مُقنَّع بقناع يمكِّنه من التنكُّر والتسلُّل إلى الورم لتنشيط الخلايا التائية المضادة للأورام في الفئران، بمجرد دخول هذا السيتوكين إلى الورم، تتمكن إنزيمات معينة ينتجها الورم تسمى matrix metalloproteases من إزالة قناع السيتوكين، ومن دون القناع يتمكن السيتوكين من تحفيز استجابات مناعية قوية ضد الأورام، وكذلك يعمل على إبطاء نمو الأورام المختلفة دون التسبُّب في آثار جانبية سامة. نظرًا إلى سُمِّيَّة IL-12، لم تصرح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستخدامه لعلاج السرطان، ولكن "مون" يعتقد أن نتائج دراستهم قد تمثل خطوةً مهمةً نحو الاتجاه إلى إضافة السيتوكينات إلى مجموعة أدواتنا المضادة للسرطان. وفقًا لنتائج الدراسة، حسّن السيتوكين المُطوّر من فاعلية العلاجات التي تستهدف الأورام في الفئران، مثل العلاج باستخدام مثبطات التيروزين كيناز (TKI) أو العلاج من خلال تعطيل نقاط التفتيش وهي علاجات مناعية واعدة لا تزال في مهدها، كما أظهر السيتوكين المطوّر آلياتٍ وفوائدَ مماثلة في الأورام التي اشتقَّها الباحثون من بشر، ثم زرعوها في الفئران، وتشير هذه النتائج إلى أن pro-IL-12 يمكن أن يكون له تأثيرٌ علاجيٌّ كبير على مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج المناعي.
العلاج المناعي يتصدى لمرض سرطان الثدي - مجلة هي
العلاجات المناعية هي جميع الطرق التي تستخدم جهاز المناعة في الجسم لمحاربة السرطان. ويوجد منها طرق مختلفة جدا ممكنة. ما هو المشترك بينها: يتم تعزيز آليات الدفاع الموجودة بالفعل في الجسم واستهداف الخلايا السرطانية. من حيث المبدأ ، يمكن لجهاز المناعة التعرف على الخلايا السرطانية وتدميرها. لكن الشرط الأساسي هو: يجب أن تخضع لتغييرات كبيرة مقارنة بالأنسجة السليمة. لا تظهر كل الخلايا السرطانية مثل هذه الخصائص الواضحة. و الخلايا السرطانية تتغير باستمرار. يمكنها أيضا تطوير استراتيجيات مراوغة ضد الاستجابة المناعية على سبيل المثال ، من خلال جعل أنفسها "غير مرئيين" لجهاز المناعة. أو عن طريق تثبيط الاستجابة المناعية. هذه هي الطريقة التي يمكن بها الهروب من جهاز المناعة. وبالتالي ، فإن تقوية جهاز المناعة بشكل عام وغير مستهدف لا تكفي عادة لمحاربة السرطان. من ناحية أخرى ، تهدف العلاجات المناعية للسرطان إلى تجاوز استراتيجيات المراوغة للخلايا السرطانية بطريقة مستهدفة وتوجيه دفاعات الجسم مباشرة نحو الخلايا السرطانية. ما هي الأدوية المتوفرة بالفعل؟ لا يوجد حتى الآن سوى عدد قليل من الأدوية التي أثبتت فعاليتها وتم اعتمادها.
مكان خاص بين bioregulators الطبيعية تحتل phytoadaptogen - هذه المستحضرات العشبية، وزيادة غير تحديدا مقاومة الجسم للعديد من الآثار الضارة، بما في ذلك العوامل المسببة للسرطان. هذه adaptogens كما الجينسنغ، الاثرككس senticosus، RHAPONTICUM CARTHAMOIDES، الليمون الصينية، رهوديولا الوردية، حشيشة الملوك منشوريا، Scutellaria baicalensis والبعض الآخر اتساع العلاجية كبيرة وقادرة على زيادة مقاومة الآثار الضارة من المواد الكيميائية، والطبيعة الفيزيائية والبيولوجية. Adaptogens يقلل من حدوث الأورام ، وأيضا إطالة الفترة الكامنة من تطورها. أثبتت adaptogenes الطبيعية لتكون فعالة للغاية عندما يقترن مع تطبيقها مع الأدوية antitumor تثبيط الخلايا ، والمساهمة في الحد من الآثار السامة والحد من ورم خبيث. في ظل الظروف التجريبية ، وجد عدد من الباحثين أن أقراص التكيف مثل الجينسنغ ، وراثية البولية يمكن أن تمنع ورم خبيث من الأورام الخبيثة. هناك أيضا تقارير تفيد بأن rhodeaa rosea ، Eleutherococcus شوكي ، plantain منع ورم خبيث بعد الجراحة. تحتوي العديد من النباتات على مواد مناعية ، لذلك يمكن استخدامها كعلاج مناعي للسرطان.