مقالات
ديسمبر 31, 2020 مايو 2, 2021
1 Minute
الكل يبحث عن السعادة والطمأنينة في حياته، ومن الأشخاص الذي تبعث كلماتهم على الطمأنينة والسعادة وتدفع الإنسان للمزيد من العمل الدكتور الفاضل عاصم العقيل وفقه الله عبر حسابه المميز في تويتر. وقد صممت 20 تغريدة مميزة من حسابه بشكل يسهل طباعتها وتعليقها في المكاتب أو نشرها رقمياً لما فيها من معان جميلة ومفاهيم معينة على الحياة السعيدة، والله أسأل أن يكتب التوفيق للدكتور عاصم العقيل وأشكره جزيل الشكر على ما يقدم وينشر من وعي إيجابي في المجتمع. لتحميل الكتيب: 20 تغريدة مميزة تبعث على السعادة والطمأنينة من حساب الدكتور عاصم العقيل
Published
ديسمبر 31, 2020 مايو 2, 2021
الاكتئاب يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب - جريدة الوطن السعودية
عندما انصح بالرياضة او العلاج النفسي للاكتئاب هذا لايعني ان الدواء غير فعال أو غير آمن، وعندما أنصح بالدواء هذا لا يلغي أهمية العلاج النفسي أو الرياضة ، أيضا لا يعني ذلك عدم آمان العلاجات المتقدمة (كالتحفيز المتردد للدماغ، فالعلاج يعتمد على تقييمك من قبل المختص وسينظر لعدة أمور لتحديد العلاج المناسب لك بإذن الله.
بودكاست شو: شنب || الإكتئاب فرصة On Apple Podcasts
وتابع العقيل في معرض تصريحه لـ"سبق" حول فوبيا الطيران قائلاً: فوبيا الطيران هو اضطراب نفسي معروف ومصنف في الدليل التشخيصي والإحصائي الخامس للاضطرابات النفسية والصادر من الجمعية الأمريكية للطب النفسي، والمقصود من فوبيا (رهاب) الطيران هو خوف مبالغ وقلق شديد من الركوب في الطائرة أو السفر عن طريقها، ومن ثم التجنب، ويجب أن يؤثر ذلك على حياة المصاب بشكل واضح سواء من الناحية الشخصية أو الوظيفية أو العائلية. وأضاف: -فوبيا الطيران هو أحد أنواع الفوبيا المحدد (الرهاب المحدد)، ومن أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، حيث يصل مدى انتشاره إلى ١٠-١١٪ في المجتمعات عالمياً ومن أفضل علاجات فوبيا الطيران هو شكل من العلاج النفسي يُسمى العلاج السلوكي وبالأخص العلاج بالتعرض، والهدف منه هو تحسين جودة الحياة، بحيث لا يشكل فوبيا الطيران عائقًا، من ذلك أن يتدرب المصاب بالاستعانة بالمعالج النفسي على إدارة ردود الأفعال والأفكار والمشاعر والعلاقة بينهم، وخلالها سيكتشف انخفاض درجة الخوف لديه. وتابع: هناك العلاج السلوكي المعرفي Cognitive Behavioral Therapy بالإضافة إلى العلاج بالتعرض هناك فنيات أخرى معرفية وسلوكية تساعد على العلاج، منها العمل على تغيير رؤية المصاب لمصدر الخوف (الطيران) والتعامل معه بشكل مختلف عن السابق، ففي البداية يتعرف المصاب على الأفكار التلقائية المتعلقة بالطيران وقوانينه التي وضعها، وكذلك معتقداته التي تغذي مشاعره التي تؤذيه وأحاسيسه الجسدية، حيث يساعده المعالج ليستبدلها بأفكار ومعتقدات بديلة تساعد على تخفيف حدة القلق والخوف.
#حق_المريض_النفسي بأن تكون أيها المختص صادقا معه. وألاتوافق أبدا من اجتهد خاطئا بتغيير مسمى عيادتك النفسية لاسم آخربهدف تقبل المريض للعيادة! كم أتعجب من أناس يعاتبونني كثيرا عندما أدافع عن حقوق المريض النفسي! يالله ماأقسى تلك القلوب التي لا تتفهم المرض النفسي! كم هو جميل أن يروي المريض النفسي قصته للناس من باب التوعية وتقليل الوصمة،ولكن لا يجوز أن يفتي طبيا للناس بناءاعلى تجربته. أنصح بتغييرالمختص الذي يوصي بالعلاج النفسي الغير دوائي لمريض لم يجلس معه إلا دقائق قليلة! والسبب تقصيره بحق المريض
عندما تزورالعيادة ولا تجد المختص يستمع إليك ،أو يجلس معك دقائق ثم يكتب الدواء،فلا تتردد بتغييره فإنه قصّر في حقك كمريض! أتفهم حماس الشخص لإعطاء مهنته حقها ومكانتها في بلدنا،وهذا حق مشروع بل هو هدف عظيم وخصوصا اذا كان يخدم المريض. الذي لا أفهمه عندما يتحول مشروعه إلى ضرر يؤذي مريضه الذي يحاول خدمته بأن يفتي في الطب وهو ليس بطبيب ولا يحمل رخصة طبية لذلك!. لدي مرضى توقفوا عن العلاج والزيارات بسبب علاقتهم الغير جيدة (الضارة)مع طبيبهم ، هل سأجامل ؟ من حق المريض ان يختار طبيبا يرتاح له.
شكرا لمرورك يا ام البنين
لاكن يا اخوات انا في البيت الجديد موجود في المطبخ ودورات المياه شفاط مثل الي بالصوره
وله ماسوره تطلع الروائح لخارج البيت لاكن لااعلم هل هي عمليه ام لا؟؟؟؟؟؟
هذي ما تنفع يا عمري حق الطبيخ
ما يبغى لك الا تفصيل ، والله جبنا عامل و كسر لنا مربع في الجدار 30 في 30 و بعدا صارت التوصيله منه
الصفحة الأخيرة
ماسورة العادم المموجة: المزايا ، الاختيار ، التركيب
رشا حامد
8 ديسمبر، 2020 0 1٬214
اسعار شفاط المطبخ في السعوديه
اسعار شفاط المطبخ في السعوديه ، لا يمكن شراء معدات المطبخ إلا ولا بد من عمل حساب شفاط المطبخ الذي…
أكمل القراءة »
فلكسبيل معدن 4 بوصة للشفاط السقفي | Abdomarket | ماسورة فلكسبل المنيوم ١٠ سم
6- الشفاط المدمج مع الميكروويف يكون هذا النوع من الشفاطات مدمجًا مع الميكروويف، وهو يعمل على إعادة تدوير الهواء، مما يعني أنه يسحب الهواء إلى الداخل ثم يخرجه مرة أخرى إلى المطبخ، وإن الشفاطات هذه لا تخرج الهواء خارج المنزل، وهي أقل كفاءة من شفاطات المطبخ الأخرى، ومع ذلك فهي غير مكلفة، ويمكن أن توفر مساحة كبيرة في المطبخ. 7- الشفاط الذي لا يحوي مجرى للهواء هذا النوع من الشفاطات مثالي للمطابخ متوسطة الحجم التي تستخدم باعتدال للطهي، إذ إنه لا يحتوي على مجارٍ للهواء، كما أنه خيار نموذجي لشفاطات المطبخ أو الشفاطات المثبتة على الحائط أو المثبتة في السقف، وإن هذا الشفاط يوجّه الأبخرة والدخان بعيدًا عن منطقة الطبخ ويفرقها في جميع أنحاء المطبخ، كما أنه يحتوي على فلتر من الكربون يعمل على تقليل الروائح غير المرغوب بها، ثم يطلق الهواء مرةً أخرى إلى المطبخ، لذلك من المهم أن يحتوي المطبخ على نوافذ في حال استخدتم هذا النوع من الشفاط وإلا فإنه قد يصبح رطبًا. فوائد الشفاط توجد عدة فوائد لشفاطات المطبخ من المهم التحدث عنها، وفيما يأتي ذكر لأبرزها: تقليل الرائحة في المطبخ. تشطيبات# | مستلزمات تأسيس سباكة المطبخ. زيادة الهواء في المطبخ عن طريق امتصاص الشفاط للهواء الملوث بالدخان والأبخرة والشحوم ونقله عبر مروحة متصلة بمحرك إلى الخارج.
حلول عملية لمحركات الشفط الكهربائية للمطابخ | هندسة كهربائية
تشطيبات
2, 229 زيارة
تأسيس سباكة أي شقة ينقسم الى جزئين، وهما تأسيس سباكة الحمام و وتأسيس سباكة المطبخ، و اليوم ترصد لكم شركة تاسكتي للخدمات المنزلية طرق تأسيس سباكة المطبخ بشكل صحيح حتى لا يحدث تسريب بعض فترة بسيط، ويمكنك الاستعانة بالفنيين المتخصصين الموجودين بشركة تاسكتي للخدمات المنزلية لعمل تأسيس سباكة المطبخ والحمام بأسعار تنافسية، و لطلب خدمة تأسيس سباكة المطبخ والحمام اتصلوا على 0233312727. طريقة تأسيس سباكة المطبخ ومستلزماتها
1 – تبدأ عملية تأسيس سباكة المطبخ بعملية عزل الأرضيات باستخدام الخيش المطران، ويجب تسوية الأرض جيدا، حتى يتم عمل العزل بشكل صحيح، ويفضل الاعتماد في تأسيس السباكة على فنيين محترفين لان هذه الامور تحتاج الى الخبرة، حتى لا يحدث تسريب في المستقبل. 2- يتم عمل مواسير صرف وتغذية للمطبخ منفصلة عن مواسير الحمام، نظرا لبعد المسافة بين الحمام والمطبخ، ويفضل شراء مواسير مصنوعة من مادة البروبلين، الغير قابلة للصدأ، ولاتنسى التأكد من تثبيت مواسير الصرف بميل، حتى تساعد على صرف الماء بسهولة ، أما مواسير التغذية يتم تركيبها بشكل مستوي، لان حركة الماء في المواسير تعتمد على قوة دفع الماء وليس الصرف.
تشطيبات# | مستلزمات تأسيس سباكة المطبخ
أنابيب الألومنيوم لديها قيود واحدة فقط: بسبب مقاومة حرارية غير كافية لا يوصى بتركيبها على الغلايات والأفران التي يتم فيها حرق الوقود الصلب. لا يمكن للمعادن تحمل درجات الحرارة العالية جدا. نصائح مفيدة للاختيار
في كثير من الأحيان يأتي أنبوب مموج لغطاء محرك السيارة في مجموعة. وهذا يعني أنه لن يكون من الضروري البحث عن تموج يتطابق مع القطر فيما بعد. لكن هذه المجموعة القياسية ليست مناسبة في كل حالة. ليس كل شخص لديه نفس الترتيب من فتحات التهوية نسبة إلى مواقد الغاز أو الكهرباء. ماسورة شفاط المطبخ بأفضل قيمة – صفقات رائعة على ماسورة شفاط المطبخ من ماسورة شفاط المطبخ بائع عالمي على AliExpress للجوال. لذلك ، من الأفضل ملاءمة ماسورة العادم بشكل منفصل ، بعد تحديد موقع التركيب. حتى لا يخطئ في اختيار الأنبوب ، اقرأ دليل التعليمات بعناية للغطاء. يجب أن تحتوي على معلومات حول قطر المخرج والقطر المقابل للأنبوب. يجب أن لا تقلق إذا كان هناك إخراج مربع بدلاً من جولة على غطاء المحرك: هناك محولات خاصة تساعدك على ربط تمويجها بشكل موثوق. حاول اختيار الأنبوب المناسب قطر إلى فتحة العادم ، حيث أن التمويج الضيق للغاية يمكن أن يقلل بشكل كبير من كفاءة النظام بسبب صعوبة مرور الهواء. على العكس من ذلك ، لن يؤثر تهوئة الهواء الكبيرة على كفاءة الجهاز ، ولكن فقط يجعل الهيكل أثقل.
ماسورة شفاط المطبخ بأفضل قيمة – صفقات رائعة على ماسورة شفاط المطبخ من ماسورة شفاط المطبخ بائع عالمي على Aliexpress للجوال
3- الشفاط المثبت في السقف يستخدم هذا النوع من الشفاطات في المطابخ التي تعتمد ديكور الجزيرة؛ أي التي يكون فيها الفرن في المنتصف، إذ يكون هذا الشفاط متدليًّا من منتصف السقف فوق الفرن، ويمكن للشفاط المثبت في السقف التعامل مع مخرجات الطهي مثل الأبخرة التي ترافق عملية الطهي، كما أن هذا النوع من الشفاطات يضفي مظهرًا جميلًا على المطبخ، وتجدر الإشارة إلى أنه يصنع من مواد مختلفة كالنحاس أو الزجاج أو حتى السيراميك. 4- الشفاط بمراوح تهوية جدارية يختار بعض أصحاب المنازل تركيب مراوح على جدار المطبخ بدلًا من شفاط المطبخ، وإن نظام المروحة يمكن أن يكون مفيدًا إذا كانت التهوية رديئة نوعًا ما ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من الشفاطات غير فعال في إزالة الشحوم أو الرطوبة من المطبخ، فهو يتكفل فقط بالبخار الناتج عن الطهي وحسب، وعند استخدامه يكون من الممكن ملاحظة تراكم أجزاء صغيرة من الشحوم على طول جدران المطبخ، وقد يخلق هذا مظهرًا فوضويًّا. 5- شفاطات التهوية السفلية هذا النوع من الشفاطات هو الأقل شيوعًا واستخدامًا لعدة أسباب؛ منها أنه خلال عملية الطبخ يرتفع الدخان إلى أعلى، بينما يعمل هذا الشفاط على عكس اتجاهه وسحبه إلى الأسفل، وعلى الرغم من ذلك إلا أن هذا الشفاط يمكن أن يكون مناسبًا للمطابخ الصغيرة ذات المساحة المحدودة.
3- يتم عمل جراب لتثبيت ماسورة صرف المطبخ في عمود المنور، ولا تنسى عمل باب في الماسورة، لاستخدامه في أعمال الصيانة والتسليك. 4- يتم تحديد الاجهزة التي سيتم وضعها في المطبخ قبل البدء في تأسيس سباكة المطبخ مثل الاجهزة والسخان، حتى يتم عمل مواسير صرف وتغذية لهم. 5- يتم تركيب حوض المطبخ على ارتفاع 90 سم من الارض، ثم يركب خلاط الماء فوقه بارتفاع 25 سم على الأقل. 6- ولا تنسى اختبار جميع الوصلات قبل محاسبة السباك، للتأكد من سلامة جميع توصيلات الحمام. يمكنك طلب خدمة تأسيس سباكة من تطبيق تاسكتي الموجود على متجر جوجل بلاي، ولا تنسوا متابعة العروض المخفضة التي تقدمها شركة تاسكتي على عدد كبير من الخدمات المنزلية في القاهرة الكبرى. شاهد أيضاً
تكلفة تأسيس سباكة الحمام 2019-
يعتبر تأسيس السباكة بشكل ممتاز هو أكثر ما يشغل بال صاحب أي شقة جديدة، لأن …