وفقاً لـ "الوكالات". كما شكرت في كلمتها الحضور على مساندتهم واجتهادهم، وعبَّرت عن سعادتها وتأكيدها بتقديم الخدمات والرعاية التي يحتاجها الأطفال من خلال جمعية طفولة آمنة، وبذل أقصى الجهود من أجل توعيتهم وحمايتهم لطفولة آمنة في وطن آمن.
وأبدت المعبدي رغبتها في تفعيل دور المكتبة البحثية ودعت لزيارتها من المختصين في مجال البحث ودعت رجال الأعمال والشركات في دعم هذه البرامج مالياً لتحقيق الهدف المنشود منها. وشكرت مديرة جمعية حماية الأسرة الأستاذة إيمان المعبدي جمعية طفولة آمنة على تعاونهم المثمر والبناء، والذي سيعود بالنفع للطرفين. من جانبها عبرت المديرة التنفيذية لجمعية طفولة آمنة الأستاذة آمال مكاوي عن سعادتها بتوقيع هذه الاتفاقية والتي ستكون دعم لبرامج الجمعية كبرنامج قريب وبرنامج محامي الطفل الذي يعتمد على الاستشارات القانونية وبرنامج جسد آمن. ودعت مكاوي سيدات ورجال الأعمال إلى التكاتف والدعم المالي والمعنوي للجمعيات الخيرية لتقديم أفضل الخدمات للمجتمع والوصول لجودة الحياة. الجدير بالذكر أن جمعيتي طفولة آمنة وجمعية حماية الأسرة تلتقيان في جميع الخدمات التي تستهدف الطفل لأن الطفل جزء من الأسرة وستقدمان مجموعة كبيرة من البرامج المشتركة مستقبلاً. وقــّــعت جمعية طفولة آمنة اتفاقية تعاون مع جمعية حماية الأسرة بمقر جمية حماية الأسرة
مواضيع ذات صلة
من نحن ؟
جمعية طفولة آمنة
جمعية طفولة آمنة هي إطار يهتم بالطفل في جميع جوانب حياته الإيمانية والفكرية والحقوقية والأمنية. وتم التصريح لها لبدء العمل وممارسة مهامها وأعمالها بموجب قرار معالي وزير العمل والتنمية الاجتماعية رقم ( 153443) في ( 28/11/1437هـ) بتصريح رقم ( 794) كجمعية ذات صفة اعتبارية وذمة مالية مستقلة لا تهدف إلى الربح المادي وتسعى لخدمة الأطفال حتى عمر 18 سنة ومقرها الرئيس مدينة جدة. الرؤية طفولة آمنة في مجتمع واعٍ. الرسالة رفع درجة الوعي لدى المجتمع السعودي لتحقيق الأمن الشامل للأطفال من خلال إيجاد بيئة خالية من كافة أشكال الإيذاء و معالجة شتى الاعتداءات للوصول التطبيق أفضل الممارسات التربوية، و التعريف بكافة حقوق الأطفال ، و تقديم ما يلزم لهم و تمكينهم و تنميتهم و ذلك بالعمل مع كافة الشركاء المحليين و العالميين وصولا لإيجاد بيئة آمنة للأطفال. الاهداف 1-رفع درجة الوعي بحقوق الأطفال لدى المجتمع السعودي 2-حماية الأطفال من كافة أشكال الإيذاء 3-معالجة شتى الاعتداءات التي يتعرض لها الأطفال 4-تمكين و تنمية الأطفال من كافة حقوقهم 5- التعاون و الشراكة مع كافة الجهات التي تعنى بالأطفال 6-السعي للوصول بالجمعية لمستوى رفيع و مميز
أ.
الاجراءات المتبعة لتعريف أعضاء مجلس الإدارة الجدد بعمل الجمعية
مشاهدة
محتوى تقييم المخاطر المتأصلة والكامنة
قائمة السياسات والإجراءات عند الاشتباه في أن الأموال أو بعضها تمثل عمليات لها علاقة بغسل الأموال
موقع الملفات والسجلات والمستندات داخل مقر الجمعية
آلية إدارة طلبات العضوية في الجمعية العمومية
محتوى تقارير المتابعة والإشراف
المجالس الإشرافية للجمعية
مشاهدة
علي سليمان الزهراني
الحمد لله الذى منحنا الأمن في الأوطان والسلامة في الأبدان، والصلاة والسلام على خير الأنام والمرسول رحمةً للعالمين الذي أوصانا بالرفق بأبنائنا والعناية بهم. تعتبر الطفولة من أهم المراحل وأكثرها في حياة الإنسان, وهي في نفس الوقت مرحلة مرنة سهلة التشكيل يكتسب فيها الطفل عادات ومهارات وأطباع تشكل شخصيته وتكون فكره وسيشب عليها. فإن كانت خبرات سارة سعيدة نشأ مواطنا سعيدا يسهم في بناء وطنه، وإذا شابت طفولته الشوائب من عنف أو إيذاء أو إهمال, نحى نحو الجريمة وأصبح خطرا على نفسه ومجتمعه. لذا, فإنه في حال غياب الوعي بكيفية التعامل مع الطفولة, يصبح وجود مؤسسات ومراكز وجمعيات تبث الوعي في المجتمع للطفل نفسه ولوالديه والقائمين عليه والمسؤولين عنه ضرورة ملحّة لضمان سلامة الطفل نفسيا وجسديا وجنسيا وفكريا وصحياً. جميع الخدمات التي تقدمها الجمعية في نطاق عملها
الاستشارات
تقديم الاستشارات القانونية والتربوية والنفسية
البحوث والدراسات
عمل البحوث والدراسات التي تتعلق بقضايا الطفل. الوعي
نشر الوعي لدى للحماية من العنف بشتى أنواعه
منبر الطفل
يناقش ويعالج القضايا فى بيئة آمنة
العلاج
علاج حالات الاطفال بالتعاون مع الجهات ذات العلاقة.
ورشة خاصة
إقامة ورش خاصة تدريبه على الوقاية من العنف
برامج و مشاريع الجمعية
77 +
استشارة قانونية
50 +
دورة تدريبية
88 +
استشارة نفسية
مزيد الاخبار
0114185100
حقوق الأنسان
999
رقم الطواريء
1919
رقم الحماية
116111
رقم مساندة الطفل
911
كلنا أمن للأبلاغ عن حالات التحرش بالأطفال
الإثنين - الجمعة: 08:00 - 18:00
الجمعة - السبت: 08:00 - 12:30
الأحد - مغلق
[٢]
فوائد البطيخ بشكلٍ عام
للبطيخ الكثير من الفوائد الأخرى نذكر منها التالي: [٣]
الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان: يساهم تناول البطيخ في تخفيض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات؛ وذلك لاحتوائه على مركبات الليكوبين (بالإنجليزية: lycopene)، حيث يقلل الليكوبين عامل النمو الشبيه بالأنسولين (IGF). تعزيز صحة البشرة والشعر: يحتوي البطيخ على فيتامينات أ، وفيتامين ج الضروريان للمحافظة على نضارة البشرة، وتقوية الشعر، والوقاية من حروق الشمس. تحسين عملية الهضم: يحتوي البطيخ على كمية مرتفعة من الماء ونسبة قليلة من الألياف، وهما عاملان مهمان لتحسين عملية الهضم، وتعزيز حركة الأمعاء. المراجع
↑ "foods-for-weight-loss",, Retrieved 2018-7-17. Edited. ^ أ ب ت ANDREA CESPEDES (2017-7-18), "is-watermelon-good-for-losing-weight" ،, Retrieved 2018-7-17. Edited. ↑ Kerri-Ann Jennings, MS, RD (2016-8-18), "watermelon-health-benefits" ،, Retrieved 2018-8-7. Edited.
ما هي فوائد البطيخ الصحية - مفيد أهمية وفوائد البطيخ لجسم الإنسان
صحة
15 يونيو 2020
mohamedGD |
وقت القراءة:
3
دقائق
المحتويات
يتميز البطيخ باحتوائه على العديد من الفوائد الصحية، ويقاوم الاصابة ببعض الأمراض ومنها السرطان وتصلب الشرايين والتهابات المفاصل، وهناك أيضًا فوائد البطيخ للتخسيس وفقدان السعرات الحرارية، ويوجد حوالي 126 نوعًا من البطيخ منتشرًا حول العالم ويختلف في الحجم واللون والمذاق ونقدم في الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم أشهر فوائد البطيخ للتخسيس. فوائد البطيخ للتخسيس يحتوي البطيخ على مجموعة من الألياف والبروتينات التي تعطي الاحساس بالشبع لفترة طويلة. يساعد البطيخ على التخلص من الدهون والشحوم الزائدة من خلال احتوائه على الفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم مما يساعد على فقدان الوزن وتقليل نسبة الكوليسترول في الجسم. يخلو البطيخ من السعرات الحرارية وبالتالي لا يساهم في زيادة الوزن. يساعد البطيخ على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم. فوائد البطيخ تتنوع فوائد البطيخ للتخسيس والصحة بشكل عام التي تعود على الفرد عند تناوله ومنها: المساعدة على مكافحة الأمراض السرطانية وخاصة سرطان الثدي والبروستاتا والرحم والمستقيم والقولون من خلال تثبيط نمو الخلايا السرطانية أو ابطائها.
فوائد البطيخ الأحمر للرجيم - موضوع
للمزيد: فوائد البطيخ الأصفر للبشرة
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
فوائد عصير البطيخ للحامل
سواء تناول البطيخ الطازج أو عصير البطيخ، فإنه يعود بالعديد من الفوائد على الحامل. تشمل فوائد عصير البطيخ للحامل ما يلي:
تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل: قد يساعد عصير البطيخ في الوقاية من تسمم الحمل، وذلك لاحتوائه على الليكوبين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بتسمم الحمل. زيادة نسبة السوائل في الجسم: خلال فترة الحمل، تزداد حاجة المرأة اليومية من السوائل، وذلك لدعم الدورة الدموية وتحسين مستويات السائل الأمنيوسي، وزيادة حجم الدم، ويمكن الحصول على فوائد عصير البطيخ الأصفر أو الأحمر أثناء الحمل من خلال تناول أي منهما دون التحلية.
فوائد البطيخ للتخسيس - تعرفي... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
فوائد البطيخ للتخسيس
يؤدّي تناول كمّية كبيرة من البطيخ موزّعة على ثلاث وجباتٍ أساسيّة لإنقاص الوزن والتخلّص من نسبة كبيرة من السعرات الحرارية المخزّنة في الجسم، والمتراكمة على شكل دهون؛ وذلك لاحتوائه على كمّية كبيرة من المياه، وهي مياه خفيفة على الجسم لا تحتوي على أيّة سعرات حراريّة. استخدام البطيخ لتخفيض الوزن
في هذه الوصفة يتم استخدام البطيخ على عدة مراحل، وهي:
المرحلة الأولى: وفي هذه المرحلة يجب أكل البطيخ لفترة ثلاثة أيام متواصلة، دون أكل أي شيء غيره. المرحلة الثانية: بعد المرحلة الأولى، ننتقل لهذه المرحلة والتي تستمرّ لمدة ست أيام، وفيها يجب أكل البطيخ، بالإضافة لوجبات أخرى. المرحلة الثالثة: فيها يجب الاستمرار بأكل طبق من الحبوب الكاملة مع الحليب، وشريحة من الجبن مع الخبز. بعد القيام بهذه الوصفة، سيلاحظ انخفاض الوزن في وقتٍ قياسي. فوائد البطيخ
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهذا ما يجعله قادراً على السيطرة على الملح ومنعه من رفع ضغط الدم، كما يقلّل من تكون الحصوات في الكلى، ويعالج التهابات البول والرمل. يقوم بدعم جهاز المناعة، ويساعد على الحماية من الأمراض الفيروسية التي تنتقل بالعدوى.
فوائد البطيخ للرجيم - موضوع
ذات صلة فوائد البطيخ لإنقاص الوزن فوائد البطيخ للرجيم
البطيخ الأحمر
تتكون ثمار البطيخ الأحمر من قشور خارجية ذات لون أخضر، ولب وردي مائل للحمرة، وتحتوي على بذور سوداء من الداخل، و هي من أنواع النباتات القرعية، مثل: الكوسا، والقرع، وتزرع في معظم أرجاء العالم، إلا أنّ أول من زرعها كان سكان جنوب القارة الإفريقية، ويتميز البطيخ الأحمر باحتوائه على الكثير من الفوائد الصحية، إلا أن أهمها احتواءه على العديد من العناصر المضادة للأكسدة كمادة الليكوبين التي تقاوم الإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: السرطان، وتصلب الشرايين، والتهاب المفاصل. وفقاً للخبراء في النباتات والزراعة، يوجد هناك مئة وستة وعشرون نوعاً معروفاً من البطيخ الاحمر ينتشر في أرجاء العالم، وتختلف هذه الأنواع من حيث الحجم، واللون، والطعم، ولون البذور بداخلها. فوائد البطيخ الأحمر للتخسيس
التخلص من الشحوم والدهون
يساعد البطيخ الأحمر على التخلص من الشحوم والدهون المتراكمة وغير المرغوب فيها في الجسم، فهو يحتوي على كميّات وفيرة من البوتاسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ج، والكاروتين، وبعض الكالسيوم، والمغنسيوم، والحديد، الذين يمتصون الطاقة بشكل سريع، مما يساهم بفقدان الوزن بسرعة، كما أنّ البطيخ الأحمر خالٍ من الدهون والكولسترول، فلا يزيد الوزن أبداً.
البطيخ غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم ، لذلك يمكن أن يزيد البطيخ من القدرة على ممارسة الرياضة ويساعد في تحسين التمرين. كما أنه يساعد على زيادة تدفق الدم ، كما أنه يساعد على زيادة حجم العضلات بشكل أسرع ويقلل من الضغط الواقع على الجسم أثناء بناء العضلات. اقرأ هنا عن: السعرات الحرارية في البطيخ والحقائق الغذائية. اضرار البطيخ الاحمر
يمكن لشرب البطيخ أن يسبب الحساسية أحيانًا لاحتوائه على الإنزيمات المسببة له ، وهو مشابه للحساسية الناتجة عن تناول الجزر والخيار. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للبطيخ في بعض الأحيان إلى لون الجلد البرتقالي ويضعف جهاز المناعة. لا ينبغي تناول الأدوية الخافضة للضغط أو أدوية الضغط الجنسي مع البطيخ لأنها يمكن أن تسبب انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم ، مما قد يسبب بعض المشكلات الصحية. ينصح بتوخي الحذر عند تناول البطيخ أثناء الحمل وعدم الإفراط في الأكل ، حتى لا تتعرض لأعراض جانبية تؤثر على صحة الجنين. ولا تفوت: رجيم لانقاص 5 كيلو جرام أسبوعياً وبعض النصائح لنجاحها
الآثار الجانبية لتناول الكثير من البطيخ
الاستهلاك المفرط للبطيخ يمكن أن يسبب اضطراب في الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على الكثير من الليكوتين.