وقفة الاستعداد(اول المهارات الاساسية): هو الوضع الذي يأخذه اللاعب عند البدء بتسديد الكرة أو الانتهاء وما يحدد الوضع هو الهدف المختار فقط. - قراءة اللعبة: راقب جسد خصمك جيدا بأي اتجاه يتحرك وسرعة تحركه وزاوية مضربه ثم حركة الكرة. - الرادار: استخدم يدك الحرة كجهاز رادار لتعقب الكرة خلال تحركها. القرارات: - التوقيت: حاول أن تضرب الكرة عند نقطة عالية فهذا يسمح لك أن تضرب الكرة باتجاه الأسفل بخط مستقيم نحو الهدف. - وضع الطاولة: حاول أن تضرب الكرة مبكرا ما أمكن حتى يتسنى لك تحديد الزاوية الأوسع والأفضل للتسديد الصحيح. أنواع الضربات الأمامية الأرضية في التنس الأرضي – e3arabi – إي عربي. - الحركة الأساسية: تحرك من وضع التأهب باستخدام القدم الأقرب للكرة إلى وضع يتراجع قليلاً عن نقطة التلاقي بين المضرب والكرة. الحركة: - حركة الجسم: حاول المحافظة على مركز جاذبية الجسم منخفضا وعلى ارتفاع ثابت. - اليد الحاملة للمضرب: استخدم مفصل الكتف لضربات قوية ومفصل الكوع لأقصى درجات التحكم ومفصل الرسغ للضربات السريعة الالتفافية. - تأكد ان 50% من حركات المضرب الموجهة إلى الأمام تتم قبل ملامسة المضرب للكرة لضمان سرعة المضرب. نصيحة المدرب: - عليك دائماً مراقبة خصمك وقراءة حركاته باهتمام بالغ ثم تصرف وفق ما تراه.
- تعلم وقفة الاستعداد في تنس الطاولة و كيف ضربة المضرب - YouTube
- وقفة الاستعداد الهجومية والدفاعية في تنس الطاولة - YouTube
- أنواع الضربات الأمامية الأرضية في التنس الأرضي – e3arabi – إي عربي
- برنامج تعليمي لأساسيات كرة الطاولة – برنامج تعليمي لكرة الطائرة
- { إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق }. - منتدى الكفيل
- إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق
- يا حوستي من الرسم الكتابي | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية
تعلم وقفة الاستعداد في تنس الطاولة و كيف ضربة المضرب - Youtube
من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض مع ثني مفصلي الركبتين، تختلف انواع مضارب كرة التنس الارضي عن مضارب كرة تنس الطاولة، حيث تتميز كرة تنس الطاولة بحجمها الصغير مقارنة بحجم كرة التنس الارضي الكبير، وتعد اللعبة احدى اشهر الالعاب على مستوى الالعاب الاولمبية والعالمية الدولية. من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض مع ثني مفصلي الركبتين مضارب لعبة التنس لها العديد من الخصائص المختلفة منها ان يكون المضرب مسطح وصلب وان يكون يحتوي على نسبة من مادة القل ويكون مصنوع من الخشب ومغطى من المطاط العادي الظاهر عليها حبيبات بارزة على المضرب. اجابة من وقفة الاستعداد يكون المضرب للأمام في مستوى الحوض مع ثني مفصلي الركبتين ( العبارة خاطئة)
وقفة الاستعداد الهجومية والدفاعية في تنس الطاولة - Youtube
يتجه الجانب
الأيسر للجسم
ناحية
الشبكة، على
أن تكون القدم
اليسرى مع خط
القاعدة
بزاوية
مقدارها 45ْ. وتوضع القدم
اليمنى على
بعد خطوة
واحدة خلف
القدم
اليسرى، كما
يوزع ثقل
الجسم على القدمين
بالتساوي. ويوجد
من ضربات
الإرسال؛
المستقيمة ( انظر شكل ضربة
المستقيمة)،
وذات الدوران
الخلفي ( انظر
شكل الإرسال
بالدوران الخلفي)،
والملتوية (Twist) وتعرف
أيضاً بضربة
البرِّيمة (Screw). عدة أنواع من
المتقدمة، منها
الطائرة (Volley) ،
والضربات
المرفوعة (Lob) ،
الساحقة (Smash) ،
الساقطة (Drop
Shot). وتتميز
الطائرة، عن
سائر الضربات
الأخرى، في أن
ضرب الكرة يتم
قبل ملامساتها
للأرض. وقفة الاستعداد الهجومية والدفاعية في تنس الطاولة - YouTube. وكلّما
كان اللاعب
قريباً من
الشبكة، كانت
اللعبة أكثر
خطورة، على
المنافس في رد
الكرة. وتتم
الطائرة إما
بالضربة الأمامية
( انظر شكل
الضربة
الطائرة
الأمامية)،
أو الضربة
الخلفية ( انظر
شكل الضربة
الخلفية). وتصلح
الطائرة،
أيضاً، لكل من
العالية، أو
المنخفضة. أما
المرفوعة (Lob)
فتُعد من
الدفاعية
المهمة،
وفيها ترفع
الكرة فوق
الخصم،
الواقف
قريباً من الشبكة،
متخذة مسار
قوس عال،
لتسقط بين خطي
والقاعدة. وفيما عدا
ذلك، فهي
مشابهة للضربات
والخلفية
الأرضية، من
حيث طريقة
الأداء.
أنواع الضربات الأمامية الأرضية في التنس الأرضي – E3Arabi – إي عربي
أشراف الدكتور معن الشعلان
أشراف الدكتور عمر الجعافرة
أثر برنامج تعليمي بأستخدام الهاتف الذكي على تحسين مستوى أداء بعض المهارات الأساسية في كرة الطاولة
Clock Created with Sketch. open 24/7
Man Created with Sketch. تدريب اون لاين
Star1 Created with Sketch. inspiring classes
full body workouts that leave you energized
أعداد الطالبة:
رمال النوافلة
انطلقت مسابقة كرة الطاولة ضمن الألعاب الأولمبية في عام 1988، ومن المتعارف عليه بأن الصين هي الدولة الأميز في اللعبة، ويعود ذلك بسبب السرعة البالغة لدى لاعبيها في ممارسة اللعبة، وتاليًا سجل المسابقات الأولمبية في لعبة تنس الطاولة منذ عام 1988 حتى عام 2016
معلومات عامة عن كرة الطائرة
الصين: حققت الصين خلال مشاركاتها منذ عام 1988 في مسابقات الألعاب الأولمبية الصيفية في لعبة تنس الطاولة 28 ميدالية ذهبية و17 ميدالية فضية و8 ميداليات برونزية بمجموع 53 ميدالية. كوريا الجنوبية: حققت كوريا الجنوبية خلال مشاركاتها منذ عام 1988 في مسابقات الألعاب الأولمبية الصيفية في لعبة تنس الطاولة 3 ميداليات ذهبية و3 ميداليات فضية و12 ميدالية برونزية بمجموع 18 ميدالية.
برنامج تعليمي لأساسيات كرة الطاولة – برنامج تعليمي لكرة الطائرة
يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً في لعبة تنس الطاولة؟ حل سؤال يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً في لعبة تنس الطاولة صواب ام خطأ؟ أعزائي الزوار مرحباً بكم إلى موقع حبر العقل الذي يسعى جاهداً لأجل خدمتكم وارضائكم بتقديم جميع الحلول الصحيحة والنموذجية لجميع المراحل الدراسية التعليميه ونقدم لكم حل السؤال التالي: يلعب وضع الاستعداد دوراً هاماً في لعبة تنس الطاولة صح ام خطا؟ الإجابة هي: صح
وتستخدم من قبل غالبية لاعبي التنس ولمختلف مستوياتهم، وهي المسكة الأكثر شيوعاً، ومن أجل اتخاذ المسكة الشرقية يقوم اللاعب بمصافحة قبضة المضرب بعد أن يقوم بضغط راحة اليد المفتوحة باتجاه أوتار المضرب ثم يبدأ بسحب اليد للخلف وباتجاه عنق المضرب، ثم يقوم اللاعب بلف أصبع الابهام والأصابع الاخرى حول القبضة ويكون باتجاه حرف الـ(v) الذي يتكون من أصبعي السبابة والابهام على قمة قبضة المضرب أو الى الجانب قليلاً وبهذا يكون اللاعب قد اتخذ المسكة الأمامية الصحيحة، وكما موضحة في الصورة. وفي حالة الضربة الخلفية يقوم اللاعب بتدوير اليد الى اليسار وحوالي 8/1 دورة بحيث يكون الـ(v) على الحافة اليسرى للقبضة. ومما يميز هذه المسكة ان اتجاه المضرب يكون عمودياً على الأرض عند أداء الضربة الأرضية الأمامية. والمسكة الشرقية عموماً توفر الشعور الجيد بقوة المسكة وتستخدم في كافة أنواع الملاعب، إذ توفر ثبات الأداء والتوقيت الجيد عند ضرب الكرة. ومن مساوئها أنها لا يمكن استخدامها في جميع أنواع الضربات. الضربات:
تعتبر الضربات في لعبة التنس هي التطبيق الفعلي الطبيعية اللعبة وهي الأساس في احساس اللاعب؛ وان ويكون البدء في تعليم كل الضربات في مرحلة واحدة.
ت + ت - الحجم الطبيعي
من هديه صلوات الله عليه في سبب بعثته: «إنما بعثت لأتمم حسن الأخلاق»، «إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق»، «إنما بعثت لأتمم صالح الأخلاق». أما هو صلوات الله عليه فإنه رحمة مهداة إلى العالم. « أيها الناس إنما أنا رحمة مهداة». « تعلمون أنى رحمة مهداة بعثت برفع قوم، ووضع آخرين» رفع من اتبعوه عند الله، ووضع أمثال أبي جهل وأتباعه من المشركين والملحدين، وضعهم عند الله وفي ميزان التقوى.. « ما من شيء أثقل في ميزان العبد المؤمن يوم القيامة من حسن الخلق، وإن الله يبغض الفاحش البذيء ». والأخلاق لا وزن لها بدون الإخلاص، ومن هديه صلوات الله عليه في ذلك! « إنما الأعمال بالنيات، وإنما لكل امرئ ما نوى: فمن كانت هجرته إلى الله ورسوله فهجرته إلى الله ورسوله، ومن كانت هجرته لدنيا يصيبها أو امرأة ينكحها فهجرته إلى ما هاجر إليه». «إن الله لا ينظر إلى أجسامكم ولا إلى صوركم، ولكن إلى قلوبكم». « دع ما يريبك إلى مالا يريبك، فإن الصدق طمأنينة، والكذب ريبة». { إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق }. - منتدى الكفيل. قوله: يريبك: هو بفتح الياء وضمها، ومعناه: اترك ما تشك في حله واعدل إلى مالا تشك فيه». « إن أول الناس يقضى يوم القيامة عليه رجل استشهد فأتى به، فعرفه نعمه فعرفها.
{ إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق }. - منتدى الكفيل
7ألف نقاط)
يرسم حرف الالف بخط الرقعة بخط رأسي من اعلي الي اسفل (مع حلية) بيت العلم
مبادئ
خط
الرقعة
أن
من
إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق
المهم أن تعمل.. وتقدّم مايرضي ضميرك
ولكن حذار ِ.. حذار ِ حذار ِ
أن تكتب هذه الخطوط على السبورة وخطّك سيء لأنك حقيقة لن تضيف شيئاً بل تزيد الطين بلة!! هذا من وجهة نظري
ودمتم موفقين
محبكم / الفارس الأديب
التعديل الأخير: 10 أكتوبر 2010
#13
أرى إسناد مادة الخط إلى معلم التربية الفنية فهي مادة رسم الحرف العربي (( رسم)) ولذا سميت في المقرر الجديد بالرسم الكتابي. يا حوستي من الرسم الكتابي | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية. ثانياً: اقتراحات من سبقني رائعة وجيدة وسهلة في تطبيقها. ما رأيكم في عرض الدرس عن طريق برنامج البور بوينت والشرائح أو الفلاشيات!!! مجرد حل أطرحه لكم.
#14
[gdwl]
أفكاركم نيرة وجديرة بالاهتمام
تحياتي لك مشرفنا العزيز. [/gdwl]
#15
يا جماعة
والله كتبت على السبورة أثناء تدريس الخط
كتبت بهدوء وكان خطي جميل,,,
بـبعض التدريب قبل الحصة وجدت أنه يتحسن بشكل لافت,,,
أول مرة أدرب نفسي,,,
وأول مرة أدرك أني بالتدريب يمكن أن أحسن خطي كثيراً,,,
أي والله,,,,
أنا أعرف أن خطي ليس بـسيء,, لكن لأول مرة أدرّس خط,, لذا لم أحتج إلى
تحسين خطي من قبل. المهم
سأواصل التدريب إلى أن أصبح خطاطة
وسأتعلم الرسم أيضاً بما أن اليد يُـمكن تدريبها
#16
لا ورطة ولا ربطة
الأمر سهل ؟؟
لكن لا تنسونا من الدعاء ؟؟
أنا احترت
خطي يالله حسن الخاتمة!!!!
يا حوستي من الرسم الكتابي | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية
قالوا: المفلس فينا من لا درهم له ولا متاع. فقال: "إِنَّ الْـمُفْلِسَ مِنْ أُمَّتِي يَأْتِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِصَلاَةٍ وَصِيَامٍ وَزَكَاةٍ، وَيَأْتِي قَدْ شَتَمَ هَذَا، وَقَذَفَ هَذَا، وَأَكَلَ مَالَ هَذَا، وَسَفَكَ دَمَ هَذَا، وَضَرَبَ هَذَا، فَيُعْطَى هَذَا مِنْ حَسَنَاتِهِ، وَهَذَا مِنْ حَسَنَاتِهِ، فَإِنْ فَنِيَتْ حَسَنَاتُهُ قَبْلَ أَنْ يُقْضَى مَا عَلَيْهِ أُخِذَ مِنْ خَطَايَاهُمْ فَطُرِحَتْ عَلَيْهِ، ثُمَّ طُرِحَ فِي النَّارِ" رواه مسلم. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قيل للنبي صلى الله عليه وسلم: يا رسول الله ((إنَّ فلانة تقوم الليل وتصوم النَّهار، وتفعل وتصَّدَّق، وتؤذي جيرانها بلسانها؟ فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لا خير فيها، هي من أهل النار. قالوا: وفلانة تصلي المكتوبة وتَصَّدَّق بأثوار (قطع من الأقط، وهو لبن جامد) ولا تؤذي أحدًا. فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: هي من أهل الجنة)) رواه أحمد وابن حبان وصححه الألباني. إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق. وانظر وتأمَّل كيف يُقْسِم النبي - عليه الصلاة والسلام - ثلاثًا وعلى ماذا؛ فعن عن أبي هريرة - رضي الله عنه - أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال: "وَاللهِ لا يُؤْمِنُ، وَاللهِ لا يُؤْمِنُ، وَاللهِ لا يُؤْمِنُ".
إنما بُعثت لأتمم مكارم الأخلاق - خط الرقعة - YouTube
قيل: من يا رسول الله؟ قال: "الَّذِي لا يَأْمَنُ جَارُهُ بَوَائِقَهُ" متفق عليه. أيها المؤمنون عباد الله:
إن حسن الخلق هو أساس الخيرية والتفاضل بين الناس يوم القيامة، فهنيئاً لصاحب الخلق مرافقة - النبي صلى الله عليه وسلم - في الجنة، ويا سعادة من كان مجلسه في الجنة قريباً من رسول الله، قال صلى الله عليه وسلم: ((إنَّ من أحبكم إليَّ وأقربكم مني مجلسًا يوم القيامة أحاسنكم أخلاقًا)) رواه الترمذي وحسنه الألباني. الناس يوم القيامة في وجل وفي خوف وفزع الكل يتمنى حسنة واحدة تنفعه في ذلك اليوم، الكل ينظر إلى ميزانيه هل سيثقل أم سيخف، فالمفلح من ثقلت موازينه، والخاسر من خفت موازينه، قال تعالى: ﴿ وَالْوَزْنُ يَوْمَئِذٍ الْحَقُّ فَمَن ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ * وَمَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُولَٰئِكَ الَّذِينَ خَسِرُوا أَنفُسَهُم بِمَا كَانُوا بِآيَاتِنَا يَظْلِمُونَ ﴾ [الأعراف:8-9]. من سيفلح ذلك اليوم يا ترى؟! إنه صاحب الخلق الرفيع، قال صلى الله عليه وسلم: ((ما من شيء في الميزان أثقل من حسن الخلق)) رواه الترمذي وابن حبان وصححه الألباني. أيها الأحبة الكرام في الله:
فقد جعل النبي صلى الله عليه وسلم التفاوت في الإيمان بين المسلمين هو حسن الخلق، فأحسنهم خلقاً هو أكملهم إيماناً، عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم: ((أكمل المؤمنين إيمانًا أحسنهم خلقًا، وخياركم خياركم لنسائهم)) رواه الترمذي وأحمد.