المبدأ العلاجي الأساسي هو التجاهل والتجاهل التام، وتحقير الوسواس، وعدم الخوض فيه، وصرف الانتباه عنه، ومهما كان الوسواس مُلحًّا ومستحوذًا يجب أن يُقاوم، ويجب أن يتم تجاهله. وهنالك تمارين سلوكية بسيطة جدًّا:
مثلاً بالنسبة للوضوء - أيها الفاضل الكريم -: أريدك أن تُدرك وأن تعلم أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتوضأ بكمية قليلة من الماء، حُسبت بمعايير هذا الزمان ووجد أنها تقريبًا حوالي لتر إلَّا ربع. أنا أنصحك ألَّا تتوضأ من ماء الصنبور، لا تتوضأ من الحنفية، حدِّد كمية من الماء، ضعها في إبريق، تكون في حدود لتر وليس أكثر من ذلك، وبعد ذلك ابدأ الوضوء، عليك بالنية أوَّلاً، ثم اغسل يديك، وقل لنفسك: (قمتُ بغسل يديَّ)، ثم انتقل للمضمضة والاستنشاق والاستنثار، وهكذا... وفي كل مرَّةٍ تؤكد لنفسك أنك قد قمت بالفعل، مع الحرص على مراعاة كمية الماء، يجب أن تكون حريصًا جدًّا على ذلك. الوسوسه والشكوك اثناء الصلاة :ــ الشيخ عبدالعزيز الفوزان - YouTube. بعض الإخوة أنا أنصحهم أيضًا بأن يقوموا بتصوير أنفسهم عن طريق كاميرا التليفون مثلاً، وبعد ذلك بعد انتهاء الوضوء تُشاهد الفيديو الذي قمت بتسجيله، وستجد أن وضوءك صحيح تمامًا. هذا أحد التمارين التي وجدتها جيدة جدًّا، ويمكنك أن تُطبقها.
نور على الدرب
وعلى هذا عليك ألَّا تلتفت إلى ما يُمليه عليك الشيطان، بل عليك أن تقطع الوسواس من أوله، وتسعى في مخالفة الشيطان، وأن تنتبه وتُحضر ذهنك أثناء العبادة، وأثناء الوضوء، وأثناء الصلاة، وتُقبل على صلاتك وتخشع فيها وتتدبر ما تقرأ، وبذلك ينقطع الوسواس -إن شاء الله تعالى-. وتوجيهنا –أيضًا- لمن حول هذا الشخص المبتلى بالوسواس أنه ينبغي أن يراقبه في أول الأمر، ثم يقول له: اتقِ الله، أنت زدتَ على ما شرع الله في غَسل الأعضاء، وخرجتَ من حيّز السُّنة إلى البدعة، فأنت آثم إذا غسلتَ العضو أكثر من ثلاث مرات، ويُخوِّفه بالله، ولو اقتضى الأمر إلى أنه يؤطر على هذا، كأن يُقفل الماء إذا فرغ من الوضوء الشرعي؛ ليُعان على نفسه، المقصود أن من حوله عليهم أن يبذلوا له النصح بالتوجيه وبالمراقبة، إلى أن يستطيع التخلص من هذا الوسواس.
الوسواس القهري والكلام النفسي في الصلاة - فقه
سادسًا: أكثِرْ من تلاوة القرآن، وخاصَّة المعوذتين، وآية الكرسيِّ، والفاتحة، وتلاوة سورة البقرة في البيت؛ فإنَّ قراءتها تطرد الشيطان من البيت؛ كما صحَّ عن الصادق المصدوق، وكذلك عليك بالمحافظة على أذكار الصَّباح والمساء، وأذكار النوم، وغيرها، مع الإكثار من التضرُّع، والالتجاء لله - تعالى - أن يصرف عنك الشيطان، وأن يُتِمَّ عليك صلاتك وإيمانك، فلن يُخَيِّبَ رجاءَك، واحذر من اليأس من رحمة الله ولطفِه بك؛ فإنَّه أرحم الراحمين: ﴿ إِنَّ رَبِّي لَطِيفٌ لِمَا يَشَاءُ إِنَّهُ هُوَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ ﴾ [يوسف: 100]. سابعًا: التوبة النصوح، وكثرة الاستغفار؛ فرُبَّما تكون تلك الوساوس بسبب بعض الذُّنوب. ثامنًا: احرص على إفراغ قلبك قبل الإحرام بالصَّلاة من الشواغل الدُّنيوية، والحاجات البدَنيَّة، وكل ما يَهُمُّك، مع المُجاهدة لكلِّ ما يرِدُ على قلبك، وقطع الطريق على الأسباب الشاغلة التي هي أصل الدواء، فلا تترك لنفسك شُغْلاً يلتفت إليه خاطرُك؛ قال شيخ الإسلام ابن تيمية في "مجموع الفتاوى": "وأمَّا زوال العارض فهو الاجتهاد في دفع ما يُشغِل القلب من تفكُّر الإنسان فيما لا يُعِينُه، وَتَدَبُّر الجواذب التي تجذب القلب عن مقصود الصَّلاة، وهذا كل عبد بِحَسبه؛ فإنَّ كثرة الوسواس بحسب كثرة الشبهات والشهوات، وتعليق القلب بالمحبوبات التي ينصرف القلب إلى طلبها، والمكروهات التي ينصرف القلب إلى دفعها".
الوسوسه والشكوك اثناء الصلاة :ــ الشيخ عبدالعزيز الفوزان - Youtube
وكذلك أن الأصل أن من شك هل أتى بركن أم لا ؟ أنه يأتي به بناء على تغليب عدم الإتيان به. لكن هذا في حق الناسي مرة أو مرتين، لكن من أصبح النسيان عادته، والشك ديدنه فإنه يبني على أنه فعل الشيء الذي يشك فيه، ولا يعيده، ويسجد سجدتين قبل السلام ترغيما للشيطان. جاء في الموسوعة الفقهية الكويتية:-
من شك في ركن من أركان العبادة أو في فرض من فرائضها ، هل أتى به أم لا ؟ فإنه يبني على اليقين المحقق عنده ، ويأتي بما شك فيه ، ويسجد بعد السلام سجدتين لاحتمال أن يكون قد فعل ما شك فيه ، فيكون ما أتى به بعد ذلك محض زيادة ، وقال ابن لبابة: يسجد قبل السلام ، وفي غلبة الظن هنا قولان داخل المذهب المالكي: منهم من اعتبرها كالشك ومنهم من اعتبرها كاليقين. و يقول الشيخ ابن عاشر – صاحب المرشد المعين:
من شك في ركن بنى على اليقين وليسجدوا البعدي لكن قد يبين. قال الشيخ محمد بن أحمد ميارة: ويقيد كلام صاحب هذا النظم بغير الموسوس أو كالمستنكح لأن هذا لا يعتد بما شك فيه ، وشكه كالعدم ويسجد بعد السلام ، فإذا شك هل صلى ثلاثا أو أربعا بنى على الأربع وسجد بعد السلام. نور على الدرب. وإجمالا فإن الشك على قسمين: مستنكح: أي يعتري صاحبه كثيرا وهو كالعدم لكنه يسجد له بعد السلام ، وغير مستنكح: وهو الذي يأتي بعد مدة وحكمه وجوب البناء على اليقين ، وأن السهو أيضا على قسمين: مستنكح وغير مستنكح.
أعاني من الوسواس الشديد في الصلاة وغيرها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاسعًا: حضور الذِّهن والفكر أثناء الصلاة، وننصحك بمراجعة كتابَيْ: "تعظيم قَدْر الصلاة" لمحمد بن نصر المروزي، و"الصَّلاة" لابن القيِّم. عاشرًا: تدبُّر ما تقرؤه حالَ الصلاة من القرآن وما تسمعه؛ قال تعالى: ﴿ كِتَابٌ أَنْزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ وَلِيَتَذَكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ ﴾ [ص: 29]، وقال: ﴿ أَفَلَا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآنَ أَمْ عَلَى قُلُوبٍ أَقْفَالُهَا ﴾ [محمد: 24].
كيفية التخلص من الوسواس في الصلاة والقراءة | الموقع الرسمي لمعالي الشيخ عبد الكريم بن عبد الله الخضير - حفظه الله تعالى -
في آخر أسئلته يقول سماحة الشيخ: عند الميقات قمت بالاغتسال والتطيب ولبست ملابس الإحرام ورشيت بعض الطيب على ملابس الإحرام وذلك قبل أن أعقد النية بالإحرام وذلك لجهل مني، فما الحكم؟
في الصلاة أيضًا: دائمًا ابن على اليقين، كبّرتَ للإحرام، ودخلت في الصلاة، وبعد ذلك جاهد نفسك على ألَّا تدخل عليك هذه الأفكار الشيطانية - كما تفضلت - واحرص على الصلاة مع الجماعة، هذه أسس علاجية ممتازة جدًّا. أريدك وأنت خارج الصلاة أن تحقّر هذه الأفكار، أن تقول لنفسك (هذه فكرة حقيرة، هذه وساوس أنا لن أتبعها، أنا صلاتي صحيحة، أنا الحمد لله توضأت الوضوء الصحيح... ) وهكذا. إذًا هذا هو المطلوب منك، وأيضًا أنت حقيقة محتاج لتناول دواء، هذا النوع من الوساوس يستجيب للعلاجات الدوائية بصورة ممتازة جدًّا، وبما أنك تبلغ سِنّ الثامنة عشر فلا توجد أي مخاطر من تناول الدواء. إذا استطعت أن تذهب إلى طبيب نفسي هذا سوف يكون أمرًا جيدًا، وإذا لم تستطع أن تذهب إلى الطبيب فتحدث مع والديك لتستأذنهم في أنك تحتاج لتناول أحد الأدوية المضادة للوساوس، والدواء يمكن أن يكتبه لك أي طبيب، حتى طبيب الرعاية الصحية الأولية.
حالة الطقس المتوقع يوم السبت الموافق 4 ديسمبر 2021
اليكم أحوال الطقس غدا السبت
الان صرحت هئية الارصاد الجوية فى جمهورية مصر العربية فى بيان لها الاحوال الجوية الخاصة بيوم السبت الموافق 4 ديسمبر 2021 وذلك بعد زيادة السؤال حول حالة الطقس المتوقعة
خلال الايام القادمة وسط تكهنات بسقوط الامطار بشدة خلال الفترة القادمة خاصة على سواحل الاسكندرية التى قد شهدت حالة من الارتفاع الشديد فى موج البحر. تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن يكون الطقس يوم السبت في عموم البلاد على النحو التالي:طقس معتدل نهاراً في القاهرة الكبرى والوجه البحري كما سوف يكون هناك بعض الاعتدال فى الطقس بالنهار
على ان يكون الطقس بارد ليلا بجانب الغبار فى مناطق القاهرة الكبرى والوجة البحرى مع نشاط الرياح فى الساحل الشمالى وسقوط الامطار على المناطق الغربية من البلاد.
اخبار الطقس يوم السبت في مصر
درجات الحرارة الأثنين
العظمي 21 الصغرى 12
العظمى 19 الصغرى 10
العظمى 27 الصغرى 15
العظمى 25 الصغرى 9
العظمى 33 الصغرى 12
العظمى 28 الصغرى 16
العظمى 25 الصغرى 11
العظمى 33 الصغرى 16
حالة الطقس الأسبوع
حالة الطقس يوم السبت
5 متر ، وستستمر درجات الحرارة في الإرتفاع خلال الأيام المقبلة وستتأثر بها أيضا تلك الأجزاء من البلاد. درجات الحرارة المتوقعة غدا السبت 8 مايو
حالة الطقس غدا السبت 8 مايو 2021 تشهد ارتفاع في درجات الحرارة في جميع محافظات الجمهورية وذلك وفقا لهيئة الأرصاد الجوية حيث أن الأجواء الشديدة الحرارة ستلزم الحرص على تجنب أشعة الشمس بشكل مباشر خلال النهار حيث أن درجة الحرارة العظمى في محافظة القاهرة ستكون 42 درجة والصغرى 25 درجة. وبينما في محافظات الوجه البحري فإن العظمى ستكون 41 درجة والصغرى ما بين 22 إلى 25 درجة ، وفي محافظات الصعيد سواء من الشمال والجنوب فإن العظمى ستكون مابين 40 إلى 44 درجة ، والصغرى ستترواح ما بين 25 إلى 28 درجة. وبالنسبة للسواحل الشمالية من البلاد فإن العظمى ستكون 35 درجة والصغرى ما بين 20 إلى 24 درجة ، وذلك من حالة الطقس غدا السبت 8 مايو في جميع محافظات الجمهورية.
الطقس يوم السبت ٢٥ ١٢
طقس العرب - يطرأ ارتفاع قليل على درجات الحرارة مع بقائها دون مُعدلاتها المُعتادة لمثل هذا الوقت من العام بِعدّة درجات، ويستمر الطقس بارداً نسبياً بوجهٍ عام في العديد من المناطق، لكنه يكون صحواً
الرياح تكون شمالية غربية مُعتدلة السرعة تنشط فوق المرتفعات الجبلية. حالة الطقس المتوقعة في الأردن ليلة السبت:
تكون درجات الحرارة أقل بكثير مما هو مُعتاد عليه لمثل هذا الوقت من العام، ويُتوقع أن تتدنى درجات الحرارة إلى مستويات دون الـ 5 درجات مئوية في العديد من المناطق، بحيث يكون الطقس شديد البرودة في أجزاءً عِدّة من المملكة. ويُحتمل تشكل الصقيع في ساعات مُتأخرة من الليل في المناطق الزراعية المكشوفة وتشمل مناطق السهول والبادية وجبال الشراه. الرياح تكون خفيفة و مُتقلبة.
طقس العرب- لؤي ناصر
السلام عليكم
توقعات الأتية ليوم - السبت
فُرصة لهطول أمطار محلية قد تغزر أحياناً في شمال البِلاد وشمال الضفة وساحل الفلسطيني شمالاً وشمال الأردن وبعض مناطق الجزء الغربي من سوريا ولبنان فقط، ونذكّر بأن الحالة ليست شاملة بل عشوائية طابع. وتنخفض درجة الحرارة وتصبح الأجواء باردة نسبياً " كالأجواء الحالية"، وبعد ذلك استقرار ليس بالقصير بإذن الله بسبب العوامل الجوية التي استقطبتها في المنشورات السابقة ، وتبقى درجة الحرارة حول المعتاد وقد ترتفع قليلاً فقط بسبب إقتراب تيارات حارة قليلاً. أخيراً نقول والله تعالى دائماً أعلى وأعلم
سبحان الله العظيم
#صورة_دقيقة لتوزيع الأمطار خلال الحالة القادمة بإذن الله تعالى. لا تتحمل شركة طقس العرب أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في "مدونات طقس العرب"، ويتحمل المدونون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم. كما لا تتحمل شركة "طقس العرب" أيّة مسؤولية عند إعادة نشر المواد المنشورة في "مدونات طقس العرب" في وسائل الاعلام المختلفة، مما يضع أي جهة تقوم بنشر هذه المدونات باسم طقس العرب أو نقلا عن طقس العرب تحت طائلة المسؤولية والمساءلة القانونية.
درجات الحرارة المتوقعة من الجمعة الي الاربعاء 30 مارس 2022 توقعات الطقس من يوم السبت 26 فبراير حتي الخميس 3 مارس استمرار نشاط الرياح على القاهرة الكبرى وشمال البلاد حتى شمال الصعيد مما يزيد من الاحساس ببرودة الطقس. كما تقل فرص سقوط الأمطار على القاهرة الكبرى وتنحصر الفرصة على مناطق من شمال البلاد ومناطق من سيناء تكون متفاوتة الشده. أما عن درجة الحرارة الان على القاهرة الكبرى ١٥ درجة مئوية وسرعة الرياح ١٨عقدة. النشرة الجوية ليوم السبت ٢٦فبراير ٢٠٢٢.