ثمّن دعم القيادة لتدريب وتأهيل الشباب السعودي.. د. الغفيص:
أكد معالي الدكتور علي الغفيص محافظ المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني أن المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء يمضي قدما في تطوير المعارف والمهارات التقنية واللغوية للقوى العاملة السعودية بغرض توطين الوظائف الفنية في مجال حيوي ومهم هو "صناعة الكهرباء". حيث اإن المعهد هو نتاج شراكة استراتيجية بين المؤسسة العامة للتدريب التقني والشركة السعودية للكهرباء. وهذه واحده من الشراكات الاستراتيجية التي تبنتها المؤسسة مع قطاع الاعمال، والتي تهدف الي ربط البرامج التدريبية مباشرة في احتياج الشريك الاستراتيجي ويعد الملتحق بهذه البرامج موظفا اثناء فترة التدريب. وثمن الغفيص دعم خادم الحرمين الشريفين وولي عهده الأمين وولي ولي العهد حفظهم الله وحرصهم على تأهيل الشباب السعودي وتدريبهم في مجالات التعليم الفني والتدريب المهني، ومن ذلك مجالات العمل في صناعة الكهرباء والتي يختص وينهض بها المعهد. مؤكدا أن المعهد واستمراره في النهوض بمهامه وتحقيق اهدافه هو نتاج لهذا الدعم وان المعهد يسعى لتحقيق تطلعات القيادة الحكيمة بتهيئته لشباب الوطن سعيا لايجاد كفاءات سعودية مؤهلة ومدربة في مجال اقتصادي مهم هو "صناعة الكهرباء".
- فني تقنية المعلومات - المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء | KariER.co
- صحيفة الرؤية الإلكترونية السعودية
- النفسية وقت الدورة السادسة – السنة
- النفسية وقت الدورة الشهرية
فني تقنية المعلومات - المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء | Karier.Co
معلومات مفصلة
إقامة
بلد
مدينة
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
17. 3775528, 42. 47937140000001
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 7:30 ص – 5:00 م الأحد: 7:30 ص – 5:00 م الاثنين: 7:30 ص – 5:00 م الثلاثاء: 7:30 ص – 5:00 م الأربعاء: 7:30 ص – 5:00 م الخميس: 7:30 ص – 5:00 م الجمعة: مغلق
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
أعلن المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء بالمنطقة الشرقية (الجعيمة)، عن توفر تدريب منتهي بالتوظيف -للرجال- للعمل بالقطاع الخاص، من خلال (برنامج تدريب كات انترناشيونال ليمتد)، لحملة الثانوية العامة (علوم طبيعية … شاهد المزيد…
القبول والتسجيل – Saudi Petroleum Services Polytechnic. القبول والتسجيل. يستقطب المعهد التقني السعودي للخدمات البترول خريجي المرحلة الثانوية الباحثين عن مهن في شركات الخدمات البترولية، كما يقدم خدمات تدريب … شاهد المزيد…
المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء.
صحيفة الرؤية الإلكترونية السعودية
في 16/3/2018 - 22:22 م
ننشر شروط برنامج كات التدريبي في المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء SESP والمنتهي بالتوظيف، وفق الشروط والمزايا التي أعلنت عنها شركة كات انترناشيونال ليمتد، على أنن يكون موقع التدريب في الجعيمة بالمنطقة الشرقية، وسنوفر لكم رابط تقديم برنامج التدريب كات بنهاية الموضوع. المزيات المتوفرة في برنامج التدريب كات والمقرر إقامتها في المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء تضمنت وجود مكافأة مالية لا تقل عن 4000 ريال أثناء فترة التدريب، والمدة الزمنية لبرنامج التدريبي 12 شهر، والراتب المقرر بعد التخرج 5000 ريال سيشمل البدلات الخاصة بالمواصلات والسكن، بجانب وجود تأمين صحي للمتدرب وزوجته وأبناؤه، والعمل سيكون بمشاريع الشركة في المملكة العربية السعودية. شروط قبول التدريب في المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء لبرنامج كات
الشروط التي نشرت على موقع المعهد السعودي التقني لخدمات الكهرباء للالتحاق ببرنامج التدريب لشركة كات انترناشيونا تتضمن، أن يكون المتقدم سعودي الجنسية، الحصول على الثانوية العامة في العلوم الطبيعة بنسبة 75% فما فوق، أو خرجي كليات التقنية والصناعية بتقدير جيد على الأقل، وعمر من يرغب بالتسجيل لا يقل عن 26 سنة.
أسست وزارة الطاقة والصناعة والثروة المعدنية المعهد التقني السعودي "Saudi Petroleum Services Polytechnic "SPSP بمساعدة مؤسسة سعودية وثلاث شركات وهي المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني وشركة … شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-02 15:12:39
مزود المعلومات: الزعيم الهلالي
2021-07-19 04:33:47
مزود المعلومات: فصال ابوعيشة
2021-07-02 09:22:43
مزود المعلومات: Ebrahim Faqeeh
2020-07-02 07:13:24
مزود المعلومات: ES88995 Esaa
2019-06-16 10:45:28
مزود المعلومات: H aljafri
ماهي التغيرات النفسية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية تتكون من أربعة أطوار، تتنوع فيها الهرمونات استعدادًا للحمل كل شهر. بعض الاضطرابات التي تصاحب الدورة الشهرية تكون طبيعية، والبعض منها يحتاج إلى رؤية الطبيب. علاج الاضطرابات يختلف علي حسب المسبب لها. توجد عدة وسائل وإرشادات لتخفيف الألم أثناء الحيض. كيف أحسب الدورة الشهرية
تعريف الدورة الشهرية
هي عبارة عن تغيرات هرمونية طبيعية تحدث لجسد المرأة كل شهر استعدادًا للحمل،
وتبدأ من سن البلوغ وتنتهي في سن اليأس، وهو أمر طبيعي جداً،
ومدتها تصل إلى حوالي 28 يوم، وقد تراوح الدوره الشهريه بين مدة ٢٠ أو ٤٠ يوم،
حيث إنه يكون أول أيام الحيض هو عباره عن أول يوم من الدورة الشهرية، وتنتهي تلك الدوره ببداية فترة الحيض التالي. النفسية وقت الدورة السادسة – السنة. بداية الدورة الشهرية
الدورة الشهرية عند الفتيات تبدأ غالباً في مرحلة البلوغ، وهي الفترة العمرية
التي تتراوح بين ٨ إلى ١٥ عامًا (أي بمعدل حوال ١٢ عامًا)، وغالباً تبدأ بعد ظهور الثديين ونمو شعر العانة بسنتين. متلازمة ما قبل الحيض
قد تظهر بعض التغيرات النفسية والجسدية في الطور الأصفري، والتي تشمل:-
التغيرات الجسدية
انتفاخ وتورم الثديين.
النفسية وقت الدورة السادسة – السنة
فالحالة النفسية التي تعتبر سيئة للغاية وتسبب الحزن والتعاسة تؤثر على إنتاج الجسم للهرمونات أيضاً. وبالتالي يمكن أن تتأثر الدورة الشهرية سلباً نتيجة هذا الخلل الحاصل على صعيد الهرمونات. - أيضاً الإكتئاب الشديد الذي يؤدي إلى انهيار جسدي ونفسي، هو من أبرز أسباب تأخر الدورة الشهرية وعدم انتظامها. النفسية وقت الدورة الشهرية. ومن هنا أهمية تدخّل الطبيب لمعالجة الوضع النفسي ما يعيد انتظام الدورة الشهرية. اقرأوا المزيد عن مشكلات الدورة الشهرية على هذه الروابط:
لهذه الأسباب لا تنزل الدورة الشهرية بشكل طبيعي! هذه هي الآثار الجانبية لطرق تأخير الدورة الشهرية... احذريها! متى يجب أن تقلقي من النزيف بعد الدورة الشهرية؟
النفسية وقت الدورة الشهرية
يبدأ كل شيء من عند الغدد الصماء؛ لأنها هي التي تُنتج الهرمونات التي تُحدّد موعد دروتكِ، وكمية الدم الذي سيخرج خلالها، وما يحدث لأعضائكِ التناسلية، وتربط منطقة في الدماغ تُسمى ما تحت المهاد الجهاز العصبي والغدد الصماء عن طريق الغدة النخامية الموجودة كذلك في الدماغ، وهي التي تتحكّم بالهرمونات اللّازمة للصحة الإنجابية وفترة الدورة الشهرية [١]. تحدث الدورة الشهرية عندما لا تُخصّب أي بويضة من الدورة السابقة بسبب عدم حدوث الحمل، وعندها تنخفض مستويات هرموني الإستروجين والبروجسترون، ونتيجةً لعدم الحاجة لبطانة سميكة للرحم لحماية الحمل، فإنّ البطانة تخرج من خلال المهبل أثناء دورتكِ الشهرية، وتُفرز مزيجًا من الدم والمخاط وأنسجة من الرحم، ومن أعراض الدورة الشهرية شعوركِ بتشنجات في رحمكِ، وتقلّب مزاجكِ، وانتفاخ الثديين، والتعب والصداع وألم أسفل الظهر ، ويكون المعدّل الطبيعي لأيام الدورة الشهرية ما بين 3-7 أيام، وتختلف مدة الدورة الشهرية من سيدة إلى أخرى [٢].
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العملية أن للرياضة أثراً في تقليل هذه الأعراض وتحسين الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية بل والصحة العامة في هذه الفترة الحرجة. يؤكد العلماء أن هناك تغييرات فيزيائية وكيميائية تحدث في جسم المرأة أثناء الحيض، يمكن تخفيف حدتها عن طريق ممارسة الرياضة؛ التي من شأنها زيادة إنتاج الإندورفين (هرمون السعادة)، فضلًا عن تقليل القلق، الاكتئاب والألم، وبالتالي تحسين المزاج. النفسية وقت الدورة الأولمبية. تحسين المزاج: تساعد التمارين الرياضية في تقليل الشعور بالاكتئاب، لذا تفيد ممارسة الرياضة كثيراً، وتساعد على تحسين المزاج بفضل هرمون السعادة الذي يفرزه المخ أثناء الرياضة البدنية. التخلص من التعب: تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم إلى زيادة الإحساس بالتعب لدى النساء خلال الدورة الشهرية، لكن يمكن أن يعزز النشاط البدني مستويات الطاقة المنخفضة أثناء هذه الفترة، ويقلل من الشعور بالتعب. التخفيف من آلام الدورة الشهرية: وجدت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة بمعدل 3 أيام في الأسبوع، لمدة 30 دقيقة على الأقل، على مدار 8 أسابيع قبل وأثناء الدورة الشهرية، قد تقلل من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية. يعتبر المشي والجري الخفيف من الرياضات المفضلة أثناء الدورة الشهرية
وهناك نصيحة أخيرة لتحسين الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية فضلًا عن صحتها العضوية ألا وهي تناول الكثير من الماء: يمكن أن يزيد الجفاف من احتمال تعرض النساء لبعض الآثار غير المرغوب فيها كالانتفاخ والإمساك خلال فترة الدورة، وبالتالي فكلما كان الجسم رطبًا يمكن أن يساعد ذلك على تنشيط حركة الأمعاء والشعور بالراحة طوال الوقت.