عن سالم زهران
سالم زهران صحافي وإعلامي ومحّلل سياسي لبناني ،مدير مركز الإرتكاز الإعلامي، وهو متزوج ولديه ولدان، كما يعرف بمناهضته التطرّف الديني وبخاصة الوهابية والإخوان المسلمون، يكتب حالياً في صحيفة الجمهورية وموقع الميادين. نت وسبق وعمل في صحيفتي السفير والبناء. لمحة عامة:
حاز زهران على دبلوما في الإعلام والتواصل الكشفي من معهد الأهرام الإقليمي للصحافة، ونال تقدير "ممتاز" في تلاوة القرآن الكريم من مدارس المقاصد الخيرية الإسلامية في بداية دراسته الأكاديمية، قبل نيله شهادة "الفلسفة" في الامتحانات الرسمية من خلال ثانوية حارة الناعمة. ليدخل بعدها كلية الآداب الفرع الاول في الجامعة اللبنانية. عمل في التدريب الكشفي المدرسي والمناهج "اللاصفية" في عدة مؤسسات منها "التنشئة"، ومارس مهنة التدريس المهني في اختصاص علم النفس.... [المزيد]
آخر الأخبار
الثلاثاء 26 نيسان 2022
[... ]
الأحد 24 نيسان 2022
الجمعة 11 آذار 2022
الإثنين 7 شباط 2022
آخر المقالات
الثلاثاء 14 كانون لأول 2021
الأحد 18 آب 2019
English Articles
Friday 30th of July 2021
Sunday 27th of June 2021
[... ]
زهران: غداً ميقاتي مُكلفاً ب 69 صوتاً | سواح هوست
غرد مدير مركز الإرتكاز الاعلامي سالم زهران على صفحته على تويتر "القاضي سامر ليشع بهذين الكتابين إلى الأجهزة الأمنية وإشهاره مواد قانونية تقضي بالتوقيف والتغريم للمرتكبين من محتكرين يجب أن يعمم على كامل الأراضي اللبنانية.. " وختم زهران "أزمة المحروقات سلسلة طويلة بينها أصحاب المحطات "المحتكرين"، علماً أن المواد مدعومة من أموال الشعب.. ". القاضي سامر ليشع بهذين الكتابين إلى الأجهزة الأمنية وإشهاره مواد قانونية تقضي بالتوقيف والتغريم للمرتكبين من محتكرين يجب أن يعمم على كامل الأراضي اللبنانية.. أزمة المحروقات سلسلة طويلة بينها أصحاب المحطات "المحتكرين"، علماً أن المواد مدعومة من أموال الشعب.. — سالم زهران (@salemzahran05) June 21, 2021 |
انضم الى قناة "Lebanon On" على يوتيوب الان، اضغط هنا
زهران: دماء ضحايا الغرق برقبة النظام الطائفي الوكاله الوطنيه للاعلام : برس بي
غرد مدير مركز الإرتكاز الاعلامي سالم زهران على صفحته على تويتر "أيام تفصلنا عن عيد الفطر وبعده سيكون أمام الجميع 3 خيارات:
_ تسوية محلية خاطفة تنتج حكومة مساكنة بالإكراه بين المتخاصمين. _ التسليم بحكومة إنتقالية يختار الحريري إسم رئيسها وتُشرف على مرحلة ما قبل الإنتخابات النيابية صيف 2022. _ القفز في فوهة البركان وإشعال النيران المعيشية".
بعد التوتّر بين زهران والسيد.. جيش «حزب الله» الإلكتروني يردّ: اللواء الخنفشاري! - جنوبية
COVID-19 #خليك_بالبيت العدد الإجمالي 1096648 الزيادة اليوم 118 المتعافون 1060710 للتبليغ عن إصابة 1214 COVID-19 #خليك_بالبيت للتبليغ عن إصابة 1214 العدد الإجمالي 1096648 الزيادة اليوم 118 المتعافون 1060710 السبت ٢٣ نيسان ٢٠٢٢ - 16:29 اخبار ليبانون فايلز متوفرة الآن مجاناً عبر خدمة واتساب... اضغط هنا غرّد مدير مركز الإرتكاز الاعلامي سالم زهران على حسابه عبر "تويتر" كاتبًا، "ستزداد الوعود الانتخابية، لكنها سرعان ما ستتبخر بعد صدور النتائج، ليس لأنها كاذبة بمعظمها، بل لأن مطلقيها بمن فيهم الصادقين عاجزين عن تنفيذها". وأضاف: "فالنظام الطائفي الهجين لا أحد فيه قادر على إدارة البلاد وحدّه ولو نال الأكثرية". وتابع: "وعليه،كل الخطابات والوعود مجرد قنابل صوتية! ".
حاز في العام 2015 على أعلى نسبة للتصويت لتولي رئاسة الحكومة عبر برنامج كلام الناس في محطة lbci. حاز في العام 2016 على جائزة الأكثر جدلاً عبر محطة Mtv. مصنف على موقع Klout العالمي من بين الأكثر تأثيراً على مواقع التواصل الاجتماعي. تويتر سالم زهران
يمتلك سالم زهران الكثير من المتابعين على حساباته الرسمية على السوشيال ميديا والتي أصبحت محط اهتمام كثير من المتابعين، حيث يقدم الكثير من الصور والفيديوهات والتغريدات المميزة، التي حظيت بتفاعل كبير من قبل النشطاء والمتابعين، لهذا يمكن الاطلاع على ما قام بتنزيله من خلال حسابه على تويتر عبر الرابط التالي " من هنا ". شاهد أيضًا: سبب إعتقال سمير صفير في السعودية
إلى هنا؛ نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا هذا حول من هو سالم زهران ويكيبيديا ، وكشفنا عن كافة المعلومات الشخصية والمهنية، وأهم الجوائز التي حصل عليها، وما هو حسابه على منصة تويتر.
اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه – المحيط المحيط » تعليم » اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه، تعرف الخلية على انها الوحدة الاساسية المحاطة بغشاء والتي تحتوي على العديد من الجزيئات الاساسية للحياة، وايضا تتكون منها كل الكائنات الحية وتكون خلية واحدة كائن حي كامل وذلك مثل البكتيريا والخميرة ايضا، حيث ان الخلايا الاخرى نكتسب وظائف مخصصة عند نضجها وتتعاون مع الخلايا الاخرى المخصصة وذلك لتصبح اللبنات الاساسية للكثير من الكائنات المتعددة الخلايا، لنتعرف معا اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه. اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه هي الميتوكندريا. اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه، ان الخلايا لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة ويتراوح حجم الخلية بين واحد ومائة ميكرومتر، حيث يقدر العديد من العلماء ان جسم الانسان يتكون من خمسة وسبعين الى مائة تريليون خلية وتتعدد الانواع المختلفة من الخلية في جسم الانسان، حيث تسائل الكثير من الطلاب اي مما يلي يعد مركز الطاقه في الخليه.
Imlebanon | في حال حظر النفط الروسي… كم سيبلغ سعر البرميل؟
غالبا ما ينظر الأصدقاء والعائلة إلى الأشخاص الذين يُعانون من هذه الحالة بازدراء لكونهم "كسالى"، وهو يجعلهم يُعانون من المزيد من القلق والاكتئاب. أي مما يلي يعد مركز الطاقة في الخلية. بسبب الخمول، يعاني المصابون أيضا من مشكلات في النظام الغذائي. إذا كان الطعام موجودا في منازلهم، فسوف يأكل الكثيرون كميات وفيرة، مما يؤدي أحيانا إلى السمنة أو احتمالية الإصابة بمرض السكري. أما إذا لم يكن الطعام موجودا، فغالبا ما قد يمنع "فقدان الطاقة" الأشخاص المُصابين به من الذهاب إلى متجر البقالة أو الخروج من المنزل لتناول الطعام بالخارج، فيتخطّون وجبات الطعام، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل غير صحي والإصابة بفقر الدم في بعض الأحيان، وهو ما يؤدي إلى تفاقم فقدان الطاقة، لأنه دون العناصر الغذائية المناسبة داخل الجسم فلن يكون إنتاج الطاقة مُمكنا. (8)
كيف تتعامل مع حالة نقص الطاقة؟
من المهم أن نتعامل مع حالة نقص الطاقة بفعالية لتجنُّب تأثيرها السلبي، ولتحقيق التعامل الفعّال هذا، عليك أولا اتخاذ خطوات لعلاج الحالات الأساسية التي تُسبِّب "نقص الطاقة"، فإذا كان نقص الطاقة ناتجا عن الإصابة بالاكتئاب، فسيكون عليك أولا مُعالجة الاكتئاب طبيا، وهذا هو الحال مع الحالات الصحية الأخرى التي تُسبِّب نقص الطاقة.
عادة ما تتكوَّن خطط علاج الاكتئاب من: العلاج السلوكي المعرفي، والأدوية، وتعليمات ونصائح العناية بالنفس. يمكن أن يكون للعلاج السلوكي المعرفي، الذي يُعرف أيضا باسم العلاج بالكلام، على وجه الخصوص، أثر إيجابي كبير في حالة نقص الطاقة المصحوبة بالاكتئاب، وقد أظهرت دراسة أُجريت عام 2019 أن العلاج المعرفي السلوكي يساهم في تخفيف أعراض الاكتئاب، بما في ذلك انخفاض الطاقة. أي مما يلي يعد مركز الطاقة في الخلية ؟. (9)
بالتزامن مع ذلك، هناك خطوات أخرى سهلة يمكن اتخاذها للمساعدة في زيادة الطاقة، مثل التحرك وممارسة الرياضة، صحيح أنه قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة عندما يكون كل ما ترغب في القيام به هو الاستلقاء في السرير، تشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على تقليل فقدان الطاقة (10)، لذلك فالأمر يستحق أن تُقاوم وتنهض لممارسة الرياضة. ابتعد عن الكربوهيدرات غير الصحية، مثل المعكرونة والحلوى والصودا. تأكَّد أيضا من تناول الطعام في أوقات منتظمة طوال اليوم. أيضا للتعامل مع حالات فقر الدم ونقص المُغذيات التي تُسبِّب نقص الطاقة، يجب الاهتمام بدمج الأطعمة المغذية في نظامك الغذائي. كذلك، يمكن أن يساعد تقليل الدهون في نظامك الغذائي في الحفاظ على نشاطك.