فوط الدورة الشهرية من أكثر الأشياء التي تحتاج إليها كل امرأة وبشكل متكرر طوال حياتها. قد تكون الفوط التجارية مكلفة جدًا وتجدها بعض النساء غير مريحة. الفوط القماشية اقتصادية أكثر وآمنة على البيئة وارتداؤها مريحٌ أكثر. تتميز كذلك بأنها تسبب التعرق والرائحة بدرجة أقل من الفوط العادية لكونها مصنوعة من القطن المنفذ للهواء، كما أن خطر متلازمة الصدمة السمية يقل مع استخدامها، والأفضل فوق كل شيء أنها سهلة الصنع! [١]
1
اصنعي النموذج على ورقة مقواة. ابدئي بشكل معين بحواف مدورة. [٢]
يجب أن يكون بطول 23 سم وعرض 20 سم. قصي النموذج حين تنتهين. [٣]
اجعلي الأركان العلوية والسفلية أعرض قليلًا. يجب أن تكون بعرض 6, 5 سم. 2
استخدمي النموذج لقص قطعتين من قماش الفلانيل. فوط للدورة الشهرية excel. ستكون هذه الجهة الخارجية من الفوطة القطنية لذا اختاري شيئًا تحبينه. يمكنك استخدام لون أحادي أو قماش ملون، حتى أنه يسعك استخدام نقش على أحد الجانبين ولون أحادي على الآخر. [٤]
كما يمكنك استخدام قماش قطني بدل الفلانيل. تفقدي قسم أدوات الخياطة من متجر الأقمشة المحلي لتجدي الكثير من الخيارات الملونة! [٥]
3 حيكي قطعتين معًا مع تدبيس الجوانب المعدولة.
فوط للدورة الشهرية Excel
معلومات تفيدك في فترة الدورة الشهرية:
*استخدام الفوط الصحية المناسبة ايام الدورة هو اول خطوة وتبدأ بالتجربة يعني كل وحدة المفروض تجرب اكثر من نوع حتى تقرر اي الفوط الصحية تناسبها ولا تسبب لها حساسية وقادرة على حمايتها اكثر من اي فوطة ثانية طبعا في انواع كثير في السوق بس من حكم تجربة انا جربت الاولويز والكوتكس وطبعا السوق فيه اشكال والوان ( جربوا واحكموا). *التغيير المتكرر للفوطة، وعدم تركها حتى درجة التشبع. *من الافضل للنساء اللاتي يعانون من التهابات شديده اثناء الدوره التاكد من ان الفوطه الصحيه مصنوعه من القطن الطبيعي. *من الاساليب الشائعه الخاطئه اثناء الدوره غسيل المنطقه والمهبل بالماء والملح و هذا يؤدي الي تهيج المنطقه وليس اراحتها عند بعض النساء بل هذه الخطوه تستخدم بعد انتهاء الدوره الشهريه وليس اثناء الدوره. فوط للدورة الشهرية للشركات. *ضروره التنشيف جيدا بعد انتهاء التشطيف. *استعمال الغسول المهبلي اثناء ايام الدوره. القاعده الرئيسيه (غسول متكرر+فوطه نظيفه=دوره شهريه رائعه)
فوط للدورة الشهرية Word
ستغلق الأجنحة على الجهة الخارجية من الثياب التحتية، لذا خططي وفقًا لذلك. 5 استخدمي البطانة. ضعي قاعدة البطانة على السروال الداخلي مع جعل الجانب الفلانيل لأسفل واحرص على جعل بطانة الفوطة لأعلى. اطوي الأجنحة على الجانب السفلي للسروال الداخلي ثم أغلقي الكبسونات. يجب أن تبقى البطانة ساعتين إلى 4 ساعات حسب غزارة التدفق. 6 اغسلي البطانة كما يجب. احفظي الفوطة في كيس جاف إلى أن تصلي للبيت. اشطفيها جيدًا بالماء البارد ثم اغسليها بالماء الساخن والمنظف. اختمي بالشطف نهائي بالماء البارد ثم جففيها في المجفف. [١٣]
أفكار مفيدة
اغسلي كل القماش مسبقًا قبل بدء الخياطة حتى لا ينكمش حجمه بعد الغسيل لأول مرة. [١٤]
احرص أن تكون المادة المستخدمة من القطن 100%. المواد الاصطناعية لا تنفذ الهواء جيدًا وقد تسهم في التعرق والروائح. فوط للدورة الشهرية عند. [١٥]
ضعي في اعتبارك إنفاق مبلغ أكبر قليلًا على قماش عالي الجودة؛ سيكون ملمسه أجمل ويدوم لفترة أطول مقارنة بالنوع الرخيص. [١٦]
يمكنك إيجاد نموذج الخياطة على الإنترنت وطباعته بدل صنعه بنفسك. عدلي النموذج ليناسب احتياجاتك الشخصية ومقاسك. اطوي أركان الفوطة السفلية أولًا ثم أغلقي الأجنحة عليها.
افردي أي تكتلات أو نتوءات. [٩]
1 ثبتي البطانة المصنوعة من قماش المناشف فوق قاعدة الفوطة بالدبابيس. لفي قاعدة الفوطة على أن يصبح المحور الطويل رأسيًا ويكون الجانب الذي يحمل الشق بالأعلى. ضعي البطانة فوقها مع جعل الشق لأسفل واحرصي أن تكون متراصفة رأسيًا ومتمركزة. [١٠]
استخدمي الدبابيس لتثبيت كل شيء حين تنتهين. حيكي بامتاد البطانة حياكة خارجية لتثبيتها إلى قاعدة الفوطة. حيكي بامتداد بطانة الفوطة مع ترك هامش من الخارج 0, 25 - 0, 75 سم. استخدمي السراجة الخلفية في بداية الحياكة ونهايتها ثم قصي الخيط بأقرب درجة ممكنة من القماش. انزعي الدبابيس أثناء الحياكة. صيدلية المتحدة l اورجانيك فوط للدورة الشهرية للتدفق الغزير 10 قطعة رعاية اشمل - تجعلك افضل. [١١]
يمكنك استخدام لون بخيط مطابق أو مخالف. 3 حيكي على مسافة 1, 25 سم أخرى داخل البطانة. احرصي على الحياكة على بعد 1, 25 سم عن الخياطة العلوية وليس حافة البطانة. استخدمي نفس لون الخيط المستخدم سابقًا وسيساعد هذا في تثبيت البطانة أكثر إلى القاعدة ويمنع التكتل. [١٢]
أضيفي بعض الكبسونات أو الفيلكرو. يمكنك استخدام الكبسونات التي يمكن حياكتها أو النوع الذي يجب تثبيته بأداة. يمكنك استخدام الفيلكرو كبديل. تجنبي استخدام الفليكرو ذاتي الالتصاق فرغم أن استخدامه مريح إلا أنه لا يبقى لفترة طويلة وسيتلف في النهاية.
في خلال السنوات الخمس الماضية تم علاج حوالي 600. 000 مريض بالمستشفى ومسجل لدينا حوالي 250. 000 ملف على نظام إلكتروني متقدم يسمح بأن يكون لكل مريض ملف (إلكتروني) خاص به مدى الحياة مسجل عليه تاريخه الصحي كاملاً لكي يتسنى لأي طبيب بأي تخصص في أي وقت أن يراجع التاريخ الصحي لهذا المريض دون الحاجة إلى ملفات ورقية قد تتلف بمرور الزمن أو بأي عوامل بيئية أو بشرية أخرى. خدماتنا:
قسم أمراض القلب: رسم قلب 24 ساعة، وحدة القسطرة التشخيصية والعلاجية
مركز أمراض المسالك البولية: جهاز الموجات التصادمية لتفتيت الحصوات (إيزويل). بعض مستشفيات المدينة المنورة – تريند. مركز النساء والتوليد: عيادة الكشف المبكر عن أورام النساء وعلاج السلس البولي عند النساء. وحدة أمراض الكلى والغسيل الكلوي وبها خمسة أجهزة للغسيل بالإضافة إلى وحدة متحركة للعناية المركزة
مركز الجراحة العامة: وحدة جراحة المناظير.
بعض مستشفيات المدينة المنورة – تريند
- مستشفى باقدوم والدكتور عرفان العام: سعر المسحة وجمع العينة والفحص 200 ريال سعودي، بينما يبلغ سعر المسحة وجمع العينة والفحص 380 ريالا سعوديا. - مختبر المتقدم الطبي: سعر المسحة وجمع العينة والفحص 200 ريال سعودي، بينما لا يتوافر سعر المسحة وجمع العينة والفحص بالمنزل. - مختبرات دار الطب: سعر المسحة وجمع العينة والفحص 200 ريال سعودي، بينما يبلغ سعر المسحة وجمع العينة والفحص بالمنزل 300 ريال سعودي. - مستشفى جدة الأهلي: سعر المسحة وجمع العينة والفحص 230 ريالا سعوديا، بينما لا يتوافر سعر المسحة وجمع العينة والفحص بالمنزل. أسعار وأسماء فحص PCR كورونا وإصدار شهادات السفر في المختبرات والمستشفيات الخاصة في مكة المكرمة، وفقا لاخر تحديث في 23 ديسمبر الجاري، تشمل التالي:
- شركة مختبرات الفارابي الطبية: سعر المسحة وجمع العينة والفحص 140 ريالا سعوديا، بينما لا يتوافر سعر المسحة وجمع العينة والفحص. - مختبرات الفارابي: سعر المسحة وجمع العينة والفحص 199 ريالا سعوديا، بينما يبلغ سعر المسحة وجمع العينة والفحص 299 ريالا سعوديا. أسعار وأسماء فحص PCR كورونا وإصدار شهادات السفر في المختبرات والمستشفيات الخاصة في المدينة المنورة، ديسمبر 2021، تشمل التالي:
- بندرجين للتحاليل الطبية: سعر المسحة وجمع العينة والفحص 180 ريالا سعوديا، بينما لا يتوافر سعر المسحة وجمع العينة والفحص بالمنزل.
[٢]
أنواع السّياحة حسب النّشاط
سياحة المُغامرات
سياحة المُغامرات (بالإنجليزيّة: Adventure Tourism) هي السّياحة القائمة على نشاط ترفيهيّ، يتضمّن نشاطاً جسديّاً، تكون وجهتُه غير اعتياديّةٍ، أو غريبةً، أو نائيةً، أو بريّةً، وتكون مُرتبطة بمستويات عالية من المشاركة والنّشاط من قِبَل الزّائرين، ومعظمها يجري في الهواء الطلق. يُعدّ هؤلاء المغامرون مستكشفين للعالم الخارجيّ، وخاصّةً الأجزاء غير المُلوّثة، أو المأهولة، أو الغريبة، كما يتحدّى المستكشفون قدراتهم، ويتحدّون أنفسهم، وقوّة دوافهم الذاتيّة، ويحتاج المُسافرون في سبيل المغامرات أدواتٍ خاصّةً، وتأهيلاً قويّاً للخوض في هذه المغامرات. [٣]
السّياحة الثقافيّة
السّياحة الثقافيّة (بالإنجليزيّة: Cultural Tourism) هي السّياحة القائمة على زيارة الثّقافات الأُخرى، والتعرُّف على العادات والتقاليد الخاصّة بها، والاندماج مع المُجتمعات المُختلفة، وتبادُل المعلومات حول الثّقافات المُختلفة حول العالم، وتعزيز ثقافتها وتميُّزها بين المُجتمعات العالميّة. ووفقَ منظّمة السّياحة العالميّة فإنّ السّياحة الثقافيّة تُشكِّل نسبة 37% من إجماليّ السّياحة العالميّة، ومن المُتوقَّع أن تستمرّ بالنموّ بنسبة 15% كلَّ عامٍ.