تشتهر الملوخية في العالم باسم السبانخ المصرية ، وموطنها الأصلي هو الشرق الأوسط ، وهي نبات أخضر لذيذ صالح للأكل ينمو بسرعة ويمكن زراعته بسهولة ، كما أن النبات يمكن أن يقطع وينمو مرارًا وتكرارًا طوال موسم النمو ، ولمعرفة المزيد عن زراعة ورعاية هذا النبات عليك قراءة السطور التالية. ما هي الملوخية ؟
إنها نبات ورقي له تاريخ طويل وتعود بداية زراعته إلى عصور الفراعنة ، وهي مازالت أحد الخضروات الأكثر شعبية في الطبخ المصري ، وهي تنمو بسرعة كبيرة ، وعادة ما تكون جاهزة للحصاد بعد 60 يومًا من الزراعة. القيمة الغذائية للملوخية
إن أوراق الملوخية تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C و E و K والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم ، كما أنها تحتوي على بيتا كاروتين والحديد وأكثر من 32 نوع من الفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية ، وهي تساعد على الهضم وتحسين الرؤية ، وانخفاض الإجهاد والعديد من الفوائد الصحية الأخرى ، كما تحتوي أوراق الملوخية أيضًا على 6 أنواع مختلفة من مضادات الأكسدة. طريقة زراعة الملوخية في المنزل | البديل. ظروف النمو
يمكن أن يصل طول الملوخية إلى 6 أقدام ، وهي تحب الطقس الحار وتنتج أوراق خضراء طوال فصل الصيف ، وعندما تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض خلال فصل الخريف يقل إنتاج الأوراق وتنتج زهورًا صفراء زاهية ، وبعد ذلك تستبدل الزهور بقرون تحمل بذور طويلة وقصيرة ، ويمكن جنيها عندما تجف بشكل طبيعي ويصبح لون جذعها بني.
القيمة - منتديات بحور الاحساس
[٣]
تحسين النوم
تحتوي الملوخية على المغنيسيوم بشكل كبير، إذ يساعد المغنيسيوم على منع اضطرابات النوم مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم، حيث يعمل المغنيسيوم على تسهيل عملية إفراز لبعض الهرمونات في الجسم مما يساعد على الإسترخاء وتهدئة الأعصاب، حيث يُعرف بأن أخذ المغنيسيوم بشكل عالي يعمل على النوم بشكل مريح دون انقطاع وهي من فوائد الملوخية. [٣]
تحسين جهاز المناعة
وجود فيتامين A وفيتامين E وفيتامين C في الملوخية يجعل منها غذاء رائع لرفع وتقوية الجهاز المناعي للجسم، حيث يعمل فيتامين C على تحفيز عمل خلايا الدم البيضاء بينما فيتامين A وE يعد كلًا منهما كمضاد للأكسدة حيث يعمل على حماية كل من البشرة والعينين إلى أعضاء الجسم. [٣]
المراجع [+] ↑ "Moroheiya Leaf",, Retrieved 14-12-2019. Edited. ↑ "Jute, potherb, raw",, Retrieved 14-12-2019. فوائد الملوخية - سطور. Edited. ^ أ ب ت ث "9 Impressive Benefits Of Molokhia",, Retrieved 14-12-2019. Edited.
فوائد الملوخية - سطور
وضع الملوخيّة مع الزيت في قدر ذي قاعدة ثقيلة، وتحريكها على نار هادئة إلى أن تبدأ بالغليان، ثمّ إضافة كوب من الماء المغلي مباشرة إليها مع التحريك حتى اندماج المكوّنات. رفع الحرارة إلى متوسطة وإضافة بقيّة الماء الساخن إلى الملوخيّة، وتركه إلى أن يطهى المزيج. خفض الحرارة إلى بين المتوسطة والهادئة ثمّ تغطية القدر، وترك الملوخيّة على النار لمدّة ساعتين إلى ساعتين و نصف مع مراعاة تقليب الملوخيّة كل عشرين دقيقة كي لا تحترق، إلى أن يتحول لونها إلى الأخضر الداكن القريب إلى الأسود. تحريك معجون الطماطم مع الهريسة والكزبرة والكراوية ثمّ تتبيل الخليط بالملح والفلفل الأسود على نارٍ متوسطة في قدر مناسب الحجم. إضافة لحم العجل إلى الخليط وخفض الحرارة إلى هادئة بغد الغليان، مع متابعة التقليب دون تغطية القدر لمدّة من خمس عشرة إلى عشرين دقيقة إلى أن ينضج اللحم والصوص. فوائد الملوخية للأطفال الرضع - مقال. ترك الصوص على النار الهادئة لمدّة من ساعة وثلاثة أرباع الساعة إلى ساعتين. سكب الملوخيّة وصوص اللحم في طبق تقديم مناسب وتقديم الملوخيّة مع قطع الليمون، والمزيد من الهريسة التونسيّة والخبز المقرمش. الملوخيّة بلحم العجل على الطريقة التونسيّة
المكوّنات مئة وخمسون ملليلتراً من زيت الزيتون.
طريقة زراعة الملوخية في المنزل | البديل
محبة الاسلام
الاعضاء
#1
إن كنت من مَن يفضلون تناول الملوخية لمذاقها، يكشف لك خبراء قيمتها الغذائية
سواء كنت تفضلها خضراء أو مجففة، وبحسب متخصصين، فللملوخية فوائد كثيرة، لاحتواءها على فيتامينات،
وأملاح معدنية كالحديد والكالسيوم، ومن ما يميز الملوخية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية
وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو، كما الحال مع نباتات مماثلة. فيتامينات عدة تتضمنها الملوخية اذ تحتوي على فيتامين "أ" الذي يقوي الجهاز المناعي، ويساعد الجسم
في مقاومة الالتهابات والأمراض، فضلاً عن أنه يقوى النظر ويحمي الجسم من الشيخوخة المبكرة والوهن، إضافة إلى
أنه يساعد في الحفاظ على سلامة الجهاز العصبي. وبالإضافة لفيتامين "أ"، تحتوي الملوخية على فيتامين "ب" الذي يعمل على تحويل الغذاء لطاقة
ويزيد من إفراز الهرمونات، وتقضي أوراق الملوخية بما تحويه من حديد على الأنيميا وفقر الدم
وتحافظ على خلايا الجسم من التآكل. وبحسب وزارة الزراعة الأميركية، فإن 100 غم من الملوخية تحتوي على نحو غرامين من البروتين، و6 غرامات
من الكربوهيدرات، ونحو 3 غرامات من الألياف، و219 ملغراماً من البوتاسيوم و7 ملغرامات من الصوديوم،
فضلاً عن أن السعرات الحرارية في 100 غرام من الملوخية بعد طبخها تتراوح بين 54 و110 سعرة حرارة
بحسب طريقة الطهي.
فوائد الملوخية للأطفال الرضع - مقال
حماية الجهاز الهضمي للطفل
تحتوي أوراق الملوخية على نسبة عالية من الألياف الطبيعية التي يميزها بسهولة الهضم وتعمل هذه الألياف على التخلص من مشكلة الانتفاخات والغازات التي يعاني منها دائما الرضيع وتسبب له المغص. تساعد الرضع على النوم
الملوخية من العناصر الغذائية الغنية بالمعادن مثل الحديد والمغنسيوم وهما يعملان على تهدئة الحالة المزاجية للطفل وتساعده على النوم بشكل منتظم دون التعرض لحدوث اضطرابات خلال نومه. حماية الطفل الرضيع من الإصابة بفقر الدم
كما ذكرنا سابقاً أن الملوخية تحتوي على نسبة عالية من الحديد وكثير من المعادن المتنوعة التي تساعد الجسم في زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم وبالتالي تنشيط الدورة الدموية ومرور الأكسجين من خلال الدم للطفل الرضيع وحمايته من الإصابة بفقر الدم. القضاء على الديدان المعوية
الديدان المعوية من الأمراض التي تصيب الأطفال بنسبة كبيرة وتساعد الملوخية في القضاء عليها بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة والمعادن التي تساعد على التخلص من هذه الديدان عند تناولها. تحمي الطفل من أمراض الحساسية
بسب احتواء الملوخية على كثير من المضادات الحيوية الطبيعية والفيتامينات المتنوعة فإنها تساعد بشكل فعال في حماية الرضيع من التعرض لأمراض الرئة والكحة والحساسية الشديدة التي تصيب نسبة كبيرة من الأطفال الرضع.
12-02-2017, 02:53 PM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 2
تاريخ التسجيل: Jun 2016
أخر زيارة: 10-21-2021 (07:20 PM)
المشاركات:
9, 101 [
التقييم: 1715
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
تاقت إليك عِجافٌ أنت يُوسُفُها..
هلّا رميتَ على العميانِ قُمصانا!
المميزات: 3 شفرات للحصول على حلاقة فينوس قريبة. ألواح لتوزيع جل الحلاقة المسكن - أبيض و- شاي لا حاجة لاستخدام كريم للحلاقة، فقط رطبي المكان وابدئي بالحلاقة. لنتائج رائعة، علّقي حامل الشفرات في الهواء الجاف بعد كل استخدام. مقبض أملس وناعم سهولة في تبديل الرؤوس. شفرة فينوس الوردي في أخبار المهدي. أي شفرة من نوع فينوس تتناسبمقبض شفرة فينوس ما عدا فينوس البسيطة. الوصف: سر الحلاقة السهلة والفاخرة والقريبة يكمن في شفرة الحلاقة سبا بريز للنساء من جيلييت فينوس3 شفرات رازور وألواح جل الحلاقة مضمّنة. فقط أضيفي الماء، ورغوة خفيفة وتبدئي بحلاقة ناعمة ولن تحتاجي إلى استخدام جل حلاقة - منفصل. والأفضل من ذلك أن ألواح جل الحلاقة مفعمة - شاي الأبيض المنعشة لتهدئة حواسكِ. تمنحكِ شفرات رازور هذه حلاقة قريبة وإحساساً لطيفاً بالنعومة بحركة بسيطة واحدة. نظرة عامة: وزن المنتج: 0. 1 كج العمر المناسب: للأمهات
شفرة فينوس الوردي في أخبار المهدي
ناكون ذراع تحكم للبي سي لون اسود PCGC-200WL جهاز تحكم لاسلكي في ألعاب الكمبيوتر مع تقنية راديو 2.
شفرة فينوس الوردي بدون موسيقى
لأن جلد المرأة أكثر حساسية يصبح ملتهبًا وحمراء بشكل أسرع ضد شفرات الحلاقة وعوامل أخرى. بسبب هذه الاختلافات، غالبًا ما تسبب ماكينات الحلاقة الرجالية الحادة جروحًا وإصابات وحتى جفاف البشرة عند النساء، تصنع جيليت ماكينات حلاقة للنساء تقلل من خطر الإصابة. شاهد أيضاً أفضل 12 واقي من الشمس للرجال
أنواع ماكينات حلاقة من ماركة جيليت
بشكل عام، تعتبر ماكينات الحلاقة النسائية أغلى من ماكينات الحلاقة الرجالية (من نفس ماركة جيليت). عادة ما تكون ماكينات حلاقة النسائية ذات ألوان أكثر نعومة مثل الوردي والبنفسجي؛ سترات الرجال مصنوعة باللون الأزرق أو الأسود أو الفضي. يختلف بشرة وجه الرجال عن أقدام النساء، ولهذا السبب يجب تصميم ماكينات الحلاقة خصيصًا لحلاقة الشعر الزائد في أي مكان من الجسم. لحسن الحظ، أخذت جيليت هذا في عين الاعتبار؛ تتمتع ماكينات الحلاقة النسائية برأس مستدير يساعد في تسهيل تشذيب الشعر الزائد في مناطق مثل الإبطين أو خلف الركبتين. من ناحية أخرى، يعمل الرأس المربع لشفرات الرجالية بشكل أفضل في تشذيب شعر الوجه. شراءشفرات الحلاقة الناعمة من جيليت فينوس - 8 عبوات عبر الإنترنت فيعمان. B00005AUIE. نظرًا لأن الرجال والنساء يستخدمون ماكينات الحلاقة لأجزاء مختلفة من وجوههم أو أجسادهم، فإن مقابض هذه الشفرات مختلفة أيضًا.
شفرة فينوس الوردي العالم
عادة ما تستخدم النساء شفرات جيليت لتشذيب شعر الجسم الزائد؛ لهذا السبب فإن مقبض ماكينة الحلاقة النسائية له شكل دائري، مما يسهل تدويره بزوايا مختلفة، ونتيجة لذلك يصل إلى جميع أجزاء الجسم. من ناحية أخرى، غالبًا ما تستخدم ماكينات الحلاقة الرجالية لقص شعر الوجه الزائد، لذلك لا داعي لتحريف ماكينة الحلاقة إلى هذا الحد. أخيرًا، يتمثل الاختلاف الأخير بين ماكينات الحلاقة الرجالية والنسائية في أنه يتم تثبيت منعم على الجزء العلوي من ماكينات الحلاقة النسائية وبجانب الشفرات. يأتي هذا المطري، الذي لا يوجد في معظم ماكينات الحلاقة للرجال، بأشكال مختلفة على شكل شرائط جل أو لوشن حول الشفرات. شفرة فينوس الوردي لعبة. هذه الميزة الرائعة للشفرات النسائية تمنع جرح البشرة الحساسة للمرأة أثناء تشذيب الجسم (خاصة الكاحلين والركبتين والأجزاء الحساسة الأخرى). أفضل منتجات جيليت للرجال
ماكينات الحلاقة Mach3 و Fusion5 هي أحدث تقنيات الحلاقة من جيليت. تتمتع ماكينات الحلاقة ماك 3 بثلاث شفرات حادة تسمح بتشذيب الشعر من الجذور. من أجل منع تهيج الجلد واحمراره، تحتوي هذه المواد الهلامية على شريط جل رطب يخلق النعومة ويقلل من الاحتكاك. مقبض هذه ماكينات الحلاقة متوازن للغاية ويخلق تجربة حلاقة مريحة لك.
شفرة فينوس الوردي لعبة
[{"displayPrice":"169. 44 جنيه", "priceAmount":169. 44, "currencySymbol":"جنيه", "integerValue":"169", "decimalSeparator":". جيليت فينوس - شفرة حلاقة سبا بريز للنساء+شفرات لإعادة التعبئة - عدد 4. ", "fractionalValue":"44", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"dnA3sULwaKcAbk5iivqaXwZgR4%2FDkmCg5ZwQ%2FLFOakjbcc6a7b1yxFWmnsnW6%2F%2FtRrwl%2FTrGHiTsFEDRzP91dUN%2B%2BnK65OUHhFihoD1738uTDYTwnq8KVj6JwRKRFk3HkRvNiOLl7QFQckyFGqerKOs7JZAIQjSpvDAm%2FB97cXf46pCECs7hfJYA3Zu9mJpP", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 169. 44 جنيه جنيه
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 169. 44 جنيه جنيه الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
رد: استفسار ارجو الرد
اريد اسال سوالين:الاول كيف تكون طريقه حلق العانه للنساء اتباع لوصيه الرسول.