إذ تشكل المؤخرة المسطحة نقطة ضعف للكثير من النساء، فعدد قليل، يحظين بمؤخرة مرتفعة صلبة ومصقولة، والتي تضفي جمالاً أنثوي … Read More »
- تجربتي مع تمارين السكوات لتكبير المؤخرة - مجلة الخنساء
- لا يلدغ المؤمن من جحر واحد مرتين
تجربتي مع تمارين السكوات لتكبير المؤخرة - مجلة الخنساء
تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها في المنزل
بعض السيدات بدلاً عن استخدام الحبوب أو إجراء عمليات التجميل يعتمدون على التمارين البسيطة في المنزل، وهناك أكثر من تجربة ناجحة لممارسة هذه التمارين. التمرين الأول:
يبدأ التمرين بالاستلقاء على الأرض على جانبك. تحريك الوركين بزاوية 45 درجة والركبة بزاوية 90 درجة. دفع الركبة للأعلى مع الاستمرار في محاذاة القدمين تجاه بعضهما البعض، ثم العودة بالركبة إلى الوضع الأول. يمكن تكرار هذا التمرين بشكل يومي للحصول على نتيجة سريعة. التمرين الثاني:
يبدأ التمرين بالاستلقاء على الظهر مع جعل الجزء العلوي من الجسم في وضع مستقيم والركبتين منثنيتين. تحريك الورك في القدم اليمنى بحيث يكون في وضع مستقيم ثم رفع الخصر للأعلى، وتكرار نفس الخطوة بالقدم اليسرى. تجربتي مع تمارين السكوات لتكبير المؤخرة - مجلة الخنساء. النزول مرة أخرى ببطء لحين الوصول إلى وضع البداية. في نهاية مقال تمارين تكبير المؤخرة تجربتي تكون تعرفت على أفضل التمارين وأسرعها من حيث النتائج لتقومي بممارستها في المنزل بشكل يومي. __________________________________________________________________________________________________
المصادر: greatist
admin
476 المشاركات
1 تعليقات
مدير ومؤسس مواقع وكاتب محتوى فريد، لدى العديد من الكتابات في العديد من المجالات كمجال الرياضة، والسياحة بشكل خاصة السياحة في
جورجيا وأيضا
والكثير من المقالات الفريدة حول مجالات الصحة العامة royal honey.
ولما توصلين للحد الي تقدرين عليه وقفي وارخي مؤخرتك بشكل تدريجي وارتاحي وارجعي اعملي الي عملتيه قبل شوي وسويها 5 مرات. أرسل مقالة تمارين تكبير المؤخرة تجربتي لمن يحتاجها. يفضل يوم تتمرين ويوم راحة! لأن العضلة تحتاج فترة استشفاء، وهي فترة مهمة جدا واساسا وقت الاستشفاء العضلة تبدأ تكبر والتمرين كل يوم ممكن يصغر العضلة بدل لا يكبرها يعني لازم ترتاحي ولو تحسين بألم تمرني يوم وارتاحي يومين ما في مشكلة والنتيجة يبالها وقت لكن راح تطلع بإذن الله وعن تجربة. وزع مقالة تمارين تكبير المؤخرة تجربتي ليستفيد الجميع. تجربة إحدى السيدات: انا سويت تمرين سكوات لمدة شهر تقريبا، وطبعا السكوات أنواع وانا اتبعت ثنين! واحد لشد الافخاذ من الداخل والثاني لرفع مؤخرتي! والي هو السكوات العادي، يعني إذا نتكلم عن شهر فالنتيجة مميزة جدا والشكل الي طلع اشوفه حلو وواضح التغيير وبإذن الله راح استمر (مقالة تمارين تكبير المؤخرة تجربتي مفيدة ويمكنك نشرها) وشفت ان الافخاذ نحفت وبدت تنشد عندي وطبيعي الموضوع يختلف من شخص لشخص! بعض الناس يبغالهم وقت أطول وبعضهم اقل عشان النتايج، في ناس تطبق وبعد شهرين يصلون للنتيجة الي يبغونها وفي ناس يطولون وأحس انا راح أطول يعني يبغالي يمكن 6 أشهر عشان أوصل للي وابيه وبإذن الله راح أكمل على السكوات.
متن الحديث
الحديث بكامل السند
Sorry, your browser does not support HTML5 audio. عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ ، عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ قَالَ: " لاَ يُلْدَغُ المُؤْمِنُ مِنْ جُحْرٍ وَاحِدٍ مَرَّتَيْنِ "
536
أحاديث أخري متعلقة
رواة الحديث
تعرف هنا على رواة هذا الحديث الشريف
وسيرتهم وطبقاتهم ورتبة كل منهم
لا يلدغ المؤمن من جحر واحد مرتين
ثانيا: إن الشراء وبناءً على المعلومات "الخاصة" تتخلله مخاطر عالية, كما أنه في المقابل عوائده قد تكون عالية، وبالتالي على المستثمر أن يعي تلك الحقيقة, والقرار في النهاية هو للمستثمر. ثالثاً: لا توجد نصيحة مجانية "ببلاش"، حتى ولو ظهر لك ذلك من صديق أو قريب، فوراؤها ما وراؤها من فرق تعمل بهدف التضليل وجر المستثمرين إلى رغبات المضاربين الذين هم وفي جميع الحالات كاسبون والمستثمر البسيط خاسر. وما حدث قبل 25 شباط (فبراير) من هروب محافظ معينة دليل على ذلك، فلم يترددوا لحظة واحدة في الهروب والمحافظة على مكاسبهم وترك الجميع بلا رحمة حتى من كانوا يروجون لهم تُركوا ولم يعلموا إلا آخر الناس بذلك الهروب، ولا يحتاج ذلك إلى دليل فقد اختفى الكثيرون منذ ذلك التاريخ بعد أن تكشفت الأوراق. الجحر مرتين - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context. رابعا: إن أسواق المال هي أسواق التخطيط المستقبلي وليست المضاربة اليومية التي هي ليست جريمة ولكنها ليست كل شيء، وحتى المضاربين الكبار فهم لا يضاربون بكل ما لديهم ولكن بجزء منه، كما أني أعرف حالة من بعض كبار المضاربين في بداية التسعينيات الماضية دخل صاحبها السجن بعد أن كان يدير محفظة بأكثر من ملياري ريال. وانتهى الحال به مفلسا لا يملك حتى بيته.
ردود فعل إيجابية وصلتني بشأن مقال الأمس هنا، والذي بينا فيه الفرق بشأن الحكم على «المنظومة» أو على «الأفراد» التي يديرونها من خلال أدائهم. إسلام ويب - فتح الباري شرح صحيح البخاري - كتاب الأدب - باب لا يلدغ المؤمن من جحر مرتين- الجزء رقم4. أقول هنا بأن الحمد لله مازال لدينا نخب وجموع وأفراد يفكرون بعقلانية، ولا يسقطون في «فخ» التكتلات البشرية، خاصة تلك التي باتت تأخذ أساليب الإحباط والتشكيك واليأس «منهجاً» لها، وبدل أن تبقي هذه المشاعر السلبية بداخلها وتوقفها عندها، تحولت لمصادر بث لهذه الإشعاعات النفسية الضارة. نحن نعيش في مجتمع يحدو أفراده «الأمل» بشكل يومي، وهذا شيء إيجابي بحد ذاته، حينما يكون الشخص متطلعاً للتغير إلى الأفضل، نعم يعبر عن استيائه ويمارس نقده تجاه الظواهر الخاطئة والأساليب غير الصحيحة، لكنه في نفس الوقت يدعو للتصحيح والإصلاح، وهذا هو الأسلوب الصحيح، لأنه يكشف عن قناعة لدى الفرد بأن «التغيير ممكن» وأن «صناعة المستقبل الأفضل» ليست مستحيلة، طالما تجمعت لدينا «تركيبة» ذكية تتمثل بمجموعات ناضجة تعمل بإخلاص لأجل التغيير، ومنظومات لها قوانينها وضوابطها، عبر إدارتها بشكلها السليم يتحقق هذا التغيير ونضمن للمجتمع وأفراده الأفضل. الإيجابيون في ردودهم يقولون بأننا اليوم نواجه مشكلة خطيرة تتمثل بـ»تراكمات» منطقية لتجارب غير صحية، ولعمل لم يكن في المسار الصحيح، والأسباب في ذلك، وطبعاً الحديث عن التجربة البرلمانية وتعاطي الناس معها، تتمثل في طرائق العمل داخل البيت التشريعي، وغلبة العدد الأكبر من النواب الذين «انحرف» مسارهم عن الإطار الصحيح للعمل النيابي، على عدد النواب الذين حاولوا التمسك بوعودهم، وسعوا للعمل بما يرضي الله وضميرهم والناس، وبما يحقق المصلحة العامة للوطن.