البوم:
البوم: صعبة علي
صدر سنة:
1996
هــــام: هذا الابوم هو ليس اصدارا رسميا من القيصر كاظم الساهر
ينبغي التذكير بان هذا الالبوم (صعبة عليه) لم يصدر من قبل الفنان كاظم الساهر بل هو عبارة عن مجموعة اعمال مسروقة من ارشيف احد الاستوديوهات التي قام بتسجيل الحانه فيها على العود في الماضي فقط لحفظها كارشيف لالحانه. بعد البوم اغسلي بالبرد في عام ١٩٩٦ باشهر قليلة نزل الى الاسواق البوم بقايا انسان في نفس العام.. حبيبتي يانظر عيني كلمات. استغرب الناس والجمهور من مستوى التوزيع الموسيقي وجودة التسجيل الرديئه في هذا الالبوم والبعض اتهم القيصر بان هذا الالبوم هو بمثابة نهاية مشوار القيصر كونه لا يمت بصلة لمستوى الانتاجات الاخرى من القيصر واتهموه بانه قد فقد امكانية اصدار الاغاني ذات الجودة العالية وان عصر الفنان كاظم الساهر قد انتهى. في لقاء تلفزيوني في عام ١٩٩٦ بعد فترة قصيرة في احدى قنوات التلفزيون العراقي مع القيصر كاظم الساهر سُإل الفنان كاظم عن هذا الالبوم وعن الاقاويل التي تقال عنه بعد اصداره واجاب:
ان هذا الالبوم هو عبارة عن اغاني قام بتسجيلها في يوم من الايام في احد الاستوديوهات على آلة العود فقط لكي يحفظ الحان هذه الاغنيات كأرشيف له يستخدمها في المستقبل بعد التعديل عليها عند الحاجه، وان هذه الاغاني قد سرقت من غير علمه وقد اظيف لها التوزيع الموسيقي من قبل اشخاص مجهولين وهو لا يعلم بهذا الالبوم الا من الناس بعدما شهد انتشاره في جميع محال ومكاتب الاشرطة الموسيقية بداخل العراق من شماله الى جنوبه.
- حبيبتي يانظر عيني تتعرف على الملمس
- الرياضة بعد الولادة والوفاة
حبيبتي يانظر عيني تتعرف على الملمس
#1
هلا بالغايب الغالي هلا بك يافنار الدار
تقر بشوفتك عيني وتسعد ياهوى بالي
حبيبي جيتك عندي تزيح الهم والاكدار
وشوفك يانظر عيني يزيل السقم عن حالي
تعال نرجع الماضي تعال نجدد الاسرار
تعال نخبر الدنيا عن احوالك واحوالي
تعال نخلي الليله زهر وانظم لك الاشعار
تعال ارسم على صفحة خيالك لوحة امالي
ترى مهما عذولي قال ومها ومهما ياحبيبي صار
انا والله في حبك ابد ماطعت عذالي
انا ياروحي وعمري انا يانفحة الازهار
الي شفتك تبسم لي ملكت الكون بالحالي
#2
رد: كلمات اغنية يانظر عيني – محمد عمر
راق لي طرحك ي نقآء
تسلم الأنامل. #3
رد: كلمات اغنية يانظر عيني – محمد عمر تسلمون يامبدعي فخامة العراق
#4
تسلمين
شـــكرا لك
#5
رد: كلمات اغنية يانظر عيني – محمد عمر شكرا ع المجهود..
#6
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
ونحن نقول ونؤكد من موسوعة كاظم الساهر بان كلام القيصر صحيح واثباتا على صحة كلامه فقد قام القيصر باستخدام وطرح احدى اغنيات هذا الالبوم وهي اغنية (الجميلة) بالالبوم الذي طرحه في العام التالي (عام ١٩٩٧) بالجودة المطلوبة لكي يؤكد بان هذا الالبوم هو عبارة عن اغاني مسروقة وهو غير مسؤول بانتاجها باي شكل من الاشكال..
ونحن نضع الالبوم كاملا في موقع موسوعة كاظم الساهر تأكيدا ودفاعا عن كلام القيصر ولتعم الفائدة بين جمهوره الواسع في العالم كون ان هذا الالبوم موجود في اغلب المواقع الغنائية ويحمل اسم كاظم الساهر والفنان بريء من هذا المنتج. اترككم مع اغاني هذا الالبوم.
التدليك
يداوي التدليك آثار الولادة القيصرية ، حيث يمكن أن تلتصق طبقات الجلد مع بعضها البعض ، مما يحد من نطاق الحركة ، قد تؤدي هذه الالتصاقات إلى مشاكل مستقبلية مثل تكرار البول أو ألم في الظهر أو الورك ، ولذا يساعد تدليك منطقة الجراحة إلى التخلص من الالتصاقات والتئام الأنسجة ، ابدئي فقط بتدليك الجرح بعد مثولك للشفاء. قومي بالاستلقاء على ظهرك وأصابعك ضعيها فوق الندبة ، واسحبي الجلد بأطراف أصابعك حول مكان الجرح مع مراقبة حركته ، حاولي جعله ينزلق لأعلى ولأسفل وعلى الجانبين ، لاحظي ما إذا كان يتحرك بسهولة أكبر في اتجاه واحد عن اتجاه آخر ، حركيه ببطء ذهابا وإيابا ، ابدئي بلطف وتدريجيا حتى تشتدي في التدليك ، حركي الندبة لأعلى ولأسفل ، ونحو الجوانب ، وحتى حولها في دوائر ، فالحركات الصغيرة أفضل ، ولكن إذا كانت الندبة مؤلمة ، فتوقفي وحاولي مرة أخرى في وقت لاحق ، عندما تشعرين بالراحة ، يمكنك إجراء هذا التدليك مرة واحدة في اليوم. تأكدي من استشارة طبيبك قبل الانخراط في ممارسة الرياضة بعد الولادة ، دائما ابدئي بحركات صغيرة ثم تدرجي ، وتجنبي الأنشطة التي تضع الكثير من الضغط على عضلات البطن ومفاصل الورك إن أمكن ، واستشيري أخصائي علاج طبيعي أو أخصائي تمارين ما بعد الولادة ، إذا لاحظت زيادة في النزيف ، أو التعب ، أو التهاب منطقة الندبة ، عندها توقفي واطلبي المساعدة الطبية.
الرياضة بعد الولادة والوفاة
7 - 9 - 2011, 08:47 PM
# 1 فوائد الرياضة بعد الولادة فوائد الرياضة بعد الولادة
للرياضة فوائد لا تعد و لاتحصى، وتعتبر ممارسة التمارين الرياضية هي أولى النصائح التي يوجهها الكثير من الأطباء المتخصصين للأم بعد الولادة، وذلك لأن الرياضة تعود بالكثير من الفوائد على الأم بعد الولادة، ومن هذه الفوائد:
- تحسين الحالة المزاجية للأم بعد الولادة وذلك عن طريق زيادة معدلات المواد الكيمائية، مثل:الأندورفين في الدماغ مما يمنح الجسم شعور بصحة جيدة. - استعادة الوزن الطبيعي الذي كانت عليه الأم قبل الحمل والولادة. - حماية الأم من الأوجاع والآلام التي قد تشعر بها من خلال زيادة طاقة وحيوية الجسم. - تحسين القوة الجسدية للأم مما يسهل عليها مهمة رعاية المولود الجديد. هل يوجد أي أضرار في حالة ممارسة التمارين الرياضية بعد إجراء عملية ولادة قيصرية؟
ممارسة الرياضة آمنة على السيدات بعد الولادة سواءً كانت ولادتهن طبيعية أو قيصرية، فتساعد بعض التمارين الرياضية الخفيفة على شد عضلات البطن ومساعدتها على الشفاء، فقد تشعر السيدات في بعض الأحيان بشدٍ في الجرح أثناء أداء التمارين ولكن ليس بألم، إذا كانت ولادتك قيصرية فربما تشعرين بتعب أكثر أثناء ممارسة الرياضة وذلك لأنك قد خضعت لعملية جراحية.
الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: غالباً ما تُعاني الأمهات المرضعات من قلّة الراحة والنوم بعد الولادة، ولكنّهن يُنصح بأخذ قسطٍ كافٍ من النوم؛ لأنّ قلّة النوم قد تؤدي إلى صعوبة في التخلّص من الوزن الزائد، حيث أشارت إحدى المراجعات التي نُشرت في مجلّة Journal of Psychosomatic Research في عام 2014 إلى أنّ النوم لفتراتٍ قصيرة يرتبط بالاحتفاظ بالوزن الزائد بعد الولادة.